ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಪಾತ್ರ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೇ ಜ್ವರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಾಗ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡದ ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವಿದೆ: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸೋಣ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಣ

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಸೀನುವುದು
• ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಟಿ ಮೂಗು
• ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆ
• ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ನಂತರದ ಹನಿಗಳು

ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಅದರ ಕೆಲಸ ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವು ದೇಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಆಯಾಸ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು, ಶೀತ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ ಕಬ್ಬಿಣವು ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರುಪದ್ರವ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೀನುವಿಕೆ, ಊತ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಿನಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅದು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದು ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉರಿಯೂತ-ಪರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣವು ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ:

• ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ
• ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧಿಕ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಆಹಾರವು ಪರಿಹಾರದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಬ್ಬಿಣ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು
• ಮಸೂರ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಬಲವರ್ಧಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು (ಮಿತವಾಗಿ)
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
• ತೋಫು
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಜನೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಕಬ್ಬಿಣ (ಹೀಮ್ ಅಲ್ಲದ ಕಬ್ಬಿಣ) ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ (ಹೀಮ್) ಕಬ್ಬಿಣದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ |

ಭಾರತವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂತರಗಳು
• ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ

ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈಗಲೇ ಸಮಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಉಲ್ಬಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮಗೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಗುಲುತ್ತವೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೈಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅನುಭವಿ ಇಎನ್‌ಟಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಔಷಧ ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಗುಪ್ತ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಸುಧಾರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಆನ್-ಸೈಟ್ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ರೋಗಿ-ಮೊದಲು ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಪೋಷಣೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ತಜ್ಞರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ತಂಡವನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ಸೀನುವಿಕೆ, ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞ ತಜ್ಞರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.