.webp)
040 6700 0000 
040 6700 0111
प्राय : सोधिने प्रश्नहरू
मनोचिकित्सा एक चिकित्सा क्षेत्र हो जुन मानसिक विकार र भावनात्मक समस्याहरूको निदान, उपचार र रोकथाममा केन्द्रित छ।
मनोचिकित्सक भनेको मनोचिकित्सामा विशेषज्ञता हासिल गर्ने चिकित्सक हो। उनीहरूलाई मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको निदान र उपचार गर्न तालिम दिइएको हुन्छ र उनीहरूले औषधि लेख्न सक्छन्।
मनोवैज्ञानिकहरू मेडिकल डाक्टर होइनन् र मुख्यतया टक थेरापी र परामर्श प्रदान गर्छन्। मनोचिकित्सकहरू मेडिकल डाक्टर हुन् जसले औषधि लेख्न र थेरापी प्रदान गर्न सक्छन्।
यदि तपाईं डिप्रेसन, चिन्ता, द्विध्रुवी विकार, सिजोफ्रेनिया, वा तपाईंको विचार, भावना वा व्यवहारलाई असर गर्ने कुनै पनि अवस्था जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले मनोचिकित्सकलाई भेट्ने विचार गर्नुपर्छ।
धेरै मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न सकिन्छ, र केहीलाई थेरापी, औषधि र जीवनशैली परिवर्तनको संयोजनले प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले परिणामहरू सुधार गर्न सक्छ।
सामान्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा डिप्रेसन, चिन्ता विकार, द्विध्रुवी विकार, सिजोफ्रेनिया, पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD), र खानपान विकारहरू समावेश छन्।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याका लक्षणहरूमा निरन्तर उदासी, मुड स्विङ, भोक वा निद्राको ढाँचामा परिवर्तन, सामाजिक गतिविधिहरूबाट पछि हट्नु, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ, र तीव्र चिन्ता वा डर समावेश हुन सक्छन्। यदि तपाईंले यी संकेतहरू देख्नुभयो भने, व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस्।
राम्रो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न नियमित व्यायाम, सन्तुलित आहार, पर्याप्त निद्रा, तनाव व्यवस्थापन, र सामाजिक सहयोग खोज्ने जस्ता आत्म-हेरचाह अभ्यासहरू समावेश छन्। थप रूपमा, थेरापी र परामर्श उपयोगी हुन सक्छ।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि मद्दत खोज्ने क्रममा कलंक बाधा हुन सक्छ। यसले भेदभाव र सामाजिक एक्लोपन निम्त्याउन सक्छ। शिक्षा र जागरूकता मार्फत कलंक कम गर्नु आवश्यक छ।
डाक्टर
लक्षण र विशेषज्ञता