मौखिक, सिर और गर्दन कैंसर जागरूकता सप्ताह-2025

ओरल, हेड और नेक कैंसर जागरूकता सप्ताह कैंसर के एक ऐसे समूह की ओर ध्यान आकर्षित करने का एक महत्वपूर्ण समय है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। 2025 में, हम इन अक्सर अनदेखा किए जाने वाले कैंसरों पर प्रकाश डालना जारी रखेंगे, जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। सप्ताह भर चलने वाला यह आयोजन लोगों को ओरल, हेड और नेक कैंसर के जोखिमों, लक्षणों, रोकथाम रणनीतियों और उपचारों के बारे में सूचित करने के लिए बनाया गया है। यह एक अनुस्मारक भी है कि शुरुआती पहचान से जान बचाई जा सकती है।

मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर क्या हैं?

मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर ऐसे कैंसर हैं जो मुंह, गले, होंठ, जीभ, साइनस, लार ग्रंथियों या स्वरयंत्र (आवाज बॉक्स) में होते हैं। ये कैंसर सिर और गर्दन के क्षेत्र में कई तरह की संरचनाओं और अंगों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे ये बीमारियों का एक जटिल समूह बन जाते हैं। मौखिक कैंसर आमतौर पर मुंह या गले के ऊतकों में शुरू होते हैं, जबकि सिर और गर्दन के कैंसर क्षेत्र के भीतर अन्य संरचनाओं को प्रभावित करते हैं, जैसे कि साइनस या स्वरयंत्र।

जागरूकता का महत्व

हेड एंड नेक कैंसर अलायंस (HNCA) के अनुसार, अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर के 50,000 से अधिक नए मामलों का निदान किया जाता है, और हर साल लगभग 8,000 लोग इन बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। हालाँकि इन कैंसरों के बारे में अन्य प्रकार के कैंसरों की तरह व्यापक रूप से चर्चा नहीं की जाती है, लेकिन ये भी उतने ही घातक हो सकते हैं, जिससे जागरूकता और समय रहते पता लगाना महत्वपूर्ण हो जाता है।

मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर का पता अक्सर उनके बढ़ने के बाद ही चलता है, जिससे इलाज जटिल हो सकता है और बचने की संभावना कम हो सकती है। यही कारण है कि अप्रैल में आयोजित होने वाला मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर के बारे में जागरूकता सप्ताह इतना महत्वपूर्ण है - यह लोगों को जोखिमों, लक्षणों और निवारक उपायों के बारे में शिक्षित करने का अवसर प्रदान करता है जो इन कैंसर को उनके शुरुआती चरणों में पकड़ने में मदद कर सकते हैं।

मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर के जोखिम कारक

कई कारक मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं। वैसे तो ये कैंसर किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ जीवनशैली विकल्प और व्यवहार व्यक्तियों को उच्च जोखिम में डालते हैं। सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में शामिल हैं:

तंबाकू इस्तेमाल: धूम्रपान और धुआँ रहित तम्बाकू का सेवन मुँह, सिर और गर्दन के कैंसर का प्रमुख कारण है। तम्बाकू उत्पादों में मौजूद रसायन मुँह, गले और सिर और गर्दन के अन्य क्षेत्रों के ऊतकों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

शराब की खपत: अत्याधिक शराब पीने से, विशेषकर जब तम्बाकू के साथ इसका सेवन किया जाए, इन कैंसरों के विकसित होने का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी): एचपीवी, एक यौन संचारित संक्रमण है, जो गले, टॉन्सिल और जीभ के कैंसर से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से युवा, धूम्रपान न करने वाले व्यक्तियों में।

खराब आहार और पोषण: आहार में फलों और सब्जियों की कमी से मौखिक तथा सिर और गर्दन के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

आयु और लिंग: ये कैंसर 50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों में अधिक आम हैं, तथा महिलाओं की तुलना में पुरुषों में इनके होने की संभावना अधिक होती है।

देखने के लक्षण

सफल उपचार के लिए समय रहते पता लगाना बहुत ज़रूरी है, इसलिए मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर के लक्षणों के बारे में जानकारी होना ज़रूरी है। अगर आपको निम्न में से कोई भी लक्षण नज़र आए, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें:

लगातार गले में खराश: गले में दर्द जो कुछ सप्ताह तक ठीक नहीं होता, वह गले या स्वरयंत्र में कैंसर का संकेत हो सकता है।

आवाज़ में परिवर्तन: यदि आपकी आवाज में लंबे समय तक स्वरभंगता या कोई उल्लेखनीय परिवर्तन बना रहता है, तो यह स्वरयंत्र (स्वरयंत्र) में कैंसर का संकेत हो सकता है।

मौखिक घाव: मुंह, होंठ या मसूड़ों पर कोई घाव, गांठ या अल्सर जो ठीक नहीं होता, वह मौखिक कैंसर का संकेत हो सकता है।

निगलने में दर्द: निगलने में कठिनाई या दर्द होना गले या ग्रासनली के कैंसर का संकेत हो सकता है।

गर्दन में गांठ: गर्दन में गांठ या सूजन सिर और गर्दन के कैंसर से लिम्फ नोड के प्रभावित होने का संकेत हो सकता है।

कान में दर्द या जबड़े में दर्द: कान या जबड़े में दर्द, विशेषकर जब निगलने में कठिनाई हो, तो डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

अस्पष्टीकृत वजन घटाने: अपने आहार या व्यायाम दिनचर्या में कोई बदलाव किए बिना तेजी से और अनजाने में वजन कम होना खतरे का संकेत हो सकता है।

मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर को रोकना

यद्यपि कुछ जोखिम कारक हमारे नियंत्रण से बाहर हैं, फिर भी आप इन कैंसरों के विकसित होने की संभावनाओं को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

धूम्रपान और तम्बाकू उत्पादों का उपयोग छोड़ें: अपने जोखिम को कम करने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान और धुआँ रहित तम्बाकू का उपयोग न करना है। अगर आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद की ज़रूरत है, तो सहायता के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से संपर्क करें।

शराब का सेवन सीमित करें: सीमित मात्रा में शराब पीने से आपका जोखिम कम हो सकता है। बहुत ज़्यादा शराब पीने से बचें, खासकर जब आप धूम्रपान के साथ शराब पी रहे हों।

एचपीवी के खिलाफ टीका लगवाएं: एचपीवी वैक्सीन गले और मुंह के कैंसर से जुड़े वायरस के प्रकारों से सुरक्षा प्रदान कर सकती है। टीका लगवाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें: नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करें, और नियमित जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ। आपका दंत चिकित्सक अक्सर मौखिक कैंसर के लक्षणों का पता लगाने वाला पहला व्यक्ति होता है।

एक संतुलित आहार खाएं: अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां शामिल करें, क्योंकि इनमें एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो कैंसर से बचा सकते हैं।

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं: होठों के आसपास त्वचा कैंसर से बचने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें और सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, जो सिर और गर्दन का हिस्सा हैं।

मुख, सिर और गर्दन के कैंसर का उपचार

मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर का उपचार कैंसर के प्रकार और चरण के साथ-साथ रोगी के समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। आम उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

सर्जरी: कई मामलों में, ट्यूमर को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना ही उपचार की पहली पंक्ति है। इसमें जीभ, गले या यहाँ तक कि कुछ मामलों में पूरे स्वरयंत्र का हिस्सा निकालना भी शामिल हो सकता है।

विकिरण उपचार: उच्च ऊर्जा विकिरण का उपयोग कैंसर कोशिकाओं को मारने या ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग अकेले या अन्य उपचारों के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

रसायन चिकित्सा: कीमोथेरेपी में कैंसर कोशिकाओं को मारने या उनकी वृद्धि को रोकने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। अधिक गंभीर कैंसर के लिए इसका उपयोग सर्जरी या रेडिएशन के साथ किया जा सकता है।

लक्षित चिकित्सा: यह उपचार कैंसर के विकास में शामिल विशिष्ट अणुओं पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने और फैलने से रोकने में मदद मिलती है।

immunotherapy: इम्यूनोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को पहचानने और नष्ट करने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती है।

निष्कर्ष: शीघ्र पता लगने से जान बच सकती है

मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर गंभीर रोग हैं, जिनका समय रहते पता लगाना और समय पर उपचार करवाना ज़रूरी है। मुंह, सिर और गर्दन के कैंसर जागरूकता सप्ताह के दौरान, इन कैंसरों को रोकने में जागरूकता, शुरुआती जांच और जीवनशैली विकल्पों के महत्व पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको मौखिक, सिर या गर्दन के कैंसर के लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। सर्वश्रेष्ठ सर्जिकल ऑन्कोलॉजिस्ट विशेषज्ञ देखभाल के लिए कॉन्टिनेंटल हॉस्पिटल्स में जाएँ।