Xidhiidhka Ka Dhaxeeya Khamriga iyo Kansarka: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Waxaa qoray - Kooxda Tifatiraha
Caafimaad ahaan waxaa dib u eegay - Dr Harish NL

On Jimco, Janaayo 10, 2025 Daryeelka Kansarka

Whatsapp Twitter LinkedIn Instagram Facebook

Alcohol waa qayb caadi ah oo ka mid ah isu imaatinka bulshada, dabaaldegyada, iyo xitaa nolol maalmeedka dad badan. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo cabbitaanka dhexdhexaadka ah uu u ekaan karo mid aan waxyeello lahayn qaar, waxaa muhiim ah in la fahmo khataraha qarsoon ee la xiriira isticmaalka khamriga, gaar ahaan marka ay timaado kansarka. Daraasado dhowaan la sameeyay ayaa shaaca ka qaaday xiriir walaac leh oo ka dhexeeya khamriga iyo kansarka, taasoo muujineysa baahida loo qabo wacyigelin dheeraad ah.

Khamrigu ma sababi karaa kansar?

Alcohol Isticmaalka, gaar ahaan xaddi badan, ayaa muddo dheer lala xiriiriyay dhowr nooc oo kansar ah. Xaqiiqdii, Hay'adda Caafimaadka Adduunka (WHO) waxay khamriga u kala saartaa kansarka Kooxda 1aad, taasoo la micno ah inay jirto caddayn ku filan oo caddaynaysa inay kansarka u keeni karto aadanaha. Inta badan ee aad cabto oo aad cabto waqti dheer, khatartaadu way sii kordheysaa.

Laakiin maxaa ku dhacaya jidhka marka aad cabto khamriga, maxayse kordhinaysaa halista kansarka?

Sidee buu khamrigu u kordhiyaa khatarta kansarka?

Marka alkolku jidhka ku jabo, waxa loo beddelaa acetaldehyde, walax sun ah oo dhaawici karta DNA-da unugyadeena. Waxyeelladani waxay u horseedi kartaa isbeddello sababa kansarka waqti ka dib. Marka lagu daro acetaldehyde, aalkoladu waxay sidoo kale kordhin kartaa wax soo saarka noocyada ogsijiinta falcelinta (ROS), taas oo sii dhaawici karta unugyadeena iyo unugyadeena, taasoo keenta kansar.

Laakiin khatartu halkaas kuma eka. Khamrigu wuxuu kaloo saameyn karaa sida uu jirku uga shaqeeyo kansarrada kale, taasoo u sahlaysa inay waxyeello u geystaan. Tusaale ahaan, aalkolada waxay kordhin kartaa nuugista kiimikooyinka waxyeellada leh ee qiiqa tubaakada, taas oo ah sababta dadka cabba iyo sigaarka cabba ay halis dheeraad ah ugu jiraan kansarka, gaar ahaan afka, dhuunta, iyo sambabada.

La tasho caafimaadkaaga adigoo adeegsanaya baaritaan iyo hagitaan khabiir ah oo ku saabsan kansarka. Khabiirka Kansarka ugu Fiican Hyderabad Isbitaallada Qaaradda si loogu helo daryeel dhammaystiran oo ka imanaya khabiiro khibrad leh.

Noocyada Kansarka ee ku xiran Khamriga?

Cilmi baaris ayaa muujisay in cabbitaanka khamriga uu ku xiran yahay dhowr nooc oo kansar ah. Waa kuwan qaar ka mid ah kansarrada ugu badan ee la xidhiidha khamriga:

Kansarka Naasaha: Dumarka khamriga si joogto ah u cabba waxay leeyihiin khatar sare oo ah inay qaadaan kansarka naasaha. Xitaa xaddi yar oo aalkolo ah ayaa kordhin kara khatartan, gaar ahaan marka la isticmaalo sanado badan.

Kansarka Beerka: Isticmaalka khamriga ee daba-dheeraada waa sabab caan ah oo keenta cudurrada beerka, oo ay ku jiraan cirrhosis, oo ah arrin khatar weyn u ah kansarka beerka. Cabitaanka xad dhaafka ah wuxuu daciifiyaa beerka, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu nugul kansarka.

Afka, Cunaha, iyo Kansarka hunguriga: Khamrigu wuxuu dhaawici karaa unugyada afka, dhuunta, hunguriga, taas oo kordhisa khatarta kansarka ee meelahaas. Khatarta ayaa si gaar ah ugu sareysa dadka sigaarka cabba ama tubaakada ruuga marka lagu daro cabitaanka.

Kansarka Midabka: Cabitaanka khamrigu wuxuu kordhiyaa khatarta ah inuu ku dhaco kansarka mindhicirka, gaar ahaan dadka aadka u caba khamriga. Khamrigu wuxuu ka xanaajin karaa xuubka xiidmaha iyo malawadka, taasoo keenta kansar.

Kansarka ganaca: In kastoo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa xiriirka ka dhexeeya isticmaalka khamriga culus iyo khatarta sii kordheysa ee kansarka ganaca.

Kansarka Sambabada: Inkastoo khamriga laftiisa uusan si toos ah ula xiriirin kansarka sanbabada, cilmi-baaristu waxay muujineysaa in dadka cabba khamriga iyo qiiqa ay halis weyn ugu jiraan inuu ku dhaco kansarka sanbabada marka loo eego kuwa aan cabbin ama sigaar cabbin.

Immisa Khamrigu Aad U Badan Yahay?

Fahamka inta uu le'eg yahay khamriga ammaanku yahay in la cabbo way adkaan kartaa sababtoo ah way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Si kastaba ha ahaatee, ururada caafimaadku waxay dejiyeen tilmaamo ka caawinaya shakhsiyaadka inay sameeyaan doorashooyin xog ogaal ah.

Dumarka, waxaa lagula talinayaa inaysan ka badin hal cabitaan maalintii.
Ragga, waxa lagula talinayaa in aanay dhaafin laba cabitaan maalintii.

Cabbitaanka "standard" waxaa lagu qeexaa sida:

12 wiqiyadood oo biir ah (oo leh qiyaastii 5% alkohol)
5 wiqiyadood oo khamri ah (oo leh qiyaastii 12% aalkolo)
1.5 wiqiyadood oo ah jinni la jarjaray (oo leh qiyaastii 40% alkohol)

Haddii aad cabto wax ka badan xaddiyadan, khatarta aad u leedahay kansarku way korodhaa, haddii aad si weyn u cabto wakhti dheer, khatartu way sii kordhaysaa.

Ma u baahan tahay ballan?

Yaraynta Khatartaada

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah inaad qaadi karto tillaabooyin aad ku yareyn karto halista kansarka la xiriirta khamriga:

Xaddid Isticmaalka Khamriga: Habka ugu waxtarka badan ee lagu dhimi karo halista kansarkaaga waa adigoo xaddidaya isticmaalka khamriga ama dooranaya inaadan wax cabbin gabi ahaanba.

Cun Cunto Caafimaad qabta: Cunto isku dheeli tiran oo ay ka buuxaan miraha, khudaarta, iyo miraha dhan waxay kaa caawin kartaa inaad jidhkaaga ka ilaaliso kansarka. Cuntooyinka hodanka ku ah antioxidants waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta dhaawaca unugga ee khamriga uu keeno.

Iska ilaali sigaarka: Haddii aad cabto, waa muhiim inaadan sigaar cabbin, sababtoo ah tani waxay si weyn u kordhineysaa halista kansarka la xiriira khamriga, gaar ahaan afka, dhuunta, iyo sambabada.

Baadhitaano Caafimaad oo Joogto ah: Baadhitaano joogto ah ayaa kaa caawin kara inaad hore u qaaddo kansarka marka daawaynta ay waxtar u leedahay. Kala hadal dhakhtarkaaga cabbitaanka khamrigaaga iyo fursadaha baadhista kansarka ee kugu habboon.

Ugu Dambeyn

Iyadoo khamrigu dad badan u yahay qayb nolosha ka mid ah oo bulsho ahaan la aqbalay, waxaa muhiim ah in la fahmo xidhiidhka ka dhexeeya khamriga iyo kansarka. Cabitaanka dhexdhexaadka ah ama doorashada inaadan wax cabbin gabi ahaanba waxay si weyn u yarayn kartaa halista kansarkaaga. Qaadashada tillaabooyinka aad ku ilaalinayso caafimaadka, sida cunista cunto nafaqo leh iyo iska ilaalinta sigaarka, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad jidhkaaga ka ilaaliso waxyeelada khamriga. Had iyo jeer dhegayso jidhkaaga oo u fiirso caafimaadkaaga, gaar ahaan haddii aad ka welwelsan tahay khataraha la xidhiidha khamriga.

Haddii aad ka walwalsan tahay isticmaalkaaga khamriga ama aad ka walaacsan tahay khatarta kansarka, la tasho dhakhtarkaaga Dhakhaatiirta Oncology ee ugu Fiican Hyderabad Isbitaalada Qaaradaha.

Mowduucyada Blog-ka ee La Xidhiidha:

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Sidee buu khamriga u kordhiyaa halista kansarka?

Khamrigu wuxuu kordhiyaa khatarta kansarka iyada oo loo marayo dhowr habab oo bayooloji ah. Marka jirkaagu uu burburiyo khamriga, wuxuu soo saaraa acetaldehyde, kiimiko sun ah oo dhaawici karta DNA-da kana hortagi karta unugyada inay is hagaajiyaan. Dhibaatadani waxay horseedi kartaa korriin aan caadi ahayn oo unugyada ah waqti ka dib. Khamrigu wuxuu sidoo kale kordhiyaa soo saarista xagjirrada xorta ah ee waxyeelada leh kuwaas oo waxyeeleeya unugyada caafimaadka qaba. Waxay bedeli kartaa heerarka hoormoonka, gaar ahaan estrogen, taasoo kor u qaadaysa khatarta kansarka la xiriira hoormoonka. Cabitaanka badan wuxuu yareyn karaa awoodda jirka ee uu ku nuugo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee ka caawiya ka hortagga kansarka. Waxay sidoo kale daciifisaa habdhiska difaaca jirka, taasoo ka dhigaysa mid adag in la burburiyo unugyada dhaawacan. Khamrigu wuxuu kordhin karaa nuugista kiimikooyinka waxyeelada leh ee ka yimaada tubaakada, taasoo ka dhigaysa sigaarka mid aad khatar u ah. Khatartu waxay kor u kacdaa marka la isticmaalo khamriga iyo inta jeer ee la isticmaalo. Xitaa cabbitaanka dhexdhexaadka ah waxaa lala xiriiriyay kansarro gaar ah. Yaraynta ama ka fogaanshaha khamriga waxay kaa caawin kartaa yareynta khatarta guud ee kansarkaaga iyo hagaajinta caafimaadka muddada dheer.

Waa kuwee noocyada kansarka ee ku xiran isticmaalka khamriga?

Cilmi-baaris ayaa muujisay in khamrigu uu xiriir la leeyahay dhowr nooc oo kansar ah. Kuwaas waxaa ka mid ah kansarka afka, cunaha, sanduuqa codka, hunguriga, beerka, mindhicirka, malawadka, iyo naasaha. Khamrigu wuxuu dhaawici karaa unugyada ku jira xubnahan, taasoo kordhinaysa fursadda horumarinta kansarka. Haweenka si joogto ah u caba khamriga waxay yeelan karaan khatar sare oo kansarka naasaha ah sababtoo ah khamrigu wuxuu kordhin karaa heerarka estrogen. Dadka sigaarka caba iyo kuwa cabba labaduba waxay leeyihiin khatar aad u weyn oo kansarro ah oo saameeya afka, cunaha, iyo hunguriga. Suurtagalnimada in kansarku ku dhaco guud ahaan way korodhaa marka la kordhiyo qaadashada khamriga. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto heer ammaan ah oo khamri ah marka ay timaado ka hortagga kansarka. Doorashada in la yareeyo cabitaanka ama joojinta cabitaanka gebi ahaanba waxay yareyn kartaa khatarta waqti ka dib. Baaritaannada caafimaad ee joogtada ah ayaa sidoo kale muhiim u ah ogaanshaha hore ee dadka qaba arrimo halis ah.

Ma jiraan xaddi khamri ah oo loo arko mid ammaan ah marka ay timaado khatarta kansarka?

Ma jiro xaddi khamri oo gebi ahaanba ammaan ah oo meesha ka saaraya khatarta kansarka. Daraasado cilmiyeed ayaa muujiyay in xitaa xaddi yar oo khamri ah ay kordhin karto khatarta kansarka qaarkood, gaar ahaan kansarka naasaha. Khatartu way sii kordheysaa marka isticmaalka khamrigu uu kordho. In kasta oo cabbitaanka marmarka qaarkood uu yeelan karo khatar ka yar cabbitaanka culus, haddana ma baabi'inayo suurtagalnimada waxyeellada. Arrimaha shakhsi ahaaneed sida da'da, hidde-sideyaasha, caafimaadka guud, iyo qaab nololeedka ayaa sidoo kale saameeya khatarta kansarka. Dadka leh taariikh qoys oo kansar ah ama arrimo kale oo khatar ah waa inay si gaar ah u taxaddaraan. Yaraynta qaadashada khamriga waxay gacan ka geysan kartaa yareynta fursadda lagu qaadi karo kansarka la xiriira khamriga. Doorashada beddellada aan khamriga lahayn waa ikhtiyaar caafimaad qaba oo loogu talagalay fayoobida muddada dheer. Ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh oo leh jimicsi joogto ah iyo cunto dheellitiran ayaa sii taageera ka hortagga kansarka.

Cabitaanka khamrigu marmar ma kordhiyaa khatarta kansarka?

Isticmaalka khamriga marmarka ah wuxuu leeyahay khatar ka yar cabbitaanka joogtada ah ama cabbitaanka culus, laakiin gebi ahaanba khatar ma aha. Xitaa xaddi yar oo khamri ah ayaa saameyn kara jirka iyadoo soo saaraysa acetaldehyde, oo ah walax waxyeello leh oo waxyeelaysa DNA-da. Khatarta guud waxay ku xiran tahay inta jeer iyo inta khamriga la cabbo waqti ka dib. Cabitaanka joogtada ah, xitaa heerarka dhexdhexaadka ah, waxay si tartiib tartiib ah u kordhin kartaa suurtagalnimada kansarrada qaarkood. Caadooyinka qaab nololeedka sida sigaarka, cunto xumo, cayilka, iyo jimicsi la'aanta ayaa sii kordhin kara khatarta. Dadka qaba cudurka beerka ee jira ama taariikh qoys oo kansar ah waa inay si gaar ah u taxaddaraan. Xaddidaadda qaadashada khamriga waa mid ka mid ah tallaabooyinka ay ku taliyaan khubarada caafimaadku si looga hortago kansarka. Doorashada caadooyinka caafimaadka qaba waxay si weyn u yareyn kartaa khatarahaaga caafimaad ee muddada dheer.

Joojinta khamriga ma yareyn kartaa khatarta ah inuu ku dhaco kansarka?

Haa, joojinta khamriga waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso khatarta kansarkaaga waqti ka dib. Marka isticmaalka khamrigu joogsado, jirku wuxuu bilaabaa inuu hagaajiyo qaar ka mid ah waxyeelada ka dhalata soo-gaadhista muddada dheer. Khatarta kansarrada saameeya afka, cunaha, hunguriga, iyo beerka ayaa si tartiib tartiib ah u yaraata, inkastoo ay qaadan karto dhowr sano in la wajaho kan qof aan waligiis cabbin. Joojinta khamrigu waxay sidoo kale hagaajisaa caafimaadka beerka, waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka, waxayna yareysaa bararka. Dadka joojiya cabbitaanka badanaa waxay qaataan caadooyin nololeed oo caafimaad qaba, kuwaas oo sii taageera ka hortagga kansarka. Jimicsi joogto ah, cunto nafaqo leh, iyo ilaalinta miisaan caafimaad leh ayaa bixiya ilaalin dheeraad ah. Haddii aad ahayd qof aad u cabba khamriga, la hadalka xirfadle daryeel caafimaad ayaa kaa caawin kara inaad si badbaado leh u joojiso. Tallaabo kasta oo loo qaado yareynta qaadashada khamriga waxay gacan ka geysataa caafimaadka guud ee wanaagsan.

Maxay khamriga iyo sigaar cabista wadajirka ahi uga khatar badan yihiin mid ka mid ah labada keligood?

Khamriga iyo tubaakadu si weyn ayay u kordhiyaan khatarta dhowr kansar, gaar ahaan kuwa saameeya afka, cunaha, iyo hunguriga. Khamrigu wuxuu u sahlayaa kiimikooyinka waxyeelada leh ee ku jira qiiqa tubaakada inay galaan unugyada ku dahaaran xubnahan. Isla mar ahaantaana, khamriga iyo tubaakadu labaduba si madax-bannaan ayay u waxyeeleeyaan DNA-da waxayna yareeyaan awoodda jidhka ee uu ku hagaajin karo unugyada dhaawacan. Saamayntan isku-dhafka ah waxay si weyn u kordhisaa fursadda horumarinta kansarka marka la barbar dhigo isticmaalka labada walax oo keliya. Dadka sigaarka caba iyo kuwa aadka u cabba labaduba waxay leeyihiin khatar kansar oo aad uga sarreysa kuwa sigaarka caba ama caba oo keliya. Joojinta labada caado waxay bixisaa faa'iidooyinka caafimaad ee ugu weyn. Taageerada xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, la-talinta, iyo barnaamijyada joojinta ayaa hagaajin kara heerarka guusha. Samaynta isbeddellada qaab nololeedkan waxay si weyn u yareyn kartaa khatarta kansarka mustaqbalka.

Waa maxay calaamadaha digniinta ee kansarka la xiriira khamriga?

Calaamadaha kansarka la xiriira khamriga waxay ku xiran yihiin xubinta ay saameysay. Calaamadaha digniinta ee caadiga ah waxaa ka mid ah nabaro afka oo joogto ah, liqitaan dhib ah, buro qoorta ah, xabeeb oo socota toddobaadyo, miisaan lumis aan la garanayn, daal joogto ah, isbeddellada caadooyinka mindhicirka, dhiigga saxarada, xanuunka caloosha, ama huruud maqaarka iyo indhaha ah. Kansarka naasuhu wuxuu u muuqan karaa buro cusub, isbeddel maqaar, ama dheecaan ibta naaska ah. Calaamadahani had iyo jeer macnaheedu maaha kansar, laakiin waa in aan la iska indho tirin. Ogaanshaha hore si weyn ayuu u hagaajiyaa natiijooyinka daaweynta. Qof kasta oo la kulma calaamado joogto ah ama aan caadi ahayn waa inuu si dhakhso ah u raadiyaa qiimeyn caafimaad. Baaritaanka joogtada ah ee kansarka ayaa si gaar ah muhiim ugu ah dadka isticmaala khamriga muddada dheer ama arrimo kale oo khatar ah.

Sideen u yareyn karaa khatarta aan ugu jiro kansarka la xiriira khamriga?

Habka ugu waxtarka badan ee lagu yareyn karo khatartaada waa inaad yareyso ama gebi ahaanba iska ilaaliso isticmaalka khamriga. Haddii aad doorato inaad cabto, waxaa lagula talinayaa inaad cabto cabitaan intii suurtogal ah. Iska ilaali sigaarka, maadaama isku darka khamriga iyo tubaakadu ay si weyn u kordhiyaan khatarta kansarka. Cun cunto dheellitiran oo qani ku ah miraha, khudaarta, badarka oo dhan, iyo borotiinnada caatada ah si aad u taageerto caafimaadka guud. Jir ahaan firfircoonow oo ilaali miisaanka jirka oo caafimaad qaba. Ilaali beerkaaga adigoo ka fogaanaya soo-gaadhista aan loo baahnayn ee kiimikooyinka waxyeelada leh iyo inaad iska tallaalto cagaarshowga B haddii lagugula taliyo. Ka qaybgal baaritaannada caafimaadka ee joogtada ah oo ka qayb qaado baaritaannada kansarka ee ku habboon da'da. Baro taariikhdaada caafimaad ee qoyskaaga oo kala hadal wixii walaac ah dhakhtarkaaga. Doorashooyinka qaab nololeedka caafimaadka leh ee maanta la sameeyo waxay si weyn u yareyn karaan khatartaada mustaqbalka ee kansarka.

Afeef: Macluumaadka lagu bixiyay bloggan waxaa loogu talagalay aqoon guud iyo ujeeddooyin macluumaad oo keliya, kamana dhigna talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma wixii welwel caafimaad ah ama ka hor intaadan go'aan ka gaarin caafimaadkaaga.