هرنیا یوه عامه طبي ناروغي ده چې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې یو ارګان یا نسج د شاوخوا عضلاتو یا نښلونکي نسج کې د یوې کمزورې ځای څخه تیریږي. دا معمولا په اغیزمنه سیمه کې د پړسوب یا پراخیدو په توګه څرګندیږي. هرنیا کولی شي د بدن په مختلفو برخو کې وده وکړي، لکه د معدې، کمر، د خیټې تڼۍ، یا پورتنۍ ران. دا د دروند بار پورته کولو، دوامداره ټوخی، چاغوالي، امیندوارۍ، یا د پخوانیو جراحي چیراونو له امله رامینځته کیدی شي. د هرنیا ترټولو عام ډولونه د انګوینال هرنیا (د خیټې په ساحه کې)، د فیمورل هرنیا (د خیټې ښکته برخه)، د امبیلیکل هرنیا (د خیټې شاوخوا)، او هیټال هرنیا (د معدې پورتنۍ برخه) شامل دي. پداسې حال کې چې ځینې اشخاص ممکن د هرنیا سره هیڅ نښې ونه تجربه کړي او ممکن یوازې د ولاړ یا فشار په وخت کې پړسوب وګوري، نور ممکن تکلیف یا درد تجربه کړي. په ځینو مواردو کې، پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي که چیرې د یو ارګان یوه برخه د هرنیا کڅوړه کې بند پاتې شي او د وینې رسولو له لاسه ورکړي.
که تاسو شک لرئ چې تاسو یا بل څوک د هرنیا سره مخ یاست، نو دا خورا مهمه ده چې د بیړني خدماتو ته زنګ وهلو سره سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ یا د معدې او معدې متخصص سره مشوره وکړئ.
د هرنیا لاملونه
د هرنیا د اصلي لاملونو څخه یو د معدې په دیوال کې کمزوری دی. دا کمزوری کیدای شي زیږونیز وي، پدې معنی چې دا د زیږون څخه شتون لري، یا دا د وخت په تیریدو سره د عمر، چاغوالي یا امیندوارۍ په څیر عواملو له امله رامینځته کیدی شي. کله چې د معدې عضلات کمزوري شي، دوی نشي کولی داخلي ارګانونو ته مناسب ملاتړ چمتو کړي، چې د کمزورې سیمې له لارې د نسجونو د خپریدو لامل کیږي. سربیره پردې، هغه فعالیتونه چې دروند بار پورته کول یا فشار ورکول پکې شامل دي کولی شي د هرنیا د پراختیا خطر زیات کړي. دا فعالیتونه د معدې په دیوال ډیر فشار راوړي او کولی شي په عضلاتو کې د اوښکو یا ماتیدو لامل شي. ځینې طبي شرایط لکه اوږدمهاله ټوخی، قبضیت، یا د پروستات ستونزې هم کولی شي د هرنیا پراختیا کې مرسته وکړي. دا شرایط د معدې دننه فشار زیاتوي، کمزورو سیمو ته نور فشار راوړي او په بالقوه توګه د هرنیا کیدو لامل کیږي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې دا عوامل د هرنیا په رامینځته کیدو کې مرسته کوي، هرڅوک چې دوی تجربه کوي هرنیا به رامینځته نشي. د هر فرد حساسیت ممکن د دوی د عمومي روغتیا او جینیاتي تمایل پراساس توپیر ولري.
د هرنیا د خطر عوامل
د خطر څو مهم عوامل شتون لري چې د هرنیا په پراختیا کې مرسته کوي. یو له اصلي عواملو څخه عمر دی، ځکه چې هرنیا په زړو اشخاصو کې ډیر ځله پیښیږي. سربیره پردې، نارینه د اناتوميکي توپیرونو له امله د ښځو په پرتله لوړ خطر سره مخ دي. د ژوند طرز انتخابونه او عادتونه هم د هرنیا په پراختیا کې د پام وړ رول لوبوي. اوږدمهاله ټوخی، دروند بار پورته کول، او د کولمو حرکت یا ادرار کولو پرمهال فشار کولی شي د معدې فشار زیات کړي او عضلات کمزوري کړي، چې د هرنیا د رامینځته کیدو احتمال ډیر کړي. ځینې طبي شرایط چې د معدې دننه فشار زیاتوي، لکه چاغښت یا امیندوارۍ، هم کولی شي د هرنیا په پراختیا کې مرسته وکړي. سګرټ څکول او د هرنیا د کورنۍ تاریخ اضافي خطر عوامل دي چې باید په پام کې ونیول شي. د دې خطر عواملو څخه خبرتیا سره، افراد کولی شي د خپل ژوند طرز انتخابونو په اړه باخبره پریکړې وکړي او چیرې چې امکان ولري د مخنیوي تدابیر ونیسي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې دا د خطر عوامل ممکن د هرنیا د رامینځته کیدو احتمال زیات کړي، دوی د هغې پیښې تضمین نه کوي.
د هرنیا نښې نښانې
د هرنیا یو له عامو نښو څخه د پوستکي لاندې د پام وړ پړسوب یا ټوخی دی. دا پړسوب ممکن د ولاړیدو یا فشار ورکولو پرمهال ډیر څرګند وي، او ممکن د څملولو یا په نرمۍ سره د فشار ورکولو پرمهال ورک شي. بله نښه چې ډیری وختونه د هرنیا سره اشخاص تجربه کوي په اغیزمنه سیمه کې درد یا ناراحتي ده. دا درد کولی شي په شدت کې توپیر ولري، له معتدل څخه تر شدید پورې، او ممکن د فزیکي فعالیت یا د درنو شیانو پورته کولو سره خراب شي. په ځینو مواردو کې، هرنیا کولی شي اضافي نښې رامینځته کړي لکه په معده کې د فشار یا دروند احساس، په ځانګړي توګه د اوږدې مودې لپاره د ولاړیدو یا تمرین وروسته. ځینې اشخاص ممکن د هاضمې ستونزې هم تجربه کړي لکه قبضیت، پړسوب، یا د غایطه موادو تیریدو کې ستونزه. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټول هرنیا د څرګندو نښو سره شتون نلري. په ځینو مواردو کې، دوی ممکن غیر علایم ولري او یوازې د معمول طبي معایناتو په جریان کې کشف شي.
د ملاقات وخت ته اړتیا لرئ؟
د هرنیا تشخیص
کله چې د هرنیا تشخیص خبره راځي، ډاکټران د فزیکي معایناتو او امیجنگ ازموینو ترکیب باندې تکیه کوي. د فزیکي معاینې په جریان کې، ډاکټر به د هرنیا د هر ډول لیدلو وړ نښو لکه پړسوب یا پړسوب لپاره په دقت سره اغیزمنه سیمه معاینه کړي. دوی ممکن له تاسو څخه د ټوخي یا فشار غوښتنه هم وکړي ترڅو وګوري چې ایا هرنیا ډیر څرګندیږي. د فزیکي معاینې سربیره، د امیجنگ ازموینې ډیری وختونه د هرنیا شتون تاییدولو او د هغې د اندازې او موقعیت ټاکلو لپاره کارول کیږي. پدې ازموینو کې ممکن الټراساؤنډ شامل وي، کوم چې د داخلي ارګانونو عکسونو جوړولو لپاره د غږ څپو کاروي، یا MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)، کوم چې مفصل کراس سیکشنل عکسونه چمتو کوي.
د هرنیا درملنه
د هرنیا درملنې لپاره یو له خورا عامو میتودونو څخه جراحي ده. پدې کې د جراحي پروسې له لارې د کمزوري یا مات شوي عضلاتو نسج ترمیم کول شامل دي. د جراحي ډول چې وړاندیز کیږي د هرنیا اندازې او موقعیت په څیر فکتورونو پورې اړه لري، او همدارنګه د ناروغ عمومي روغتیا. د هرنیا درملنې لپاره بل انتخاب غیر جراحي مدیریت دی. په ځینو مواردو کې، که هرنیا کوچنۍ وي او د پام وړ تکلیف یا پیچلتیاوې رامینځته نه کړي نو د محتاط انتظار چلند اخیستل کیدی شي. د ژوند طرز بدلونونه، لکه د درنو وزن پورته کولو څخه ډډه کول او د صحي وزن ساتل، ممکن د نښو اداره کولو لپاره هم سپارښتنه شي. سربیره پردې، د هرنیا ترمیم لپاره لږترلږه برید کونکي تخنیکونه شتون لري. د لیپروسکوپیک جراحي کوچني چیرا او ځانګړي وسایل کاروي ترڅو د دودیز خلاص جراحي په پرتله د لږ زخم او ګړندي رغیدو وخت سره هرنیا ترمیم کړي.
د هرنیا لپاره د مخنیوي تدابیر
د هرنیا د مخنیوي لپاره یوه له خورا اغیزمنو لارو څخه د صحي وزن ساتل دي. ډیر وزن د معدې په عضلاتو اضافي فشار راوړي، چې دوی د هرنیا لپاره ډیر حساس کوي. په منظم ډول تمرین کول او د متوازن رژیم تعقیب کول کولی شي اشخاصو سره د صحي وزن ترلاسه کولو او ساتلو کې مرسته وکړي، د هرنیا د پراختیا خطر کموي. د مخنیوي یو بل مهم اړخ د پورته کولو مناسب تخنیکونو تمرین کول دي. کله چې درانه شیان پورته کوئ، نو دا خورا مهم دي چې د شا پرځای خپلې پښې وکاروئ، ځکه چې دا ستاسو د معدې په عضلاتو فشار کموي. سربیره پردې، د درنو وزن پورته کولو یا قبضیت په څیر فعالیتونو په جریان کې د تکرار یا ډیر فشار څخه مخنیوی کولی شي د هرنیا د پراختیا خطر کم کړي. د ملاتړ کونکي جامو اغوستل یا د فزیکي فعالیتونو په جریان کې د مناسب تجهیزاتو کارول چې د پام وړ تمرین پکې شامل وي کولی شي د هرنیا په وړاندې د محافظت اضافي طبقه چمتو کړي. د مثال په توګه، هغه کسان چې په سپورت یا لاسي کار کې ښکیل دي ممکن د ملاتړ کمربندونو یا تسمو اغوستلو څخه ګټه پورته کړي چې د معدې ساحه ثبات کې مرسته کوي. په پای کې، د ورځې په اوږدو کې د ښه حالت ساتل کولی شي د هرنیا په مخنیوي کې د پام وړ رول ولوبوي. ضعیف حالت په معدې باندې غیر ضروري فشار اچوي او د وخت په تیریدو سره شاوخوا عضلات کمزوري کوي. په شعوري ډول د ښه حالت عادتونو تمرین کولو سره لکه مستقیم ناست او د کوږوالي څخه ډډه کول، افراد کولی شي د هرنیا د پراختیا خطر کم کړي.
څه کول او څه نه کول
کله چې د هرنیا د درملنې خبره راځي، نو دا مهمه ده چې د کولو او نه کولو په اړه پوه شئ ترڅو مناسب پاملرنه یقیني کړئ او د نورو پیچلتیاوو مخه ونیسئ. د دې لارښوونو په تعقیب سره، افراد کولی شي په مؤثره توګه خپل حالت اداره کړي او درملنه یې وده وکړي.
| د |
مه کوئ |
| Do د سم تشخیص او درملنې پلان لپاره د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. |
مه کوئ نښې نښانې له پامه غورځول یا د طبي مشورې پرته د ځان تشخیص/درملنې هڅه کول. |
| Do سالم وزن ساتل. |
مه کوئ درانه شیان پورته کول یا ډیر فشار ورکول. |
| Do د پورته کولو مناسب تخنیکونه تمرین کړئ. |
مه کوئ په هغو فعالیتونو کې بوخت شئ چې د معدې په ساحه فشار راوړي. |
| Do د قبضیت او د کولمو د حرکت په جریان کې د فشار مخنیوي لپاره د لوړ فایبر خواړه وخورئ. |
مه کوئ هغه خواړه وخورئ چې د پړسوب یا ګاز لامل کیږي، په بالقوه توګه نښې نښانې خرابوي. |
| Do که چیرې د ډاکټر لخوا سپارښتنه وشي، ملاتړي جامې یا د هرنیا کمربند واغوندئ. |
مه کوئ د ناراحتۍ یا درد څخه سترګې پټې کړئ؛ که نښې نښانې خرابې شي نو طبي پاملرنه وغواړئ. |
| Do په منظم ډول تمرین وکړئ او د ټیټ اغیزو فعالیتونو سره چې ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا تصویب شوي وي. |
مه کوئ د معدې شدید تمرینونه یا فعالیتونه ترسره کړئ چې د هرنیا نښې نښانې زیاتوي. |
| Do په معدې باندې د فشار کمولو لپاره ښه حالت وساتئ. |
مه کوئ سګرټ څکول یا د تنباکو محصولات کارول، ځکه چې دا کولی شي نسجونه کمزوري کړي او د درملنې مخه ونیسي. |
| Do د درملنې ټاکل شوي پلان تعقیب کړئ او د تعقیبي ملاقاتونو کې ګډون وکړئ. |
مه کوئ که تاسو شدید درد، خواګرځي، یا کانګې تجربه کوئ، نو د طبي پاملرنې غوښتنه ځنډول. |
که تاسو شک لرئ چې تاسو یا بل څوک د هرنیا سره مخ یاست، نو دا خورا مهمه ده چې د بیړني خدماتو ته زنګ وهلو سره سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ یا د معدې او معدې متخصص سره مشوره وکړئ.
.webp)
040 6700 0000 
040 6700 0111
ډاکټر
نښې نښانې او تخصص