ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਪਾਅ

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੰਦ ਨੱਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਸੌਣ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ
ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਐਲਰਜੀ
ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ (ਸਾਈਨੁਸਾਈਟਸ)
ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨੱਕ ਦਾ ਸੈਪਟਮ
ਇੱਕ ਭਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਪਟਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀਵਾਰ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੱਕ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਭੀੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲੀਪਸ
ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਰਹਿਤ ਵਾਧੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

6. ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ
ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਧੂੰਏਂ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬਦਬੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਭੀੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

7. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੱਕ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਡੀਕੋਂਜੈਸਟੈਂਟ ਨੇਜ਼ਲ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੀਬਾਉਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ
• ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਪੋਸਟਨੈਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ (ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਵਗਣਾ)
• ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਛਿੱਕ
• ਗੰਧ ਜਾਂ ਸਵਾਦ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ
• ਘੁਰਾੜੇ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਣਾ

ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਨੱਕ ਦੀ ਹਲਕੀ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ:

1. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਸੂਪ, ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਨਾਲ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

3. ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ (ਖਾਰਾ ਕੁਰਲੀ)
ਨਮਕੀਨ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਜਲਣ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਡਿਸਟਿਲ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

5. ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ
ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

6. ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਧੂੰਏਂ, ਤੇਜ਼ ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

7. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
ਮਿਰਚਾਂ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

8. ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ) ਸੁੱਜੀਆਂ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਭੀੜ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭੀੜ ਵੀ ਹੈ।
• ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਘਣਾ, ਹਰਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ)।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੇਟ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨੱਕ ਦੇ ਪੌਲੀਪਸ ਜਾਂ ਭਟਕਦੇ ਸੈਪਟਮ ਲਈ ਸਰਜਰੀ।

ਸਿੱਟਾ

ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਂਟੀਨੈਂਟਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਨਰਲ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!