ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ

ਕਸਰ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਤਾਕਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ: ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਮਤਲੀ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ (ਕੈਚੈਕਸੀਆ) ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ।
ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।

ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੈਂਸਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। 
ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ: ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਜੋ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣ।
ਛੋਟਾ, ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ: ਦਿਨ ਭਰ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ।
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨਾ: ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਮਸਾਲੇ, ਮੈਰੀਨੇਡ ਜਾਂ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ: ਪਾਣੀ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ।

ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। 
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ: ਨਰਮ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਪੇਟ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹੋਣ।
ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ।
ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਤਲੀ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਕ ਲੈਣਾ।

ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਅ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। 
ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ: ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ।
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ: ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ।

ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ। ਚੰਗੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ: ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਰੀਆਂ, ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ (ਸਾਲਮਨ, ਟਰਾਊਟ), ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਚੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫਾਈਬਰ: ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ:

• ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਟੋਫੂ, ਬੀਨਜ਼), ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ।

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ:

• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਹਰਬਲ ਟੀ ਅਤੇ ਬਰੋਥ।

ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ:

• ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਖਾਓ।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਟੋਸਟ, ਕਰੈਕਰ, ਚੌਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ।
• ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਕੈਂਡੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਮਤਲੀ.

ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ:

• ਆਕਰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
• ਵਾਧੂ ਨਮਕ ਜਾਂ ਖੰਡ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਿਹਤਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ:

• ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਲ ਸ਼ੇਕ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ:

• ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਛੋਟਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
• ਨਰਮ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੈਕਰ, ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਚੁਣੋ।
• ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂਦਾਰ ਜਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਸਤ:

• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਜਾਂ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਕੇਲੇ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ, ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਵਰਗੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮ:

• ਨਰਮ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਦੀ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੂਪ।
• ਤੇਜ਼ਾਬੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਖੁਰਦਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:

• ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
• ਵਾਧੂ ਨਮਕ ਜਾਂ ਖੰਡ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਲਣਾ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿ ਕੇ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ-ਸਬੰਧਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਲੌਗ ਵਿਸ਼ੇ:

1. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪੀਈਟੀ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
2. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ