Had iyo jeer qabow dareema qolka korontada? Dhiig yari ma sababi karaa?

Badanaa ma dareentaa qabow, xitaa qolalka qaboojiyaha leh? Jidhkaagu ma gariiraa marka kuwa kale ay si fiican ugu raaxaystaan? In kasta oo dad badan ay u maleynayaan inay tahay xasaasiyad dabiici ah oo qabowga ah, haddana waxay noqon kartaa calaamad dhiig la'aan ah. Dhiig la'aantu waa xaalad dhiig oo caadi ah halkaas oo jidhkaagu ka maqan yahay unugyada dhiigga cas ee caafimaadka qaba ama hemoglobin si ay si hufan ugu qaadaan oksijiinta. Calaamad aan si yar loo aqoon oo dhiig la'aan ah ayaa ah inaad dareento qabow mar walba, gaar ahaan gacmahaaga iyo cagahaaga.

Fahmidda sababta ay tani u dhacdo waxay kaa caawin kartaa inaad hore u aqoonsato dhibaatada oo aad raadiso daryeel caafimaad oo sax ah.

Waa maxay Anemia?

Dhiig-yaraantu waxay dhacdaa marka jirkaagu aanu haysan unugyo dhiig oo cas oo ku filan oo oksijiin ka qaada sambabadaada una gudbiya inta kale ee jirkaaga. Hemoglobin, oo ah borotiin ku jira unugyada dhiigga cas, ayaa mas'uul ka ah qaadista oksijiinta. Hemoglobin-ka hooseeya wuxuu yareyn karaa socodka oksijiinta ee xubnaha iyo unugyada, taasoo kaa dhigi karta inaad dareento daal, daciifnimo, iyo qabow.

Yaraanta birta ayaa ah sababta ugu badan ee keenta dhiig-yaraanta. Haddii aadan haysan bir ku filan, jirkaagu ma soo saari karo hemoglobin ku filan. Sababaha kale waxaa ka mid ah yaraanta fitamiin B12, cudurrada daba-dheeraada, iyo xaalado hidde-side oo gaar ah.

Booqo annaga Khabiirada Daawada Gudaha Isbitaallada Qaaradda ee loogu talagalay daryeelka dhiig-yarida iyo daaweynta hore si kor loogu qaado tamarta iyo fayoobaanta.

Sababta Dhiig-yarida ay kuu keeni karto Qabow

Dareemidda qabowga mar walba waxaa sababi kara dhowr arrimood, laakiin dhiig-yarida badanaa waa la iska indha tiraa. Waa kan sababta dhiig-yarida ay u horseedi karto dulqaad la'aan qabow:

Bixinta Ogsajiinta oo Yaraaday
Haemoglobin-ka oo yar macnaheedu waa oksijiin yar oo gaara unugyadaada. Haddii aanad haysan oksijiin ku filan, jidhkaagu wuxuu ku dhibtoonayaa inuu dhaliyo kulayl, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento qabow.

Wareega Dhiiga oo liita
Dhiig yaridu waxay hoos u dhigi kartaa socodka dhiigga, gaar ahaan cidhifyada. Gacmaha iyo cagaha qabow waa calaamado caadi ah oo muujinaya dhiig yari oo ka dhasha dhiig yari.

Heerka Dheef-shiid kiimikaadka oo hooseeya
Yaraanta birta waxay saameyn kartaa dheef-shiid kiimikaadkaaga. Dheef-shiid kiimikaadka oo gaabis ah wuxuu yareeyaa wax soo saarka kulaylka, taasoo kordhinaysa xasaasiyadda heerkulka qabow.

Muruqyo Daciif ah iyo Daal
Dareen daal oo ka dhasha dhiig la'aanta ayaa yareysa awoodda jirkaaga uu ku ilaalin karo diirimaadka caadiga ah.

Calaamadaha Hargabka Caadiga ah ee lala Xiriiriyo Dhiig La'aanta

Haddii aad la kulanto dulqaad la'aan hargab, hubi calaamadahan la socda ee dhiig-yaraanta:

• Dareemidda qabow qolalka qaboojiyaha hawada ku jira ama xitaa heerkul khafiif ah
• Gacmaha iyo cagaha oo qabow
• Tamar yar iyo daal joogto ah
• Maqaar ama cidiyaha oo cirro leh
• Neefsasho gaabis ah
• Dawakhaad ama madax xanuun
• Wadna garaac dhakhso leh

Qof kasta oo qaba dhiig-yarida ma la kulmo dhammaan calaamadahan. Xitaa haddii aad leedahay dhowr, waa muhiim inaad is baarto.

Yaraanta Birta iyo Dulqaadka Qabowga

Dhiig yaraanta birta waa sababta ugu weyn ee keenta qabowga mar walba. Marka heerarka birtu hoos u dhacaan, wax soo saarka hemoglobin wuu yaraadaa, taasoo yareysa gaadiidka oksijiinta. Tani waxay si toos ah u saamaysaa awoodda jirkaaga ee ilaalinta heerkulka.

Calaamadaha Qabowga Yaraanta Birta Calaamadaha waxaa ka mid ah:

• Si fudud u qarqaryo ama aad dareento qabow aan caadi ahayn
• Daciifnimo iyo caajisnimo
• Maqaar cirro leh ama huruud ah
• Ciddiyaha oo jaba iyo timaha oo daata

Aqoonsashada yaraanta birta goor hore waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka waxayna wanaajin kartaa caafimaadka guud.

Sidee loo ogaadaa haddii aad qabto dhiig-yaraan

Haddii aad ka shakisan tahay dhiig-yaraan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa:

• Buuxi Tirada Dhiigga (CBC) si aad u hubiso heerarka hemoglobin
• Daraasadaha Birta si loo cabbiro heerarka birta, ferritin, iyo transferrin
• Baaritaannada Fiitamiin B12 iyo Folate haddii dhiig-yaridaadu aysan sabab u ahayn yaraanta birta

La-talinta khabiirka waxay hubineysaa ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta waxtarka leh.

Daawaynta Dhiig-yarida

Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta iyo darnaanta dhiig-yarida. Hababka caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Kaabayaasha Birta si loo saxo yaraanta birta
• Isbeddellada Cuntada iyadoo lagu darayo cuntooyinka hodanka ku ah birta sida cagaarka caleenta leh, misir, iyo hilibka caatada ah
• Kaabayaasha Faytamiin B12 ama Folate haddii ay jiraan cillado
• Maareynta Xaaladaha Aasaasiga ah haddii dhiig-yaraantu ay sababto cuduro daba-dheeraada

Dabagalka joogtada ah wuxuu gacan ka geystaa la socodka horumarka heerarka hemoglobin iyo yareynta dulqaad la'aanta qabowga.

Talooyin ku saabsan Maareynta Qabowga Guriga

Iyadoo daawayntu ay wax ka qabanayso sababta asalka ah, tallaabooyin qaar ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha hargabka:

• Xiro dhar diirran, gaar ahaan sharaabaadyada iyo galoofyada
• Meesha aad ku nooshahay si raaxo leh u kululee
• Cun cuntooyin yaryar oo soo noqnoqda si kor loogu qaado dheef-shiid kiimikaadka
• Joog biyo
• Cuntadaada ku dar cuntooyinka ay birtu ku badan tahay

Tallaabooyinkani waxay dhameystiri karaan daaweynta caafimaadka waxayna hagaajin karaan raaxada maalinlaha ah.

Maxaad u dooran lahayd Isbitaallada Qaaradda si loogu daaweeyo Dhiig-yaraanta?

Isbitaalada Qaaradu waa mid ka mid ah isbitaalada ugu wanaagsan Hyderabad, oo bixiya daryeel dhammaystiran oo loogu talagalay dhiig-yarida iyo xaaladaha caafimaad ee la xiriira. Iyada oo leh xarumo casri ah, oo ay aqoonsan yihiin hay'adaha daryeelka caafimaadka ee hormuudka ka ah, iyo koox khubaro khibrad leh, bukaanadu waxay helaan ogaanshaha saxda ah iyo qorshayaasha daaweynta ee shaqsiyeed.

Waaxahayaga dhiig-mareenka iyo daawada gudaha waxay hubiyaan in bukaan kasta si taxaddar leh loo qiimeeyo, daaweyn heer sare ahna lagu bixiyo kormeer khabiir ah. Waxaan diiradda saarnaa daryeelka guud, laga bilaabo baaritaannada shaybaarka iyo talada cuntada ilaa la socodka muddada dheer.

Isbitaallada Continental, raaxada bukaanka, badbaadada, iyo natiijooyinka ayaa ah mudnaantayada ugu sarreysa. Nidaamyadayada la aqoonsan yahay waxay dammaanad qaadayaan in daaweyn kasta ay raacdo heerarka caalamiga ah.

Qodobada Muhiimka ah

• Dareemidda qabowga mar walba waxay muujin kartaa dhiig-yaraan, gaar ahaan haddii ay la socoto daal iyo qabow lugaha ah
• Yaraanta birta waa sababta ugu weyn ee keenta dulqaad la'aanta qabowga ee la xiriirta dhiig la'aanta
• Ogaanshaha hore ee baaritaanka dhiigga ayaa ka hortagi kara dhibaatooyinka
• Daaweyntu waxaa ka mid ah kaabisyo, isbeddello cunto, iyo maaraynta xaaladaha hoose
• Tallaabooyinka fudud ee qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara maaraynta calaamadaha hargabka inta lagu jiro daaweynta

Ugu Dambeyn

Haddii aad inta badan dareento qabow meelaha hawo-qaboojiyaha leh ama aad dareento gacmaha iyo cagaha qabow, waxay noqon kartaa wax ka badan xasaasiyadda heerkulka. Dhiig-yarida, gaar ahaan dhiig-yarida la'aanta birta, ayaa laga yaabaa inay tahay sababta ugu weyn. Raadinta qiimeyn caafimaad oo isbitaal la aamini karo sida Continental Hospitals waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto sababta ka dambeysa calaamadahan oo aad bixiso daaweynta saxda ah.

Haddii aad la kulanto dulqaad la'aan hargab oo joogto ah, daal, ama calaamado kale oo dhiig la'aan ah, la tasho dhakhtarkaaga khabiirada daawada gudaha ee ugu fiican Isbitaallada Qaaradda. Ogaanshaha hore iyo daaweynta saxda ah waxay hagaajin kartaa heerarka tamartaada, diirimaadkaaga, iyo tayada guud ee noloshaada.

Mowduucyada Blog-ka ee La Xidhiidha:

1. Folic acid ma ka caawin kartaa inay ka hortagto cilladaha dhalmada iyo dhiig yarida?
2. Ku-deeqidda Dhiiggu ma u horseedi kartaa Dhiig-yaraan?