ਅਨੀਮੀਆ

ਅਨੀਮੀਆ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (RBCs) ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਮੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਕਰਨ ਸੈੱਲ ਦੇ ਆਕਾਰ - ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ (ਵੱਡਾ), ਨੌਰਮੋਸਾਈਟਿਕ (ਆਮ), ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਈਟਿਕ (ਛੋਟਾ) - ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ - ਹਾਈਪੋਕ੍ਰੋਮਿਕ (ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀਲਾ ਰੰਗ) ਅਤੇ ਨੌਰਮੋਕਰੋਮਿਕ (ਆਮ ਰੰਗ)। ਮੈਕਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ RBCs, ਨਾਲ ਹੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਔਸਤ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਵਾਲੀਅਮ (MCV) ਅਤੇ ਔਸਤ ਕਾਰਪਸਕੂਲਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (MCHC) ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਈਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘੁੰਮਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ ਵਿੱਚ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨੀਮੀਆ ਆਮ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ B12, ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ। ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਜੋ ਆਇਰਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਤਾਂਬਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਅਨੀਮੀਆ ਖੂਨ ਵਹਿਣ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ.

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

1. ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਕ ਦੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ।
2. ਦਸਤ, ਐਕਲੋਰਹਾਈਡ੍ਰੀਆ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ, ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਗੈਸਟਰੈਕਟੋਮੀ, ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਈ।
3. ਪੁਰਾਣੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤੋਂ 
4. ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਆਇਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ, ਜੋ ਕਿ ਬਚਪਨ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਿ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ। 
5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ (ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿਕਾਸ; ਸੱਟ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ; ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਵਾਸੀਰ, esophageal varices, ਖੇਤਰੀ ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਪਰਜੀਵੀ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ।
6. ਲੋਹੇ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦਾ "ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਨਾਸ਼" ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਕਾਰ ਕਾਰਨ ਆਇਰਨ ਦੀ ਖਰਾਬ ਵਰਤੋਂ।

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਮਾਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ 6% ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 10% ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1% ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: a. ਪੜਾਅ I ਅਤੇ ਪੜਾਅ II ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ (ਭਾਵ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ)। ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪੜਾਅ I ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਸੋਖਣ ਨਾਲ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੜਾਅ II ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। b. ਪੜਾਅ III ਅਤੇ IV ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ (ਭਾਵ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ)। ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਪੜਾਅ III ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਅਨੀਮੀਆ ਪੜਾਅ IV ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। c. ਪੜਾਅ I ਅਤੇ II ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਸੰਤੁਲਨ। ਪੜਾਅ I ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਪੂਰਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਇਰਨ ਹਟਾਉਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਬਿਮਾਰੀ ਸਟੇਜ II ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਈਟਸ) ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਘਟਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਈਟਸਾਈਟ ਅਨੀਮੀਆ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ, ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ, ਅਤੇ ਪਾਈਕਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਗੋਫੈਗੀਆ (ਬਰਫ਼ ਖਾਣਾ) ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਾਸ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ ਆਮ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕੇਤ ਇਮਿਊਨੋਕੰਪੀਟੈਂਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੈੱਲ-ਮਾਧਿਅਮ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲਜ਼ ਦੀ ਫੈਗੋਸਾਈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ (RLS) ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ RLS ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਭ, ਨਹੁੰ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ। ਚਮੜੀ ਫਿੱਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਪਲਕ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਲਾਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਲਕਾ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਸ਼ਾਈ ਪੈਪਿਲੇ ਦਾ ਐਟ੍ਰੋਫੀ, ਜਲਣ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਭ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਮੋਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ (ਗਲੋਸਾਈਟਿਸ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਐਂਗੁਲਰ ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਸਫੈਗੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਕਲੋਰਹਾਈਡ੍ਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਚਪਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਇਲੋਨੀਚੀਆ (ਚਮਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਹੁੰ) ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਇਰਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਇਰਨ-ਯੁਕਤ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। • ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ • ਵਿਕਾਸ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ • ਐਪੀਥੈਲੀਅਲ ਵਿਕਾਰ • ਘਟੀ ਹੋਈ ਇਮਯੂਨੋਕੰਪੀਟੈਂਸ • ਦੇਰ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ • ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ

ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਇਰਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਸੀਰਮ ਫੇਰੀਟਿਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੱਕੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ: (1) ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, (2) ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ (3) ਆਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਹੈ। ਮੌਖਿਕ ਪੂਰਕ। ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਫੈਰਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜੈਵਿਕ ਆਇਰਨ ਦਾ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰ ਫੈਰਿਕ ਅਤੇ ਫੈਰਿਕ ਆਇਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਫੈਰਿਕ ਅੰਤੜੀਆਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ, ਫੈਰਿਕ ਆਇਰਨ ਦਾ ਸੋਖਣ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਫੈਰਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਇਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਐਪੀਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸੋਖਣਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਟਰਿਕ ਜਲਣ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਫੈਰਿਕ ਆਇਰਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਦੇ ਚੇਲੇਟੇਡ ਰੂਪ (ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ) ਗੈਰ-ਚੇਲੇਟੇਡ ਆਇਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜੈਵਿਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਚੀਲੇਟਿਡ ਆਇਰਨ ਫਾਈਟੇਟ, ਆਕਸਲੇਟ, ਫਾਸਫੇਟ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (ਸਾਰੇ ਆਇਰਨ ਸੋਖਣ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੀਲੇਟਿਡ ਆਇਰਨ ਐਲੀਮੈਂਟਲ ਆਇਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਿਊਕੋਸਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਐਸ਼ਮੇਡ, 2001)। ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਓਰਲ ਆਇਰਨ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਲੀਮੈਂਟਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 50-100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜਲਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਘਟੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਤਲਾ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਆਇਰਨ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਪੜਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ 'ਤੇ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਧੂ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ.