ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬਨਾਮ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ

ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੰਤਾ ਦਾ? ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਦੱਸਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧੜਕਣ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ
• ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ

ਧੜਕਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਰੀਥਮੀਆ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਡਰ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਲਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਸੁਆਦੀ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗ
• ਕੰਬਣਾ
• ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਮਰਨ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ

ਇਹ ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਸਦਮਾ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਕੀ ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਧੜਕਣ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿਖੇ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਧੜਕਣ ਲਈ ਟੈਸਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਰੀਥਮੀਆ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ECG (ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ), ਹੋਲਟਰ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ
ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਤਣਾਅ-ਰਾਹਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਪਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

2. ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਓਮੇਗਾ-3
• ਮੂਡ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮੂਡ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ ਲਈ
• ਮੂਡ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ
• ਮੂਡ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ
• ਤਣਾਅ ਲਈ ਅਡੈਪਟੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਡੀਓਲਾ ਅਤੇ ਹੋਲੀ ਬੇਸਿਲ
• ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ (ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ)

ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

3. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ
ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੈਰ, ਤੈਰਾਕੀ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦੌੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੜਕਣ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ, ਤਾਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਦੇ ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਾਂ, ਮਨੋਰੋਗ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਐਡਵਾਂਸਡ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਮੂਡ ਸਪੋਰਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰਾਹਤ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ

ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਵਿਖੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ, ਅਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਨਤ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ or ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ.