एनजाइना: कारणे, जोखीम घटक, लक्षणे, उपचार

एंजिनिया

अँजायना ही हृदयावर परिणाम करणारी स्थिती आहे. हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसे ऑक्सिजनयुक्त रक्त मिळत नाही तेव्हा छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता येते. हृदयाला रक्तपुरवठा न होणे हे सहसा अरुंद किंवा ब्लॉक झालेल्या कोरोनरी धमन्यांमुळे होते, ज्या हृदयाला रक्तपुरवठा करतात. 

अँजायना म्हणजे काय?

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला अँजिनाची लक्षणे जाणवत असतील, तर कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हैदराबादमधील सर्वोत्तम हृदयरोगतज्ज्ञ.

एनजाइनाची कारणे

अँजिनाच्या कारणांना समजून घेणे, या स्थितीचे व्यवस्थापन आणि प्रतिबंध करण्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. अँजिना, जे कोरोनरी आर्टरी डिसीजचे एक सामान्य लक्षण आहे, तेव्हा उद्भवते जेव्हा हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजनयुक्त रक्ताचा अपुरा पुरवठा होतो. हा अपुरा रक्तप्रवाह अनेकदा अरुंद झालेल्या किंवा अवरुद्ध झालेल्या धमन्यांमुळे होतो. अँजिनाचे मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस आहे, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात धमन्यांच्या आतील भिंतींवर प्लाक जमा होतो. प्लाकमध्ये कोलेस्ट्रॉल, चरबी, कॅल्शियम आणि इतर पदार्थ असतात जे कालांतराने जमा होतात. जसा प्लाक जमा होतो, तसा तो धमन्यांना अरुंद करतो आणि हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह मर्यादित करतो.

एनजाइनाला कारणीभूत ठरणारे इतर घटक हे आहेत: 

१. शारीरिक श्रम: ज्या कामांमध्ये ऑक्सिजनची जास्त गरज असते, त्या कामांमुळे अँजिनाची लक्षणे उद्भवू शकतात. व्यायाम किंवा तीव्र शारीरिक हालचालींदरम्यान हृदयाच्या स्नायूंना अधिक रक्तप्रवाहाची आवश्यकता असते.

२. भावनिक ताण: राग, चिंता किंवा उत्साह यांसारख्या तीव्र भावनांमुळे हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब वाढू शकतो, ज्यामुळे अँजिनाची लक्षणे उद्भवू शकतात.

३. धूम्रपान : धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते आणि एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासाला गती मिळते. तसेच, त्यामुळे रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते आणि अँजायना होण्याचा धोका वाढतो.

४. उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी: एलडीएल (वाईट) कोलेस्ट्रॉलची वाढलेली पातळी प्लाक तयार होण्याचा आणि त्यानंतर कोरोनरी धमन्या अरुंद होण्याचा धोका वाढवते.

५. उच्च रक्तदाब: अनियंत्रित उच्च रक्तदाबामुळे धमन्यांच्या भिंतींवर ताण येतो आणि कालांतराने त्या अरुंद होण्यास हातभार लागतो.

६. मधुमेह: रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते, त्यामुळे मधुमेही व्यक्तींना एथेरोस्क्लेरोसिस होण्याचा धोका जास्त असतो.

एनजाइनाचे जोखीम घटक

अनेक जोखीम घटकांमुळे एनजाइना होण्याची शक्यता वाढते:

कोरोनरी आर्टरी डिसीज (सीएडी): अँजायनाचे प्रमुख कारण असलेला सीएडी, कोरोनरी धमन्यांमध्ये प्लाक जमा झाल्यामुळे होतो, ज्यामुळे हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह कमी होतो.

वय: वाढत्या वयानुसार अँजिनाचा धोका वाढतो, विशेषतः ४५ वर्षांवरील पुरुषांमध्ये आणि ५५ वर्षांवरील महिलांमध्ये.

धूम्रपान: धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते, रक्तदाब वाढतो आणि एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल कमी होते , या सर्व गोष्टींमुळे अँजायना होतो.

उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन): वाढलेल्या रक्तदाबामुळे हृदयावर ताण येतो, ज्यामुळे अँजायना आणि हृदयाशी संबंधित इतर आजारांचा धोका वाढतो.

उच्च कोलेस्ट्रॉल पातळी: एलडीएल (वाईट) कोलेस्ट्रॉलची उच्च पातळी धमन्यांमध्ये प्लाक जमा होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह मर्यादित होतो.

मधुमेह: मधुमेह रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचवून, रक्तप्रवाह आणि हृदयाच्या कार्यावर परिणाम करतो, ज्यामुळे अँजिनाचा धोका वाढतो.

लठ्ठपणा: अतिरिक्त वजनामुळे हृदयावर ताण येतो आणि उच्च रक्तदाब व मधुमेह यांसारखे इतर धोके निर्माण होण्याची शक्यता वाढते.

बैठी जीवनशैली: शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह यांसारखे आजार होतात, आणि हे सर्व अँजिनासाठी धोकादायक घटक आहेत.

कौटुंबिक इतिहास: हृदयरोग किंवा अँजिनाचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, सामायिक अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय घटकांमुळे व्यक्तीचा धोका वाढतो.

तणाव: दीर्घकाळच्या तणावामुळे अति खाणे, धूम्रपान करणे किंवा व्यायामाचा अभाव यांसारख्या अस्वास्थ्यकर पद्धतींचा अवलंब केला जाऊ शकतो, आणि या सर्व गोष्टींमुळे अँजिनाचा धोका वाढतो.

अस्वास्थ्यकर आहार: संतृप्त चरबी, ट्रान्स फॅट्स, कोलेस्ट्रॉल आणि सोडियम यांचे प्रमाण जास्त असलेल्या आहारामुळे उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि लठ्ठपणा वाढतो , तसेच अँजिनाचा धोकाही वाढतो.

मद्यपान: अति मद्यपानामुळे रक्तदाब वाढू शकतो, लठ्ठपणा वाढू शकतो आणि ट्रायग्लिसराइडची पातळी वाढू शकते, हे सर्व अँजिनासाठी धोक्याचे घटक आहेत.

स्लीप ऍप्निया: स्लीप ऍप्नियाचा संबंध उच्च रक्तदाब आणि हृदयाशी संबंधित इतर आजारांशी असून, त्यामुळे अँजिनाचा धोका वाढतो.

दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकार: मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे अँजिनासह हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी आजारांचा धोका वाढतो.

पेरिफेरल आर्टरी डिसीज (PAD): PAD ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये अरुंद झालेल्या धमन्यांमुळे हात-पायांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होतो, जे अनेकदा कोरोनरी धमन्यांमधील तत्सम समस्या दर्शवते आणि त्यामुळे अँजिनाचा धोका वाढतो.

एंजिनाची लक्षणे

छातीतील अस्वस्थता: अँजिनाचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीच्या मध्यभागी दाब, आवळल्यासारखे वाटणे, जडपणा किंवा वेदना जाणवणे. या अस्वस्थतेचे वर्णन घट्टपणा किंवा जडपणा असेही केले जाऊ शकते.

वेदना पसरणे: छातीतील वेदना किंवा अस्वस्थता मान, खांदे, हात (विशेषतः डावा हात), पाठ किंवा जबड्यापर्यंत पसरू शकते. वेदना अशा प्रकारे पसरणे हे अँजिनाचे एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे.

धाप लागणे: अँजायना असलेल्या काही लोकांना, विशेषतः शारीरिक श्रम किंवा तणावाच्या वेळी, श्वास घेण्यास त्रास होतो किंवा धाप लागल्यासारखे वाटते.

थकवा: अँजिनामध्ये, विशेषतः जर तो वारंवार होत असेल किंवा गंभीर असेल, तर न समजणारे थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवू शकतो.

मळमळ: अँजिनामुळे कधीकधी मळमळ किंवा पोटात अस्वस्थता जाणवू शकते, ज्याला अनेकदा अपचन समजले जाते.

चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे: काही व्यक्तींना अँजिनाच्या झटक्यादरम्यान चक्कर येऊ शकते किंवा डोके हलके वाटू शकते, विशेषतः जर मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा कमी झाला असेल.

घाम येणे: खूप घाम येणे, ज्याचे वर्णन अनेकदा थंड किंवा ओलसर त्वचा असे केले जाते, हे अँजिनामध्ये होऊ शकते, विशेषतः छातीत तीव्र वेदना होत असताना.

चिंता: अँजिनाच्या झटक्यांमुळे, विशेषतः छातीत होणारी अस्वस्थता आणि संबंधित लक्षणांमुळे, चिंता किंवा भीतीची भावना निर्माण होऊ शकते.

अपॉइंटमेंट हवी आहे का?

अँजाइनाचे निदान

येथे सामान्यतः वापरल्या जाणाऱ्या प्रमुख पायऱ्या आणि निदान चाचण्या आहेत:

वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणी: आरोग्य सेवा प्रदाता लक्षणे, धोक्याचे घटक, हृदयरोगाचा कौटुंबिक इतिहास आणि जीवनशैलीच्या सवयींबद्दल चौकशी करतील. रक्तदाब मोजणे, हृदय आणि फुफ्फुसे तपासणे, तसेच हृदयरोगाची चिन्हे तपासणे यासह एक सखोल शारीरिक तपासणी केली जाईल.

इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा EKG): या चाचणीमध्ये हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद केली जाते आणि यामुळे हृदयाची असामान्य लय, पूर्वी हृदयविकाराचा झटका आल्याचा पुरावा किंवा हृदयाच्या स्नायूंना अपुरा रक्तपुरवठा होत असल्याची चिन्हे ओळखण्यास मदत होते.

स्ट्रेस टेस्ट: स्ट्रेस टेस्ट, जिला एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट किंवा ट्रेडमिल टेस्ट असेही म्हणतात, शारीरिक हालचालींदरम्यान हृदय कसे कार्य करते याचे मूल्यांकन करते. यामध्ये ट्रेडमिलवर चालणे किंवा स्थिर सायकल वापरणे समाविष्ट आहे, ज्या दरम्यान हृदयाचे ठोके, रक्तदाब आणि ईसीजी यांचे निरीक्षण केले जाते. शारीरिक श्रमादरम्यान हृदयाच्या कार्यातील असामान्यता उघड करून, स्ट्रेस टेस्ट अँजिनाचे निदान करण्यास मदत करू शकतात.

इकोकार्डिओग्राम: या इमेजिंग चाचणीमध्ये हृदयाची रचना आणि कार्याची तपशीलवार प्रतिमा तयार करण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो. या चाचणीद्वारे हृदयाच्या स्नायूंना होणारा कमी रक्तपुरवठा किंवा हृदयातील रचनात्मक दोष यांसारख्या असामान्यता शोधता येतात, ज्यामुळे अँजायना होऊ शकतो.

कोरोनरी अँजिओग्राफी: या आक्रमक प्रक्रियेमध्ये कोरोनरी धमन्यांमध्ये कॉन्ट्रास्ट डाय (रंगद्रव्य) इंजेक्ट केले जाते आणि धमन्यांमधील कोणतेही अडथळे किंवा अरुंदपणा पाहण्यासाठी एक्स-रे प्रतिमा (अँजिओग्राम) घेतल्या जातात. कोरोनरी अँजिओग्राफीला कोरोनरी धमनी रोगाच्या निदानासाठी सर्वोत्तम मानक मानले जाते, जो अँजिनाचे प्रमुख कारण आहे.

कार्डियाक सीटी किंवा एमआरआय: या इमेजिंग चाचण्या हृदय आणि रक्तवाहिन्यांची तपशीलवार प्रतिमा देतात आणि अडथळे शोधण्यात, हृदयाच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यात आणि कोरोनरी धमनी रोगाच्या व्याप्तीचे मूल्यांकन करण्यात मदत करू शकतात.

रक्त तपासण्या: हृदयरोगाचा धोका ओळखून लक्षणांमागील मूळ कारण शोधण्यासाठी, कोलेस्ट्रॉलची पातळी, रक्तातील साखरेची पातळी आणि हृदयाच्या स्नायूंच्या नुकसानीचे निर्देशक (जसे की ट्रोपोनिन) तपासण्याकरिता रक्त तपासण्या केल्या जाऊ शकतात.

अँजायना साठी उपचार

एनजाइनासाठी येथे सामान्य उपचार आहेत:

जीवनशैलीत बदल:

निरोगी आहार: हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेणे, ज्यामध्ये संतृप्त चरबी, कोलेस्ट्रॉल आणि सोडियमचे प्रमाण कमी असेल आणि फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य व कमी चरबीयुक्त प्रथिनांवर भर दिला जाईल.

नियमित व्यायाम: हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि अँजिनाची लक्षणे कमी करण्यासाठी, जलद चालणे, पोहणे किंवा सायकलिंग यांसारख्या नियमित शारीरिक हालचाली करणे.

धूम्रपान सोडणे: हृदय आणि रक्तवाहिन्यांना होणाऱ्या पुढील नुकसानीचा धोका कमी करण्यासाठी धूम्रपान सोडणे आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपानाच्या संपर्कात येणे टाळणे.

वजन व्यवस्थापन: हृदयावरील ताण कमी करण्यासाठी आणि सर्वांगीण आरोग्य सुधारण्यासाठी आहार आणि व्यायामाद्वारे निरोगी वजन प्राप्त करणे व ते टिकवून ठेवणे.

औषधे:

नायट्रोग्लिसरीन: नायट्रोग्लिसरीनच्या गोळ्या, स्प्रे किंवा पॅचेस रक्तवाहिन्या रुंद करून आणि हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह वाढवून अँजिनाच्या लक्षणांपासून आराम देण्यास मदत करू शकतात.

बीटा-ब्लॉकर्स: ही औषधे हृदयाचे ठोके आणि रक्तदाब कमी करतात, त्यामुळे हृदयावरील ताण कमी होतो आणि अँजिनाच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो.

कॅल्शियम चॅनल ब्लॉकर्स: ही औषधे रक्तवाहिन्यांना शिथिल करून रुंद करतात, ज्यामुळे हृदयाकडे होणारा रक्तप्रवाह सुधारतो आणि अँजिनाची लक्षणे कमी होतात.

एसीई इनहिबिटर किंवा एआरबी: ही औषधे रक्तदाब कमी करण्यास आणि हृदयावरील ताण कमी करण्यास मदत करतात, विशेषतः उच्च रक्तदाब किंवा हृदयविकारासारखे आजार असलेल्या व्यक्तींमध्ये.

ॲस्पिरिन: अँजायना किंवा कोरोनरी आर्टरी डिसीज असलेल्या व्यक्तींमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी ॲस्पिरिन थेरपीची शिफारस केली जाऊ शकते.

स्टॅटिन्स: स्टॅटिन औषधे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करतात आणि धमन्यांमध्ये प्लाक जमा होण्याचा धोका कमी करतात, त्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका कमी होतो.

वैद्यकीय प्रक्रियाः

अँजिओप्लास्टी आणि स्टेंटिंग: अँजिओप्लास्टी दरम्यान, टोकाला फुगा असलेला एक कॅथेटर बंद झालेल्या धमनीत घातला जातो आणि अरुंद झालेला भाग रुंद करण्यासाठी तो फुगवला जातो. धमनी उघडी ठेवण्यास मदत करण्यासाठी स्टेंट बसवला जाऊ शकतो.

कोरोनरी आर्टरी बायपास शस्त्रक्रिया (CABG): कोरोनरी आर्टरीच्या गंभीर आजारात, बंद झालेल्या किंवा अरुंद झालेल्या धमन्यांभोवती रक्तप्रवाह वळवण्यासाठी बायपास शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते, ज्यामुळे हृदयाच्या स्नायूंना होणारा रक्तपुरवठा सुधारतो.

वर्धित बाह्य प्रतिस्पंदन (EECP): या बिन-आक्रमक प्रक्रियेमध्ये, हृदयाकडे रक्तप्रवाह वाढवण्यासाठी आणि काही रुग्णांमध्ये अँजिनाच्या लक्षणांपासून आराम मिळवण्यासाठी पायांभोवती हवा भरता येण्याजोग्या पट्ट्या वापरल्या जातात.

हृदय पुनर्वसन: एका संरचित हृदय पुनर्वसन कार्यक्रमात सहभागी झाल्याने अँजायना असलेल्या व्यक्तींना हृदय व रक्तवाहिन्यांची तंदुरुस्ती सुधारण्यास, हृदयासाठी आरोग्यदायी सवयी शिकण्यास आणि भविष्यातील हृदयविकारांचा धोका कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

अँजायना साठी प्रतिबंधात्मक उपाय

एनजाइनासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय प्रामुख्याने कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) शी संबंधित जोखीम घटक कमी करण्यावर केंद्रित आहेत, जे एनजाइनाचे मूळ कारण आहे. येथे काही प्रमुख प्रतिबंधात्मक उपाय आहेत:

निरोगी आहार: हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेतल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होते, रक्तदाब नियंत्रित राहतो आणि निरोगी वजन राखले जाते, ज्यामुळे अँजायना टाळण्यास किंवा त्याचे व्यवस्थापन करण्यास मदत होते. फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य, कमी चरबीयुक्त प्रथिने आणि संतृप्त चरबी, कोलेस्ट्रॉल व सोडियम कमी असलेल्या पदार्थांवर भर द्या.

नियमित व्यायाम: हृदयाच्या आरोग्यासाठी नियमित शारीरिक हालचाल करणे आवश्यक आहे. दर आठवड्याला किमान १५० मिनिटे मध्यम तीव्रतेचा एरोबिक व्यायाम किंवा ७५ मिनिटे तीव्र तीव्रतेचा एरोबिक व्यायाम, तसेच आठवड्यातून दोन किंवा अधिक दिवस स्नायू बळकट करणारे व्यायाम करण्याचे ध्येय ठेवा.

धूम्रपान सोडणे: अँजायना टाळण्यासाठी आणि त्याचे व्यवस्थापन करण्यासाठी धूम्रपान सोडणे आणि अप्रत्यक्ष धूम्रपानाचा संपर्क टाळणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते, रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो आणि कोरोनरी धमनीच्या आजाराची वाढ वेगाने होते.

निरोगी वजन राखणे: आहार आणि व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखल्यास अँजायना आणि हृदयाशी संबंधित इतर आजार होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते. लठ्ठपणामुळे उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह आणि कोरोनरी आर्टरी डिसीजचा धोका वाढतो.

तणावाचे व्यवस्थापन: दीर्घकाळच्या तणावामुळे रक्तदाब आणि हृदयाची गती वाढते, तसेच अति खाणे किंवा धूम्रपान करणे यांसारख्या अस्वास्थ्यकर सवयींचा धोका वाढतो, ज्यामुळे अँजायना होऊ शकतो. दीर्घ श्वास घेणे, ध्यान, योग किंवा निसर्गात वेळ घालवणे यांसारख्या तणाव कमी करणाऱ्या तंत्रांचा सराव करा.

नियमित वैद्यकीय तपासणी: रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉलची पातळी, रक्तातील साखरेची पातळी आणि हृदयरोगाच्या इतर जोखमीच्या घटकांवर लक्ष ठेवण्यासाठी नियमित वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे . या जोखमीच्या घटकांचे लवकर निदान आणि व्यवस्थापन केल्यास अँजिनाचा विकास किंवा त्याची वाढ रोखण्यास मदत होऊ शकते.

औषधे: काही प्रकरणांमध्ये, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा मधुमेह यांसारख्या मूळ आजारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधे दिली जाऊ शकतात. आरोग्य सेवा प्रदात्याने सांगितल्याप्रमाणे औषधोपचारांचे पालन केल्याने अँजायना आणि इतर हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी गुंतागुंतीचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

मद्यपानावर मर्यादा घालणे: अति मद्यपानामुळे रक्तदाब वाढू शकतो, लठ्ठपणा वाढू शकतो आणि ट्रायग्लिसराइडची पातळी वाढू शकते, हे सर्व घटक अँजिनासाठी धोकादायक आहेत. मद्यपानाचे प्रमाण माफक ठेवा किंवा ते पूर्णपणे टाळा.

झोपेची गुणवत्ता: हृदयाच्या आरोग्यासाठी पुरेशी आणि दर्जेदार झोप घेणे महत्त्वाचे आहे. झोपेची खराब गुणवत्ता किंवा स्लीप ॲप्नियासारख्या झोपेच्या विकारांवर उपचार न केल्यास, अँजिनासह हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी रोगांचा धोका वाढू शकतो.

वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करणे: अँजायना किंवा हृदयाशी संबंधित इतर आजार असलेल्या व्यक्तींनी औषधे, जीवनशैलीतील बदल आणि उपचार योजनांबाबत त्यांच्या डॉक्टरच्या शिफारशींचे पालन करावे. प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि आवश्यकतेनुसार बदल करण्यासाठी नियमित पाठपुरावा भेटी महत्त्वाच्या आहेत.

काय करावे आणि काय करू नये

जेव्हा एनजाइनावर उपचार करण्याचा विचार येतो तेव्हा काही गोष्टी कराव्यात आणि करू नयेत ज्यामुळे तुमच्या एकूण आरोग्यात लक्षणीय फरक पडू शकतो. या मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करून, तुम्ही तुमची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकता आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करू शकता. 

करा करू नका
वैद्यकीय मदत घ्या: जर तुम्हाला छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता यासारखी अँजाइनाची लक्षणे जाणवत असतील तर ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. लक्षणे दुर्लक्षित करू नका: एनजाइनाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केल्याने हृदयविकाराच्या झटक्यासह गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.
डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे घ्या: तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याने सांगितल्याप्रमाणे तुमची औषधे घ्या. यामध्ये नायट्रोग्लिसरीन, बीटा-ब्लॉकर्स, कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स किंवा एनजाइना व्यवस्थापित करण्यासाठी इतर औषधे समाविष्ट असू शकतात. औषधे वगळू नका: औषधे वगळल्याने तुमचा अँजायना वाढू शकतो आणि हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
निरोगी जीवनशैली राखा: हृदयासाठी निरोगी आहार घ्या, नियमित व्यायाम करा आणि तुमचे वजन नियंत्रित करा. उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल सारखे जोखीम घटक कमी करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. धूम्रपान करू नका: धूम्रपानामुळे एनजाइना आणि हृदयरोगाचा धोका वाढतो. या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यासाठी धूम्रपान सोडणे आवश्यक आहे.
ताणतणावाचे व्यवस्थापन करा: चिंता आणि ताण कमी करण्यासाठी खोल श्वास घेणे, ध्यान करणे किंवा योग करणे यासारख्या ताण कमी करण्याच्या तंत्रांचा सराव करा, ज्यामुळे एनजाइना होऊ शकते. ताणतणावाचे व्यवस्थापन करा: चिंता आणि ताण कमी करण्यासाठी खोल श्वास घेणे, ध्यान करणे किंवा योग करणे यासारख्या ताण कमी करण्याच्या तंत्रांचा सराव करा, ज्यामुळे एनजाइना होऊ शकते.
तुमच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवा: तुमच्या अँजायना लक्षणांची नोंद ठेवा, ती कधी होतात, त्यांची तीव्रता आणि त्यांना चालना देणारे कोणतेही घटक यांचा समावेश आहे. ही माहिती तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत शेअर करा. जास्त कॅफिन किंवा अल्कोहोल घेऊ नका: दोन्हीमुळे काही व्यक्तींमध्ये एनजाइनाची लक्षणे उद्भवू शकतात. तुमचे सेवन मर्यादित करा.
कमी सोडियमयुक्त आहार घ्या: मिठाचे सेवन कमी केल्याने उच्च रक्तदाब नियंत्रित होण्यास मदत होऊ शकते, जो एनजाइनासाठी एक जोखीम घटक आहे. जास्त चरबीयुक्त, जास्त साखर असलेले पदार्थ खाऊ नका: हे उच्च कोलेस्टेरॉल आणि लठ्ठपणामध्ये योगदान देऊ शकतात, ज्यामुळे एनजाइनाचा धोका वाढतो.
नियमित तपासणी करा: तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून नियमित तपासणी केल्याने तुमच्या स्थितीचे निरीक्षण करण्यास आणि तुमच्या उपचार योजनेत आवश्यक समायोजन करण्यास मदत होऊ शकते. इतर आरोग्य समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका: एनजायना नियंत्रित करण्यासाठी मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब यासारख्या परिस्थितींचे व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे.
एनजाइना ट्रिगर्सबद्दल जागरूक रहा: तुमच्या अँजायनाला कोणते घटक किंवा क्रियाकलाप कारणीभूत ठरतात ते जाणून घ्या आणि शक्य असेल तेव्हा ते टाळण्याचा प्रयत्न करा. आपत्कालीन काळजी घेण्यास अजिबात संकोच करू नका: जर तुमच्या अँजाइनाची लक्षणे तीव्र असतील, नेहमीपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या इतर चिंताजनक लक्षणांसह असतील तर ताबडतोब आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला अँजाइनाची लक्षणे जाणवत असतील, तर कृपया एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करा हैदराबादमधील सर्वोत्तम हृदयरोग/हृदयरोग विशेषज्ञ रुग्णालय.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
अँजायना ही हृदयावर परिणाम करणारी स्थिती आहे. हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसे ऑक्सिजनयुक्त रक्त मिळत नाही तेव्हा छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता येते. हृदयाला रक्तपुरवठा न होणे हे सहसा अरुंद किंवा ब्लॉक झालेल्या कोरोनरी धमन्यांमुळे होते, ज्या हृदयाला रक्तपुरवठा करतात.
अँजायनाचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता, ज्याचे वर्णन अनेकदा छातीत दाब, दाब, जडपणा किंवा घट्टपणाची भावना असे केले जाते. ही वेदना खांदे, हात, मान, जबडा किंवा पाठीपर्यंत देखील पसरू शकते. इतर लक्षणांमध्ये श्वास लागणे, थकवा, चक्कर येणे, मळमळ, घाम येणे आणि अपचनाची भावना यांचा समावेश असू शकतो.
हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजनयुक्त रक्तपुरवठा करणाऱ्या कोरोनरी धमन्यांमध्ये अडथळा किंवा अरुंदता येणे हे अँजायना होण्याचे मुख्य कारण आहे. धमन्यांच्या भिंतींवर प्लाक जमा झाल्यामुळे हा अडथळा येऊ शकतो. इतर घटकांमध्ये उच्च रक्तदाब, धूम्रपानाचे व्यसन इत्यादींचा समावेश आहे.
अँजायना साठी एक महत्त्वाचा जोखीम घटक म्हणजे धूम्रपान. धूम्रपान रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवते आणि धमन्यांमध्ये प्लाक जमा होण्यास मदत करते, ज्यामुळे हृदयात रक्त प्रवाह कमी होतो. आणखी एक जोखीम घटक म्हणजे उच्च रक्तदाब, ज्यामुळे हृदयावर अतिरिक्त ताण येतो आणि अँजायना लक्षणे अनुभवण्याची शक्यता वाढते. याव्यतिरिक्त, उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी अँजायना विकसित होण्यास हातभार लावते. उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि लठ्ठपणा देखील अँजायना होण्याचा धोका वाढवते.
रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास समजून घेणे आणि शारीरिक तपासणी करणे हे एनजाइनाचे निदान करण्याचे सर्वात महत्त्वाचे साधन आहे. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG) हृदयाच्या विद्युत क्रियाकलापांची चाचणी करतो आणि इस्केमिया किंवा हृदयाच्या स्नायूंना रक्त प्रवाह कमी झाल्याचे दर्शविणारी कोणतीही असामान्यता शोधू शकतो. एनजाइनाचे निदान करण्यासाठी स्ट्रेस टेस्ट ही आणखी एक सामान्यतः वापरली जाणारी पद्धत आहे. काही प्रकरणांमध्ये, एनजाइनाचे निदान करण्यासाठी किंवा त्याची तीव्रता मूल्यांकन करण्यासाठी इकोकार्डियोग्राफी किंवा कार्डियाक कॅथेटेरायझेशनसारख्या अतिरिक्त इमेजिंग चाचण्या आवश्यक असू शकतात.
अँजाइनाच्या उपचारांमध्ये बहुआयामी दृष्टिकोनाचा समावेश आहे, ज्यामध्ये लक्षणे कमी करणे, प्रभावित कोरोनरी धमनीमध्ये रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करणे आणि पुढील गुंतागुंत रोखणे या उद्देशाने हस्तक्षेप केले जातात.
एनजाइनाच्या उपचारांमध्ये एक सामान्य दृष्टिकोन म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. यामध्ये आहार, व्यायाम दिनचर्या आणि ताण व्यवस्थापन तंत्रांमध्ये बदल करणे समाविष्ट आहे. हृदय-निरोगी आहाराचा अवलंब करून आणि नियमित शारीरिक हालचालींमध्ये सहभागी होऊन, व्यक्ती त्यांचे जोखीम घटक कमी करू शकतात आणि त्यांचे एकूण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारू शकतात. गंभीर किंवा रिफ्रॅक्टरी एनजाइनाची लक्षणे असलेल्या व्यक्ती ज्या औषधोपचार किंवा जीवनशैलीतील बदलांना चांगला प्रतिसाद देत नाहीत, त्यांच्यासाठी आक्रमक प्रक्रियांचा विचार केला जाऊ शकतो.

संबंधित रोग

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम

महाधमनी रक्तविकार

महाधमनी झडप रोग

महाधमनी वाल्व स्टेनोसिस

आर्टिरिओस्क्लेरोसिस

कॉन्टिनेंटल डाउनलोड करा
अ‍ॅप कनेक्ट करा

कधीही, कुठेही कॉन्टिनेन्टल हॉस्पिटल्सशी जोडलेले रहा.

डॉक्टरांच्या अपॉइंटमेंट आणि व्हिडिओ सल्लामसलत त्वरित बुक करा
प्रिस्क्रिप्शन, लॅब रिपोर्ट आणि डिस्चार्ज सारांश मिळवा
तुमच्या आरोग्य तपासणी पॅकेजेस, बिले आणि नूतनीकरण स्मरणपत्रांचा मागोवा घ्या
तुमच्या कुटुंबाचे वैद्यकीय रेकॉर्ड एकाच ठिकाणी सुरक्षितपणे व्यवस्थापित करा

आता अॅप डाउनलोड करा
जलद, स्मार्ट, कागदविरहित आरोग्यसेवेसाठी

नियुक्ती व्हिडिओ सल्लामसलत व्हाट्सअँप कॉल
×
आमच्याशी गप्पा मारा वॉट्स
व्हाट्सअँप