ഹാർട്ട് വാൽവ് രോഗം

ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ഹാർട്ട് വാൽവ് രോഗം. ഹൃദയത്തിലൂടെ ശരിയായ രക്തപ്രവാഹം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ വാൽവുകൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം പ്രചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ വാൽവുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ രോഗം ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. 

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹൈദരാബാദിലെ മികച്ച കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്. 

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഈ രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിർണായകമാണ്. ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. 

ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ: ചില വ്യക്തികൾ ജനിക്കുന്നതുമുതൽ ഹൃദയ വാൽവുകളിൽ അസാധാരണത്വങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ വാൽവ് പ്രവർത്തനരഹിതമാകാൻ കാരണമാകും.

പ്രായം: കാലക്രമേണ ഹൃദയ വാൽവുകളിലെ തേയ്മാനം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, അപചയത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

റുമാറ്റിക് പനി: ചികിത്സിക്കാത്ത സ്ട്രെപ് തൊണ്ടവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ വീക്കം ഹൃദയ വാൽവുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും.

അണുബാധകൾ: എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ഹൃദയ വാൽവുകളെ ബാധിക്കുകയും വീക്കം, കേടുപാടുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ്: ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് വാൽവുകളെ, പ്രത്യേകിച്ച് അയോർട്ടിക് വാൽവിനെ ബാധിക്കും.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: വിട്ടുമാറാത്ത രക്താതിമർദ്ദം ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് വാൽവ് തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കാർഡിയോമയോപ്പതി: ഹൃദയപേശികളുടെ രോഗങ്ങൾ ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ബന്ധിത ടിഷ്യു തകരാറുകൾ: മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ ഘടനയെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ: ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഹൃദയ വാൽവുകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അശ്രദ്ധമായി ഹൃദയ വാൽവുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും.

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ അപകട ഘടകങ്ങൾ

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്. 

- പ്രായം (പ്രായം കൂടുന്തോറും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു)

- ചില അണുബാധകളുടെ ചരിത്രം (ഉദാഹരണത്തിന്, റുമാറ്റിക് പനി അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്)

- ജന്മനാ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ

- ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ചരിത്രം

- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം)

- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്

- പ്രമേഹം

- പുകവലി

- അമിതവണ്ണം

- ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം

- കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി നെഞ്ചിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിർണായകമാണ്. 

- ശ്വാസം മുട്ടൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പരന്നുകിടക്കുമ്പോഴോ

- ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് അധ്വാനത്തോടൊപ്പം

- തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം

- ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (ഹൃദയമിടിപ്പ്)

- വീർത്ത കണങ്കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങൾ

- നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത, പലപ്പോഴും സ്തനം പിന്നിൽ

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിനുള്ള രോഗനിർണയം

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ സാധാരണയായി മെഡിക്കൽ ചരിത്ര അവലോകനം, ശാരീരിക പരിശോധന, വിവിധ പരിശോധനകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു അവലോകനം ഇതാ:

മെഡിക്കൽ ചരിത്രം : നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, റുമാറ്റിക് പനിയുടെ ചരിത്രം, മുൻകാല ഹൃദയ അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.

ശാരീരിക പരിശോധന : ഒരു ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ, വാൽവ് പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന പിറുപിറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്കിംഗ് പോലുള്ള അസാധാരണമായ ഹൃദയ ശബ്ദങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ശബ്ദം കേൾക്കും. വീർത്ത കണങ്കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ പോലുള്ള ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അവർ നോക്കിയേക്കാം.

രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ :

എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം : ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രാഥമിക പരിശോധനയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ വാൽവുകളുടെ ഘടനയും പ്രവർത്തനവും കാണാൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി അല്ലെങ്കിൽ ഇകെജി) : ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയ വാൽവ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന അസാധാരണമായ താളങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.

നെഞ്ച് എക്സ്-റേ : എക്സ്-റേകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും വലുപ്പവും ആകൃതിയും കാണിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകും.

കാർഡിയാക് എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ : ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ വാൽവുകളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, ഇത് വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത വിലയിരുത്താനും ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ പരിശോധന : ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുകയും വാൽവ് രോഗം രക്തം കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ : ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ അറകളിലെ മർദ്ദം അളക്കുന്നതിനും വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത വിലയിരുത്തുന്നതിനും ഡോക്ടർ ഒരു കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. മറ്റ് പരിശോധനകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാകുമ്പോഴോ വാൽവ് നന്നാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി നിങ്ങളെ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിലോ ഇത് സാധാരണയായി ചെയ്യാറുണ്ട്.

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ, അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത, ബാധിച്ച വാൽവിന്റെ തരം, രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സാധാരണ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:

മരുന്നുകൾ : ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഹൃദയ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള മരുന്നുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

നിരീക്ഷണം : രോഗം നേരിയതോ ലക്ഷണമില്ലാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ അവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന്റെ പതിവ് നിരീക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ : ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, കേടായ വാൽവ് നന്നാക്കാനോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വാൽവ് നന്നാക്കൽ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിലവിലുള്ള വാൽവ് നന്നാക്കുന്നു, രോഗിയുടെ സ്വന്തം കലകളുടെ പരമാവധി ഭാഗം സംരക്ഷിക്കുന്നു.

വാൽവ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: വാൽവ് നന്നാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ വാൽവ് (ലോഹമോ പ്ലാസ്റ്റിക്കോ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചത്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബയോളജിക്കൽ വാൽവ് (മൃഗകലകളിൽ നിന്നോ മനുഷ്യകലകളിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ചത്) ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ട്രാൻസ്‌കത്തീറ്റർ വാൽവ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ (TAVR): ഈ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയയിൽ ഒരു കത്തീറ്റർ വഴി ഒരു പുതിയ വാൽവ് സ്ഥാപിക്കുന്നു, സാധാരണയായി കാലിലെ ഒരു ധമനിയിൽ കൂടി, അത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ബലൂൺ വാൽവുലോപ്ലാസ്റ്റി : ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ, ഒരു ബലൂൺ-ടിപ്പുള്ള കത്തീറ്റർ വാൽവിലേക്ക് തിരുകുകയും ദ്വാരം വിശാലമാക്കാൻ അത് വീർപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇടുങ്ങിയ ഹൃദയ വാൽവ് തുറക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി ചില തരം വാൽവ് സ്റ്റെനോസിസിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ : ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ദന്ത അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഇൻഫെക്റ്റീവ് എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് പോലുള്ള ചിലതരം ഹൃദയ വാൽവ് രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളിൽ അണുബാധ തടയുന്നതിന് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗത്തിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികൾ പ്രധാനമായും ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിലും വാൽവ് തകരാറിലേക്കോ പ്രവർത്തനരഹിതതയിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ചില പ്രധാന പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഇതാ:

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ : പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. പൂരിത കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ, സോഡിയം എന്നിവയുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക.

പതിവ് വ്യായാമം : മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് 150 മിനിറ്റ് മിതമായ തീവ്രതയുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമമോ 75 മിനിറ്റ് കഠിനമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമമോ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക. പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

പതിവ് വൈദ്യപരിശോധനകൾ : പരിശോധനകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുക. രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക : ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, പതിവ് നിരീക്ഷണം എന്നിവയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കുക. ഈ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയ വാൽവ് രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക : പൊണ്ണത്തടി ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെയും പതിവ് വ്യായാമത്തിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക : ദന്താരോഗ്യം മോശമാകുന്നത് ചില ഹൃദയ വാൽവ് അണുബാധകൾ (എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി പല്ല് തേയ്ക്കുകയും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, പതിവ് പരിശോധനകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക.

പ്രതിരോധ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ : ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ബാക്ടീരിയൽ എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് തടയുന്നതിന് ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾക്കോ ​​ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ ​​മുമ്പ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ മുൻകരുതൽ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

സമ്മർദ്ദം പരിമിതപ്പെടുത്തുക : വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകും. ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഹോബികൾ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം അറിയുക : ചില ഹൃദയ വാൽവ് രോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്താനും ഉചിതമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതും

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും വളരെയധികം ബാധിക്കുന്ന ചില ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. 

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹൈദരാബാദിലെ മികച്ച കാർഡിയോളജി ആശുപത്രി.