.webp)
Canbaar, ama dermatitis-ka atopic, waxay u muuqataa sida casaan, barar, iyo cuncun maqaarka ah, saameynaya shakhsiyaadka da 'kasta leh oo badanaa hoos u dhigaya tayada noloshooda. In kasta oo aan dawo lahayn, xeelado iyo daawayn badan ayaa jira si loo maareeyo calaamadaha loona yareeyo raaxo-darrada. Hababkaan waxaa ka mid ah ilaalinta joogtada ah ee daryeelka maqaarka, ka fogaanshaha waxyaabaha kicinaya sida xasaasiyadaha iyo xanaaqa, isticmaalka qoyaanka si ay maqaarka u fuuqeeyaan, iyo raadinta daawaynta marka loo baahdo. Iyadoo la noolaanshaha cambaartu ay noqon karto mid adag, qaadashada tallaabooyinkan waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay si wax ku ool ah u maareeyaan xaaladooda oo ay wanaajiyaan guud ahaan fayoobidooda. Waa lagama maarmaan in kuwa ay saamayso cambaartu ay si dhow ula shaqeeyaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka si ay u horumariyaan qorshooyinka maaraynta shakhsi ahaaneed ee ku habboon baahiyahooda gaarka ah iyo dookhooda. Dadaalka iyo daryeelka, shakhsiyaadku waxay heli karaan gargaar waxayna u horseedi karaan nolol buuxda in kasta oo xaaladdan maqaarka ah ee daba-dheeraatay.
Fahamka cambaarta
Waa maxay cambaartu?
Cambaartu waa xaalad maqaarka barar ah oo daba-dheeraatay taasoo sababta maqaarku inuu noqdo casaan, engegan, cuncun, mararka qaarkoodna dillaaco ama finan. Waxay badanaa ku dhacdaa balastar ku yaal wejiga, gacmaha, suxulada, iyo jilbaha, laakiin waxay saameyn kartaa qayb kasta oo jirka ah. Cambaartu ma fido laakiin waxay noqon kartaa mid joogto ah oo adag in la maareeyo.
Sababaha iyo Kiciyeyaasha:
Iyadoo aan la garanayn sababta dhabta ah ee cambaarta, waxaa la rumeysan yahay inay ka dhalatay isku darka arrimaha hidde-sideyaasha, deegaanka, iyo habka difaaca jirka. Kiciyeyaasha caadiga ah waxaa ka mid ah:
- Xasaasiyadda sida manka, caarada boodhka, dhogorta xayawaanka, iyo cuntooyinka qaarkood.
- Waxyeeleeya sida saabuunta qallafsan, saabuunta, dhogorta, iyo dharka synthetic.
- Maqaarka qallalan, kaas oo ka sii dari kara calaamadaha cambaarta.
- Cadaadiska iyo arrimaha dareenka ayaa sidoo kale kicin kara ama ka sii dari kara ololka.
Calaamadaha caadiga ah:
Calaamadaha cambaartu way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof waxaana ka mid noqon kara:
- Cuncun xooggan, kaas oo u horseedi kara xoqin iyo xanaaq dheeraad ah.
- Maqaar guduudan ama bararsan, oo badanaa la socda qallayl iyo qolof.
- Maqaarka maqaarka oo dhumucsan, maqaar leh (lichenification) oo ka yimaadda xagashada joogtada ah.
- Dilaaca, ooya, ama maqaarka oo qul-qulaya, gaar ahaan marka ay kacsan tahay.
- Midab-beel ama isbeddel ku yimaada midabaynta maqaarka muddo ka dib.
Saamaynta cambaarta:
CuncunCanbaarta waxaa inta badan weheliya cuncun daran, kaas oo khalkhal galin kara hurdada iyo hawl maalmeedka.
Caabuq: Maqaarka ayaa barara, taasoo keenta casaan, barar, iyo raaxo darro.
Qalalan: Maqaarka canbaarta u nugul wuxuu u janjeeraa inuu noqdo mid qallafsan oo u nugul inuu dillaaco, taasoo uga sii dareysa cuncun iyo cuncun.
Xumaan Barrier Maqaarka: Maqaarka ka hortagga maqaarku wuu jabay, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu nugul xasaasiyadaha, xanaaqa, iyo caabuqyada.
Saamaynta cilmi nafsiga: Cambaartu waxay wax u dhimi kartaa isku kalsoonaanta iyo fayoobida maskaxda sababtoo ah calaamadaheeda muuqda iyo dabeecadda joogtada ah.
Burburinta Nolol maalmeedka: Maareynta cambaarta waxay u baahan tahay daryeel maqaar oo waqti badan qaadanaysa waxaana laga yaabaa inay lama huraan ka fogaato waxyaabaha kiciya qaarkood, saamaynaya nolol maalmeedka.
Daawaynta Cambaarta:
Steroids-ka jirka la mariyo: Kareemada corticosteroid ee dhakhtarku qoro ama boomaatada waxay yareeyaan bararka iyo cuncunka marka la marsado meelaha ay dhibaatadu saameysey.
Qoyaanka iyo Nafaqeeyayaalka: Si joogto ah u marso qoyaanka aan udgoonka lahayn waxay caawisaa fuuq-celinta maqaarka waxayna yaraynaysaa qallayl, yaraynta calaamadaha cambaarta.
Kaaliyeyaasha Calcineurin ee jirka la mariyo: Daawooyinka aan steroid ahayn sida tacrolimus iyo pimecrolimus ayaa la mariyaa maqaarka si loo yareeyo bararka iyo cuncunka, gaar ahaan meelaha xasaasiga ah.
Antihistamiinada: Dawooyinka antihistamine-ka ee afka laga qaato waxay kaa caawiyaan yaraynta cuncunka iyo raaxo la'aanta iyadoo xannibaysa ficilka histamine, kiimiko ku lug leh falcelinta xasaasiyadda.
Daawaynta taranka Sidoo kale loo yaqaan daawaynta iftiinka, daawayntani waxay ku lug leedahay in maqaarka loo bandhigo iftiinka ultraviolet (UV) ee kormeerka caafimaadka si loo yareeyo bararka iyo cuncunka.
Daawooyinka habaysan: Xaaladaha daran, daawooyinka afka ama la isku duro sida corticosteroids afka, cyclosporine, ama methotrexate ayaa laga yaabaa in loo qoro si loo xakameeyo calaamadaha cambaarta.
Daawaynta Duubka Qoyan: Tani waxay ku lug leedahay in la marsado qoyaan maqaarka, oo ay ku xigto faashado qoyan ama duub, si loo kordhiyo fuuq-celinta iyo waxtarka daawooyinka jirka la mariyo.
Daawooyinka Nafleyda: Daawooyinkan cusubi waxay beegsadaan dariiqyada difaaca ee gaarka ah ee ku lug leh cambaarta waxaana lagu duraa duritaanka ama faleebada xaaladaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran.
Wax ka qabashada Cambaarta:
Aqoonso Kiciyeyaasha: Aqoonso oo iska ilaali waxyaabaha kiciya sida cuntooyinka qaarkood, xasaasiyadaha deegaanka, walbahaarka, iyo xanaaqa ka sii dari kara calaamadaha cambaarta.
Daryeelka maqaarka jilicsan: Isticmaal nadiifiyeyaasha khafiifka ah, kuwa aan udgoonka lahayn iyo qoyaanka si aad u nadiifisid oo fuuq bixisid maqaarka adoon keenin xanaaq.
Si joogto ah u qoy: Codso huurka isla markiiba ka dib maydhashada si aad u xidho qoyaan ugana hortagto qallayl. Dooro qoyaanka qaro weyn, boomaatada ku salaysan ama kuwa dareenka dareenka leh.
Ka fogow waxyaabaha xanaajinta leh: Ka fogow saabuunta qallafsan, saabuunta, iyo waxyaabaha kale ee xanafta leh ee ka sii dari kara cambaarta. Dooro alaabooyinka hypoallergenic iyo dhar jilicsan oo neefsan kara.
Maamul Cadaadiska: Ku celceli farsamooyinka dhimista walaaca sida fekerka, yoga, ama jimicsiga neefsashada qoto dheer si aad u yareyso diiqada ay keento canbaarta.
Ka ilaali xannibaadda maqaarka: Xooji xayndaabka maqaarka adiga oo isticmaalaya emollients ama kiriimyada xannibaadaha si aad uga hortagto luminta qoyaanka ugana ilaaliso xanaaqa dibadda.
Iska ilaali xoqid: Cidiyaha ha gaabin si aad uga hortagto xagashada, taas oo sii cadhaysiin karta maqaarka una horseedi karta caabuq.
Raadso Talo Caafimaad: Kala tasho xirfadle daryeel caafimaad ikhtiyaarrada daawaynta ee gaarka ah, oo ay ku jiraan steroids jirka la mariyo, antihistamines, daaweynta sawir-qaadista, ama dawooyinka habaysan ee xaaladaha daran.
Gunaanad:
La noolaanshaha cambaartu waxay noqon kartaa mid adag, laakiin haddii la helo xeelado iyo daweyn sax ah, waxaa suurtagal ah in la maareeyo calaamadaha lana hagaajiyo tayada nolosha. Fahamka sababaha iyo kiciya canbaarta, samaynta hab-socodka daryeelka maqaarka dabacsan, qoyaanka joogtada ah, ka fogaanshaha kiciyeyaasha, maaraynta walbahaarka, iyo raadinta daawaynta marka loo baahdo, waxaad si wax ku ool ah ula tacaali kartaa xaaladan maqaarka ee daba dheeraatay. Xasuusnoow, canbaarta qof walba waa gaar, marka waxay qaadan kartaa xoogaa tijaabo iyo khalad ah in la helo waxa adiga kugu habboon. Dulqaad iyo adkaysi, waxaad ku heli kartaa nasasho oo canbaartaada hoos ayay u dhigi kartaa.
Blogyada la xidhiidha:
