آرټیریوسیلوسیس

د شریانونو سختېدل، چې د شریانونو سختېدل هم بلل کیږي، یوه ناروغي ده چې د زړه او رګونو سیسټم اغیزمن کوي. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې شریانونه ضخامت او سخت شي، د وینې جریان کموي او احتمالي پیچلتیاوې لکه د زړه ناروغي او سټروک.

که تاسو شک لرئ چې تاسو د شریانونو سکلیروسیس لرئ یا یې تشخیص شوی وي، نو دا اړینه ده چې د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ په حیدراباد کې غوره د زړه متخصصین.

د Arteriosclerosis لاملونه

د شریانونو د سکلیروسیس د لاملونو پوهیدل د دې حالت د مخنیوي او مؤثره مدیریت لپاره خورا مهم دي. 

د وینې لوړ فشار (لوړ فشار): د وینې دوامداره لوړ فشار کولی شي د شریانونو داخلي استر ته زیان ورسوي، چې دوی د شریانونو د سکلیروسیس لپاره ډیر حساس کوي.

لوړ کولیسټرول: د LDL کولیسټرول ("خراب" کولیسټرول) لوړه کچه کولی شي د شریانونو په دیوالونو کې راټول شي، تختې رامینځته کړي چې د شریانونو د سکلیروسیس سره مرسته کوي.

سګرټ څکول: سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي او د شریانونو په دیوالونو کې د تختو راټولیدل ګړندي کوي.

شکر: د وینې د شکر لوړه کچه کولی شي د شریانونو استر ته زیان ورسوي، چې د شریانونو د سکلیروسیس خطر زیاتوي.

چاغښت: د ډیر وزن یا چاغوالي درلودل کولی شي د LDL کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو د کچې زیاتوالي لامل شي، او همدارنګه د HDL کولیسټرول ("ښه" کولیسټرول) کچه راټیټه شي، چې دا ټول د شریانونو د سکلیروسیس سره مرسته کوي.

د فزیکي فعالیت نشتوالی: بې ځایه ژوند کولی شي د چاغوالي لامل شي او همدارنګه د وینې جریان ضعیف کړي، کوم چې کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس لامل شي.

عمر: د عمر سره د شریانونو سکلیروسیس ډیر عام کیږي، ځکه چې د وینې رګونه په طبیعي ډول لږ لچک لرونکي کیږي او د زیان سره مخ کیږي.

جینیات: د کورنۍ تاریخ د یو فرد د شریانونو د سکلیروسیس د پراختیا خطر په ټاکلو کې رول لوبوي.

خواړه: د سنتر شوي او ټرانس غوړ لرونکي خواړو خوړل، او همدارنګه ډیر مالګه او بوره، کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس خطر زیات کړي.

التهاب: په بدن کې اوږدمهاله التهاب کولی شي د وینې رګونو دیوالونو ته زیان ورسوي، چې د شریانونو د سکلیروسیس پراختیا ته وده ورکوي.

فشار: اوږدمهاله فشار کولی شي د وینې لوړ فشار او د زړه او رګونو د نورو خطر فکتورونو سره مرسته وکړي چې د شریانونو د سکلیروسیس سره مرسته کوي.

نور طبي شرایط: ځینې طبي شرایط لکه د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي، د اتومات ناروغۍ ، او ځینې انتانات هم کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس په پراختیا کې مرسته وکړي.

د ارټیروسکلروسیس د خطر عوامل

دلته د شریانونو د سکلیروسیس لپاره ځینې عام خطر عوامل دي:

• د وینه لوړ فشار (لوړ فشار)
• د کولیسټرول لوړه کچه (په ځانګړي توګه LDL یا "خراب" کولیسټرول)
• سګرټ څکول
• شکرې
• چاقۍ یا ډیر وزن
• د فزیکي فعالیت نشتوالی
• غیر صحي خواړه (د مشبوع او ټرانس غوړو لوړه کچه، د میوو او سبزیجاتو کمه کچه)
• د شریانونو سکلیروسیس یا د زړه ناروغۍ کورنۍ تاریخ
• عمر (د عمر سره خطر زیاتیږي)
• جنس (نارینه تر هغه وخته پورې چې ښځې مینوپاز ته ورسیږي لوړ خطر سره مخ دي)
• فشار
• د الکولي مشروب مصرف

د Arteriosclerosis نښې نښانې

د شریانونو د سکلیروسیس عامې نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:

د سینې درد (انجینا): دا ممکن هغه وخت رامنځته شي کله چې زړه ته وینه رسولو شریانونه (کورونري شریانونه) تنګ یا بند شي، چې د زړه عضلاتو ته د وینې جریان کم کړي.

د ساه لنډۍ: زړه ته د وینې جریان کمیدل کولی شي په تنفس کې ستونزې رامینځته کړي، په ځانګړي توګه د فزیکي تمرین په جریان کې.

د پښو درد یا درد (کلاډیکیشن) : د شریانونو سکلیروسیس چې د پښو په شریانونو اغیزه کوي کولی شي د فزیکي فعالیت په جریان کې د درد، درد یا کمزورۍ لامل شي.

په لاسونو کې بې حسي یا کمزوري: په لاسونو کې د وینې جریان کمیدل کولی شي په لاسونو یا پښو کې بې حسي، کمزوري یا سړه والي لامل شي.

د تناسلي برخې اختلال: د شریانونو سکلیروسیس کولی شي د تناسلي برخې ته د وینې جریان اغیزمن کړي، چې د تناسلي برخې د جوړولو یا ساتلو کې ستونزې رامینځته کوي.

د وینې لوړ فشار (لوړ فشار): د شریانونو سکلیروسیس کولی شي د وینې فشار لوړولو کې مرسته وکړي ځکه چې شریانونه تنګیږي او د دوی له لارې د وینې جریان ستونزمن کوي.

ادراکي نیمګړتیا: دماغ ته د وینې جریان کمیدل کولی شي ادراکي فعالیت زیانمن کړي، چې د ګډوډۍ، حافظې له لاسه ورکولو ، یا د تمرکز کولو ستونزې په څیر نښې نښانې رامینځته کوي.

د ارټیروسکلروسیس تشخیص

تشخیص معمولا د طبي تاریخ بیاکتنې، فزیکي معاینې، او تشخیصي ازموینو ترکیب لري. دلته دا دی چې معمولا څنګه تشخیص کیږي:

د طبي تاریخ بیاکتنه : ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو، د خطر عواملو (لکه سګرټ څکول، د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، شکر ناروغي، او د زړه او رګونو د ناروغیو کورنۍ تاریخ)، او د پخوانیو طبي شرایطو یا درملنې په اړه پوښتنه وکړي.

فزیکي معاینه : ډاکټر به ستاسو فزیکي معاینه ترسره کړي، ستاسو د وینې فشار به وګوري، ستاسو زړه او د وینې رګونه به د غیر معمولي غږونو (ګنګوسو) لپاره واوري، او ستاسو د غړو او غړو د وینې د ضعیف جریان نښو لپاره به معاینه کړي.

تشخیصي ازموینې :

د وینې معاینات : پدې کې ممکن د کولیسټرول کچه اندازه کولو لپاره د لیپید پروفایل ازموینې، د شکر ناروغۍ معاینې لپاره د وینې د شکر معاینات، او د پښتورګو او ځيګر فعالیت ارزولو لپاره د وینې نور معاینات شامل وي.

د انځور اخیستنې ازموینې :

الټراساؤنډ : د ډوپلر الټراساؤنډ کولی شي د وینې جریان ارزونه وکړي او د شریانونو تنګوالی یا بندښت کشف کړي.

سي ټي سکین (کمپیوټډ ټوموګرافي) : سي ټي انجیوګرافي کولی شي د شریانونو مفصل انځورونه چمتو کړي او د تنګوالي یا بندیدو ساحې وپیژني.

MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) : مقناطیسي ریزونانس انجیوګرافي (MRA) د وینې رګونو لیدلو او د شریانونو سکلیروسیس کشف کولو لپاره د MRI ټیکنالوژۍ کاروي.

انجیوګرافي : پدې کې د شریانونو ته د برعکس رنګ داخلول او د وینې جریان لیدلو او د بندیدو پیژندلو لپاره د ایکس رې عکسونه اخیستل شامل دي.

الیکټروکارډیوگرام (ECG یا EKG) : دا ازموینه د زړه بریښنایی فعالیت اندازه کوي ترڅو هر ډول غیر معمولي حالتونه ومومي.

د فشار ازموینه : دا ارزونه کوي چې ستاسو زړه د فزیکي فعالیت په جریان کې څنګه فعالیت کوي ترڅو د هغې فعالیت ارزونه وکړي او کوم غیر معمولي حالتونه ومومي.

د کورونري کلسیم سکین : دا ځانګړی CT سکین د کورونري شریانونو په دیوالونو کې د کلسیم اندازه اندازه کوي ، کوم چې کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس شتون په ګوته کړي.

د ارټیروسکلروسیس درملنه

د شریانونو د سکلیروسیس درملنه معمولا د ژوند طرز بدلون، درمل، او ځینې وختونه د نښو نښانو اداره کولو او د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره پروسیجرونه لري. دلته ځینې عامې لارې چارې دي:

درملنه: د شریانونو د سکلیروسیس او د هغې د خطر عواملو د مدیریت لپاره مختلف درمل وړاندیز کیدی شي. پدې کې شامل دي:
- د کولیسټرول کچه کنټرولولو لپاره سټیټینز او نور لیپید ټیټونکي درمل.
- د وینې لوړ فشار کمولو لپاره د وینې فشار درمل.
- د پلیټلیټ ضد درمل، لکه اسپرین، ترڅو په شریانونو کې د وینې د ټوټې کیدو خطر کم کړي.
- د شکر ناروغۍ درمل چې د وینې د شکر کچه کنټرولوي که چیرې شکر ناروغي شتون ولري.
- د نورو اساسي ناروغیو د درملنې لپاره درمل، لکه د پښتورګو ناروغي یا د تايرایډ اختلالات.

طرزالعملونه: په ځینو مواردو کې، د شدید شریانونو سکلیروسیس یا د هغې د پیچلتیاوو درملنې لپاره پروسیجرونه اړین کیدی شي. پدې پروسیجرونو کې شامل کیدی شي:
- انجیوپلاسټي او سټینټینګ: یو کتیتر چې بالون یې په سر کې وي په تنګ شوي شریان کې داخلیږي. بالون د شریان پراخولو لپاره فلج کیږي، او سټینټ (یو کوچنی میش ټیوب) د شریان خلاص ساتلو لپاره کیښودل کیدی شي.
- د انډرټریکټومي: د شریانونو له دیوالونو څخه د تختو د جوړیدو جراحي لرې کول.
- بای پاس جراحي: د بدن له بلې برخې څخه د روغې وینې رګ د پیوند کولو له لارې د وینې جریان لپاره نوې لاره رامینځته کول ترڅو بند شوي یا تنګ شوي شریان ته لاړ شي.

د شریانونو د سکلیروسیس لپاره د مخنیوي تدابیر

د شریانونو د سکلیروسیس لپاره مخنیوي تدابیر معمولا د ژوند طرز بدلون او طبي مداخلې شاملې دي چې هدف یې د خطر عوامل کمول دي. دلته ځینې مخنیوي تدابیر دي:

صحي خواړه : د کم سنتر شوي غوړو، ټرانس غوړو، کولیسټرول او سوډیم لرونکي رژیم غوره کول کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس مخنیوي کې مرسته وکړي. پرځای یې، د ډیرو میوو، سبزیجاتو، ټول غلو دانې، کم غوړ پروټینونو، او صحي غوړو لکه مغز لرونکو، تخمونو او غوړو کبانو کې موندل شوي غوړو مصرفولو باندې تمرکز وکړئ.

منظم تمرین : د اونۍ په ډیری ورځو کې په منظم فزیکي فعالیت کې بوخت اوسئ. په اونۍ کې لږترلږه ۱۵۰ دقیقې د منځنۍ شدت ایروبیک تمرین یا ۷۵ دقیقې د قوي شدت تمرین، او همدارنګه د عضلاتو پیاوړتیا فعالیتونه په اونۍ کې دوه یا ډیرو ورځو کې ترسره کړئ.

صحي وزن وساتئ : ډیر وزن یا چاغښت د شریانونو د سکلیروسیس خطر زیاتوي. د رژیم او تمرین ترکیب له لارې صحي وزن ترلاسه کړئ او وساتئ.

سګرټ څکول پریږدئ : سګرټ څکول د وینې رګونو ته زیان رسوي او د شریانونو د سکلیروسیس پرمختګ ګړندی کوي. د سګرټ څکولو پریښودل کولی شي ستاسو د دې ناروغۍ د پراختیا خطر د پام وړ کم کړي.

د الکولو مصرف محدود کړئ : د الکولو ډیر مصرف کولی شي د وینې فشار او ټرای ګلیسریډ کچه لوړه کړي، چې د شریانونو د سکلیروسیس لامل کیږي. د الکولو مصرف په منځنۍ کچه محدود کړئ، کوم چې عموما د ښځو لپاره په ورځ کې تر یو څښاک او د نارینه وو لپاره تر دوه څښاک پورې تعریف شوی.

د فشار اداره کول : اوږدمهاله فشار کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس په پراختیا کې مرسته وکړي. د فشار کمولو تخنیکونه لکه مراقبت، ژور تنفس تمرینونه، یوګا، یا په هغو شوقونو او فعالیتونو کې ښکیلتیا چې تاسو یې خوند اخلئ تمرین کړئ.

د وینې فشار کنټرول کړئ : د وینې لوړ فشار کولی شي د شریانونو دیوالونو ته زیان ورسوي او د شریانونو د سکلیروسیس خطر زیات کړي. خپل د وینې فشار په منظم ډول وڅارئ او د ژوند طرز بدلونونو او که اړتیا وي، د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا وړاندیز شوي درملو له لارې د صحي حد کې ساتلو لپاره ګامونه پورته کړئ.

د شکر ناروغي اداره کړئ : که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو دا اړینه ده چې د رژیم، تمرین، درملو او منظم څارنې له لارې د خپلې وینې د شکر کچه په مؤثره توګه اداره کړئ. غیر کنټرول شوی شکر ناروغي کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس پرمختګ ګړندی کړي.

منظم روغتیایی معاینات : منظم طبي معاینات کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس لپاره د خطر فکتورونو په کشف او اداره کولو کې مرسته وکړي، لکه لوړ کولیسټرول، د وینې لوړ فشار، او شکر، مخکې لدې چې پیچلتیاوې رامینځته کړي.

درمل : په ځینو مواردو کې، درمل ممکن د شریانونو د سکلیروسیس لپاره د خطر فکتورونو اداره کولو کې د مرستې لپاره وړاندیز شي، لکه د کولیسټرول کچه کمولو لپاره سټیټینز یا د وینې فشار کنټرول لپاره د لوړ فشار ضد درمل.

څه کول او څه نه کول

که تاسو شک لرئ چې تاسو د شریانونو سکلیروسیس لرئ یا یې تشخیص شوی وي، نو دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ په حیدراباد کې د زړه او رګونو غوره روغتونونه.