Nalalka laysarka ma waxyeello u geysan karaan indhahaaga? Calaamadaha Digniinta ee aadan iska indho tiri karin

Waxaa qoray - Kooxda Tifatiraha
Caafimaad ahaan waxaa dib u eegay - Dr V Sahiti Priya

Isniin , 11 Maajo 2026 Daryeelka Indhaha

Whatsapp Twitter LinkedIn Instagram Facebook

Nalalka laysarka ayaa si isa soo taraysa ugu badan goobaha dadweynaha, goobaha madadaalada, iyo agabka guryaha ee maalinlaha ah. Dad badan ayaa ku raaxaysta iftiinka firfircoon ee riwaayadaha ama waxay isticmaalaan tilmaamo la qaadi karo si ay u soo bandhigaan ganacsiga. Si kastaba ha ahaatee, khatarta suurtagalka ah ee aaladahani waxay weli tahay walaac weyn oo ku saabsan caafimaadka muuqaalka. Ma keeni kartaa nalalka laysarka iftiinka indhaha inay keenaan dhaawac joogto ah? Fahmidda sida waddooyinkan iftiinka ee xoogga leh ay ula falgalaan aragtida aadanaha ayaa lagama maarmaan u ah inaad naftaada ka ilaaliso waxyeello shil ah.

Indhaha bini'aadamka aad bay ugu nugul yihiin shucaaca iftiinka ee xooggan. Marka iftiin xooggan uu galo isha, muraayaddu waxay si toos ah u diiradda saartaa tamartaas meel yar oo ku taal isha. Habkani wuxuu si dhakhso ah u kordhin karaa heerkulka unugyada, taasoo keenta falcelin kuleyl ama sawir-kimiko. Ogaanshaha calaamadaha cad ee soo-gaadhista shucaaca iftiinka waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadka inay qaadaan tallaabo degdeg ah. Raadinta faragelin caafimaad oo khabiir ah waxay ka hortagi kartaa arrimaha yaryar inay isu beddelaan naafonimo arag oo cimri dheer.

Ma laysarka ayaa waxyeello u geysan kara indhaha?

Haa, iftiinka xooggan wuxuu sababi karaa dhaawac degdeg ah oo daran oo soo gaara qaab-dhismeedka indhaha aadanaha. Si ka duwan ilaha iftiinka caadiga ah ee ku fidsan masaafada, laysarka ayaa si adag diiradda u saaraya. Marka iftiinkan xooggan uu galo isha, muraayadda dabiiciga ah ee isha ayaa kordhisa tamarta iftiinka. Tamartan la xoojiyay waxay si toos ah ugu ururtaa retina, oo ah unugyada iftiinka u nugul ee ku yaal dhabarka isha.

Heerka burburku wuxuu ku xiran yahay korontada qalabka iyo muddada uu soo gaarayo. Xitaa aragti ilbiriqsiyo ah oo kala qaybsan oo ku saabsan iftiinka awoodda sare leh waxay sababi kartaa dhaawac jireed. Qalabka korontada ku shaqeeya ee hooseeya ayaa sidoo kale keeni kara khataro haddii qofku si toos ah u eego isha iftiinka ama haddii iftiinku ka soo muuqdo dusha dhalaalaysa sida muraayadda.

Raaxo la'aan arag ama dhaawac indhaha ah oo laga shakisan yahay? Booqo waaxdayada daaweynta indhaha ee Continental Hospitals si aad u hesho daryeel indho oo khabiir ah maanta.

Waa maxay calaamadaha ugu muhiimsan ee dhaawaca indhaha ee laser-ka?

Dhaawac soo gaara unugyada aragga oo ka dhasha isku-dhaca indhaha iftiinka laysarka ayaa laga yaabaa inuu keeno dhowr calaamadood oo kala duwan. Darnaanta calaamadahani waxay ku xiran tahay qaybta isha ee nuugta tamarta.

Meelaha indhaha la'aanta ah ee lama filaanka ah: Waxaad ku arki kartaa meel bannaan ama mugdi ah oo ku taal bartamaha tooska ah ee goobta araggaaga.
Iftiin muuqaal oo xooggan: Iftiin dhalaalaya oo sii socda, oo la mid ah sawirka dambe ee uu ka tagay iftiinka kamarad, ayaa laga yaabaa inuu sii jiro dhowr daqiiqo ama saacado.
Xanuun jireed ama gubasho: Iftiinka awoodda sare leh wuxuu sababi karaa raaxo-darro degdeg ah, xanuun, ama dareen gubasho gudaha isha.
Indho biyo leh iyo casaan: Dusha sare ee isha ayaa laga yaabaa inay xanaaqdo, taasoo keenta jeexitaan xad dhaaf ah iyo muuqaal dhiig lagu shubay.
Aragga oo qalloocan ama aan caddayn: Shayyadu waxay u ekaan karaan kuwo aan caddayn, xariiqyada toosanna waxay u ekaan karaan kuwo aan caddayn, ama qoraalku wuu adkaan karaa in la akhriyo.

Sidee bay nalalka laysarka ee kala duwan u saameeyaan badbaadada indhaha?

Aaladaha kala duwan waxay khataro kala duwan u keenaan aragtidaada iyadoo lagu saleynayo isticmaalkooda loogu talagalay iyo qawaaniinta korontada.

Waa maxay heerka badbaadada indhaha ee tilmaamaha laysarka?
Tilmaamaha ganacsiga ee loo isticmaalo muxaadarooyinka iyo shirarka ganacsiga guud ahaan waxaa loogu talagalay inay yeeshaan wax soo saar koronto oo hooseeya. Tilmaamaha tafaariiqda ee amniga leh waa inay ka shaqeeyaan meel ka hooseysa heerka milliwatt ee gaarka ah, taas oo u oggolaanaysa falcelinta indhaha ee dabiiciga ah ee aadanaha inay ka ilaaliso retina soo-gaadhista shilalka gaaban. Si kastaba ha ahaatee, tilmaamaha aan la sharciyeyn ama si sharci darro ah loo soo dhoofiyo badanaa waxay dhaafaan xadka awoodda badbaadada leh. Inaad eegto tilmaame kasta, iyadoon loo eegin kala soociddiisa, waxay ka gudbi kartaa difaaca dabiiciga ah ee jirka waxayna horseedi kartaa dhaawac unugyada.

Sidee ayay nalalka laysarka madadaalada u sababaan dhaawacyada indhaha?
Bandhigyada iftiinka ee xafladaha muusikada, naadiyada, iyo dabaaldegyada dadweynaha waxay isticmaalaan iftiin xooggan oo awood u leh inay u safraan masaafooyin dhaadheer. Marka nidaamyadan raadraaca iftiinka si khaldan loo habeeyo, waxay si kama' ah ugu dul mari karaan dhagaystayaasha heerka indhaha. Taabashada tooska ah ee la socota iftiinkan awoodda badan waxay keeni kartaa gubasho kulul oo degdeg ah oo aan xanuun lahayn oo ku dhacda isha ka hor inta qofku uusan waqti u helin inuu xidho indhahiisa.

Waa maxay habka ka dambeeya dhaawaca indhaha ee ka yimaada laysarka?
Habka bayoolojiga ee ka dambeeya dhaawaca wuxuu ku lug leeyahay habka saxda ah ee qaab-dhismeedka indhaha uu u maareeyo iftiinka. Shaqada ugu weyn ee cornea iyo muraayadda waa inay iftiinka soo galaya ku saaraan retina si ay u sameeyaan sawir cad. Marka iftiinka laysarka ee isku xiran uu galo waddadan, nidaamka diiradda gudaha wuxuu xoogga saaraa awoodda laysarka ilaa 100,000 oo jeer.

Xooggan xad dhaafka ah ee tamarta ayaa ku dhaca macula, kaas oo ah aagga dhexe ee isha oo mas'uul ka ah aragti fiiqan oo faahfaahsan. Tamarta iftiinka ayaa si dhakhso ah isu beddesha tamar kulayl, taasoo keenta gubasho kuleyl oo maxalli ah. Gubashadani waxay burburin kartaa unugyada sawir-qaadaha, kuwaas oo ah ulaha iyo koonaha gaarka ah ee iftiinka u beddela calaamado maskaxda. Marka unugyadan ay burburiyaan tamarta kulaylka, ma soo noolaan karaan, taasoo badanaa horseedda lumis arag dhexe oo joogto ah.

Tallaabooyinkee degdeg ah ayaad qaadi kartaa haddii aad ka shakiso dhaawac?

Haddii aragtidaadu ay la kulanto iftiin toos ah oo aad bilowdo inaad la kulanto isbeddello muuqaal oo aan caadi ahayn, qaadashada tallaabo degdeg ah ayaa muhiim u ah natiijo wanaagsan.

Isla markiiba fiiri: Madaxaaga iyo indhahaaga ka jeedi isha iftiinka si aad uga hortagto soo-gaadhis dheeraad ah.
Ha xoqin indhahaaga: Xoqiddu waxay ka sii dari kartaa cuncunka dusha sare ama waxay sii xumeyn kartaa cornea dhaawacan.
Dabool isha ay dhibaatadu saameysey: Indhaha ku naso adigoo si tartiib ah u xiraya ama ku daboolaya maro nadiif ah oo jilicsan.
Iska ilaali inaad is-daawo: Ha marin dhibco indhaha ama daawooyin aan dhakhtar qorin iyada oo aan dhakhtar qorin.
Raadi qiimeyn caafimaad oo xirfadeed: Booqo xarun daryeel indhaha oo horumarsan sida ugu dhakhsaha badan si aad u hesho baaritaan gudaha ah oo dhammaystiran.

Maxaad u dooran lahayd Isbitaallada Qaaradda ee baahiyahaaga daryeelka indhaha?

Isbitaallada Continental waxaa loo aqoonsaday inay yihiin isbitaalka ugu fiican Hyderabad ee loogu talagalay daawaynta caafimaad ee dhammaystiran iyo daryeelka qalliinka gaarka ah. Xarunteennu waxaa loogu talagalay inay buuxiso heerarka caalamiga ah ee bixinta daryeelka caafimaadka, iyadoo bukaanada siinaysa fursad ay ku helaan kaabayaasha baaritaanka ee horumarsan iyo khubaro caafimaad oo caalami ah oo tababaran.

Machadku wuxuu ka soocan yahay u hoggaansanaanta xeerarka tayada adag iyo ballanqaadkiisa badbaadada bukaanka. Waa kan sababta bukaannadu ugu kalsoon yihiin Isbitaallada Continental walaacyadooda caafimaad ee muhiimka ah:

Aqoonsiga JCI ee sharafta leh: Isbitaallada Continental waxay xaqiijiyeen Shaabadda Dahabka ah ee Guddiga Wadajirka ah ee afaraad oo xiriir ah, taas oo ah halbeeg caalami ah oo loogu talagalay tayada daryeelka caafimaadka iyo badbaadada bukaanka.
Aqoonsiga NABH ee Qaranka: Isbitaalku wuxuu aqoonsi buuxa ka haystaa Guddiga Aqoonsiga Qaranka ee Isbitaallada & Bixiyeyaasha Daryeelka Caafimaadka, taasoo hubinaysa hawlgallo caafimaad oo tayo sare leh.
Farsamada ogaanshaha horumarsan: Qolalkayaga indhaha ee gaarka ah waxaa lagu qalabeeyay nidaamyo sawir-qaadis oo heer sare ah si loo ogaado dhaawaca indhaha ee yar yar goor hore.
Daryeelka takhasuska leh ee dhammaystiran: Waxaan hoy u nahay waaxyo u gaar ah oo si habsami leh u wada shaqeeya si ay ula tacaalaan dhaawacyada adag, dhibaatooyinka caafimaad ee nidaamsan, iyo qalliinno gaar ah oo hal saqaf hoostiis ah.

Ugu Dambeyn

Caafimaadka indhaha ayaa muhiim u ah tayada nolol maalmeedkaaga, ilaalinta ilaha iftiinka xooggan waa inay had iyo jeer noqotaa mudnaanta koowaad. Iyadoo la kulanka maalinlaha ah ee aaladaha si habboon loo sameeyay ay guud ahaan khatar yar yihiin, tilmaamaha aan la nidaamin iyo nalalka madadaalada ganacsiga waxay keenaan khatar dhab ah oo ah dhaawac joogto ah oo ku yimaada isha. Aqoonsiga calaamadaha digniinta ee soo-gaadhista iyo fahamka khataraha hoose waxay kaa caawin karaan inaad si wax ku ool ah u ilaaliso aragtidaada.

Haddii aad la kulanto dhibco indho la'aan ah oo lama filaan ah, daal joogto ah, ama xanuun indhaha ah ka dib marka aad la kulanto iftiinka indhaha ee iftiinka laysarka, ha dib u dhigin raadinta daryeel xirfadeed. Faragelinta hore ee khabiir khibrad leh ayaa muhiim u ah yareynta naafanimada aragga ee muddada dheer iyo hubinta bogsashada saxda ah.

Ma u baahan tahay ballan?

Haddii aad isku aragto wax isbeddel ah oo ku yimid araggaaga ama aad ka shakisan tahay dhaawac dhawaan soo gaaray indhahaaga, fadlan la tasho dhakhtarka indhaha ee ugu fiican Hyderabad ee Continental Hospitals.

Mowduucyada Blog-ka ee La Xidhiidha:

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Nalalka laysarka ma si joogto ah u waxyeelayn karaan indhahaaga?

Haa, nalalka laysarka ayaa si joogto ah u dhaawici kara indhaha haddii fallaarku si toos ah u galo isha, gaar ahaan marka fallaarku uu aad u daran yahay ama uu dheeraado. Retina, oo mas'uul ka ah habaynta macluumaadka muuqaalka, ayaa si gaar ah u nugul sababtoo ah iftiinka laysarka waxaa diiradda lagu saari karaa meel aad u yar oo tamar sare leh. Xitaa soo-gaadhista gaaban ee laysarka awoodda sare leh waxay sababi kartaa gubasho isha ah, nabarro, ama lumis arag. Khatartu waxay ku xiran tahay awoodda laysarka, hirarka, masaafada, iyo muddada soo-gaadhista. In kasta oo tilmaamaha laysarka awoodda yar leh ay guud ahaan ka ammaan badan yihiin marka si mas'uuliyad leh loo isticmaalo, haddana si xun u isticmaalka ayaa weli horseedi kara dhaawac. Carruurtu waxay si gaar ah khatar ugu jiraan soo-gaadhista shilalka ah. Calaamaduhu had iyo jeer ma soo muuqan karaan isla markiiba, taasoo ka dhigaysa qiimeyn degdeg ah mid muhiim ah. Aragga oo aan joogto ahayn ayaa dhici kara haddii unugyada laysarka ay waxyeelloobaan. Sidaa darteed, ka fogaanshaha soo-gaadhista tooska ah ee indhaha ee fallaar laysarka waa lama huraan.

Maxay yihiin calaamadaha digniinta ee dhaawaca indhaha ee la xiriira laysarka?

Calaamadaha digniinta ah ee dhaawaca indhaha ee la xiriira laysarka way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran darnaanta iyo goobta dhaawaca. Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah aragga oo aan caddayn, luminta si lama filaan ah oo cadcad ee muuqaalka, dhibco indho la'aan ah, qalloocinta sawirrada, iyo adkaanta diiradda saarista. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan iftiin dhalaalaya, xasaasiyadda iftiinka oo kordhaysa, ama isbeddellada aragtida midabka. Xanuunka indhaha had iyo jeer ma jiro, taas oo ka dhigi karta xaaladda mid adag in la aqoonsado. Baraha dabaasha ama dhibco madow oo ku yaal goobta aragga ayaa sidoo kale soo bixi kara. Calaamadaha ayaa soo bixi kara isla markiiba ka dib soo-gaadhista ama waxay noqon karaan kuwo la dareemi karo saacado ka dib. Haddii isbeddellada aragga ay dhacaan ka dib marka la taabto ilo laysar ah, waa in si degdeg ah loo raadiyaa daryeel caafimaad. Baaritaanka hore wuxuu kaa caawin karaa ka hortagga dhibaatooyin dheeraad ah iyo ilaalinta aragga.

Tilmaamaha laysarka ma ammaan baa carruurtu isticmaalaan?

Tilmaamaha laysarka waa in aan loo tixgelin alaabta carruurtu ku ciyaarto waana in si taxaddar leh loogu isticmaalaa carruurta. Xitaa tilmaamaha laysarka ee awoodda yar leh waxay sababi karaan dhaawac indhaha ah haddii iftiinka loo jeediyo indhaha. Carruurtu waxaa laga yaabaa inaysan fahmin khataraha la xiriira laysarka waxayna si kama' ah ugu iftiimin karaan naftooda ama kuwa kale. Qalabka laysarka ee awoodda badan leh ee laga heli karo khadka tooska ah ayaa ka badan kara heerarka badbaadada waxayna keeni karaan khatar weyn. Dhaawaca isha ayaa dhici kara ilbiriqsiyo gudahood marka si toos ah loo soo bandhigo. Waalidiintu waa inay kormeeraan isticmaalka laysarka oo ay carruurta baraan badbaadada indhaha. Tilmaamaha laysarka waa in aan waligood loogu jeedin wejiyada, indhaha, baabuurta, ama meelaha milicsiga leh. Beddelka amniga leh waa in la tixgeliyaa marka la ciyaarayo iyo hawlaha waxbarashada. Kaydinta saxda ah iyo maaraynta mas'uuliyadda leh waxay si weyn u yareysaa khatarta dhaawaca shilka.

Ma la kulmi karaa nalalka laysarka ee riwaayadaha ama dhacdooyinka waxyeello u geysan kara indhahaaga?

Bandhigyada laysarka xirfadleyda ah ee riwaayadaha iyo dhacdooyinka waxaa caadi ahaan loogu talagalay inay u hoggaansamaan xeerarka amniga ee adag. Si kastaba ha ahaatee, soo-gaadhista shilalka ayaa weli dhici karta haddii aan la raacin hab-raacyada badbaadada. Si toos ah u fiirinta iftiinka laysarka, gaar ahaan meel u dhow, waxay kordhin kartaa khatarta dhaawaca indhaha. Dhibaatooyin muuqaal oo ku meel gaar ah sida dhalaalka, sawirrada dambe, ama dareenka iftiinka ayaa dhici kara ka dib soo-gaadhista. Iyadoo inta badan bandhigyada laysarka ee la nidaamiyay loo arko inay ammaan u yihiin daawadayaasha, nidaamyada aan si habboon loo rakibin ama cilladaysan waxay keeni karaan khataro. Shakhsiyaadka waa inay ka fogaadaan inay si ula kac ah u eegaan ilaha laysarka. Qabanqaabiyeyaasha munaasabadaha waa inay hubiyaan u hoggaansanaanta heerarka badbaadada laysarka. Haddii calaamadaha muuqaalku soo baxaan ka dib markay ka qaybgalaan bandhig laysarka ah, waxaa lagula talinayaa baaritaan indhaha ah. Qiimayn degdeg ah ayaa kaa caawinaysa inaad aqoonsato isbeddellada ama dhaawaca indhaha.

Sidee dhakhso ah ayuu u dhici karaa dhaawaca indhaha ee laysarka?

Dhaawaca indhaha ee laysarka ayaa dhici kara ku dhawaad isla markiiba marka laambad laysarka oo awood badan leh ay gasho isha. Indhuhu si dabiici ah ayay iftiinka soo galaya ugu soo jeedaan retina, taasoo xoojinaysa tamarta uu bixiyo laysarka. Xooggan tamarta ayaa sababi kara gubasho isha ah jajabyo ilbiriqsi gudaheed. Darnaanta dhaawaca waxay ku xiran tahay arrimo ay ka mid yihiin awoodda laysarka, hirarka iftiinka, muddada soo-gaadhista, iyo masaafada daawashada. Xaaladaha qaarkood, qofku si dhakhso ah uma ogaan karo calaamadaha inkastoo uu dhaawac qabo. Calaamadaha dib u dhaca waxaa ka mid noqon kara aragti cakiran, meelo indho la'aan ah, ama qallooca muuqaalka. Xitaa soo-gaadhis shil ah oo kooban ayaa waxyeello yeelan kara. Qiimayn degdeg ah oo uu sameeyo dhakhtarka indhaha ayaa lagu taliyaa mar kasta oo laga shakiyo in indhaha lagu soo bandhigo laysarka. Ogaanshaha hore wuxuu gacan ka geysan karaa maaraynta dhibaatooyinka si wax ku ool ah.

Maxaad sameyn lahayd haddii iftiinka laysarka uu galo ishaada?

Haddii iftiin laysar ah uu galo ishaada, jooji inaad isla markiiba aragto isha oo iska ilaali inaad xoqdo isha ay dhibaatadu saameysey. Fiiro gaar ah u yeelo isbeddellada muuqaalka sida mugdiga, dhibco madow, iftiin dhalaalaya, ama dhibka diiradda saarista. Xitaa haddii calaamaduhu u muuqdaan kuwo khafiif ah, waxaa lagugula talinayaa inaad si degdeg ah u raadiso qiimeyn dhakhtar indhaha ah. Dhaawacyada qaar ee isha laga helo waxaa laga yaabaa inaysan muuqan iyada oo aan la samayn baaritaan faahfaahsan oo indhaha ah. Dib u dhigista qiimeynta caafimaad waxay kordhin kartaa khatarta dhibaatooyinka aan la arki karin. Iska ilaali inaad is-daawo ama aad isticmaasho dhibcaha indhaha haddii uusan ku talin xirfadle daryeel caafimaad. U sheeg dhakhtarka nooca laysarka iyo muddada soo-gaadhista haddii la yaqaan. Baaritaanka hore wuxuu u oggolaanayaa la socodka iyo maaraynta habboon. Faragelinta waqtiga ku habboon waxay kaa caawin kartaa ilaalinta aragtida muddada dheer.

Dhaawacyada indhaha ee laysarka ma la daweyn karaa ama ma laga celin karaa?

Natiijada dhaawaca indhaha ee laysarka waxay ku xiran tahay baaxadda iyo goobta dhaawaca. Dhaawacyada yaryar ayaa laga yaabaa inay soo fiicnaadaan waqti ka dib iyadoo la fiirinayo lana daryeelayo. Si kastaba ha ahaatee, gubasho ama nabarro waaweyn oo ku dhaca isha ayaa keeni kara lumis arag oo joogto ah oo laga yaabo inaan si buuxda loo celin karin. Daaweyntu waxay diiradda saartaa maaraynta dhibaatooyinka, ilaalinta aragtida harsan, iyo la socodka caafimaadka isha. Xaaladaha qaarkood, daawooyinka ama hababka gaarka ah ee isha ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqdaan. Baaritaanno joogto ah oo dabagal ah ayaa ka caawiya qiimeynta soo kabashada iyo ogaanshaha isbeddellada goor hore. Saadaasha si weyn ayay ugu kala duwan tahay shakhsiyaadka iyo noocyada soo-gaadhista laysarka. Ka hortagga ayaa weli ah istaraatiijiyadda ugu waxtarka badan sababtoo ah unugyada isha ayaa leh awood dib-u-soo-nooleyn oo xaddidan. Raadinta daryeel caafimaad oo degdeg ah waxay wanaajisaa fursadaha lagu gaarayo natiijada ugu wanaagsan ee suurtogalka ah.

Sidee ayaad indhahaaga uga ilaalin kartaa dhaawacyada la xiriira laysarka?

Ka ilaalinta indhahaaga dhaawacyada la xiriira laysarka waxay ka bilaabataa ka fogaanshaha soo-gaadhista tooska ah ee iftiinka laysarka. Weligaa ha u jeedin qalabka laysarka naftaada ama kuwa kale, hana si toos ah u eegin isha laysarka. Isticmaal oo keliya alaabada laysarka shahaadaysan ee u hoggaansan heerarka badbaadada la aqoonsan yahay. Dadka ka shaqeeya laysarka warshadaha, caafimaadka, ama cilmi-baarista waa inay xirtaan muraayadaha indhaha ee ilaalinta ku habboon ee loogu talagalay hirarka laysarka gaarka ah. Carruurta waa in la kormeeraa mar kasta oo aaladaha laysarka ay jiraan. Tilmaamaha laysarka waa in aan waligood loola dhaqmin sidii alaabta carruurtu ku ciyaarto. Si taxaddar leh u raac tilmaamaha soo saaraha oo iska ilaali inaad wax ka beddesho qalabka laysarka. Ka warqabka dhaqamada badbaadada laysarka ayaa si weyn u yareeya khatarta dhaawaca shilka. Baaritaannada joogtada ah ee indhaha ayaa sidoo kale muhiim ah haddii soo-gaadhista laysarka shaqada ay qayb ka tahay jawigaaga shaqada.

Afeef: Macluumaadka lagu bixiyay bloggan waxaa loogu talagalay aqoon guud iyo ujeeddooyin macluumaad oo keliya, kamana dhigna talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma wixii welwel caafimaad ah ama ka hor intaadan go'aan ka gaarin caafimaadkaaga.