የፓርኪንሰን በሽታ: መንስኤዎች, የአደጋ ምክንያቶች, ምልክቶች, ህክምና

የፓርኪንሰን በሽታ

የፓርኪንሰን በሽታ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር ነው. በአንጎል ውስጥ ዶፖሚን የሚያመነጩ ሴሎችን ቀስ በቀስ በመጥፋቱ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ወደ ብዙ ሞተር እና ሞተር ያልሆኑ ምልክቶች ያመራል. ይህ ሥር የሰደደ በሽታ በዋነኛነት በእንቅስቃሴ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም መንቀጥቀጥን, ጥንካሬን እና ሚዛንን እና ቅንጅትን ያስቸግራል. ትክክለኛው የፓርኪንሰን በሽታ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም ነገር ግን ተመራማሪዎች ይህ በሽታ የጄኔቲክ እና የአካባቢ ሁኔታዎች ጥምረት እንደሆነ ያምናሉ. ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ውስጥ ያድጋል, አልፎ አልፎም ወጣት ግለሰቦችን ሊጎዳ ይችላል. የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ እና በጊዜ ሂደት ቀስ በቀስ ሊያድጉ ይችላሉ። እንደ መንቀጥቀጥ እና ግትርነት ካሉ የሞተር ምልክቶች በተጨማሪ ፓርኪንሰን ያለባቸው ግለሰቦች እንደ ድብርት፣ ጭንቀት፣ የእንቅልፍ መዛባት እና የእውቀት ለውጦች ያሉ ሞተር ያልሆኑ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ ለፓርኪንሰን በሽታ ምንም ዓይነት መድኃኒት ባይኖርም ምልክቶቹን ለመቆጣጠር የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ። እነዚህም በአንጎል ውስጥ የዶፖሚን መጠንን ለመጨመር መድሃኒት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብን ያካትታሉ።

የፓርኪንሰን በሽታ

እርስዎ ወይም ሌላ ሰው የፓርኪንሰን በሽታ እያጋጠመዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ ወደ ድንገተኛ አገልግሎት በመደወል አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት ወይም ከኤጀንሲው ጋር መማከር አስፈላጊ ነው። ኒውሮሎጂስት.

የፓርኪንሰን በሽታ መንስኤዎች

የፓርኪንሰን በሽታ ዋና መንስኤዎች አንዱ በተወሰነ የአንጎል ክፍል ውስጥ ዶፓሚን የሚያመነጩ ሴሎች መጥፋት ነው substantia nigra. ዶፓሚን እንቅስቃሴን እና ቅንጅትን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና የሚጫወት የነርቭ አስተላላፊ ነው። እነዚህ ሴሎች ሲበላሹ ወይም ሲወድሙ, የዶፖሚን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ያደርገዋል, በዚህም ምክንያት ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር የተዛመዱ የሞተር ምልክቶችን ያስከትላል. ጄኔቲክስ ለፓርኪንሰን በሽታ እድገትም ሚና ይጫወታል። አንዳንድ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. ነገር ግን፣ እነዚህ የዘረመል ሚውቴሽን ያላቸው ሁሉም ሰዎች ፓርኪንሰንን አያዳብሩም፣ እና ፓርኪንሰን ያለው ሁሉም ሰው እነዚህ ልዩ የዘረመል ሚውቴሽን ያላቸው እንዳልሆኑ ልብ ማለት ያስፈልጋል። የአካባቢ ሁኔታዎች ለፓርኪንሰን በሽታ እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። እንደ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-አረም ኬሚካሎች ለተወሰኑ መርዛማዎች እና ኬሚካሎች መጋለጥ ከአደጋው ጋር ተያይዟል. በተጨማሪም፣ የጭንቅላት ጉዳቶች እና አሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች በኋለኛው ህይወት ውስጥ የፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ እድልን እንደሚጨምሩ ጥናቶች ጠቁመዋል። ለፓርኪንሰን በሽታ የታወቁ መንስኤዎች እና አደጋዎች ቢኖሩም፣ እያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው። ተመራማሪዎች ለዚህ ውስብስብ ሁኔታ እንዴት እንደሚረዱ የበለጠ ለመረዳት እነዚህን መንስኤዎች እና ግንኙነቶቻቸውን መመርመር ይቀጥላሉ.

የፓርኪንሰን በሽታ ስጋት ምክንያቶች

ይህንን የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ ዲስኦርደርን ለመከላከል፣ ለመመርመር እና ለመቆጣጠር ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡትን የአደጋ መንስኤዎችን መረዳት ወሳኝ ነው። የፓርኪንሰን በሽታ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን በውል ባይታወቅም፣ አንድን ግለሰብ ለበሽታው የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ በርካታ የአደጋ ምክንያቶች ተለይተዋል። ለፓርኪንሰን በሽታ ከሚያጋልጡ ምክንያቶች አንዱ ዕድሜ ነው። በእድሜ መግፋት በተለይም ከ60 አመት እድሜ በኋላ የፓርኪንሰን በሽታ ስርጭት እንደሚጨምር ተስተውሏል።ነገር ግን ፓርኪንሰንስ በአንፃራዊነት አልፎ አልፎ ቢሆንም በትናንሽ ግለሰቦች ላይም ሊጠቃ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ሌላው ለፓርኪንሰን በሽታ ትልቅ ተጋላጭነት ያለው ዘረመል ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው የፓርኪንሰን ህመም እራሳቸው ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። አንዳንድ የጂን ሚውቴሽን እና ልዩነቶች ለፓርኪንሰን በሽታ እድገት አስተዋፅዖ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ተለይተዋል። ለፓርኪንሰን በሽታ የመጋለጥ እድልን ለመጨመር የአካባቢ ሁኔታዎችም ሚና ይጫወታሉ። ለአንዳንድ መርዛማዎች እና ኬሚካሎች መጋለጥ ለምሳሌ ፀረ-ተባይ እና የኢንዱስትሪ መሟሟት, ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው. በተጨማሪም፣ በገጠር መኖር ወይም በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ለተበከለ የጉድጓድ ውሃ መጋለጥ ከፍ ያለ ስጋት ሊፈጥር ይችላል። ለፓርኪንሰን ሊያጋልጡ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች ጾታ (ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በመጠኑ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው)፣ የጭንቅላት ጉዳት ወይም ጉዳት፣ እና አንዳንድ የጤና እክሎች እንደ Lewy body dementia ወይም አስፈላጊ መንቀጥቀጥ ያካትታሉ። እነዚህ የአደጋ መንስኤዎች የፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ እድላቸውን ከፍ ሊያደርጉ ቢችሉም፣ ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ መኖሩ አንድ ሰው በሽታውን ያዳብራል ማለት እንዳልሆነ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። በተቃራኒው፣ ምንም ዓይነት የታወቀ የአደጋ መንስኤዎች የሌላቸው ግለሰቦች አሁንም ፓርኪንሰን ሊያዙ ይችላሉ።

የፓርኪንሰን በሽታ ምልክቶች

የፓርኪንሰን በሽታ ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ መንቀጥቀጥ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከእጅ ወይም ከጣቶች ይጀምራል እና ቀስ በቀስ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል። እነዚህ መንቀጥቀጦች በእረፍት ጊዜ ወይም በእንቅስቃሴ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ, ይህም ቀላል ስራዎችን እንደ መጻፍ ወይም መመገብ ፈታኝ ያደርገዋል. ሌላው የተለመደ ምልክት የጡንቻ ጥንካሬ ወይም ግትርነት ነው. የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ እግሮቻቸው ላይ ጥንካሬ ያጋጥማቸዋል, ይህም እንቅስቃሴዎችን ለመጀመር እና ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል. ይህ የእንቅስቃሴ መጠን መቀነስ እና በተጎዱት ጡንቻዎች ላይ የክብደት ስሜትን ያስከትላል። Bradykinesia, ወይም ዘገምተኛ እንቅስቃሴ, እንዲሁም የፓርኪንሰን በሽታ ባህሪይ ነው. እንደ ሸሚዝ ቁልፍ ማድረግ ወይም በተለመደው ፍጥነት መራመድ ያሉ ቅንጅቶችን እና ፍጥነትን የሚጠይቁ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን ግለሰቦች ፈታኝ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ይህ ምልክት የአንድን ሰው የህይወት ጥራት እና በራስ የመመራት ሁኔታ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ፖስትራል አለመረጋጋት ከፓርኪንሰንስ በሽታ ጋር የተያያዘ ሌላ ምልክት ነው. እሱ የሚያመለክተው በተመጣጣኝ እና በቅንጅት ላይ ያሉ ችግሮችን ነው, ይህም የመውደቅ አደጋን ይጨምራል. ግለሰቦች ቀጥ ያለ አኳኋን በመጠበቅ ላይ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል፣ በዚህም ምክንያት ጎንበስ ያለ አኳኋን ወይም በተደጋጋሚ መሰናከልን ያስከትላል። ከነዚህ ዋና ዋና ምልክቶች በተጨማሪ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች እንደ የእንቅልፍ መዛባት፣ ድብርት፣ ጭንቀት እና የእውቀት ለውጥ የመሳሰሉ ሁለተኛ ደረጃ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።

ቀጠሮ ይፈልጋሉ?

ለፓርኪንሰን በሽታ መመርመር

የፓርኪንሰን በሽታን መመርመር ይህንን የነርቭ በሽታን በብቃት ለመቆጣጠር እና ለማከም ወሳኝ እርምጃ ነው። በህክምና ቴክኖሎጂ እና ምርምር እድገቶች የፓርኪንሰን በሽታን የመመርመሩ ሂደት የበለጠ ትክክለኛ እና ቀልጣፋ ሆኗል። ለምርመራ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ቀዳሚ ዘዴዎች አንዱ በእንቅስቃሴ መታወክ ላይ ልዩ የሆነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጥልቅ ክሊኒካዊ ግምገማ ነው። ይህ ግምገማ የታካሚውን የህክምና ታሪክ መገምገም፣ አጠቃላይ የአካል ምርመራ ማድረግ እና ከፓርኪንሰንስ በሽታ ጋር ተያይዘው የታወቁ የሞተር ምልክቶች መኖራቸውን ይመለከታል። ከክሊኒካዊ ምዘናው በተጨማሪ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ምርመራን ለማረጋገጥ የሚረዱ የተለያዩ የመመርመሪያ ሙከራዎች አሉ። እነዚህ ፈተናዎች ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያሳዩ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ እንደ ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ወይም የኮምፒውተር ቲሞግራፊ (ሲቲ) ስካን ያሉ የምስል ጥናቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ እንደ ዶፓሚን ማጓጓዣ (ዲቲ) ስካን ያሉ ልዩ የኒውሮኢሜጂንግ ቴክኒኮች የዶፓሚን መጠን ለመገምገም ሊረዱ ይችላሉ፣ በፓርኪንሰን በሽታ ላይ በእጅጉ የሚጎዳውን የነርቭ አስተላላፊ። እነዚህ ፍተሻዎች በእንቅስቃሴ ቁጥጥር ውስጥ ስለሚሳተፉ የተወሰኑ የአንጎል ክልሎች አሠራር ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣሉ። እነዚህ የመመርመሪያ መሳሪያዎች ጠቃሚ ግብአቶች ቢሆኑም በአሁኑ ጊዜ የፓርኪንሰን በሽታን ሙሉ በሙሉ ለመመርመር የሚያስችል ትክክለኛ ምርመራ አለመኖሩን ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ እነዚህን ውጤቶች ከክሊኒካዊ ምልከታዎች ጋር የሚተረጉም ልምድ ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ይፈልጋል። ቅድመ ምርመራ እና ምርመራ ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ለሚኖሩ ግለሰቦች ተገቢውን የሕክምና ዘዴዎችን ለመጀመር እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. ምርምር ወደፊት እየገሰገሰ ሲሄድ, የዚህን ውስብስብ ሁኔታ ግንዛቤ እና አያያዝን የሚያጎለብቱ የምርመራ ዘዴዎች ተጨማሪ እድገቶችን መጠበቅ እንችላለን.

ለፓርኪንሰን በሽታ ሕክምናዎች

የፓርኪንሰን በሽታ ሕክምና ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና በዚህ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር ለተጎዱ ግለሰቦች የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ወሳኝ ገጽታ ነው. በአሁኑ ጊዜ ለፓርኪንሰን በሽታ ምንም ዓይነት መድኃኒት ባይኖርም ምልክቶችን ለማስታገስ እና የበሽታውን እድገት የሚቀንሱ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉ። የፓርኪንሰን በሽታን ለማከም ከቀዳሚ ዘዴዎች አንዱ መድሃኒት ነው። ሌቮዶፓ፣ በአንጎል ውስጥ የዶፓሚን መጠንን የሚሞላ መድሀኒት በተለምዶ እንደ መንቀጥቀጥ፣ ግትርነት እና ብራዲኪኔዥያ ያሉ የሞተር ምልክቶችን ለመቆጣጠር የታዘዘ ነው። እንደ ዶፓሚን agonists፣ MAO-B inhibitors እና COMT አጋቾች ያሉ ሌሎች መድሃኒቶች የሌቮዶፓ ሕክምናን ለማሟላት ሊታዘዙ ወይም እንደ ገለልተኛ ህክምና ሊጠቀሙ ይችላሉ። ከመድሃኒት በተጨማሪ የአካል ህክምና የፓርኪንሰን በሽታን ለመቆጣጠር ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የሰውነት ቴራፒስቶች ሚዛኑን፣ ተለዋዋጭነትን፣ ጥንካሬን እና ቅንጅትን ለማሻሻል በተዘጋጁ ልምምዶች በሽተኞችን ሊመሩ ይችላሉ። እነዚህ መልመጃዎች መውደቅን ለመቀነስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳሉ። የሙያ ህክምና የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ነፃነታቸውን እንዲጠብቁ እና የእለት ተእለት ተግባራትን እንዲያከናውኑ በማገዝ ላይ ያተኩራል። ስራዎችን ለማከናወን ቀላል ለማድረግ የሙያ ቴራፒስቶች አስማሚ መሳሪያዎችን ወይም ማሻሻያዎችን ሊመክሩ ይችላሉ። የንግግር ህክምና የፓርኪንሰን ህክምና ሌላው አስፈላጊ ገጽታ ሲሆን ይህም በተለምዶ ከበሽታው ጋር ተያይዘው የሚመጡትን የንግግር እና የመዋጥ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል። የንግግር ቴራፒስቶች የድምፅ ቁጥጥርን እና ግልጽነትን ለማሻሻል ቴክኒኮችን ማስተማር ይችላሉ እንዲሁም የመዋጥ ችግሮችን ለመቆጣጠር ስልቶችንም ይሰጣሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ወይም ህክምናዎች በቂ ካልሆኑ, የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ሊታዩ ይችላሉ. ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ (ዲቢኤስ) ቀዶ ጥገና ኤሌክትሮዶችን ወደ ልዩ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ በመትከል እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል. እነዚህ ኤሌክትሮዶች የሞተር ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ የኤሌክትሪክ ስሜቶችን ያቀርባሉ. የፓርኪንሰን በሽታ ሕክምና ዕቅዶች በእያንዳንዱ ሰው ልዩ ፍላጎቶች እና ምልክቶች ክብደት ላይ ተመስርተው በጣም ግለሰባዊ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች መደበኛ ክትትል ምልክቶችን ለመቆጣጠር አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ማስተካከያዎችን ማድረግ እንደሚቻል ያረጋግጣል።

ለፓርኪንሰን በሽታ የመከላከያ እርምጃዎች

የፓርኪንሰን በሽታን ለመቆጣጠር በሚደረግበት ጊዜ መከላከል ወሳኝ ገጽታ ነው። በአሁኑ ጊዜ ለዚህ ኒውሮዳጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር ምንም ዓይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ የፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ወይም ጅምርን ለማዘግየት ሊወሰዱ የሚችሉ እርምጃዎች አሉ። ከዋና ዋና የመከላከያ እርምጃዎች አንዱ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በአእምሮ ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው እና በፓርኪንሰን በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል። በተጨማሪም በፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል እና ስስ ፕሮቲኖች የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ አጠቃላይ ደህንነትን የሚደግፉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሊሰጥ ይችላል። ለመከላከል ሌላው አስፈላጊ ነገር ለአንዳንድ የአካባቢ መርዞች መጋለጥን ማስወገድ ነው. ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እና ፀረ-አረም መድኃኒቶች ለፓርኪንሰን በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ለእነዚህ ኬሚካሎች ተጋላጭነትን መቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ማጨስን ማቆም እና አልኮል መጠጣትን መገደብ ጥሩ ነው ምክንያቱም ሁለቱም ልምዶች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው. በተጨማሪም እንደ ማንበብ፣ እንቆቅልሽ ወይም አዳዲስ ክህሎቶችን በመማር በአእምሮ ንቁ መሆን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመጠበቅ እና የፓርኪንሰን በሽታ ስጋትን ሊቀንስ ይችላል። የመከላከያ ስልቶች ከፓርኪንሰን በሽታ ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይችሉም፣ እነዚህን የአኗኗር ዘይቤዎች መምረጥ ለአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት አወንታዊ አስተዋፅዖ ያደርጋል። በግለሰብ ሁኔታዎች ላይ በተለዩ የመከላከያ እርምጃዎች ላይ ግላዊ ምክሮችን እና መመሪያዎችን ለማግኘት ሁልጊዜ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር መማከር ይመከራል.

አድርግ እና አታድርግ

የፓርኪንሰን በሽታን መቆጣጠርን በተመለከተ፣ ከዚህ ችግር ጋር ለሚኖሩ ግለሰቦች የህይወት ጥራት ላይ ከፍተኛ ለውጥ የሚያመጡ አንዳንድ ማድረግ እና አለማድረግ አሉ። እነዚህን መመሪያዎች በመከተል ግለሰቦች ምልክቶቻቸውን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና አጠቃላይ ደህንነታቸውን ማሻሻል ይችላሉ። 

የአምላክ አድርግ አታድርግ
እንቅስቃሴን እና ሚዛንን ለማሻሻል ስለሚረዳ እንደ መራመድ፣ ዋና ወይም ብስክሌት ያሉ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤን ያስወግዱ; በአካል ንቁ ሆነው ለመቆየት ዓላማ ያድርጉ።
አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ በፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል፣ ስስ ፕሮቲን እና ጤናማ ስብ የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብን ይከተሉ። ምግብን አትተዉ ወይም ተገቢ አመጋገብን ችላ አትበሉ; ወጥነት ያለው እና በቂ ምግብ መመገብን ያረጋግጡ።
ምልክቶችን በብቃት ለመቆጣጠር በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በተደነገገው መሰረት መድሃኒቶችን ይውሰዱ። ሐኪም ሳያማክሩ የመድሃኒት መጠኖችን አያስተካክሉ ወይም መድሃኒቶችን አያቁሙ.
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመጠበቅ እንደ እንቆቅልሽ፣ ማንበብ ወይም ማህበራዊ መስተጋብር ባሉ አእምሮን በሚያነቃቁ ተግባራት ውስጥ ይሳተፉ። ከማህበራዊ እንቅስቃሴዎች መገለልን ወይም መራቅን ያስወግዱ; ከጓደኞች፣ ቤተሰብ እና የድጋፍ ቡድኖች ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ።
ነፃነትን እና ደህንነትን ለማሻሻል አጋዥ መሳሪያዎችን ወይም መሳሪያዎችን (ለምሳሌ ዱላዎችን፣ ያዝ አሞሌዎችን፣ የሚለምደዉ እቃዎችን) ይጠቀሙ። እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ ወይም እርዳታን በሚፈልጉበት ጊዜ እምቢ ለማለት አያመንቱ፣በተለይም በምልክቶች ምክንያት ፈታኝ በሆኑ ተግባራት።
እንደ ጥልቅ ትንፋሽ፣ ዮጋ፣ ወይም ጭንቀትን ለመቆጣጠር ማሰላሰል ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን ተለማመዱ፣ ይህም ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል። ምልክቶችን ሊያባብሱ ከሚችሉ ከልክ ያለፈ ጭንቀት ወይም ከአቅም በላይ የሆኑ ሁኔታዎችን ያስወግዱ።
የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል የማያቋርጥ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ይያዙ እና ዘና ያለ የመኝታ ጊዜ ይፍጠሩ። ከመተኛቱ በፊት ካፌይን ወይም ሌሎች አነቃቂዎችን አይጠቀሙ; መደበኛ ያልሆነ የእንቅልፍ ሁኔታን ያስወግዱ።
ስለ ፓርኪንሰን በሽታ፣ ስለ እድገቱ እና ለድጋፍ እና አስተዳደር ስላሉት ምንጮች መረጃ ያግኙ። ምልክቶችን ችላ አትበል ወይም አዲስ ምልክቶች ከታዩ ወይም አሁን ያሉ ምልክቶች ከተባባሱ የሕክምና ምክር ለማግኘት አትዘግይ።

እርስዎ ወይም ሌላ ሰው የፓርኪንሰን በሽታ እያጋጠመዎት እንደሆነ ከጠረጠሩ ወደ ድንገተኛ አገልግሎት በመደወል አፋጣኝ የህክምና እርዳታ ማግኘት ወይም ከኤጀንሲው ጋር መማከር አስፈላጊ ነው። ኒውሮሎጂስት.

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች
የፓርኪንሰን በሽታ የእንቅስቃሴ ቁጥጥርን የሚጎዳ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ ዲስኦርደር ነው። በአንጎል ውስጥ ዶፖሚን የሚያመነጩ ህዋሶች ሲጠፉ ይከሰታል፣ ይህም እንደ መንቀጥቀጥ፣ ጥንካሬ፣ ዘገምተኛ እንቅስቃሴ እና ሚዛናዊ ችግሮች ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል።
ትክክለኛው የፓርኪንሰን በሽታ መንስኤ አይታወቅም። ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች የጄኔቲክ እና የአካባቢ ሁኔታዎችን ጥምረት ያካትታል ብለው ያምናሉ. አንዳንድ የጂን ሚውቴሽን እና ለአንዳንድ መርዛማዎች መጋለጥ በሽታውን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል.
የፓርኪንሰን በሽታን ለይቶ ማወቅ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ለእሱ የተለየ ምርመራ የለም. ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ አንድ የነርቭ ሐኪም በተለምዶ የሕክምና ታሪክን ይገመግማል, አካላዊ ምርመራ ያደርጋል እና ምልክቶችን ይመረምራል.
በአሁኑ ጊዜ ለፓርኪንሰን በሽታ ምንም ዓይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህ በአንጎል ውስጥ የዶፖሚን መጠንን ለመጨመር መድሃኒቶችን, የሰውነት እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመርዳት የሙያ ህክምና እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ የመሳሰሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ.
አዎ! የተወሰኑ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ምልክቶችን በማስተዳደር እና የፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው ግለሰቦች አጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ትልቅ ሚና ይጫወታል። ለግለሰብ ችሎታዎች የተዘጋጀ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬን እና የጡንቻን ድክመትን በመቀነስ እንቅስቃሴን እና ሚዛንን ያሻሽላል። በፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህል፣ ስስ ፕሮቲኖች እና ጤናማ ቅባቶች የበለፀገ የተመጣጠነ አመጋገብ አጠቃላይ ጤናን ይደግፋል።
በፍፁም! የፓርኪንሰን በሽታ ፈታኝ ሁኔታዎችን ሊያመጣ ቢችልም ብዙ ግለሰቦች በተገቢው አያያዝ እና ድጋፍ የተሟላ ህይወት ይመራሉ. የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን፣ የቤተሰብ ድጋፍን እና አዎንታዊ አስተሳሰብን በሚያካትተው ሁለገብ ዲሲፕሊናዊ አቀራረብ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ያለባቸው ግለሰቦች ነፃነታቸውን ጠብቀው የሚወዷቸውን ተግባራት ማከናወን ይችላሉ።

ተዛማጅ በሽታዎች

የአልዛይመር በሽታ

አኑኒርስስ

ራስን ዑደት የኢንሴፍላይተስ

Basilar artery stenosis

የቤል ፓልሲ

ኮንቲኔንታልን ያውርዱ
መተግበሪያን ያገናኙ

ከኮንቲኔንታል ሆስፒታሎች ጋር በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ እንደተገናኙ ይቆዩ።

የዶክተር ቀጠሮዎችን እና የቪዲዮ ምክሮችን ወዲያውኑ ይያዙ
የመድኃኒት ማዘዣዎችን፣ የላብራቶሪ ሪፖርቶችን እና የመልቀቂያ ማጠቃለያዎችን ይድረሱ
የእርስዎን የጤና ፍተሻ ፓኬጆች፣ ሂሳቦች እና የእድሳት አስታዋሾችን ይከታተሉ
የቤተሰብዎን የህክምና መዝገቦች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በአንድ ቦታ ያስተዳድሩ

መተግበሪያውን አሁን ያውርዱ
ለፈጣን፣ ብልህ፣ ወረቀት አልባ የጤና እንክብካቤ

ቀጠሮ የቪዲዮ ምክክር WhatsApp ጥሪ
×
ከእኛ ጋር ይወያዩ WhatsApp
WhatsApp