ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳು

ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರಲಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಏರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರದ ಸುತ್ತ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಿಥ್ಯ 1: ಜ್ವರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು (104°F ಅಥವಾ 40°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 100-102°F (37.7-38.9°C) ಜ್ವರವು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್ಯ 2: ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ತಕ್ಷಣ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಂತಹ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜ್ವರವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಅದು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾ ಅದರ ಹಾದಿಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಿಡುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಿಥ್ಯ 3: ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪುರಾಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀರಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸೂಪ್, ಸಾರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಿಥ್ಯ 4: ಜ್ವರ ಯಾವಾಗಲೂ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ವರಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವು ಬಾರಿ, ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜ್ವರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜವಾದರೂ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜ್ವರದ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಿಥ್ಯ 5: ಜ್ವರ ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಜ್ವರವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರವು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದದ್ದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿಥ್ಯ 6: ಬೆವರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸೂಚನೆ

ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆವರು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರು ಬೆವರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸೂಚನೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಜ್ವರವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೇಖೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು. ಬೆವರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು ಆರಾಮವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಿಥ್ಯ 7: ಬಿಸಿಲ ಝಳವಿಲ್ಲದೆ ಜ್ವರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಜ್ವರವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರ ಬಂದರೂ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ (ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್) ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಮಿಥ್ಯ 8: ಜ್ವರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರವು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರವನ್ನು "ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ತಾಪಮಾನವು ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 100°F (37.7°C) ಜ್ವರವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಅಥವಾ ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಜ್ವರವು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜ್ವರವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ. ಈ ಪುರಾಣಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ.