ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ: BRCA1, BRCA2, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਅੰਡਕੋਸ਼, ਛਾਤੀ, ਜਾਂ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉੁਮਰ: 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 60 ਅਤੇ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕ: ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਤਿਹਾਸ: ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਸਿਸ: ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਖ਼ੁਰਾਕ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਘੱਟ ਸੇਵਨ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਾਂਝਪਨ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜਣਨ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
- ਉੁਮਰ (50 ਤੋਂ ਵੱਧ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅੰਡਕੋਸ਼, ਛਾਤੀ, ਜਾਂ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ
- BRCA1/BRCA2 ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ
- ਕਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਾ ਹੋਣਾ
- ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT)
- ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਸਿਸ
- ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਸੋਜ: ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਪੇਡੂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ।
- ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ।
- ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
- ਥਕਾਵਟ: ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
- ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਮਤਲੀ: ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਪਿਠ ਦਰਦ: ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਆਉਣਾ।
- ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ: ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
- ਪੇਡੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਪੁੰਜ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ।
- ਖਰਕਿਰੀ: ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ): ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਐਮਆਰਆਈ (ਚੁੰਬਕੀ ਗੂੰਜਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ): ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੱਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: CA-125 ਵਰਗੇ ਕੈਂਸਰ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦਾ ਮਾਪ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)।
- ਬਾਇਓਪਸੀ: ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ)।
- ਲੈਪਰੋਸਕੋਪੀ: ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ BRCA1 ਜਾਂ BRCA2 ਵਰਗੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਜਾਂਚ।
- ਪੀਈਟੀ ਸਕੈਨ (ਪੋਜ਼ੀਟਰੋਨ ਐਮੀਸ਼ਨ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ): ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ
-
ਸਰਜਰੀ :
- ਓਫੋਰੈਕਟੋਮੀ: ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।
- ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਡੀਬਲਕਿੰਗ ਸਰਜਰੀ: ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
-
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ :
- ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ (IV) ਜਾਂ ਪੇਟ ਰਾਹੀਂ (ਇੰਟਰਾਪੇਰੀਟੋਨੀਅਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ) ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
-
ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਥੈਰੇਪੀ :
- ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਖਾਸ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉੱਨਤ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- BRCA ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ PARP ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਓਲਾਪਾਰੀਬ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
-
ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ :
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕਪੁਆਇੰਟ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ :
- ਜੇਕਰ ਕੈਂਸਰ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
-
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ :
- ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਘੱਟ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ
ਜਦੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਪਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ। ਉਮਰ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਰੋਕਥਾਮ, ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਕਰੋ |
ਨਾ ਕਰੋ |
| ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ |
ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੋ |
| ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ |
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨਾ |
| ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ |
ਪੇਟ ਜਾਂ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ |
| ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। |
ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ |
| ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ |
ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ |
| ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ |
ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸੋਧੋ |
| ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ |
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।