ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮೌನ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬಹುದೇ?

ನಾವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಈ ಹಳೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌನ ಹಸಿವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಮರೆಮಾಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೌನ ಹಸಿವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಗುಪ್ತ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೌನ ಹಸಿವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬರುವ ತಕ್ಷಣದ, ನೋವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಘರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುವ ಹಸಿವಿನ ಆಳವಾದ, ನಿಶ್ಯಬ್ದ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಅತಿ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಆಹಾರವು ನಿಜವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭೇಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ವಿಭಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವುದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಾನವ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು. ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ಕಚ್ಚಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂಜಿನ್‌ಗೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಆಹಾರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ದೈಹಿಕ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವು ಗುಪ್ತ ಹಸಿವಿನ ಆಂತರಿಕ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೌನ ಹಸಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸರಳ ಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ: ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು: ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶೀತಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತುಂಡಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಯೋಟಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯ ನೇರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ: ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಳಪೆ ಸೇವನೆಯು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಧಾನ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು: ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮಾಯವಾಗಲು ವಾರಗಟ್ಟಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನೀವು ಹಠಾತ್ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಗುಪ್ತ ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ ದೇಹವು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಜಾಯಿಂಟ್ ಕಮಿಷನ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ (JCI) ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನ್ಯತಾ ಮಂಡಳಿ (NABH) ಮಾನ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಮಾನ್ಯತೆಗಳು ರೋಗಿಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಅತ್ಯುನ್ನತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ರಾಜಿಯಾಗದ ಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲು, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾವು ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೌನ ಹಸಿವು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ದಟ್ಟವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಕಳಪೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೌನ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಬ್ಲಾಗ್ ವಿಷಯಗಳು:

ಮೌನ ಹಸಿವು: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ