മദ്യവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

മദ്യം സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകളിലും, ആഘോഷങ്ങളിലും, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും പോലും പലർക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിതമായ മദ്യപാനം ചിലർക്ക് ദോഷകരമല്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ മദ്യത്തിന്റെ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസറിന്റെ കാര്യത്തിൽ. മദ്യവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വർദ്ധിച്ച അവബോധത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

മദ്യം കാൻസറിന് കാരണമാകുമോ?

മദ്യം പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത്, പലതരം കാൻസറുമായി വളരെക്കാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) മദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പ് 1 കാർസിനോജനായി തരംതിരിക്കുന്നു, അതായത് മനുഷ്യരിൽ ഇത് കാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കുടിക്കുകയും കൂടുതൽ നേരം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും.

എന്നാൽ മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മദ്യം കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു?

ശരീരത്തിൽ മദ്യം വിഘടിക്കുമ്പോൾ, അത് അസറ്റാൽഡിഹൈഡായി മാറുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളിലെ ഡിഎൻഎയെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഷ പദാർത്ഥമാണ്. ഈ കേടുപാടുകൾ കാലക്രമേണ കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന മ്യൂട്ടേഷനുകൾക്ക് കാരണമാകും. അസറ്റാൽഡിഹൈഡിന് പുറമേ, മദ്യം റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളുടെ (ROS) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളെയും കലകളെയും കൂടുതൽ നശിപ്പിക്കുകയും കാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നാൽ അപകടസാധ്യതകൾ അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല. മദ്യം ശരീരം മറ്റ് അർബുദകാരികളെ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെയും ബാധിക്കും, ഇത് അവയ്ക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യം പുകയില പുകയിലെ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുകൊണ്ടാണ് മദ്യപിക്കുകയും പുകവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് വായ, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ.

വിദഗ്ധ കാൻസർ പരിശോധനയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക. സന്ദർശിക്കുക ഹൈദരാബാദിലെ മികച്ച കാൻസർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിചയസമ്പന്നരായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സമഗ്ര പരിചരണത്തിനായി കോണ്ടിനെന്റൽ ഹോസ്പിറ്റലുകളിൽ.

മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൻസറുകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

മദ്യപാനം പലതരം കാൻസറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാൻസറുകൾ ഇതാ:

സ്തനാർബുദം: പതിവായി മദ്യം കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചെറിയ അളവിൽ മദ്യം പോലും ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വർഷങ്ങളായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത്.

കരള് അര്ബുദം: കരൾ കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകമായ സിറോസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ മദ്യപാനം ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന കാരണമാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനം കരളിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും കാൻസറിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വായ, തൊണ്ട, അന്നനാളം എന്നിവയിലെ കാൻസർ: വായ, തൊണ്ട, അന്നനാളം എന്നിവിടങ്ങളിലെ കലകളെ മദ്യം തകരാറിലാക്കും, ഇത് ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മദ്യപാനത്തിന് പുറമേ പുകവലിക്കുകയോ പുകയില ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതലാണ്.

മലാശയ അർബുദം: മദ്യപാനം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു മലാശയ അർബുദംപ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നവരിൽ. മദ്യം വൻകുടലിന്റെയും മലാശയത്തിന്റെയും ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആഗ്നേയ അര്ബുദം: കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അമിതമായ മദ്യപാനവും പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശ്വാസകോശ അർബുദം: മദ്യം ശ്വാസകോശ അർബുദവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, മദ്യപിക്കുകയും പുകവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് മദ്യപിക്കാത്തവരോ പുകവലിക്കാത്തവരോ ആയ ആളുകളേക്കാൾ ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

എത്രമാത്രം മദ്യം അമിതമാണ്?

മദ്യത്തിന്റെ അളവ് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തികളെ അറിവുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്.

• സ്ത്രീകൾക്ക്, ഒരു ദിവസം ഒരു പാനീയത്തിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• പുരുഷന്മാർക്ക്, ഒരു ദിവസം രണ്ട് ഡ്രിങ്കിൽ കൂടുതൽ കുടിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു "സ്റ്റാൻഡേർഡ്" പാനീയത്തെ ഇങ്ങനെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു:

• 12 ഔൺസ് ബിയർ (ഏകദേശം 5% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയത്)
• 5 ഔൺസ് വൈൻ (ഏകദേശം 12% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയത്)
• 1.5 ഔൺസ് വാറ്റിയെടുത്ത സ്പിരിറ്റുകൾ (ഏകദേശം 40% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയത്)

ഈ അളവിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ മദ്യപിച്ചാൽ, ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം അമിതമായി മദ്യപിച്ചാൽ, അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നു

മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത:

മദ്യ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങളുടെ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ മദ്യം ഒട്ടും കുടിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മദ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശനാശം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ മദ്യപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വായ, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിൽ.

പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ: ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ, പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് കാൻസർ നേരത്തേ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കാവുന്ന കാൻസർ പരിശോധനാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

തീരുമാനം

മദ്യം പലർക്കും സാമൂഹികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാണെങ്കിലും, മദ്യവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മിതമായ അളവിൽ മദ്യപിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം ഒട്ടും ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൻസർ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും പുകവലി ഒഴിവാക്കുന്നതും പോലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മദ്യത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകരുതൽ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഹൈദരാബാദിലെ മികച്ച ഓങ്കോളജി ഡോക്ടർമാർ കോണ്ടിനെന്റൽ ആശുപത്രികളിൽ.

അനുബന്ധ ബ്ലോഗ് വിഷയങ്ങൾ:

1. കാൻസർ കണ്ടെത്തലിൽ PET CT സ്കാനുകൾ മനസ്സിലാക്കൽ
2. ലിവർ ക്യാൻസറിന്റെ 9 മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.