પોસ્ટ-શીર્ષક

બાળકોમાં હૃદયની સામાન્ય સ્થિતિ

લખનાર - સંપાદકીય ટીમ
તબીબી સમીક્ષા - દ્વારા ડૉ. સીવીએન મૂર્તિ

બાળકોમાં હૃદયની સ્થિતિ માતાપિતા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ચિંતાનો વિષય હોઈ શકે છે, પરંતુ આ સ્થિતિઓને સમજવાથી વહેલા નિદાન અને સારવારમાં મદદ મળી શકે છે. આ બ્લોગ બાળકોમાં જોવા મળતી કેટલીક સૌથી સામાન્ય હૃદયની સ્થિતિઓ, તેમના લક્ષણો અને સમયસર તબીબી હસ્તક્ષેપના મહત્વની શોધ કરશે. તમારા સ્થાનની નજીક વિશ્વસનીય કાર્ડિયાક સંભાળની સુવિધાજનક ઍક્સેસ માટે ફાઇનાન્શિયલ ડિસ્ટ્રિક્ટમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને નાનકરામગુડામાં શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ શોધો.

બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય હૃદય રોગ શું છે?

૧. જન્મજાત હૃદય ખામી (CHDs)
જન્મજાત હૃદય ખામી (CHDs) એ હૃદય સાથે સંકળાયેલી માળખાકીય સમસ્યાઓ છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે. આ ખામીઓ હળવાથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે અને હૃદયની દિવાલો, વાલ્વ અથવા રક્ત વાહિનીઓને અસર કરી શકે છે. CHDs એ જન્મજાત ખામીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે લગભગ 1 માંથી 100 બાળકને અસર કરે છે.

સીએચડીના પ્રકારો:

એટ્રીયલ સેપ્ટલ ખામી (ASD): હૃદયના બે ઉપલા ચેમ્બર (એટ્રિયા) વચ્ચે દિવાલ (સેપ્ટમ) માં એક છિદ્ર.
વેન્ટ્રિક્યુલર સેપ્ટલ ડિફેક્ટ (VSD): હૃદયના બે નીચલા ખંડ (વેન્ટ્રિકલ્સ) વચ્ચેની દિવાલમાં એક છિદ્ર.
પેટન્ટ ડક્ટસ આર્ટેરીયોસસ (PDA): એક એવી સ્થિતિ જેમાં ડક્ટસ આર્ટેરિઓસસ નામની રક્તવાહિની જન્મ પછી યોગ્ય રીતે બંધ થતી નથી.
ફેલોટની ટેટ્રાલોજી: હૃદયમાં થતા સામાન્ય રક્ત પ્રવાહને અસર કરતી ચાર હૃદય ખામીઓનું મિશ્રણ.

સીએચડીના લક્ષણો:

  • ઝડપી શ્વાસ અથવા શ્વાસની તકલીફ
  • ખરાબ ખોરાક અથવા નબળું વજન વધવું
  • થાક અથવા વધારે પડતો પરસેવો
  • સાયનોસિસ (ત્વચા, હોઠ અથવા નખ પર વાદળી રંગનો રંગ)

પ્રિનેટલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા નવજાત શિશુની તપાસ દ્વારા CHD નું વહેલું નિદાન આ સ્થિતિને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

2. એરિથમિયા
એરિથમિયા એ અસામાન્ય હૃદય લય છે જેના કારણે હૃદય ખૂબ ઝડપી, ખૂબ ધીમું અથવા અનિયમિત રીતે ધબકી શકે છે. જ્યારે કેટલાક એરિથમિયા હાનિકારક નથી, તો અન્ય ગંભીર હોઈ શકે છે અને તેમને તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે.

એરિથમિયાના પ્રકાર:

ટાકીકાર્ડિયા: ઝડપી ધબકારા.
બ્રેડીકાર્ડિયા: ધીમા ધબકારા.
અકાળ ધમની સંકોચન (PACs): હૃદયના ઉપલા ખંડમાં શરૂ થતા વધારાના ધબકારા.
અકાળ વેન્ટ્રિક્યુલર સંકોચન (PVCs): હૃદયના નીચલા ખંડમાં શરૂ થતા વધારાના ધબકારા.

બીજો અભિપ્રાય

એરિથમિયાના લક્ષણો:

  • ધબકારા વધવા (હૃદય ઝડપથી ધબકતું હોય અથવા ધબકારા છૂટી જાય તેવી લાગણી)
  • ચક્કર અથવા હળવાશ
  • થાક
  • મૂર્છા અથવા નજીકના મૂર્છા એપિસોડ

ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG) અને અન્ય દેખરેખ તકનીકો દ્વારા એરિથમિયાનું નિદાન કરી શકાય છે, અને સારવારના વિકલ્પોમાં દવાઓ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અથવા એબ્લેશન જેવી પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

3. કાવાસાકી રોગ
કાવાસાકી રોગ એ એક એવી બીમારી છે જે આખા શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં બળતરા પેદા કરે છે અને મુખ્યત્વે પાંચ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને અસર કરે છે. તે બાળકોમાં હસ્તગત હૃદય રોગનું મુખ્ય કારણ છે.

કાવાસાકી રોગના લક્ષણો:

  • ભારે તાવ પાંચ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે
  • હાથ અને પગમાં ફોલ્લીઓ અને સોજો
  • લાલ આંખો, હોઠ અને જીભ
  • ગરદનમાં સોજો લસિકા ગાંઠો

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, કાવાસાકી રોગ ગંભીર હૃદય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેમાં કોરોનરી ધમની એન્યુરિઝમનો સમાવેશ થાય છે. હૃદયની ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવા માટે રોગપ્રતિકારક ગ્લોબ્યુલિન અને એસ્પિરિન સાથે પ્રારંભિક સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે.

૫. રુમેટિક હાર્ટ ડિસીઝ
રુમેટિક હૃદય રોગ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે સારવાર ન કરાયેલ અથવા નબળી સારવાર કરાયેલ સ્ટ્રેપ થ્રોટ અથવા લાલચટક તાવથી થાય છે, જે બળતરા અને હૃદયના વાલ્વને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે વિકાસશીલ દેશોમાં વધુ સામાન્ય છે પરંતુ ગમે ત્યાં થઈ શકે છે.

રુમેટિક હાર્ટ ડિસીઝના લક્ષણો:

એપોઇન્ટમેન્ટની જરૂર છે?

રુમેટિક હૃદય રોગને રોકવા માટે સંધિવા તાવને રોકવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સ્ટ્રેપ થ્રોટની તાત્કાલિક સારવારનો સમાવેશ થાય છે. એકવાર રુમેટિક હૃદય રોગ વિકસી જાય, પછી સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં દવાઓ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

5. કાર્ડિયોમાયોપથી
કાર્ડિયોમાયોપથી એ હૃદયના સ્નાયુઓનો એક રોગ છે જે હૃદયને લોહી પંપ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તે વારસાગત અથવા હસ્તગત થઈ શકે છે અને કોઈપણ ઉંમરના બાળકોને અસર કરી શકે છે.

કાર્ડિયોમાયોપેથીના પ્રકાર:

વિસ્તરેલ કાર્ડિયોમાયોપથી: હૃદયના સ્નાયુ મોટા અને નબળા પડે છે.
હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: હૃદયના સ્નાયુ અસામાન્ય રીતે જાડા થઈ જાય છે.
પ્રતિબંધિત કાર્ડિયોમાયોપથી: હૃદયના સ્નાયુ કઠોર અને ઓછા સ્થિતિસ્થાપક બને છે.

કાર્ડિયોમાયોપેથીના લક્ષણો:

  • હાંફ ચઢવી
  • થાક
  • પગ, પગની ઘૂંટી અને પગમાં સોજો
  • અનિયમિત ધબકારા

કાર્ડિયોમાયોપથીના નિદાનમાં ઘણીવાર ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ અને એમઆરઆઈ જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. સારવારમાં દવાઓ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પેસમેકર અથવા હૃદય પ્રત્યારોપણ જેવા ઉપકરણોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

કોન્ટિનેન્ટલ હોસ્પિટલોમાં બાળકોના હૃદયની સારવારના કયા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે? 

કોન્ટિનેન્ટલ હોસ્પિટલ્સ હૃદય રોગ ધરાવતા બાળકો માટે વ્યાપક સંભાળ પૂરી પાડે છે. આ સુવિધા તેની અદ્યતન ટેકનોલોજી અને નિષ્ણાત તબીબી ટીમ માટે પ્રખ્યાત છે. કોન્ટિનેન્ટલ હોસ્પિટલ્સ કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે તે અહીં છે:

ડાયગ્નોસ્ટિક સેવાઓ

  • ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફી: હૃદયની રચના અને કાર્યની કલ્પના કરવા માટે તેનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.
  • ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG): હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે જેથી તે શોધી શકાય એરિથમિયાસ અને અન્ય મુદ્દાઓ.
  • છાતીનો એક્સ-રે: અસામાન્યતાઓને ઓળખવા માટે હૃદય અને ફેફસાંની છબીઓ પ્રદાન કરે છે.

મેડિકલ મેનેજમેન્ટ

  • દવાઓ: લક્ષણોનું સંચાલન કરવા, હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરવા અથવા અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે.
  • જીવનશૈલી પરામર્શ: હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે આહાર, કસરત અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અંગે માર્ગદર્શન.

હસ્તક્ષેપની પ્રક્રિયાઓ

  • કેથેટર-આધારિત હસ્તક્ષેપો: હૃદયની ખામીઓને સુધારવા અથવા વાલ્વ રિપેર કરવા માટે ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયાઓ.
  • સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ: જટિલ જન્મજાત ખામીઓ અથવા પરિસ્થિતિઓ માટે જેને સર્જિકલ સુધારણાની જરૂર હોય છે, જેમ કે VSD અથવા ટેટ્રાલોજી ઓફ ફેલોટ.

વિશેષ બાળરોગ કાર્ડિયોલોજી સંભાળ

  • વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાઓ: દરેક બાળકની ચોક્કસ સ્થિતિ અને જરૂરિયાતોને અનુરૂપ.
  • મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ટીમ: વ્યાપક સંભાળ સુનિશ્ચિત કરવા માટે બાળરોગ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, સર્જનો, નર્સો અને અન્ય નિષ્ણાતો વચ્ચે સહયોગ.

ફોલો-અપ અને પુનર્વસન

  • નિયમિત ચેક-અપ્સ: લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીની ખાતરી કરવા માટે સતત દેખરેખ અને સહાય.
  • ચાલુ દેખરેખ: બાળકના હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવા માટે નિયમિત ફોલો-અપ્સ કરાવો અને જરૂર મુજબ સારવારમાં ફેરફાર કરો.
  • પુનર્વસન કાર્યક્રમો: કોઈપણ જીવનશૈલી પરિવર્તનમાં પુનઃપ્રાપ્તિ અને અનુકૂલન માટે સહાય.

ઉપસંહાર

બાળકોમાં હૃદયની સ્થિતિ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ વહેલા નિદાન અને યોગ્ય સંભાળ સાથે, ઘણાને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે. હૈદરાબાદમાં કોન્ટિનેન્ટલ હોસ્પિટલ્સ બાળરોગના હૃદયની સ્થિતિઓ માટે અસાધારણ સંભાળ પૂરી પાડે છે, જેમાં નિષ્ણાત કાર્ડિયોલોજિસ્ટની ટીમ સાથે અદ્યતન ટેકનોલોજીનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય હૃદયની સ્થિતિઓને સમજીને, લક્ષણો ઓળખીને અને સારવાર ક્યાં લેવી તે જાણીને, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમારા બાળકને શ્રેષ્ઠ શક્ય સંભાળ મળે. જો તમને તમારા બાળકમાં હૃદયની સમસ્યાઓના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય અથવા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અંગે માર્ગદર્શનની જરૂર હોય, તો નિષ્ણાત સલાહ અને સારવાર માટે કોન્ટિનેન્ટલ હોસ્પિટલ્સમાં હૈદરાબાદના અમારા શ્રેષ્ઠ હૃદય ડૉક્ટરોનો સંપર્ક કરો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

બાળકોમાં હૃદયની સૌથી સામાન્ય સ્થિતિ જન્મજાત હૃદય ખામીઓ છે, જે જન્મ સમયે હાજર માળખાકીય અસામાન્યતાઓ છે. આમાં વેન્ટ્રિક્યુલર સેપ્ટલ ડિફેક્ટ (VSD), એટ્રિયલ સેપ્ટલ ડિફેક્ટ (ASD), પેટન્ટ ડક્ટસ આર્ટેરિઓસસ (PDA) અને ટેટ્રાલોજી ઓફ ફેલોટનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય બાળકોના હૃદયની સ્થિતિઓમાં એરિથમિયા, કાર્ડિયોમાયોપથી, મ્યોકાર્ડિટિસ અને કાવાસાકી રોગ જેવા હસ્તગત હૃદય રોગોનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે કેટલીક હૃદયની સ્થિતિઓ હળવી હોય છે અને કુદરતી રીતે દૂર થાય છે, ત્યારે અન્યમાં બાળરોગ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પાસેથી આજીવન દેખરેખ અથવા વિશેષ સારવારની જરૂર પડે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકના હૃદયની રચના દરમિયાન જન્મજાત હૃદય ખામીઓ વિકસે છે. તે આનુવંશિક પરિબળો, રંગસૂત્રીય અસામાન્યતાઓ, કૌટુંબિક ઇતિહાસ, ચોક્કસ માતાના ચેપ, અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ, દવાઓ અથવા પર્યાવરણીય સંપર્કને કારણે થઈ શકે છે. જો કે, ઘણા બાળકોમાં, ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત રહે છે. મોટાભાગના જન્મજાત હૃદય ખામીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાપિતાએ કરેલા કોઈપણ કાર્યને કારણે થતી નથી. પ્રિનેટલ સ્ક્રીનીંગ દ્વારા અથવા જન્મ પછી વહેલા નિદાનથી સમયસર સારવાર મળે છે અને લાંબા ગાળાના હૃદય સ્વાસ્થ્ય પરિણામોમાં સુધારો થાય છે.
માતાપિતાએ વાદળી હોઠ અથવા ત્વચા (સાયનોસિસ), ઝડપી અથવા મુશ્કેલ શ્વાસ, ખરાબ ખોરાક, ખોરાક આપતી વખતે વધુ પડતો પરસેવો, ધીમો વજન વધવો, અસામાન્ય થાક, મૂર્છાના હુમલાઓ, અથવા અન્ય બાળકોની તુલનામાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. મોટા બાળકો કસરત દરમિયાન છાતીમાં દુખાવો, ચક્કર, ધબકારા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફની ફરિયાદ કરી શકે છે. જો આ લક્ષણો સતત રહે છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે, તો બાળરોગ કાર્ડિયોલોજિસ્ટે બાળકનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ જેથી હૃદયની કોઈપણ અંતર્ગત સ્થિતિ ઓળખી શકાય.
બાળકના લક્ષણો અને તબીબી ઇતિહાસના આધારે બાળકોના હૃદયની સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે ડોકટરો અનેક પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે. ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ એ હૃદયની રચના અને કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતો પ્રાથમિક ઇમેજિંગ પરીક્ષણ છે. અન્ય સામાન્ય તપાસમાં હૃદયની લય, છાતીનો એક્સ-રે, પલ્સ ઓક્સિમેટ્રી, હોલ્ટર મોનિટરિંગ, કાર્ડિયાક MRI, CT સ્કેન અને જ્યારે વિગતવાર મૂલ્યાંકનની જરૂર હોય ત્યારે કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG)નો સમાવેશ થાય છે. આ પરીક્ષણો હૃદયની સ્થિતિના પ્રકાર અને ગંભીરતા નક્કી કરવામાં અને સારવાર આયોજનને માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરે છે.
હા. આધુનિક તબીબી સંભાળ દ્વારા બાળકોના હૃદય રોગની ઘણી સમસ્યાઓની સફળતાપૂર્વક સારવાર અથવા અસરકારક રીતે સંચાલન કરી શકાય છે. સારવાર ચોક્કસ નિદાન પર આધાર રાખે છે અને તેમાં નિયમિત દેખરેખ, દવાઓ, કેથેટર-આધારિત પ્રક્રિયાઓ, ન્યૂનતમ આક્રમક હસ્તક્ષેપો અથવા હૃદય સર્જરીનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કેટલાક હળવા જન્મજાત હૃદય ખામીઓ બાળકના વિકાસ સાથે કુદરતી રીતે બંધ થઈ જાય છે, જ્યારે વધુ જટિલ પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા ગાળાના ફોલો-અપની જરૂર પડે છે. વહેલા નિદાન અને નિષ્ણાત સંભાળ સાથે, હૃદય રોગ ધરાવતા ઘણા બાળકો સ્વસ્થ, સક્રિય અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે.
જ્યારે જન્મજાત હૃદય ખામીઓ અથવા અન્ય હૃદયની સ્થિતિઓને ફક્ત દવાથી સંચાલિત કરી શકાતી નથી ત્યારે હૃદયની શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળરોગ કાર્ડિયાક સર્જનો માળખાકીય હૃદય ખામીઓને સુધારવા અથવા સુધારવા, સામાન્ય રક્ત પ્રવાહ પુનઃસ્થાપિત કરવા અને હૃદયના કાર્યને સુધારવા માટે પ્રક્રિયાઓ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ન્યૂનતમ આક્રમક કેથેટર-આધારિત પ્રક્રિયાઓ ઓપન-હાર્ટ સર્જરીને બદલી શકે છે. બાળરોગ કાર્ડિયાક સર્જરી, એનેસ્થેસિયા અને સઘન સંભાળમાં પ્રગતિએ જટિલ હૃદય રોગ ધરાવતા બાળકો માટે જીવન ટકાવી રાખવાના દર અને લાંબા ગાળાના પરિણામોમાં નોંધપાત્ર સુધારો કર્યો છે.
વહેલાસર નિદાન જરૂરી છે કારણ કે ઘણી હૃદયની સ્થિતિઓનું નિદાન થાય ત્યારે ગૂંચવણો વિકસે તે પહેલાં જ તે શ્રેષ્ઠ પ્રતિક્રિયા આપે છે. સમયસર નિદાન ડોકટરોને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવા, હૃદયના કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવા, વૃદ્ધિ અને વિકાસલક્ષી સમસ્યાઓ અટકાવવા અને હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા અન્ય ગંભીર ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. નિયમિત નવજાત શિશુની તપાસ, નિયમિત બાળરોગ તપાસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ખરાબ ખોરાક, સાયનોસિસ અથવા થાક જેવા લક્ષણોનું તાત્કાલિક મૂલ્યાંકન બાળકના લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં ઘણો સુધારો કરી શકે છે.
અસ્વીકરણ: આ બ્લોગમાં આપેલી માહિતી ફક્ત સામાન્ય જ્ઞાન અને માહિતીના હેતુ માટે છે, અને તે તબીબી સલાહ નથી. કોઈપણ તબીબી ચિંતાઓ માટે અથવા તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

અમારો સંપર્ક કરો

તમે ભારતના હો કે વિદેશના, અમે તમારા તબીબી પ્રશ્નોમાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. કૃપા કરીને નીચે આપેલ ફોર્મ ભરો અને અમારી ટીમ ટૂંક સમયમાં તમારો સંપર્ક કરશે.

  • ✔ અમારા તબીબી નિષ્ણાતો તરફથી ઝડપી પ્રતિભાવ
  • ✔ સુરક્ષિત ડેટા હેન્ડલિંગ અને ગોપનીયતા
  • ✔ રિપોર્ટ્સ અને દસ્તાવેજો માટે સરળ અપલોડ
બેનર_ઇમેજ

ઝડપી સહાય અને મુશ્કેલી-મુક્ત એપોઇન્ટમેન્ટ બુકિંગ માટે WhatsApp પર અમારા તબીબી નિષ્ણાતો સાથે ચેટ કરો.

તાજેતરની પોસ્ટ્સ