የሴላይክ በሽታ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያጠቃ ራስን የመከላከል ችግር ነው። ይህ የሚከሰተው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በስንዴ፣ በገብስ እና በአጃ ውስጥ ለሚገኘው ፕሮቲን ግሉተን አሉታዊ ምላሽ ሲሰጥ ነው። ይህ ምላሽ ትንሹን አንጀት ይጎዳል፣ ይህም የምግብ መፈጨት ችግር እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ያስከትላል። በዚህ ጦማር ውስጥ የሴላሊክ በሽታ ምን እንደሆነ፣ ምልክቶቹን፣ መንስኤዎቹን፣ ምርመራውን፣ ሕክምናውን እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል እንመረምራለን።
የሴላይክ በሽታ ምንድነው?
የሴላይክ በሽታ ግሉተን በሚበላበት ጊዜ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በስህተት የትናንሽ አንጀት ሽፋንን የሚያጠቃበት ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ይህ ጉዳት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዳይዋሃድ ይከላከላል, ይህም ለተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ሌሎች የጤና ችግሮች ያስከትላል. ካልታከመ የሴላሊክ በሽታ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ, መሃንነት, ኒውሮሎጂካል ጉዳዮች እና ለአንዳንድ ነቀርሳዎች የመጋለጥ እድልን የመሳሰሉ የረጅም ጊዜ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
የሴላሊክ በሽታ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የሴላይክ በሽታ በተለያየ መንገድ ሊታይ ይችላል, እና ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ. አንዳንድ ሰዎች የምግብ መፈጨት ችግር ያጋጥማቸዋል, ሌሎች ደግሞ ከአንጀት ጋር ያልተያያዙ የሚመስሉ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል. የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የምግብ መፈጨት ምልክቶች:
- ሥር የሰደደ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት
- የሆድ ህመም እና እብጠት
- የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
- ደስ የማይል ሽታ፣ የሰባ ሰገራ (steatorrhea)
የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው ምልክቶች፡-
- ድካም እና ድክመት
- የደም ማነስ (የብረት እጥረት)
- የአጥንት ወይም የመገጣጠሚያ ህመም
- የቆዳ ሽፍታ (እንደ dermatitis herpetiformis ያሉ)
- ራስ ምታት ወይም ማይግሬን
- ጭንቀትና ጭንቀት
- የእጆቼ እና የእግር መጫጫን ወይም የእሳት ቁርጥ
- በልጆች ላይ የዘገየ እድገት
አንዳንድ ሰዎች "ዝምተኛ ሴላሊክ በሽታ" ተብሎ የሚጠራው በሽታ አለባቸው, እነዚህ ምልክቶች የማይታዩበት ነገር ግን አሁንም የአንጀት ጉዳት ይደርስባቸዋል.
ጎብኝ የጨጓራ ህክምና ባለሙያ ዶክተሮች በኮንቲኔንታል ሆስፒታሎች ለባለሙያ ምርመራ እና የምግብ መፈጨት እና የጉበት ችግሮች የላቀ ሕክምና። ለግል እና ርህራሄ እንክብካቤ ዛሬውኑ ቀጠሮ ይያዙ።
ለሴላሊክ በሽታ የመጋለጥ ምክንያቶች ምንድናቸው?
የሴላይክ በሽታ የጄኔቲክ ሁኔታ ነው, ማለትም በቤተሰብ ውስጥ ይሠራል. የቅርብ ዘመድ (እንደ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ያሉ) የሴላሊክ በሽታ ካለባቸው, የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው. አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- እንደ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም የታይሮይድ በሽታ ያለ ሌላ ራስን የመከላከል በሽታ መኖር
- የተወሰኑ የዘረመል ምልክቶች (HLA-DQ2 እና HLA-DQ8)
- እንደ ኢንፌክሽኖች ወይም ጭንቀት ያሉ አካባቢያዊ ቀስቅሴዎች በሽታውን በጄኔቲክ የተጋለጡ ግለሰቦች ላይ ሊያንቀሳቅሱ ይችላሉ.
የሴላይክ በሽታ እንዴት ይታወቃል?
የሴላሊክ በሽታን ለይቶ ማወቅ የሕክምና ታሪክ, የአካል ምርመራ እና የላብራቶሪ ምርመራዎች ጥምረት ይጠይቃል. የተለመዱ የምርመራ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የደም ምርመራዎች;
- የቲሹ ትራንስግሉታሚኔዝ (tTG-IgA) ሙከራ
- ኢንዶሚሲያል ፀረ እንግዳ አካላት (EMA) ሙከራ
- ጠቅላላ የ IgA ፈተና (የIgA እጥረትን ለማስወገድ)
ኢንዶስኮፒ እና ባዮፕሲ; የደም ምርመራዎች ሴላሊክ በሽታን የሚያመለክቱ ከሆነ, አንድ ዶክተር ኢንዶስኮፒን ሊሰጥ ይችላል. ከትንሽ አንጀት ውስጥ ትንሽ የቲሹ ናሙና ጉዳቱን ለማጣራት ይወሰዳል.
የጄኔቲክ ሙከራ; በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው ለአደጋ የተጋለጠ መሆኑን ለማወቅ የ HLA-DQ2 እና HLA-DQ8 የዘረመል ሙከራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። ይሁን እንጂ እነዚህ ጂኖች መኖራቸው ሁልጊዜ ሰውዬው የሴላሊክ በሽታ ይይዛል ማለት አይደለም.
ጠቃሚ፡- ከመመርመራችሁ በፊት ግሉተን መብላትን አታቁሙ፣ ምክንያቱም ውጤቱን ሊጎዳ ይችላል።

የሴላሊክ በሽታ ከግሉተን-ነጻ አመጋገብ ጋር እንዴት ይታከማል?
ለሴላሊክ በሽታ ብቸኛው ሕክምና ከግሉተን-ነጻ የሆነ አመጋገብ ነው። አነስተኛ መጠን ያለው ግሉተን እንኳን በአንጀት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል, ስለዚህ ሙሉ በሙሉ መወገድ አስፈላጊ ነው. ይህ ማለት የሚከተሉትን ማስወገድ ማለት ነው-
- ስንዴ (ሙሉ ስንዴ፣ ነጭ ዱቄት እና ስንዴ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ጨምሮ)
- ገብስ
- አጃ
- ድብቅ ግሉተን የያዙ ምግቦች፣ እንደ መረቅ፣ የተሰራ ስጋ እና ሾርባ
የሴላሊክ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምን አይነት ምግቦች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው?
ሴላሊክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደህና መብላት ይችላሉ-
- ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች
- ስጋ፣ የዶሮ እርባታ እና አሳ (ያልተሰራ)
- የወተት ተዋጽኦዎች (ላክቶስ አለመስማማት ካልሆነ በስተቀር)
- እንደ ሩዝ፣ ኩዊኖ እና ማሽላ ያሉ ከግሉተን ነፃ የሆኑ እህሎች
- ለውዝ፣ ዘር እና ጥራጥሬዎች
የሴላሊክ በሽታን እንዴት ይቋቋማሉ?
ከሴላሊክ በሽታ ጋር መኖር ለምግብ ምርጫዎች እና የአኗኗር ማስተካከያዎች ጥንቃቄ የተሞላበት ትኩረት ይጠይቃል. ሁኔታውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር የሚያግዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-
1. መለያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ
ብዙ የተዘጋጁ ምግቦች ድብቅ ግሉተን ይይዛሉ. ሁልጊዜ እንደ "ስንዴ ስታርች" "ብቅል" ወይም "ሃይድሮሊክ የአትክልት ፕሮቲን" ላሉ ቃላት የንጥረ ነገሮች ዝርዝሮችን ያረጋግጡ።
2. ተሻጋሪ ብክለትን ያስወግዱ
የግሉተን ጥቃቅን ምልክቶች እንኳን ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የተለያዩ እቃዎችን፣ ቶስተሮችን እና የማብሰያ ቦታዎችን ለማብሰያ ይጠቀሙ ከግሉተን ነጻ ምግቦች
3. ከግሉተን-ነጻ ምግብ ቤቶች ውስጥ ይመገቡ
ከቤት ውጭ በሚመገቡበት ጊዜ ከግሉተን ነጻ የሆኑ አማራጮችን የሚሰጡ ምግብ ቤቶችን ይምረጡ። ምግብ በደህና መዘጋጀቱን ለማረጋገጥ ከሰራተኞቹ ጋር ይገናኙ።
4. የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ይቆጣጠሩ
ሴላሊክ በሽታ ማላብሶርሽን ሊያስከትል ስለሚችል፣ ሰዎች እንደ ብረት፣ ካልሲየም፣ ቫይታሚን ዲ እና ቢ12 ያሉ አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ሊጎድላቸው ይችላል። ሐኪምዎ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ሊመክር ይችላል.
5. ከዶክተርዎ ጋር ይከታተሉ
መደበኛ ምርመራዎች ፈውስ ለመከታተል እና ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ. አንጀት እያገገመ መሆኑን ለማረጋገጥ የደም ምርመራዎች እና ክትትል ባዮፕሲዎች ሊያስፈልግ ይችላል።
ያልተፈወሱ የሴላሊክ በሽታ ችግሮች ምንድናቸው?
ሴላሊክ በሽታ በትክክል ካልተያዘ፣ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል፣ ከእነዚህም ውስጥ፡-
ኦስቲዮፖሮሲስ - በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ እጥረት ምክንያት አጥንቶች ደካማ ናቸው
መሃንነት እና እርግዝና ችግሮች - የፅንስ መጨንገፍ ወይም ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት መጨመር
የነርቭ ችግሮች - እንደ ማይግሬን ፣ መናድ ወይም የነርቭ መጎዳት ያሉ ጉዳዮች
የጉበት በሽታዎች - በጉበት በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው
የካንሰር ስጋት - ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እብጠት የአንጀት ሊምፎማ አደጋን ይጨምራል
መደምደሚያ
የሴላይክ በሽታ የዕድሜ ልክ ሕክምና የሚያስፈልገው ከባድ ሕመም ነው. መልካሙ ዜናው ከግሉተን-ነጻ በሆነ አመጋገብ፣ ሴሊሊክ በሽታ ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ጤናማ እና መደበኛ ህይወት ሊመሩ ይችላሉ። የሴላሊክ በሽታ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም የዚህ ሁኔታ የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት, የሕክምና ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው.
በኮንቲኔንታል ሆስፒታሎች የእኛ ሃይደራባድ ውስጥ ምርጥ ጋስትሮኧንተሮሎጂስት ሴሊሊክ በሽታን ጨምሮ የምግብ መፈጨት ችግርን በመመርመር እና በማከም ላይ ያተኮሩ። ለአጠቃላይ ግምገማ እና ለግል ብጁ እንክብካቤ ዛሬ ቀጠሮ ይያዙ።


