.webp)
په ماشومانو کې د الرجی اداره کول په حقیقت کې د والدینو لپاره د پام وړ ننګونې رامینځته کولی شي، ځکه چې الرجیک عکس العملونه د لږ تکلیف څخه تر شدید، ژوند ګواښونکي حالتونو پورې کیدی شي. په هرصورت، د سمې پوهې او ستراتیژیو سره سمبال، والدین کولی شي په مؤثره توګه دا سیمه تعقیب کړي او ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی ماشومان د الرجی سره سره په آرامۍ سره ژوند کوي.
په ماشومانو کې د الرجی د مدیریت لپاره لومړی ګام د هغو ځانګړو الرجیانو پوهیدل دي چې د دوی غبرګونونه رامینځته کوي. پدې کې ډیری وختونه د نښو نښانو محتاط څارنه، د سم تشخیص لپاره د روغتیا پاملرنې متخصصینو سره مشوره، او ځینې وختونه د الرجی ازموینې اخیستل شامل دي. یوځل چې الرجین وپیژندل شي، والدین کولی شي د خپل ماشوم د تماس کمولو لپاره فعال اقدامات وکړي. پدې کې ممکن د دوی د رژیم تعدیل شامل وي ترڅو د عام خواړو الرجینونو څخه مخنیوی وشي، د چاپیریال کنټرول پلي کول ترڅو د دوړو ماټونو، ګرده، یا د څارویو د خارښت سره مخ کیدل کم کړي، او ډاډ ترلاسه شي چې دوی د شدید عکس العملونو په صورت کې اړینو درملو لکه انټي هسټامین یا ایپی نیفرین آټو انجیکټرونو ته لاسرسی لري.
په ماشومانو کې عام الرجی:
د خوړو الرښود:
عام الرجینونه: مونګ، مغز، شیدې، هګۍ، سویا، غنم، کب او شیلفش.
نښې نښانې: خارښت، پړسوب، کانګې، اسهال، او تنفسي ستونزه.
تشخیص: د الرجی معاینه، د له منځه وړلو رژیمونه، او د خوړو ډایری ساتل.
مدیریت: د الرجینونو څخه په کلکه ډډه کول، د ایپینفرین اتومات انجیکټرونو لیږدول، او د پاملرنې ورکوونکو او ښوونځیو ته روزنه ورکول.
د چاپیریال الرجی:
عام الرجینونه: ګرده، د دوړو مایتونه، د څارویو خارښت، فنګس.
نښې نښانې: پرنجی، د پوزې بهېدل، د سترګو خارښ، ټوخی، ساه بندېدل.
تشخیص: د الرجی ازموینه، د نښو تعقیب، او د چاپیریال کنټرول.
مدیریت: د الرجی څخه مخنیوی، د هوا پاکوونکو کارول، د لوړ ګرده موسمونو په جریان کې د کړکیو تړل، او منظم پاکول.
د پوستکي الرجي:
عام الرجینونه: صابون، صابون، ټوکر، سينګار توکي، بوټي.
نښې نښانې: خارښ، خارښ، سوروالی، پړسوب، تڼاکې.
تشخیص: د پیچ ازموینه، د له منځه وړلو رژیمونه، او مشاهده.
مدیریت: د هایپوالرجینیک محصولاتو کارول، د پیژندل شویو محرکاتو څخه ډډه کول، د پوستکي رطوبت ساتل، او د شدید عکس العملونو لپاره د طبي پاملرنې غوښتنه کول.
په ماشومانو کې د الرجی پیژندنه:
څارنه:
- د ځینو خواړو، چاپیریال یا موادو سره د تماس وروسته د پرنجي، خارش، ټوخي او د معدې د ستونزو په څیر نښو نښانو ته پام وکړئ.
- د روغتیا پاملرنې متخصصینو سره د تشخیص په برخه کې د مرستې لپاره د نښو نښانو، محرکاتو او وخت مفصل ریکارډ وساتئ.
د الرجی معاینه:
- د پوستکي د سوري کولو معاینات او د وینې معاینات کولی شي ځانګړي الرجینونه وپیژني چې عکس العملونه رامینځته کوي.
- د دقیقې ازموینې او پایلو تفسیر لپاره د الرجیسټ سره مشوره وکړئ.
د له منځه وړلو خواړه:
- په لنډمهاله توګه د ماشوم له رژیم یا چاپیریال څخه شکمن الرجین لرې کړئ ترڅو په نښو کې بدلونونه وګورئ.
- له منځه وړل شوي توکي یو په یو معرفي کړئ پداسې حال کې چې د عکس العملونو څارنه وکړئ.
د ژوند طرز بدلون
- د کم وزن لرونکي پروټینونو، ټول غلو دانې، میوو او سبزیجاتو څخه بډایه رژیم ته وهڅوئ.
- د پروسس شویو او بورې لرونکو خوړو له مصرف څخه ډډه وکړئ.
- منظم فزیکي فعالیت ته لومړیتوب ورکړئ، او هره ورځ لږ تر لږه یو ساعت تمرین وکړئ.
- د لمر وړانګو او تازه هوا سره د تماس د ښه والي لپاره د بهر لوبې ته وده ورکړئ.
- د کافي خوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره د خوب وخت منظم معمول جوړ کړئ.
- د خوب کیفیت ښه کولو لپاره د خوب څخه مخکې د سکرین وخت محدود کړئ.
- ماشومانو ته د آرامۍ تخنیکونه ورزده کړئ ترڅو د آرامۍ او فشار کمولو کې مرسته وکړي.
- د الرجی په اړه خلاصې اړیکې پیاوړې کړئ او د ځان ملاتړ وهڅوئ.
- د کور یو ملاتړ کوونکی چاپیریال رامینځته کړئ چې صحي عادتونه هڅوي.
- د کورنۍ غړو او پالونکو ته د الرجی مدیریت او مخنیوي په اړه روزنه ورکړئ.
د الرجی مؤثره اداره کول:
زده کړه:
- ماشومانو ته د هغوی د الرجی، نښو نښانو او د محرکاتو څخه د مخنیوي په اړه زده کړه ورکړئ.
- د پاملرنې ورکوونکو، ښوونکو او د کورنۍ غړو ته د بیړني پروسیجرونو او د الرجین مخنیوي اهمیت په اړه روزنه ورکړئ.
درملنه:
- انټي هسټامین کولی شي د حساسیت لږې نښې کمې کړي.
- د شدیدو عکس العملونو یا اوږدمهاله شرایطو لپاره کورټیکوسټرایډونه وړاندیز کیدی شي.
- د انافیلیکټیک عکس العملونو لپاره د ایپینفرین آټو انجیکټرونو په څیر بیړني درمل له ځان سره ولرئ.
د الرجین مخنیوی:
- په کور کې د الرجین څخه پاک چاپیریال رامینځته کړئ د محرکاتو لکه د څارویو خارښت، دوړو مایټ او فنګس لرې کولو سره.
- د ګرځېدو لپاره خوندي خواړه بسته کړئ او رستورانتونو ته د خوړو د الرجی په اړه خبر ورکړئ کله چې بهر ډوډۍ خوړئ.
په ماشومانو کې د الرجی مخنیوی:
د مور شیدې ورکول:
- د مور شیدې ورکول کولی شي په ماشومانو کې د الرجی خطر کم کړي.
- د لومړیو شپږو میاشتو لپاره په ځانګړي ډول د مور شیدو ورکول سپارښتنه کیږي.
د جامدو خوړو معرفي:
- د ماشوم د خوړو په لومړیو کې (شاوخوا ۶ میاشتې) عام الرجی لرونکي خواړه لکه مونګ، هګۍ او کب معرفي کړئ ترڅو د الرجی خطر کم شي.
پاک چاپېریال:
- په منظم ډول پاک او ویکیوم کړئ ترڅو د دوړو ماټونو او د څارویو د خارښت سره مخ کیدل کم کړئ.
- په بالښتونو او توشکونو کې د الرجی ضد پوښونه وکاروئ.
پایله:
په ماشومانو کې د الرجیو پیژندل او اداره کول د والدینو، روغتیا پاملرنې متخصصینو او ښوونکو ترمنځ ګډې هڅې ته اړتیا لري. د عام الرجیو په پوهیدو، د نښو پیژندلو، او د اغیزمن مدیریت او مخنیوي ستراتیژیو پلي کولو سره، والدین کولی شي د الرجی سره سره خپلو ماشومانو سره د روغ او بشپړ ژوند کولو کې مرسته وکړي. لومړنۍ مداخله او مناسبه زده کړه د الرجی لرونکو ماشومانو د هوساینې ډاډ ترلاسه کولو لپاره کلیدي دي.
اړوند بلاګونه:
