ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಲಸಿಕೆಗಳು

ಶೀತ ಋತು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಲಸಿಕೆಗಳು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ, ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಸಂಧಿವಾತ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಲಸಿಕೆಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಮುಖ ಲಸಿಕೆಗಳು

1. ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆ)
ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಕಾಲವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮತ್ತು ಸಾವಿನಂತಹ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜ್ವರ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜ್ವರ ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಸಿಕೆ (ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ)
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೋಂಕಿನಾದ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: PCV13 ಮತ್ತು PPSV23. ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಈ ಲಸಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

3. COVID-19 ಲಸಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟರ್
COVID-19 ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೂ, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು. COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. COVID-19 ಲಸಿಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೂಸ್ಟರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.

4. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ
ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್‌ನ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೋಸ್ಟ್-ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ನರಶೂಲೆ (PHN), ಇದು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ರಾಶ್ ಮಾಯವಾದ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನರ ನೋವಿನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಿರಿಯರು ಹಿಂದೆ ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

5. ಧನುರ್ವಾಯು, ಡಿಫ್ತೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ ಲಸಿಕೆ (ಟಿಡಿಎಪಿ)
ಟಿಡಿಎಪಿ ಲಸಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಬೂಸ್ಟರ್ ಲಸಿಕೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ. ಟೆಟನಸ್, ಡಿಫ್ತೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ (ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು) ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪೆರ್ಟುಸಿಸ್ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಲಸಿಕೆ
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಒಂದು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಲುಷಿತ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದಾದಂತಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಹಿರಿಯರು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಇತರ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ: ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿಡು: ಶೀತ ತಾಪಮಾನವು ಹಿಮಪಾತ ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪದರ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಲಸಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನವೀಕೃತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯ ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.