PCOS vs. PCOD: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ

PCOD പ്രശ്നത്തിന്റെ / PCOS ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം: പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അത് അപൂർവ്വമോ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്തതോ ആകാം.

അമിതമായ ആൻഡ്രോജൻ അളവ്: പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ (ആൻഡ്രോജൻ) ഉയർന്ന അളവ് മുഖക്കുരു, മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ അമിതമായ രോമം (ഹിർസുറ്റിസം), പുരുഷ പാറ്റേൺ കഷണ്ടി (അലോപ്പീസിയ) തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയങ്ങൾ: അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിൽ "മുത്തുകളുടെ ചരട്" പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം ചെറിയ ഫോളിക്കിളുകൾ അടങ്ങിയ വലുതാക്കിയ അണ്ഡാശയങ്ങൾ.

ശരീരഭാരം കൂടുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു: പിസിഒഎസ് ഉള്ള പല സ്ത്രീകളിലും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയായി കാണുന്നു.

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ: മുഖക്കുരു, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, കഴുത്ത്, ഞരമ്പ്, സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള ചർമ്മ ഭാഗങ്ങൾ കറുപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ഉണ്ടാകാം.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങളും : പിസിഒഎസ് പലപ്പോഴും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.

വന്ധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: ക്രമരഹിതമായ അണ്ഡോത്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ അഭാവം ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കും.

പിസിഒഎസിന്റെയും പിസിഒഡിയുടെയും കാരണങ്ങൾ

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഈസ്ട്രജനുമായും പ്രോജസ്റ്ററോണുമായും താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആൻഡ്രോജന്റെ (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ളവ) ഉയർന്ന അളവ് ഉൾപ്പെടെ.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം: ശരീരകോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനോട് കാര്യക്ഷമമായി പ്രതികരിക്കാത്ത ഒരു അവസ്ഥയായ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, പിസിഒഎസിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ഇത് ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ജനിതകശാസ്ത്രം: പിസിഒഎസിലും പിസിഒഡിയിലും ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം, കാരണം ഈ അവസ്ഥകൾ പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

വീക്കം: ഈ അവസ്ഥകളുടെ വികാസത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ലോ-ഗ്രേഡ് വീക്കം ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം.

PCOS ഉം PCOD ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

PCOS / PCOD പ്രശ്നത്തിൻ്റെ സങ്കീർണതകൾ

ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം : പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം പലപ്പോഴും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമോ അണ്ഡോത്പാദനമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ഗർഭധാരണത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വന്ധ്യത: പിസിഒഎസിലെ അണ്ഡോത്പാദനത്തിലെ ക്രമക്കേടുകൾ ഗർഭധാരണത്തെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പിസിഒഎസ് ഉള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും ഉചിതമായ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലിലൂടെ ഇപ്പോഴും ഗർഭിണിയാകാം.

ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ: പിസിഒഎസ് പലപ്പോഴും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പൊണ്ണത്തടി, പ്രീ ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അസാധാരണമായ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

ശരീരഭാരം കൂടലും പൊണ്ണത്തടിയും: പിസിഒഎസ് ഉള്ള പല സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനോ പൊണ്ണത്തടിക്കോ ഇരയാകുന്നു, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഹിർസുറ്റിസവും മുഖക്കുരുവും: പിസിഒഎസിലെ അധിക ആൻഡ്രോജൻ (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ) മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അമിതമായ രോമവളർച്ച (ഹിർസുറ്റിസം), ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മുടി കൊഴിയുകയോ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുക: പിസിഒഎസ് ഉള്ള ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആൻഡ്രോജന്റെ സ്വാധീനം മൂലം പുരുഷ മാതൃകയിലുള്ള കഷണ്ടിയോ തലയോട്ടിയിലെ രോമം കട്ടി കുറയുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സ്ലീപ് അപ്നിയ: പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അമിതവണ്ണവും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഇതിന് കാരണമാകാം.

മാനസികാവസ്ഥാ തകരാറുകൾ: ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്റെ മാനസിക ആഘാതവും കാരണം പിസിഒഎസ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വർദ്ധിച്ച വ്യാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ: പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങളും പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ സന്തുലിത ഫലമില്ലാതെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഈസ്ട്രജനുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും എൻഡോമെട്രിയൽ (ഗർഭാശയ) കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഗർഭകാല പ്രമേഹവും ഗർഭകാല സങ്കീർണതകളും: പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗർഭധാരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ), മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, ഗർഭം അലസൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും അവർക്ക് കൂടുതലാണ്.

പിസിഒഎസ് / പിസിഒഡി പ്രശ്നത്തിന്റെ ചികിത്സ

പിസിഒഎസ്/പിസിഒഡി ചികിത്സ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെയും മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളുടെയും സംയോജനമാണ് ഒരു സമഗ്ര സമീപനത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നത്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
ഭാര നിയന്ത്രണം: ചെറിയ തോതിലുള്ള ഭാരം കുറയുന്നത് പോലും പിസിഒഎസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഡയറ്റ്: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പതിവ് വ്യായാമം: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്: യോഗ, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളും
ഹോർമോൺ ജനന നിയന്ത്രണം: ഇത് ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കുകയും മുഖക്കുരു, അമിത രോമവളർച്ച എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മെട്ഫോർമിൻ: പ്രധാനമായും പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇതിന് PCOS-ൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾ: ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്.

റെഗുലർ മോണിറ്ററിംഗ്
മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ: ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമായി ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുക.