Pigmentation-ka dibnaha ayaa ka sii dara jiilaalka: Sabab

Welwelka jiilaalka midabaynta dibnaha ayaa aad u badan. Dad badan ayaa ogaanaya in bushimahoodu u muuqdaan kuwo madow, caajis ah, ama aan sinnayn inta lagu jiro bilaha qabow. Hoos u dhaca heerkulka, dabaylaha qallafsan, huurka hooseeya, iyo la'aanta daryeelka bushimaha jiilaalka ee saxda ah ayaa dhamaantood door weyn ka ciyaara samaynta bushimahaaga jeexjeexan, engegan, iyo u nugul midabka midabka. Haddii aad la yaabban tahay sababta bushimahaagu u madoobaato xilliga jiilaalka iyo sida loo ilaaliyo, hagahan faahfaahsan ayaa kaa caawin doona inaad fahamto sababaha iyo xalalka waxtarka leh.

Waa maxay sababta midabaynta faruuryaha ay u xumaato jiilaalka?

Jiilaalku wuxuu keenaa isku darka kiciyeyaasha deegaanka oo si toos ah u saameeya maqaarka jilicsan ee dibnahaaga. Si ka duwan maqaarkaaga intiisa kale, bushimaha ma laha qanjidhada saliidda. Tani waxay ka dhigaysaa inay aad ugu nugul yihiin qallayl, dildilaaca, iyo midab-doorsoomidda.

1. Qallayl daran iyo qoyaan la'aan
Qoyaanka hooseeya wuxuu ka saaraa qoyaanka dabiiciga ah ee maqaarka. Tani waxay keentaa in bushimaha ay midabeeyaan sababtoo ah fuuqbaxa maqaarka ayaa noqda mid caajis ah oo madow. Qalalan joogto ah ayaa sidoo kale ka dhigaya lakabka sare mid jilicsan, oo siinaya bushimaha cod aan sinnayn.

2. Bushimaha jeexan oo madow
Marka bushimuhu dillaacaan, diirayaan, ama dillaacaan, habka bogsashada wuxuu ka tagi karaa meelo madow ama baro madow. Diidmo soo noqnoqda ama xoqiddu waxay ka sii dari kartaa midabaynta.

3. Dabaylaha Qabow ayaa ka cadhaysiiya Maqaarka
Dabaylaha qabowgu waxay waxyeeleeyaan xayndaabka difaaca ee bushimaha. Maqaarka xanaaqa ayaa barara oo ugu dambeyntii madoobaada sababtoo ah soo noqnoqda soo noqnoqda iyada oo aan la helin fuuq-bax ku filan.

4. Aan la isticmaalin SPF Bishimaha Bishimaha
Dad badan ayaa jiilaalka ka booda SPF bushimaha sababtoo ah waxay u maleynayaan in iftiinka qorraxdu daciif yahay. Xaqiiqda, fallaadhaha UV wali waa xoog badan yihiin waxayna gacan ka geystaan ​​​​hyperpigmentation dibnaha. Soo-gaadhista UV waa mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee bushimaha madow ee jiilaalka ay sababaan dhibaatooyin.

5. Leefidda faruuryaha oo kordhay
Jiilaalka engegan ee bushimaha ayaa dadka ka dhiga inay si joogto ah u leefitaan bushimaha. Candhuufta si dhakhso ah ayey u uumi baxaa oo ka saartaa qoyaanka halkii aad ku dari lahayd. Meertadan joogtada ahi waxay keentaa cuncun iyo midab ku wareegsan bushimaha.

6. Cabitaanada kulul iyo fuuqbaxa
Dadku waxay u badan yihiin inay cabbaan shaaha iyo kafeega badan xilliga jiilaalka. Cabitaanada kulul waxay madoobaan karaan bushimaha wakhti ka dib sababtoo ah walxaha wasakhaysan. Intaa waxaa dheer, cabbitaan la'aanta biyo ku filan waxay saameeyaan fuuq-baxa dibnaha.

7. Falcelinta Xasaasiyadda
Dibinta bushimaha leh udgoonka, dhadhanka, ama kiimikooyinka waxay keeni karaan xanaaq marka maqaarku mar hore engegay. Xanaaqani wuxuu keeni karaa midab.

Sida Looga Hortago Pigmentation Bishimaha Jiilaalka

Haddii aad raacdo xeeladaha caadiga ah ee daryeelka bushimaha saxda ah, waxaad ka ilaalin kartaa bushimahaaga inay madoobaato oo ay dhaawacmaan. Halkan waxaa ah talooyinka la xaqiijiyay iyo dhakhtarka maqaarka uu ku taliyay.

1. Isticmaal SPF Bishimaha Bishimaha Maalin kasta
Faa'iidooyinka dibinta bishimaha ee SPF waxaa ka mid ah ka hortagga dhaawaca qorraxda, ka hortagga bushimaha midabka sare leh, iyo ilaalinta midabka dibnaha ee dabiiciga ah. Had iyo jeer dooro bushimaha bishimaha leh ee SPF ballaaran.

2. Si joogto ah u waraabi dibnaha
Marso dawooyinka faruuryaha dhawr jeer maalintii. Waxyaabaha ay ka kooban yihiin sida subagga shea, ceramides, fitamiin E, saliid yicib ah, iyo hyaluronic acid ayaa bixiya fuuq-bax qoto dheer. Waxyaalaha qaboojiyaha waxay xiraan qoyaanka waxayna ka hortagaan waxyeello kale.

3. Ka fogow leefleefida ama diirinta dibnaha
Xataa haddii bushimahaagu ay engegan yihiin ama qallafsan yihiin, iska ilaali inaad maqaarka jiiddo. Isticmaal bushimo jilicsan laba jeer todobaadkii si aad uga saarto maqaarka dhintay.

4. Ku joog Fuuq-bax
Cab biyo ku filan si ay maqaarkaaga iyo dibnahaagu u qoyaan si dabiici ah.

5. Bushimaha ka ilaali dabaysha
Isticmaal maro ama maaskaro markaad dibadda u baxayso si aad bushimahaaga uga ilaaliso dabaylaha qabow.

6. Dooro Bishimaha Bishimaha oon Xanaaqayn
Ka fogow udgoonka xooggan ama alaabta kiimikada ku salaysan. Dooro balms-ka uu tijaabiyay dhakhtarka maqaarka oo taageera bogsashada.

7. Raac Caadiga ah ee Daryeelka Dibinta Fudud
Habka caadiga ah ee daryeelka dibinta joogtada ah waxaa ka mid ah nadiifinta, fuuq-celinta, ilaalinta qorraxda, iyo dayactirka habeenkii.

Caadiga ah ee Daryeelka Bishimaha Jiilaalka: Tallaabo-tallaabo

Waxaad raaci kartaa habkan fudud ee maalinlaha ah si aad bushimahaaga uga ilaaliso inay madoobaato.

Tallaabada 1: Subax

• Si tartiib ah bushimahaaga ugu dhaq biyo qandac ah
• Marso lakabka dabaysha faruuryaha fuuqbaxaysa
• Dib u marso dawooyinka dibnaha ee SPF ka hor inta aanad dibadda u bixin

Tallaabada 2: Galabta

• Dib u marso dawooyinka dibnaha cuntada ka dib
• Iska ilaali leefsiinta iyo bushimaha

Tallaabada 3: Habeen

• Isticmaal maaskaro dibnaha ama beeyo nafaqo oo qaro weyn
• Marso serum biyo leh agagaarka afka haddii loo baahdo

Talooyin Dheeraad ah oo Biyo-baxa Dibnaha

• U isticmaal humidifier guriga si aad isugu dheelitirto heerarka qoyaanka
• Ka fogow lipstiyada matte ah maalin kasta marka ay engejiyaan bushimaha
• Dooro alaabta dibnaha oo leh saliid dabiici ah
• Xaddid qaadashada kafeyn
• Ka fogow qaniinyada bushimaha

Midabaynta Bishimaha Jiilaalka Sameeya iyo Ha samayn

Samee

• Codso SPF xitaa maalmaha daruuraha leh
• Si tartiib ah u xoq bushimahaaga
• Ku ilaali bishimaha bishimaha

Ha dhicin

• Ha dilin maqaarka engegan
• Ha marin alaabta dibnaha ee dhacay
• Ha sigaar cabbin hana u bandhigin bushimaha ilaha kulaylka.

Maxay tahay sababta u dooratid cosbitaalada Qaaradaha ee walaaca midabka maqaarka iyo dibnaha?

Isbitaalada Qaaradaha waxaa loo aqoonsan yahay sida ay uga go'an tahay bixinta maqaarka tayada sare leh iyo daryeelka qurxinta oo ay taageerayaan aaladaha ogaanshaha horumarsan iyo khabiiro khibrad leh. Cisbitaalku wuxuu raacayaa heerarka badbaadada caafimaad ee adag wuxuuna ilaaliyaa jaangooyooyinka tayada caalamiga ah iyada oo loo marayo aqoonsigiisa caalamiga ah. Dhakhaatiirta maqaarka ee xirfadda leh waxay isticmaalaan daawaynta caddaynta ku salaysan si ay u maareeyaan midabka dibnaha, qallayl, iyo walaacyada kale ee maqaarka. Waaxda maqaarku waxay bixisaa qorshooyin shaqsiyeysan, qalab casri ah, iyo daryeelka bukaan-socodka oo hubiya natiijooyin waara.

Ugu Dambeyn

Arrimaha jiilaalka midabaynta dibnaha aad bay u badan yihiin, laakiin haddii la helo hab-socodka saxda ah iyo ilaalinta, bushimahaagu waxay ahaan karaan kuwo caafimaad qaba, jilicsan, iyo casaan dabiici ah. Cimilada qalalan, soo-gaadhista UV, leefleefida dibnaha, iyo fuuq-baxa aan ku filnayn ayaa ah sababaha ugu horreeya ee ka dambeeya bushimaha madow ee jiilaalka ayaa keena dhibaatooyin. Raacitaanka joogtada ah ee daryeelka bushimaha jiilaalka iyo isticmaalka bushimaha SPF waxay sameyn kartaa farqi weyn.

Haddii aad la ildaran tahay bushimaha madow ee joogtada ah, qallayl, ama midab-doorsoomid, la tasho Khabiiradayada Maqaarka ee ugu Fiican ee Isbitaallada Continental si aad u hesho qiimeyn iyo daaweyn khabiir ah. Kooxdayadu waxay kaa caawin kartaa inaad soo celiso bushimaha siman, qoyan, iyo kuwa dabiiciga ah ee dhalaalaya iyadoo la adeegsanayo daryeel ammaan ah oo horumarsan.