د شریان ناروغي ناروغي

د پردې د شریان ناروغي هغه ناروغي ده چې د زړه او دماغ څخه بهر د وینې رګونه اغیزمن کوي. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په هغو شریانونو کې تختې راټولې شي چې پښو او پښو ته وینه رسوي. دا کولی شي د وینې جریان محدود کړي، چې د مختلفو نښو او پیچلتیاوو لامل کیږي. 

که تاسو شک لرئ چې تاسو د پردې د شریان ناروغي لرئ یا نښې نښانې تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ په حیدراباد کې د زړه ښه پوهان.

د پردې د شریان ناروغۍ لاملونه

ډیری عوامل د PAD په پراختیا کې مرسته کوي:

سګرټ څکول : د سګرټ څکول د PAD لپاره یو له خورا مهم خطر فکتورونو څخه دی. دا د وینې رګونو ته زیان رسوي او په شریانونو کې د غوړو زیرمو راټولیدو ته وده ورکوي.

شکر : هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د وینې د شکرې د کچې د لوړوالي له امله د PAD د پراختیا خطر سره مخ دي چې د وخت په تیریدو سره د وینې رګونو ته زیان رسولی شي.

د وینې لوړ فشار (لوړ فشار) : د وینې لوړ فشار کولی شي د ایتروسکلروسیس ګړندی کړي، رګونه تنګ کړي او غړو ته د وینې جریان کم کړي.

لوړ کولیسټرول (هایپرلیپیډیمیا) : د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو لوړه کچه کولی شي په شریانونو کې د غوړو زیرمو د راټولیدو لامل شي، هغه تنګ کړي او د وینې جریان کم کړي.

عمر : PAD د خلکو د عمر په زیاتیدو سره ډیر عام کیږي، ځکه چې شریانونه په طبیعي ډول د وخت په تیریدو سره تنګ او کم انعطاف منونکي کیږي.

چاغښت : د ډیر وزن یا چاغوالي درلودل د PAD خطر زیاتوي، ځکه چې دا ډیری وخت د نورو خطر فکتورونو لکه د وینې لوړ فشار، شکر ناروغۍ او لوړ کولیسټرول سره تړاو لري.

فزیکي غیر فعالیت : د تمرین نشتوالی کولی شي د چاغوالي د ودې او د لوړ فشار او لوړ کولیسټرول په څیر د نورو خطر فکتورونو د خرابولو له لارې د PAD سره مرسته وکړي.

د پردې د شریان ناروغۍ د خطر عوامل

د پردې شریان ناروغۍ سره تړلي د خطر فکتورونو پوهیدل د مخنیوي او ژر کشف لپاره خورا مهم دي. 

- سګرټ څکول
- د شکر ناروغي
- د وینې لوړ فشار (لوړ فشار)
- لوړ کولیسټرول
- چاقۍ
- د فزیکي فعالیت نشتوالی
- عمر
- د PAD یا د زړه او رګونو ناروغۍ کورنۍ تاریخ
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي
- د افریقایي امریکایی توکم درلودل

د پردې د شریان ناروغۍ نښې نښانې

د پردې د شریان ناروغۍ نښې نښانې پیژندل د ژر کشف او پر وخت مداخلې لپاره خورا مهم دي. 

- د پښو درد، په ځانګړې توګه کله چې ګرځېدل یا تمرین کول

- په پښو کې بې حسي یا کمزوري

- د پښو، ګوتو یا ګوتو زخمونه چې نه رغېږي

- په ښکته پښه یا پښه کې سړه والی

- د پښو د پوستکي رنګ کې بدلون

- د ګوتو په ګوتو کې د نوکانو کمزورې وده

- په پښو یا پښو کې کمزوری یا غیر حاضر نبض

د پردې د شریان ناروغۍ تشخیص

دلته د تشخیصي پروسې یوه لنډه کتنه ده:

طبي تاریخ : ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو، د خطر عواملو (لکه سګرټ څکول، شکر ناروغي، د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، او د PAD کورنۍ تاریخ)، او نورو اړوندو طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي.

فزیکي معاینه : ستاسو ډاکټر به ستاسو پښې، پښې او نبضونه معاینه کړي ترڅو د PAD نښې وګوري، لکه کمزوري یا غیر حاضر نبضونه، په پښو یا پښو کې یخوالی یا رنګینوالی، زخمونه یا زخمونه چې ورو رغیږي، او په پښو کې د ویښتو وده کمه شوې.

د پښې او برچیل انډیکس (ABI) : دا یوه ساده او غیر برید کوونکې ازموینه ده چې ستاسو په پښه کې د وینې فشار ستاسو په لاس کې د وینې فشار سره پرتله کوي. د ABI ټیټوالی پښو ته د وینې جریان کموالی په ګوته کوي او د PAD نښه ده.

ډوپلر الټراساؤنډ : دا ازموینه ستاسو په شریانونو کې د وینې جریان عکسونو جوړولو لپاره د غږ څپو څخه کار اخلي. دا کولی شي په شریانونو کې د بندیدو یا تنګیدو پیژندلو او د PAD شدت په ټاکلو کې مرسته وکړي.

د سي ټي انجیوګرافي (CTA) یا مقناطیسي ریزونانس انجیوګرافي (MRA) : دا امیجنگ ازموینې ستاسو په پښو کې د وینې رګونو مفصل انځورونه چمتو کوي او ستاسو ډاکټر سره مرسته کولی شي چې کوم خنډونه یا تنګوالی وپیژني.

انجیوګرافي : په دې برید کوونکي پروسیجر کې، یو برعکس رنګ په شریانونو کې داخلیږي، او د ایکس رې انځورونه اخیستل کیږي ترڅو په اغیزمنه سیمه کې د وینې جریان لیدل شي. دا معمولا هغه وخت ترسره کیږي کله چې نورې ازموینې بې پایلې وي یا که ډیر تفصيلي ارزونې ته اړتیا وي.

د وینې معاینات : ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د کولیسټرول کچه، د وینې د شکر کچه (د شکر ناروغۍ لپاره)، او د پښتورګو فعالیت معاینه کولو لپاره د وینې معایناتو امر وکړي، ځکه چې دا ټول کولی شي ستاسو د PAD خطر او د هغې مدیریت اغیزمن کړي.

د پردې د شریان ناروغۍ درملنه

د PAD درملنه د نښو نښانو کمول، د ژوند کیفیت ښه کول، او د اختلاطاتو خطر کمول دي لکه د غړو پرې کول یا د زړه او رګونو پیښې. دلته د PAD لپاره ځینې عام درملنې دي:

د پردې انجیوپلاسټي او سټینټینګ: دا لږترلږه برید کوونکی پروسیجر د تنګ شوي شریان ته د بالون سره د کتیتر داخلول شامل دي. بالون د شریان پراخولو لپاره فلج کیږي، او سټینټ (یو کوچنی میش ټیوب) کیښودل کیدی شي ترڅو شریان خلاص وساتي.

بای پاس جراحي: په هغه حالتونو کې چې شریانونه په جدي ډول بند شوي وي، بای پاس جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي. پدې کې د بند شوي شریان د بای پاس کولو لپاره د رګ یا مصنوعي موادو په کارولو سره د ګرافټ رامینځته کول شامل دي، چې اغیزمن شوي غړي ته د وینې جریان بیرته راولي.

د تمرین درملنه: څارل شوي تمرین پروګرامونه، لکه د څارنې لاندې د تګ پروګرامونه، کولی شي نښې نښانې ښه کړي او د PAD ناروغانو کې د تګ واټن زیات کړي.

د نښو نښانو د کمولو لپاره درمل: د سیلوستازول په څیر درمل کولی شي د پښو واټن ښه کولو او د پښو درد په څیر نښې کمولو کې مرسته وکړي.

د پردې د شریان ناروغۍ لپاره د مخنیوي تدابیر

دلته ځینې مهم مخنیوي تدابیر دي:

صحي خواړه : یو متوازن خواړه چې په کې مشبوع غوړ، کولیسټرول او سوډیم کم وي کولی شي د PAD مخنیوي کې مرسته وکړي. په میوو، سبزیجاتو، ټول غلو او غوړ پروټینونو تمرکز وکړئ. د سره غوښې، پروسس شوي خواړو او بوره لرونکي مشروباتو مصرف محدود کړئ.

منظم تمرین : منظم فزیکي فعالیت د وینې جریان ښه کوي او د صحي وزن ساتلو کې مرسته کوي. د اونۍ په ډیری ورځو کې لږترلږه 30 دقیقې د منځنۍ شدت تمرین لپاره هڅه وکړئ. ګرځیدل، بایسکل چلول او لامبو وهل ښه انتخابونه دي.

سګرټ څکول پریږدئ : سګرټ څکول د پام وړ د PAD خطر زیاتوي. د سګرټ څکول پریښودل د ناروغۍ مخنیوي او د زړه او رګونو عمومي روغتیا ښه کولو لپاره یو له خورا مهمو ګامونو څخه دی.

د شکر ناروغۍ اداره کول : د شکر ناروغۍ سمه اداره کول د PAD مخنیوي لپاره خورا مهم دي. پدې کې د وینې د شکر کچه څارنه ، د صحي رژیم تعقیب، په منظم ډول تمرین کول، او د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا وړاندیز شوي درمل اخیستل شامل دي.

د وینې لوړ فشار کنټرول کړئ : د وینې لوړ فشار کولی شي د وینې رګونو ته زیان ورسوي، د PAD خطر زیاتوي. د ټیټ سوډیم رژیم تعقیب کړئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، او د وینې فشار کنټرول ساتلو لپاره وړاندیز شوي درمل واخلئ.

د لوړ کولیسټرول اداره کول : د کولیسټرول لوړه کچه کولی شي په شریانونو کې د تختې په جوړولو کې مرسته وکړي، دوی تنګ کړي او د PAD خطر زیات کړي. د زړه صحي رژیم تعقیب کړئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، او د کولیسټرول کچه کنټرولولو لپاره وړاندیز شوي درمل واخلئ.

د وزن صحي ساتل : د ډیر وزن یا چاغوالي له امله د PAD خطر زیاتیږي. د صحي خوړو او منظم تمرین له لارې د صحي وزن ترلاسه کولو هدف ولرئ.

منظم روغتیایی معاینات : د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره منظم لیدنې کولی شي د PAD لپاره د خطر فکتورونو څارنه او اداره کولو کې مرسته وکړي. پدې کې د وینې فشار، د کولیسټرول کچه، او د وینې د شکر کچه معاینه کول شامل دي.

څه کول او څه نه کول

کله چې د پردې د شریان ناروغۍ د مدیریت خبره راځي، نو ځینې داسې کارونه او نه کول شته چې کولی شي ستاسو په عمومي روغتیا او هوساینې باندې ډیره اغیزه وکړي. د دې لارښوونو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ د دې حالت نښې نښانې په مؤثره توګه اداره کړئ او د خپل ژوند کیفیت ښه کړئ. 

که تاسو شک لرئ چې تاسو د پردې د شریان ناروغي لرئ یا نښې نښانې تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ په حیدراباد کې د زړه او رګونو غوره متخصص روغتون.