ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം പ്രമേഹമാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം. ഇത് സാധാരണയായി രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ ത്രിമാസത്തിലാണ് വികസിക്കുന്നത്, കോശങ്ങൾ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ഗർഭകാല പ്രമേഹമുള്ള പല സ്ത്രീകളിലും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർക്ക് അമിതമായ ദാഹം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ക്ഷീണം, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭകാലത്ത് പതിവായി പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രകടമാകണമെന്നില്ല.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 24-ാം ആഴ്ചയ്ക്കും 28-ാം ആഴ്ചയ്ക്കും ഇടയിൽ നടത്തുന്ന സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനകളിലൂടെയാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇതിൽ സാധാരണയായി ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ചലഞ്ച് ടെസ്റ്റ് (GCT) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് (OGTT) ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കുടുംബത്തിൽ പ്രമേഹം, അമിതഭാരമോ പൊണ്ണത്തടിയോ, മാതൃ പ്രായം (35 വയസ്സിനു മുകളിൽ), മുൻ ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നത്, ചില വംശീയ പശ്ചാത്തലങ്ങൾ (ഉദാ: ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ, ഹിസ്പാനിക്, ഏഷ്യൻ) എന്നിവയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നിവയാണ് മാനേജ്‌മെന്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ഓറൽ മരുന്നുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ധാന്യങ്ങൾ, ലീൻ പ്രോട്ടീനുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സമീകൃതാഹാരം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഡയറ്റീഷ്യന് വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിയും.

അതെ, ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭകാല പ്രമേഹം കുഞ്ഞിന് അമിതഭാരം, മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. അമ്മയ്ക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എത്ര തവണ നിരീക്ഷിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതികളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, രാവിലെ ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്നതും ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും ഉൾപ്പെടെ ദിവസത്തിൽ പല തവണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാറുണ്ട്.

മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രസവശേഷം ഗർഭകാല പ്രമേഹം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാല പ്രമേഹം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാവിയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പതിവായി തുടർനടപടികളും നിരീക്ഷണവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പ്രസവാനന്തര ഫോളോ-അപ്പിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ പരിശോധന നടത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതും ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.