الاستماع إلى الموسيقى يساعد على تحسين المهارات الإدراكية

استمتع باللحن دون الإضرار بأذنيك

تُلهمنا الموسيقى للقيام بالعديد من الأمور الجديدة في الحياة، وتحفزنا على تجاوز التحديات! تُحسّن الموسيقى حواسًا أخرى في جسم الإنسان، مثل تحسين الرؤية والاستجابة للمس. وبشكل عام، تُساعد الموسيقى على تحسين القدرة على رسم صورة أوضح وأكمل للعالم أجمع.

ومع ذلك، هناك تحذير مهم وهو تجنب الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة للتأكد من أنها لا تضر بالأذنين.

الموسيقى حاضرة في كل جانب من جوانب حياتنا، ونتعرض لها يوميًا، طوعًا أو كرها. من المهم الاستماع إلى النوع المناسب من الموسيقى، الذي يُهدئ الأعصاب على المدى الطويل، بدلًا من الأصوات الصاخبة. لا بأس من الاستماع المتقطع إلى موسيقى الراب أو الروك أند رول، ولكن لا يُمكن أن يكون هذا ركيزة أساسية في حياتنا للحفاظ على صحة جيدة لفترة طويلة.

5 نصائح: استمع إلى الموسيقى بمسؤولية

• استخدم مشغلات الموسيقى بنسبة 60% من الحد الأقصى لمستوى الصوت
• استخدم مشغل الموسيقى الخاص بك لمدة 60 دقيقة فقط يوميًا

وفي تعليقه على تأثير الموسيقى، قال الدكتور أشوك كومار سينغ، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة في مستشفيات كونتيننتال: "وفقًا لبعض التقارير البحثية حول تأثير الموسيقى على التعليم، فقد وُجد أن الطلاب الذين يستمعون إلى موسيقى عالية الجودة يوميًا يتفوقون في العلوم والرياضيات، وخاصةً في الجبر. ويُعتقد أن الموسيقى تلعب دور "الرابط الاجتماعي"، وأن العقول الشابة التي تستمع إلى الموسيقى تنضج لتصبح فاعلة في المجتمع مع نموها".

أشار تقرير بحثي صادر عن وزارة التعليم الأمريكية عام ٢٠١٤ إلى أن أكثر من ٩٣٪ من الطلاب الذين استمعوا إلى موسيقى جيدة تخرجوا بتفوق، كما تُزيل الموسيقى الحواجز بين الطلاب القادمين من خلفيات عرقية واجتماعية متنوعة. كما تُساعد الموسيقى المراهقين على تحرير مشاعرهم أو السيطرة عليها، وتُساعدهم على التأقلم مع المواقف الصعبة، مثل ضغط الأقران، وإدمان المخدرات، وضغوط الدراسة والأسرة، وديناميكيات الصداقات والحياة الاجتماعية، وألم الفقد أو الإساءة.

يُعتقد على نطاق واسع أن مهارات الإيقاع، كالنقر على الإيقاع، ترتبط بمهارات القراءة، وتؤكد الأدلة الأولية المتوفرة على اعتماد كلتا المهارتين على آليات عصبية أساسية مشتركة لمعالجة الصوت، أهمية الموسيقى في حياة الطالب. ولا يقتصر الأمر على ذلك، بل يربط المراهقون عزف الموسيقى بمعرفة الموسيقى، ومهارات الاستماع، والقدرات الحركية، والتنسيق بين اليد والعين، والقدرات الفكرية المتقدمة، وغيرها.