એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ એ એક સંભવિત જીવલેણ સ્થિતિ છે જે આપણા શરીરની મુખ્ય ધમની - એઓર્ટાને અસર કરે છે. એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ ત્યારે થાય છે જ્યારે એઓર્ટાની દિવાલો નબળી પડે છે અને બહારની તરફ ફૂલી જાય છે. તેને ઘણીવાર "શાંત ખતરો" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે જ્યાં સુધી તે નિર્ણાયક તબક્કામાં ન પહોંચે અથવા ફાટી ન જાય ત્યાં સુધી લક્ષણો સ્પષ્ટ ન થઈ શકે. આ ગૂંચવણોને રોકવા માટે પ્રારંભિક તપાસ અને હસ્તક્ષેપને મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે. 

જો તમને શંકા હોય કે તમને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ છે અથવા તેનું નિદાન થયું છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હૈદરાબાદમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ
 અથવા હૈદરાબાદમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયોથોરાસિક સર્જન.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના કારણો

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ વિવિધ પરિબળોને કારણે વિકસી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

એથરોસ્ક્લેરોસિસ : આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ધમનીઓની દિવાલો પર ચરબી જમા થાય છે, જેના કારણે તે નબળી પડે છે અને ફૂલી જાય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ એઓર્ટિક એન્યુરિઝમનું મુખ્ય કારણ છે.

જિનેટિક્સ : કૌટુંબિક ઇતિહાસ એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે . માર્ફાન સિન્ડ્રોમ અને એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ જેવી કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ, એઓર્ટામાં જોડાયેલી પેશીઓને નબળી બનાવી શકે છે, જેના કારણે તે એન્યુરિઝમની રચના માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) : ક્રોનિક હાઈ બ્લડ પ્રેશર સમય જતાં એઓર્ટાની દિવાલોને નબળી બનાવી શકે છે, જેનાથી એન્યુરિઝમ બનવાનું જોખમ વધી જાય છે.

ઇજા : કાર અકસ્માત કે પડી જવા જેવી ગંભીર ઇજાઓ, એઓર્ટાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને એન્યુરિઝમનું નિર્માણ તરફ દોરી શકે છે.

ચેપ : ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, સિફિલિસ અથવા એઓર્ટાના બેક્ટેરિયલ અથવા ફંગલ ચેપ જેવા ચેપ બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ધમનીની દિવાલને નબળી બનાવી શકે છે, જેના કારણે એન્યુરિઝમ થાય છે.

ધૂમ્રપાન : ધમનીય એન્યુરિઝમના વિકાસ અને પ્રગતિ માટે તમાકુનો ઉપયોગ એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ છે. ધૂમ્રપાન ધમનીની દિવાલોને નબળી પાડવામાં ફાળો આપે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની પ્રગતિને વેગ આપે છે.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના જોખમી પરિબળો

ઘણા જોખમ પરિબળો એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ થવાની સંભાવના વધારે છે. અહીં કેટલાક મુખ્ય પરિબળો છે:

ઉંમર : વૃદ્ધ વયસ્કોમાં, ખાસ કરીને 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં, એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ વધુ સામાન્ય છે.

લિંગ : સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

કૌટુંબિક ઇતિહાસ : એઓર્ટિક એન્યુરિઝમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ તમને તે થવાનું જોખમ વધારે છે.

જિનેટિક્સ : માર્ફાન સિન્ડ્રોમ, એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ અને ટર્નર સિન્ડ્રોમ જેવી કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ વ્યક્તિઓને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) : ક્રોનિક હાઈ બ્લડ પ્રેશર સમય જતાં એઓર્ટાની દિવાલોને નબળી બનાવી શકે છે, જેનાથી એન્યુરિઝમ બનવાનું જોખમ વધી જાય છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ : ધમનીઓમાં પ્લેકનું નિર્માણ, જે ઘણીવાર ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલું છે, તે એઓર્ટાની દિવાલોને નબળી બનાવી શકે છે અને એન્યુરિઝમની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે.

ધૂમ્રપાન : ધૂમ્રપાન એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ માટે એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે, કારણ કે તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નબળી અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

ઇજા : કાર અકસ્માત કે પડી જવા જેવી ગંભીર ઇજાઓ, મહાધમનીને ઇજા પહોંચાડી શકે છે અને એન્યુરિઝમનું નિર્માણ તરફ દોરી શકે છે.

ચેપ : મહાધમનીમાં ચેપ, જેમ કે સિફિલિસ અથવા ચોક્કસ પ્રકારના બેક્ટેરિયા, બળતરા પેદા કરી શકે છે અને વાહિનીઓની દિવાલોને નબળી બનાવી શકે છે, જેનાથી એન્યુરિઝમ બનવાનું જોખમ વધી જાય છે.

ક્રોનિક ઇન્ફ્લેમેટરી રોગો : જાયન્ટ સેલ આર્ટેરિટિસ, ટાકાયાસુ આર્ટેરિટિસ અને બેહસેટ રોગ જેવી સ્થિતિઓ રક્ત વાહિનીઓમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે, જે સંભવિત રીતે એન્યુરિઝમના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

સ્થૂળતા : વધુ વજન અથવા મેદસ્વીતા એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ સહિત વિવિધ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો થવાનું જોખમ વધારે છે.

કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસઓર્ડર : વેસ્ક્યુલર એહલર્સ-ડેનલોસ સિન્ડ્રોમ જેવા કનેક્ટિવ ટીશ્યુને અસર કરતા ડિસઓર્ડર, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં માળખાકીય નબળાઈઓને કારણે વ્યક્તિઓને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ તરફ દોરી શકે છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર : લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઊંચું સ્તર એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે, જે બદલામાં એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સનું જોખમ વધારે છે.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના લક્ષણો

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો અહીં છે:

દુખાવો : દુખાવો એ ઓર્ટિક એન્યુરિઝમનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. દુખાવાનો પ્રકાર અને સ્થાન એન્યુરિઝમના સ્થાનના આધારે બદલાઈ શકે છે:

પેટની એન્યુરિઝમ : પેટમાં અથવા કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો સામાન્ય છે. આ દુખાવો સતત, તૂટક તૂટક, અથવા અચાનક અને તીવ્ર હોઈ શકે છે.

થોરાસિક એન્યુરિઝમ : છાતી , પીઠ અથવા ખભાના બ્લેડ વચ્ચે દુખાવો થઈ શકે છે.

ધબકારાનો સમૂહ : કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને પેટની એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ સાથે, પેટમાં ધબકારાનો સમૂહ અનુભવાઈ શકે છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : જો એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ શ્વાસનળી અથવા શ્વાસનળી પર દબાય છે, તો તે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે.

કર્કશતા : શ્વાસનળી (શ્વસન નળી) ની નજીકની ચેતાઓ પર એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના દબાણથી કર્કશતા અથવા અવાજમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.

ખાંસી અથવા શ્વાસનળીમાં શ્વાસનળી : મોટી મહાધમની દ્વારા નજીકના માળખાના સંકોચનથી સતત ખાંસી , શ્વાસનળીમાં

ગળવામાં મુશ્કેલી : છાતીમાં એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ અન્નનળી પર દબાણ લાવી શકે છે, જેના કારણે ગળવામાં મુશ્કેલી (ડિસફેગિયા) થાય છે.

ભૂખ ન લાગવી : એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ ધરાવતા કેટલાક વ્યક્તિઓને ભૂખ ન લાગવી અથવા અણધાર્યું વજન ઘટાડાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

ઉબકા અને ઉલટી : પેટના એઓર્ટિક એન્યુરિઝમને કારણે પેટ અથવા આંતરડા પર દબાણ ઉબકા અને ઉલટીનું કારણ બની શકે છે.

મૂર્છા (સિન્કોપ) : એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ ફાટી જાય છે અથવા વિચ્છેદિત થાય છે (આંસુ), તે બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો લાવી શકે છે, જેના કારણે બેભાન થઈ જવું અથવા ચેતના ગુમાવવી પડી શકે છે.

ઝડપી હૃદય દર (ટાકીકાર્ડિયા) : શરીર રક્ત પ્રવાહના નુકસાનની ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ફાટેલી અથવા વિચ્છેદિત એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ ઝડપી હૃદય દર તરફ દોરી શકે છે.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમનું નિદાન

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના નિદાનમાં સામાન્ય રીતે તબીબી ઇતિહાસ સમીક્ષા, શારીરિક તપાસ અને વિવિધ ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. અહીં એક ઝાંખી છે:

તબીબી ઇતિહાસ : ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો, જોખમ પરિબળો (જેમ કે ધૂમ્રપાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એન્યુરિઝમનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ, અથવા માર્ફાન સિન્ડ્રોમ જેવા કનેક્ટિવ ટીશ્યુ ડિસઓર્ડર) અને કોઈપણ સંબંધિત તબીબી પરિસ્થિતિઓ વિશે પૂછીને શરૂઆત કરશે.

શારીરિક તપાસ : ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ કરી શકે છે, જેમાં તમારા હૃદયનું ધબકારા સાંભળવા અને તમારા પેટમાં ધબકારાવાળા માસની તપાસ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જે પેટની એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ સૂચવી શકે છે.

ઇમેજિંગ ટેસ્ટ :

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ : આ ઘણીવાર એઓર્ટિક એન્યુરિઝમનું નિદાન કરવા માટે કરવામાં આવતો પહેલો ટેસ્ટ હોય છે. તે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરીને એઓર્ટાની છબીઓ બનાવે છે અને એન્યુરિઝમની હાજરી, કદ અને સ્થાન શોધી શકે છે.

સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી) : સીટી સ્કેન એઓર્ટા અને આસપાસના માળખાઓની વિગતવાર છબીઓ પ્રદાન કરે છે, જે એન્યુરિઝમના કદ અને આકારનું ચોક્કસ માપન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ) : એમઆરઆઈ એઓર્ટાની વિગતવાર છબીઓ પણ ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ એન્યુરિઝમના કદ અને હદનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો સીટી સ્કેનમાંથી રેડિયેશનના સંપર્ક વિશે ચિંતા હોય.

એન્જીયોગ્રાફી : આમાં રક્તવાહિનીઓને એક્સ-રે પર વધુ દૃશ્યમાન બનાવવા માટે લોહીના પ્રવાહમાં કોન્ટ્રાસ્ટ ડાઇ ઇન્જેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે એઓર્ટા દ્વારા રક્ત પ્રવાહની વિગતવાર છબીઓ પ્રદાન કરી શકે છે અને કેટલીકવાર જો અન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણો અનિર્ણિત હોય તો તેનો ઉપયોગ થાય છે.

દેખરેખ : જો એન્યુરિઝમ જોવા મળે છે પરંતુ તે નાનો છે અને લક્ષણો પેદા કરતો નથી, તો તમારા ડૉક્ટર સમય જતાં તેના કદ અને વૃદ્ધિને ટ્રેક કરવા માટે વારંવાર ઇમેજિંગ પરીક્ષણો સાથે સમયાંતરે દેખરેખ રાખવાની ભલામણ કરી શકે છે.

અન્ય પરીક્ષણો : તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિના આધારે, તમારા ડૉક્ટર તમારા એકંદર રક્તવાહિની સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વધારાના પરીક્ષણો મંગાવી શકે છે, જેમ કે હૃદયની લયમાં અસામાન્યતાઓ તપાસવા માટે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG) અથવા તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અને એકંદર હૃદય સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમની સારવાર

મોનિટરિંગ : જો એન્યુરિઝમ નાનો હોય અને લક્ષણો ન લાવતો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સમય જતાં તેના કદ અને વૃદ્ધિને ટ્રેક કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો દ્વારા નિયમિત દેખરેખની ભલામણ કરી શકે છે. આ અભિગમનો ઉપયોગ ઘણીવાર નાના પેટના એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ (AAAs) માટે થાય છે જેનો વ્યાસ 5.5 સેન્ટિમીટર (લગભગ 2.2 ઇંચ) કરતા ઓછો હોય છે.

દવા : તમારા ડૉક્ટર એવી દવા લખી શકે છે જે એન્યુરિઝમના વિકાસ અને ભંગાણમાં ફાળો આપી શકે તેવા જોખમી પરિબળોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે, જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ. આ હેતુ માટે સામાન્ય રીતે બીટા-બ્લોકર્સ અને સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ થાય છે.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર : સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવાથી એન્યુરિઝમના વિકાસ અને ભંગાણનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આમાં ધૂમ્રપાન છોડવું, સ્વસ્થ વજન જાળવવું, સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું સંતુલિત આહાર લેવો, નિયમિત કસરત કરવી અને તણાવનું સંચાલન કરવું શામેલ છે.

સર્જરી :

ઓપન રિપેર : આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન છાતી અથવા પેટમાં ચીરો કરે છે જેથી સીધા એન્યુરિઝમ સુધી પહોંચી શકાય અને એઓર્ટાના નબળા ભાગને કૃત્રિમ ગ્રાફ્ટથી બદલી શકાય. મોટા એન્યુરિઝમ માટે અથવા જો એન્યુરિઝમ ફાટી જવાનું જોખમ હોય તો ઓપન રિપેરની ભલામણ કરી શકાય છે.

એન્ડોવાસ્ક્યુલર રિપેર : આ ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયામાં જંઘામૂળમાં નાના ચીરા દ્વારા સ્ટેન્ટ ગ્રાફ્ટ દાખલ કરીને તેને એઓર્ટામાં થ્રેડ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી વાહિનીના નબળા ભાગને મજબૂત બનાવવામાં આવે. એન્ડોવાસ્ક્યુલર રિપેર ઘણીવાર ઉતરતા થોરાસિક એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ્સ (TAAs) અને કેટલાક AAAs માટે પસંદ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને એવા દર્દીઓમાં જેમને ઉંમર અથવા અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે ઓપન સર્જરીનું જોખમ વધારે હોય છે.

હાઇબ્રિડ રિપેર : આ ઓપન અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર રિપેર બંનેના ઘટકોને જોડે છે, જેમાં સામાન્ય રીતે જટિલ અથવા વ્યાપક એન્યુરિઝમની સારવાર માટે સર્જિકલ અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર તકનીકોનું સંયોજન શામેલ હોય છે.

ઇમરજન્સી સર્જરી : જો એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ ફાટી જાય અથવા ફાટવાનું તાત્કાલિક જોખમ હોય, તો ક્ષતિગ્રસ્ત ધમનીને સુધારવા અને જીવલેણ રક્તસ્રાવ અટકાવવા માટે ઇમરજન્સી સર્જરી જરૂરી છે.

એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ માટે નિવારક પગલાં

જ્યારે એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના વિકાસ માટેના કેટલાક જોખમ પરિબળો, જેમ કે ઉંમર અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ, બદલી શકાતા નથી, ત્યારે તમારા જોખમને ઘટાડવા અને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમના વિકાસ અથવા પ્રગતિને સંભવિત રીતે રોકવા માટે તમે ઘણા પગલાં લઈ શકો છો:

ધૂમ્રપાન છોડો : ધૂમ્રપાન એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળોમાંનું એક છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે ધૂમ્રપાન છોડવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં પૈકીનું એક છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો : હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે અને તેની વૃદ્ધિ અને ભંગાણમાં ફાળો આપી શકે છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને જો જરૂરી હોય તો, દવા દ્વારા તમારા બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ અને સંચાલન કરવા માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે કામ કરો.

કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરો : ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ધમનીઓમાં પ્લેક (એથેરોસ્ક્લેરોસિસ) ના નિર્માણમાં ફાળો આપી શકે છે, જેનાથી એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ અને અન્ય રક્તવાહિની સ્થિતિઓનું જોખમ વધી શકે છે. સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું હોય તેવો સ્વસ્થ આહાર લેવાથી અને નિયમિતપણે કસરત કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો : વધુ વજન અથવા મેદસ્વીતાથી એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ અને અન્ય હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધે છે. સંતુલિત આહાર અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા સ્વસ્થ વજન જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.

નિયમિત કસરત કરો : નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં અને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. માર્ગદર્શિકા દ્વારા ભલામણ મુજબ, દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ મધ્યમ-તીવ્રતાની કસરત અથવા 75 મિનિટ જોરદાર-તીવ્રતાની કસરત કરવાનો લક્ષ્ય રાખો.

સ્વસ્થ આહાર લો : ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીથી ભરપૂર આહાર એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ અને અન્ય હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. પ્રોસેસ્ડ ખોરાક, ખાંડવાળા પીણાં અને સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીવાળા ખોરાકનું સેવન મર્યાદિત કરો.

તણાવનું સંચાલન કરો : ક્રોનિક તણાવ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ માટેના અન્ય જોખમી પરિબળોમાં ફાળો આપી શકે છે. તણાવના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઊંડા શ્વાસ, ધ્યાન, યોગ અથવા પ્રિયજનો સાથે સમય વિતાવવા જેવી તણાવ-ઘટાડાની તકનીકોનો અભ્યાસ કરો.

નિયમિત આરોગ્ય તપાસ : તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની નિયમિત મુલાકાત તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવામાં અને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ માટેના જોખમી પરિબળોને શરૂઆતમાં ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ નિયમિત તપાસ અને સ્ક્રીનીંગમાં હાજરી આપવાનું ભૂલશો નહીં.

શું કરવું અને શું નહીં

જ્યારે એઓર્ટિક એન્યુરિઝમની વાત આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિઓએ શું કરવું અને શું ન કરવું તે અંગે ચોક્કસ બાબતો જાણવી જોઈએ. આ માર્ગદર્શિકા વધુ સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવામાં અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 

જો તમને શંકા હોય કે તમને એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ છે અથવા તેનું નિદાન થયું છે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. હૈદરાબાદમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ડિયોલોજી હોસ્પિટલ.