چگونه قرار گرفتن در معرض BPA بر سلامت شما تأثیر می گذارد: افسانه ها در مقابل حقایق

BPA یا بیسفنول A یک ماده شیمیایی است که معمولاً در تولید پلاستیک و رزین استفاده می شود. آن را در بطری‌های آب، ظروف نگهداری مواد غذایی، روکش‌های مواد غذایی کنسرو شده، قبض‌ها و حتی بطری‌های کودک پیدا خواهید کرد (اگرچه بسیاری از آنها اکنون فاقد BPA هستند).

در طول سال ها، BPA به موضوعی مورد نگرانی تبدیل شده است، به ویژه در مورد اثرات سلامتی مانند اختلالات هورمونی، خطر سرطان، و مسائل باروری. اما تمام آنچه می شنوید درست نیست. بیایید افسانه ها در مقابل حقایق را بشکنیم و بفهمیم BPA با بدن شما چه می کند.

افسانه 1: BPA کاملاً بی ضرر است

واقعیت: BPA می تواند مانند استروژن در بدن عمل کند.

BPA به عنوان یک اختلال غدد درون ریز شناخته می شود، به این معنی که می تواند هورمون ها را تقلید کند یا با آنها تداخل کند. حتی سطوح کمی از قرار گرفتن در معرض BPA در طول زمان می تواند بر تعادل هورمونی بدن تأثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهد که BPA ممکن است:

• تداخل با سلامت باروری
• افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با هورمون (مانند سینه و پروستات)
• بر رشد جنین در دوران بارداری تأثیر می گذارد

در حالی که تأثیر کامل BPA هنوز در حال تحقیق است، ارتباط بین BPA و اختلالات هورمونی به اندازه کافی قوی است که به ویژه در زنان باردار و کودکان خردسال، پرچم قرمز را برافراشته است.

افسانه 2: فقط کارگران صنعتی در معرض خطر هستند

واقعیت: اکثر افراد روزانه در معرض BPA قرار می گیرند.

فقط کارگران کارخانه نیستند. BPA در بسیاری از اقلام روزمره یافت می شود. ممکن است زمانی در معرض قرار بگیرید که:

• از بطری های پلاستیکی بنوشید یا از ظروف پلاستیکی غذا بخورید
• غذاهای کنسرو شده مصرف کنید (پوشش داخل بیشتر قوطی ها حاوی BPA است)
• رسیدهای کاغذ حرارتی را لمس کنید

طبق مطالعات، سطوح قابل تشخیص BPA در ادرار بیش از 90 درصد از افراد مورد آزمایش یافت شده است. یعنی قرار گرفتن در معرض گسترده است.

افسانه 3: محصولات بدون BPA همیشه ایمن هستند

واقعیت: بدون BPA همیشه به معنای بدون خطر نیست.

همانطور که آگاهی BPA افزایش یافته است، بسیاری از تولید کنندگان اکنون جایگزین های "بدون BPA" را ارائه می دهند. اگرچه این شروع خوبی است، برخی از جایگزین های BPA (مانند BPS یا BPF) نیز ممکن است اثرات مختل کننده هورمونی مشابهی داشته باشند.

بنابراین، برچسب های بدون BPA تضمین کاملی برای ایمنی نیستند. هنوز هم بهتر است استفاده از پلاستیک را محدود کنید، به خصوص هنگام گرم کردن غذا، و ظروف شیشه ای، فولادی ضد زنگ یا سرامیکی را انتخاب کنید.

افسانه 4: BPA فقط بر بزرگسالان تأثیر می گذارد

واقعیت: کودکان و نوزادان آسیب پذیرتر هستند.

نوزادان و کودکان خردسال هنوز در حال رشد هستند و بدن آنها به مواد شیمیایی مانند BPA حساس تر است. قرار گرفتن در معرض در مراحل اولیه زندگی می تواند بر رشد مغز، رفتار و پاسخ ایمنی تأثیر بگذارد.

به همین دلیل است که متخصصان اطفال توصیه می کنند:

• اجتناب از بطری های پلاستیکی کودک با BPA
• هرگز غذا را در مایکروویو در پلاستیک قرار ندهید
• انتخاب فرمول در ظروف بدون BPA

افسانه 5: بدن می تواند به سرعت از شر BPA خلاص شود

واقعیت: بله، اما قرار گرفتن در معرض مداوم مهم است.

BPA توسط کبد پردازش شده و از طریق ادرار دفع می شود. با این حال، از آنجایی که بیشتر افراد به طور مداوم در معرض قرار می گیرند، بدن هرگز فرصتی برای از بین بردن کامل آن پیدا نمی کند. این قرار گرفتن مداوم در سطح پایین ممکن است به اثرات طولانی مدت سلامتی منجر شود.

خطرات سلامتی مرتبط با قرار گرفتن در معرض BPA

تحقیقات قرار گرفتن در معرض BPA را با انواع شرایط سلامتی مرتبط دانسته است. در حالی که همه نتایج قطعی نیستند، خطرات عبارتند از:

• عدم تعادل هورمونی
• افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات
• ناباروری و اختلالات باروری
• بیماری قلبی و فشار خون بالا
• دیابت و چاقی
• اختلالات رشد عصبی در کودکان

کاهش قرار گرفتن در معرض ممکن است همه خطرات را از بین نبرد، اما می تواند به طور قابل توجهی آنها را کاهش دهد، به ویژه در جمعیت های آسیب پذیر مانند زنان باردار و کودکان.

راه های ساده برای کاهش قرار گرفتن در معرض BPA

ظروف شیشه ای یا فولادی ضد زنگ را برای غذا و نوشیدنی انتخاب کنید

• از گرم کردن پلاستیک در مایکروویو خودداری کنید
• از بطری ها یا ظروف پلاستیکی قدیمی استفاده مجدد نکنید
• کدهای بازیافت را بررسی کنید - از پلاستیک های علامت گذاری شده با شماره 3 یا 7 خودداری کنید
• کاهش مصرف غذاهای کنسرو شده؛ به جای آن تازه یا منجمد را انتخاب کنید
• به رسیدهای کاغذ حرارتی نه بگویید
• در صورت امکان از شیر مادر تغذیه کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض نوزاد را کاهش می دهد

ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی شما می تواند به پیشرفت های بزرگی در کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی منجر شود.

چرا بیمارستان های قاره ای را برای نگرانی های سلامت خود انتخاب کنید؟

در بیمارستان های کانتیننتال، ما به مراقبت مبتنی بر شواهد و آموزش بیمار اعتقاد داریم. کارشناسان ما تاثیر ظریف اما جدی عوامل محیطی مانند BPA را می‌دانند که می‌تواند بر سلامت شما داشته باشد. به همین دلیل ما:

• از جدیدترین ابزارهای تشخیصی برای تشخیص زودهنگام مشکلات مربوط به هورمون و تولید مثل استفاده کنید
• برای کمک به کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر، مشاوره تغذیه و سلامتی ارائه دهید
• برای رشد سالم کودک راهنمایی های کودکان را ارائه دهید
• بر مراقبت های پیشگیرانه و راه حل های مبتنی بر سبک زندگی تأکید کنید
• مراقبت های جامع و شخصی را متناسب با نیازهای شما ارائه دهید

بیمارستان های قاره ای که مورد اعتماد هزاران نفر است، یک مرکز عالی است که به دلیل ایمنی، مراقبت های پیشرفته و شفقت شناخته شده است.

چه موقع باید یک دکتر را ببینید

اگر هر یک از موارد زیر را تجربه می کنید، وقت آن است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید:

• پریودهای نامنظم یا تغییرات هورمونی
• افزایش وزن یا خستگی غیر قابل توضیح
• ناباروری یا مسائل مربوط به سلامت جنسی
• تغییرات رفتاری در کودکان
• قرار گرفتن مداوم در معرض پلاستیک در سبک زندگی شما

نتیجه گیری: آگاه باشید، نه بترسید

قرار گرفتن در معرض BPA واقعی است، اما وحشت راه حل نیست - آگاهی است. با جدا کردن افسانه ها از حقایق، انتخاب های آگاهانه و کاهش استفاده از پلاستیک، می توانید از سلامت خود و خانواده خود محافظت کنید.

آیا نگران تأثیر BPA بر هورمون ها، قلب یا باروری خود هستید؟ با متخصصین ما در بیمارستانهای قاره در حیدرآباد.