Xaqiiqooyinka Dhabta ah ee Ku Saabsan Gluten iyo Xanuunada dheefshiidka

Waxaa qoray - Kooxda Tifatiraha
Caafimaad ahaan waxaa dib u eegay - Dr Guru N Reddy

On Isniin, Maarso 03, 2025 Daryeelka caloosha iyo mindhicirka

Whatsapp Twitter LinkedIn Instagram Facebook

Gluten waa borotiin laga helo sarreenka, shaciir, galley, iyo miro. Waa waxa roodhida iyo alaabta kale ee la dubay siiya qaabkooda calalin, laakiin sidoo kale waxa ay ahayd mawduuc aad looga doodayo caafimaadka iyo fayoqabka. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay cuntooyinka aan lahayn gluten-la'aanta ama waxaad aragtay alaabta aan lahayn gluten-la'aanta ee khaanadaha dukaamada, laakiin maxay tahay sida saxda ah ee uu gluten u leeyahay cilladaha dheefshiidka? Aynu kala saarno oo u dhaadhacno xaqiiqada dhabta ah.

Waa maxay Gluten iyo sidee ayay u saamaysaa habka dheefshiidka?

Gluten waa borotiin ka caawiya cuntooyinka inay ilaaliyaan qaabkooda. Jidhka dhexdiisa, gluten waa la burburiyaa inta lagu jiro dheefshiidka, laakiin dadka qaar, habkani uma socdo si habsami leh. Shakhsiyaadka qaarkood waxay la kulmaan dhibaatooyin dheefshiidka sababtoo ah dulqaad la'aanta gluten ama xaalado ka sii daran sida cudurka baruurta.

Marka gluten la isticmaalo, jidhka qofka qaba dareen-celinta gluten ama cudurka baruurta wuxuu ula dhaqmaa sidii qof soo duulay, taas oo keenta in habdhiska difaaca uu ka falceliyo. Dareen-celintani waxay u horseedi kartaa barar, raaxo-darro dheefshiidka, iyo xitaa dhaawac muddo dheer ah oo ku dhaca mindhicirka.

Haddii aad la kulanto dhibaatooyin dheefshiidka ama aad ka shakisan tahay in gluten-ku uu saameyn ku yeelan karo caafimaadkaaga, booqo dhakhtarkaaga. dhakhaatiirta ku takhasusay gastroenterology Isbitaallada Continental si loo qiimeeyo khabiirada iyo daryeelka shaqsiyeed.

Waa maxay farqiga u dhexeeya xasaasiyadda gluten, cudurka celiac, iyo xasaasiyadda qamadiga?

In kasta oo gluten badanaa lala xiriiriyo cilladaha dheefshiidka, qof walba si isku mid ah uma falceliyo. Aan dulmarno xaalado muhiim ah oo ku lug leh gluten.

1. Cudurka Celiac:
Cudurka Celiac waa cillad difaaca jirka ah. Marka qof qaba cudurka celiac uu cuno gluten, habdhiska difaaca ayaa si qalad ah u weerara xuubka mindhicirka yar, taasoo keenta barar iyo dhaawac. Waqti ka dib, tani waxay u horseedi kartaa dheef-shiid kiimikaad ee nafaqooyinka iyo dhibaatooyinka halista ah sida dhiig-yarida, lafo-jileeca, iyo dhibaatooyin kale oo caafimaad.

2. Dareenka Gluten-ka ee aan-Celiac:
Dadka qaba xasaasiyadda "celiac gluten" waxay la kulmi karaan calaamado la mid ah kuwa qaba cudurka baruurta, sida barar, calool xanuun, ama shuban, laakiin iyada oo aan waxyeello u geysan mindhicirka yar. Sababta saxda ah ee xaaladdan si buuxda looma fahmin, laakiin waxaa la rumaysan yahay in gluten ay ku kicin karto dhibaatooyinka dheefshiidka ee shakhsiyaadka qaarkood iyada oo aan waxyeello u geysan difaac.

3. Xasaasiyadda Qamadiga:
Xasaasiyadda sarreenku way ka duwan tahay dareenka gluten iyo cudurka baruurta. Marka qofka xasaasiyadda qamadiga qaba uu isticmaalo sarreenka, jidhkiisu waxa uu ula dhaqmaa sida walxo waxyeello leh, taasoo keenta calaamado sida cuncun, barar, ama neefsashada oo ku adkaata. Iyadoo ay tahay fal-celin xasaasiyadeed oo aad u daran, caadi ahaan kuma lug yeelato dhibaatooyinka dheefshiidka ee la xiriira gluten.

Sidee buu gluten u saameeyaa dheefshiidka?

Kuwa qaba cilladaha la xiriira gluten, cunista gluten waxay saameyn toos ah ku yeelan kartaa dheefshiidka. Waa kuwan waxa ku dhici kara habka dheefshiidka:

Dibiro iyo gaas: Dulqaad la'aanta Gluten waxay sababi kartaa barar iyo gaas xad-dhaaf ah, taasoo ka dhigaysa calooshaada raaxo la'aan buuxda oo furfuran. Tani waxay dhici kartaa isla markiiba ka dib markaad isticmaasho cuntooyinka ay ku jirto gluten-ka.

Shuban ama calool istaag: Gluten wuxuu saameyn karaa sida xiidmahaagu u shaqeeyaan. Shakhsiyaadka qaarkood waxay la kulmaan shuban, halka qaar kalena laga yaabo inay yeeshaan calool-fadhi. Habkan saxarada ee isbedbeddelaya wuxuu carqaladayn karaa shaqada dheefshiidka ee caadiga ah.

Calool-xanuun iyo casiraad: Caabuqa xiidmaha ee uu keeno dulqaad la'aanta gluten ama cudurka baruurta waxay u horseedi kartaa casiraad iyo calool xanuun fiiqan.

Lalabbo: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan lallabbo ka dib cunista gluten. Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay shakhsiyaadka leh xasaasiyad gluten aan-celiac ahayn.

Daalka iyo Miisaanka Dhimista: Haddii jirkaagu uusan si habboon u nuugin nafaqooyinka sababtoo ah dhaawac ka soo gaaray xiidmaha yar, waxay keeni kartaa daal, miisaanka oo yaraada, iyo calaamado kale oo nafaqo-xumo ah.

Gluten ma u keeni karaa dadka aan dareen lahayn?

Dadka intooda badan, gluten dhib kuma laha. Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay dareemaan raaxo-darro dheef-shiid kiimikaad ka dib markay cuneen cuntooyinka hodanka ah ee gluten, xitaa haddii aysan lahayn xaalad la ogaaday sida cudurka baruurta. Tan waxaa badanaa loo tixraacaa sida xasaasiyadda "celiac gluten", iyo in kasta oo aan si buuxda loo fahmin, waxay noqotaa mid si ballaaran loo aqoonsan yahay.

Ma u baahan tahay ballan?

Cilmi-baaris lagu sameeyo doorka gluten ee caafimaadka dheef-shiid kiimikaadka ayaa socda, halka dareenka gluten laga yaabo inuusan u noqon karin ogaanshaha caafimaad ee rasmiga ah ee qof kasta, dad badan ayaa soo sheega inay dareemaan fiicnaan ka dib markay ka takhalusaan gluten-ka cuntadooda. Haddii aad la kulanto arrimo dheefshiidka oo aad ka shakisan tahay in gluten uu noqon karo dembiilaha, waa fikrad wanaagsan inaad la socoto calaamadahaaga oo aad kala hadasho dhakhtarkaaga.

Sideed u maareyn kartaa xanuunada dheefshiidka ee la xidhiidha Gluten?

Haddii aad qabto xanuunka dheef-shiid kiimikaad ee la-xidhiidha gluten, daawaynta ugu waxtarka badan waa cunto aan lahayn gluten-free. Waa kan sida aad u maarayn karto xaaladaada:

1. Ka tirtir Gluten-ka cuntadaada:
Dadka leh cudurka cøliaki, daaweynta kaliya waa in si adag loo raaco cunto aan lahayn gluten. Xitaa xaddi yar oo gluten ah ayaa kicin kara falcelin waxayna sababi kartaa dhaawac xiidmaha. Ka fogow cuntooyinka sida rootiga, baastada, iyo cuntooyinka la dubay haddii aan si gaar ah loogu calaamadin gluten-free.

2. Si taxaddar leh u akhri Calaamadaha:
Cuntooyin badan oo warshadaysan ayaa ka kooban ilo qarsoon oo gluten ah, oo ay ku jiraan suugo, dhaymo, iyo xitaa daawooyinka qaarkood. Had iyo jeer akhri calaamadaha oo weydii waxyaabaha ku saabsan marka aad wax cunayso.

3. Dooro Cuntooyinka Dhan, Dabiiciga ah ee Gluten-Freeska ah:
Ku darida cuntooyin badan oo dhan sida miraha, khudaarta, borotiinada caatada ah, iyo miraha aan lahayn gluten-free (sida bariiska, quinoa, iyo galleyda) cuntadaada waxay kaa caawin kartaa inaad hubiso inaad hesho nafaqooyinka aad u baahan tahay adigoo iska ilaalinaya gluten.

4. La tasho dhakhtarka cuntada:
Ku-socoshada cunto aan lahayn gluten-free waxay noqon kartaa mid adag. Cunto-yaqaanka diiwaangashan ayaa kaa caawin kara inaad abuurto qorshe cunto oo dheellitiran oo aad hubiso inaad hesho nafaqooyinka saxda ah adigoo iska ilaalinaya gluten.

Maxay yihiin khuraafaadka ugu waaweyn ee ku saabsan cuntada aan lahayn gluten?

Iyadoo cuntooyinka aan lahayn gluten-free ay heleen caan, mar walba lagama maarmaan uma aha qof walba. Dad badan ayaa aamminsan in cuntooyinka aan lahayn gluten-la'aanta ay si dabiici ah u caafimaad qabaan, laakiin taasi had iyo jeer maaha. Qaar ka mid ah alaabooyinka aan lahayn gluten-free ayaa si heer sare ah loo warshadeeyay waxaana laga yaabaa inay ku jiraan dufan ama sonkor aan caafimaad qabin.

Waa lama huraan in loo wajaho nolol-la'aanta gluten-la'aanta iyadoo la isku daryeel iyo fiiro gaar ah u leh dheelitirnaanta nafaqada sida cunto kasta oo kale. Cunto-la'aanta gluten-la'aanta waxay lagama maarmaan u tahay shakhsiyaadka qaba cilladaha la xidhiidha gluten, laakiin dadweynaha guud, looma baahna in la baabi'iyo gluten ilaa uu takhtar kugula taliyo.

Goorma ayay tahay inaad Dhakhtar u tagto Dhibaatooyinka Dheefshiidka ee la xiriira Gluten?

Haddii aad la kulanto arrimo dheefshiidka sida barar, calool xanuun, shuban, ama calool-istaag oo aad ka shakisan tahay in gluten ay sabab u tahay, waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtar. Cilad sax ah, oo ay ku jiraan baaritaanada cudurka baruurta iyo dareenka gluten, ayaa kaa caawin kara go'aaminta habka ugu fiican ee ficilka.

Cisbitaalada Qaaradaha, kooxdayada khabiirka ah ee dhakhaatiirta gastroenterologists iyo nafaqeeyayaasha ayaa halkan u jooga inay kaa caawiyaan inaad maamusho caafimaadka dheefshiidka. Haddii aad la tacaaleyso dulqaad la'aanta gluten ama cillad kale oo dheefshiidka, waxaan ku siin karnaa daryeel gaar ah iyo hagitaan si aan u wanaajino tayada noloshaada.

Ugu Dambeyn

Gluten-ku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa caafimaadka dheefshiidka ee kuwa qaba cudurka baruurta, xasaasiyadda aan-celiac gluten-ka, ama xasaasiyadda qamadiga. Iyadoo ay ku keeni karto raaxo la'aanta dheefshiidka ee shakhsiyaadka qaarkood, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay u dulqaataan iyada oo aan wax arrin ah.

Haddii aad qabto arrimaha dheefshiidka ama aad ka shakisan tahay in gluten uu sabab u yahay, booqo Cisbitaalada Qaaradaha, mid ka mid ah Dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ugu fiican Hyderabad. nala tashado dhakhaatiirta gastroenterologists ugu fiican maanta ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta waxtarka leh.

Blogyada la xidhiidha:

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Waa maxay gluten maxaase u saameeya caafimaadka dheefshiidka dadka qaar?

Gluten waa koox borotiinno ah oo si dabiici ah looga helo qamadiga, shaciirka, iyo galley. Waxay cajiinka siisaa dabacsanaan waxayna ka caawisaa cuntooyinka la dubay inay ilaaliyaan qaab-dhismeedkooda. Dadka badankood, gluten waa mid gebi ahaanba ammaan ah mana keento dhibaatooyin dheefshiidka. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka qaarkood waxay leeyihiin xaalado caafimaad oo gluten uu kiciyo jawaab celin aan caadi ahayn oo difaac ama calaamado dheefshiid. Kuwaas waxaa ka mid ah cudurka celiac, xasaasiyadda gluten ee aan celiac ahayn, iyo xasaasiyadda qamadiga. Cudurka celiac, gluten wuxuu waxyeeleeyaa dahaarka xiidmaha yar, taasoo yareysa nuugista nafaqada. Xasaasiyadda gluten ee aan celiac ahayn, calaamadaha waxay dhacaan iyada oo aan lahayn waxyeello xiidmaha. Dadka qaar ayaa si qalad ah u eedayn kara gluten marka qaybaha kale ee cuntada, sida FODMAPs, ay mas'uul ka yihiin. Qiimaynta caafimaad ee saxda ah waa muhiim ka hor inta aan laga saarin gluten cuntada. Dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ayaa aqoonsan kara sababta dhabta ah ee calaamadaha dheefshiidka wuxuuna ku talin karaa daaweynta ugu habboon.

Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee dhibaatooyinka dheefshiidka ee la xiriira gluten?

Xanuunada dheefshiidka ee la xiriira gluten waxay sababi karaan calaamado kala duwan oo kala duwan oo qofba qof u kala duwan. Cabashooyinka caadiga ah ee dheefshiidka waxaa ka mid ah calool xanuun, calool xanuun, shuban, calool istaag, gaas xad dhaaf ah, lallabo, iyo dheefshiid xumo. Shakhsiyaadka qaar waxay la kulmaan caadooyin mindhicir oo kala duwan oo la mid ah cilladda mindhicirka xanaaqa. Marka laga reebo nidaamka dheefshiidka, xaaladaha la xiriira gluten waxay sidoo kale sababi karaan daal, miisaan lumis aan la garanayn, dhiig la'aan, finan maqaarka ah, madax-xanuun, xanuun kala-goysyo ah, ama boogaha afka. Carruurta, calaamadaha waxaa ka mid noqon kara korriin xumo ama dib u dhac ku yimaada horumarka. Sababtoo ah calaamadahani waxay la jaan qaadayaan xanuuno kale oo badan oo caloosha ah, ma xaqiijin karaan xaalad la xiriirta gluten iyaga kaligood. Taariikhda caafimaadka, baaritaanka jirka, baaritaannada dhiigga, iyo mararka qaarkood baaritaanka endoscopy oo leh biopsy ayaa loo baahan yahay si loo helo ogaanshaha saxda ah. Aqoonsashada hore waxay ka caawisaa ka hortagga dhibaatooyinka muddada dheer waxayna wanaajisaa caafimaadka guud ee dheefshiidka.

Sidee cudurka celiac uga duwan yahay xasaasiyadda gluten iyo xasaasiyadda qamadiga?

Cudurka Celiac, xasaasiyadda gluten-ka aan celiac ahayn, iyo xasaasiyadda qamadiga waa saddex xaaladood oo caafimaad oo kala duwan. Cudurka Celiac waa cudur isdifaac ah oo cunista gluten ay dhaawacdo xiidmaha yar isla markaana ay farageliso nuugista nafaqada. Xasaasiyadda gluten-ka aan celiac ahayn waxay keentaa calaamado ka dib isticmaalka gluten laakiin ma keento dhaawac isku mid ah oo xiidmaha difaaca jirka ah oo lagu arko cudurka celiac. Xasaasiyadda qamadiga waa falcelin xasaasiyadeed oo laga helo borotiinnada laga helo qamadiga waxayna sababi kartaa finan, barar, dhibaatooyin neefsasho, ama xitaa anaphylaxis. Baaritaannada ogaanshaha iyo daaweynta xaaladahan si weyn ayay u kala duwan yihiin. Cudurka Celiac wuxuu u baahan yahay ka fogaanshaha gluten ee cimriga oo dhan, halka xasaasiyadda qamadiga ay diiradda saareyso ka fogaanshaha qamadiga si gaar ah. Xasaasiyadda gluten waxaa la ogaadaa oo keliya ka dib marka laga reebo cudurka celiac iyo xasaasiyadda qamadiga. La tashiga dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ama khabiirka xasaasiyadda ayaa lagama maarmaan u ah go'aaminta ogaanshaha saxda ah.

Ma qof walba waa inuu iska ilaaliyaa gluten si uu u helo caafimaad wanaagsan oo dheefshiidka ah?

Maya, ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in qof kastaa ka faa'iidaysto ka fogaanshaha gluten. Dadka aan lahayn cudurka celiac, xasaasiyadda qamadiga, ama xasaasiyadda gluten ee la xaqiijiyay, cuntooyinka ay ku jirto gluten waxay qayb ka noqon karaan cunto caafimaad leh oo dheellitiran. Badeecadaha qamadiga oo dhan waxay bixiyaan faybar qiimo leh, fiitamiinno, macdano, iyo nafaqooyin ku salaysan dhirta oo taageera caafimaadka dheefshiidka. Ka saarista gluten si aan loo baahnayn waxay yareyn kartaa noocyada cuntada waxayna kordhin kartaa khatarta yaraanta nafaqada. Cuntooyin badan oo aan lahayn gluten-ka baakadaysan ayaa sidoo kale ka sarreeya sonkorta, dufanka, ama kalooriyada marka loo eego kuwa caadiga ah. Dadka la kulma calaamadaha dheefshiidka waa inay raadsadaan qiimeyn caafimaad halkii ay is-ogaan lahaayeen dulqaad la'aanta gluten. Bixiyaha daryeelka caafimaadku wuxuu go'aamin karaa in gluten ama cudur kale oo dheefshiidka ah uu mas'uul ka yahay. Raacitaanka cunto aan lahayn gluten-ka waa in si fiican loo sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo hagidda caafimaadka ama nafaqada.

Sidee dhakhaatiirtu u ogaadaan dhibaatooyinka dheefshiidka ee la xiriira gluten?

Baarista xanuunada la xiriira gluten waxay ka bilaabataa taariikh caafimaad oo faahfaahsan iyo qiimeynta calaamadaha. Dhakhaatiirtu waxay badanaa ku taliyaan baaritaanno dhiig oo lagu ogaado unugyada difaaca jirka ee la xiriira cudurka celiac inta bukaanku wali cunayo gluten. Haddii baaritaannadani ay soo jeediyaan cudurka celiac, waxaa laga yaabaa in la sameeyo baaritaanka sare ee caloosha iyo mindhicirka oo leh biopsy yar oo xiidmaha ah si loo xaqiijiyo ogaanshaha. Xasaasiyadda qamadiga waxaa lagu ogaadaa iyadoo la adeegsanayo baaritaanno dhiig oo gaar u ah xasaasiyadda ama baaritaanka maqaarka. Xasaasiyadda gluten-ka aan celiac ahayn waxaa la tixgeliyaa oo keliya ka dib marka laga saaro cudurka celiac iyo xasaasiyadda qamadiga. Mararka qaarkood cunto ka-saarid ah oo ay ku xigto dib-u-soo-saarista gluten ee la kormeerayo ayaa lagu taliyaa. Waa muhiim inaadan bilaabin cunto aan gluten lahayn ka hor baaritaanka sababtoo ah waxay saameyn kartaa saxnaanta natiijooyinka ogaanshaha. Baaritaanka hore wuxuu u oggolaanayaa daaweyn waqtigeeda ah waxayna ka caawisaa ka hortagga dhibaatooyinka.

Gluten ma sababi karaa dhibaatooyin muddo dheer ah haddii cudurka celiac aan la daaweyn?

Haa, cudurka celiac ee aan la daaweyn wuxuu keeni karaa dhowr dhibaatooyin caafimaad oo halis ah oo muddo dheer ah. Soo-gaadhista gluten ee joogtada ah waxay keentaa barar joogto ah iyo dhaawac ku dhaca xiidmaha yar, taasoo yareynaysa awoodda jirka ee uu ku nuugo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Tani waxay keeni kartaa dhiig-yaraan la'aan birta ah, yaraanta fiitamiinnada, lafo-beelka, miisaanka oo yaraada, dhalmo la'aan, iyo daal daba-dheeraada. Shakhsiyaadka qaar ayaa sidoo kale yeelan kara calaamado neerfaha ah, cillado beerka ah, ama xaalado maqaar sida dermatitis herpetiformis. Carruurta qaba cudurka celiac ee aan la daaweyn waxay la kulmi karaan korriin xumo iyo qaangaarnimo dib u dhac ah. Cudurka aan la xakamayn ee muddada dheer wuxuu kordhin karaa khatarta kansarka xiidmaha qaarkood iyo xanuunnada kale ee difaaca jirka. Raacitaanka cunto adag oo aan lahayn gluten-ka nolosha oo dhan wuxuu u oggolaanayaa xiidmaha inuu bogsado wuxuuna si weyn u yareeyaa khatarahaas. La socosho joogto ah oo lala sameeyo dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ayaa lagula talinayaa si loola socdo soo kabashada iyo caafimaadka nafaqada.

Cuntooyinkee ayay tahay in dadka qaba cudurka celiac ay iska ilaaliyaan, maxayse si ammaan ah u cuni karaan?

Dadka qaba cudurka celiac waa inay ka fogaadaan cuntooyinka ay ku jiraan sarreen, shaciir, galley, iyo maaddooyinka laga sameeyay badarkan. Tan waxaa ku jira rootiyo badan, baasto, badar, keega, buskudka, iyo cuntooyinka la warshadeeyay haddii aan si gaar ah loogu calaamadin gluten-ka. Ilo qarsoon oo gluten ah ayaa sidoo kale laga heli karaa maraqa, maraqa, xawaashka, iyo cuntooyinka fudud ee baakadaysan. Cuntooyinka dabiiciga ah ee gluten-ka laga helo waxaa ka mid ah bariiska, galleyda, masago, quinoa, buckwheat, miraha, khudaarta, digirta, lawska, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, ukunta, hilibka, digaagga, kalluunka, iyo inta badan cuntooyinka aan la warshadayn. Akhrinta calaamadaha cuntada si taxaddar leh ayaa lagama maarmaan u ah sababtoo ah wasakhowga isdhaafka ah ayaa dhici kara inta lagu jiro diyaarinta cuntada ama wax soo saarka. La shaqaynta cunto yaqaan diiwaangashan waxay gacan ka geysataa hubinta cunto aan gluten-ka lahayn oo nafaqo leh. Doorashooyinka cuntada ee badbaadada leh waxay taageeraan bogsashada xiidmaha iyadoo la ilaalinayo qaadashada nafaqada ku filan.

Goorma ayaad la tashan kartaa dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka si aad u ogaato dhibaatooyinka dheefshiidka ee la xiriira gluten?

Waa inaad la tashataa dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka haddii aad la kulanto calool xanuun joogto ah, calool xanuun, shuban, calool istaag, miisaan lumis aan la garanayn, dheefshiid xumo soo noqnoqda, ama raaxo darro dheefshiidka oo soo noqnoqota ka dib cuntada. Qiimaynta caafimaadka ayaa sidoo kale lagugula talinayaa haddii aad qabto dhiig yaraanta birta, daal daba-dheeraada, nafaqo-darro, ama taariikh qoys oo cudurka celiac ah. Dadka qaba cudurrada difaaca jirka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan cudurka celiac. Ha bilaabin cunto aan lahayn gluten ka hor baaritaanka caafimaadka sababtoo ah tani waxay faragelin kartaa ogaanshaha saxda ah. Dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ayaa kugula talin kara baaritaanno dhiig oo ku habboon, baaritaanka endoscopy marka loo baahdo, iyo talo cunto oo shaqsiyeed. Baaritaanka hore wuxuu ka caawiyaa ka hortagga dhibaatooyinka wuxuuna hagaajiyaa tayada nolosha. Daaweynta saxda ah waxay hubisaa caafimaadka dheefshiidka oo wanaagsan iyo fayoobaanta nafaqada muddada dheer.

Afeef: Macluumaadka lagu bixiyay bloggan waxaa loogu talagalay aqoon guud iyo ujeeddooyin macluumaad oo keliya, kamana dhigna talo caafimaad. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma wixii welwel caafimaad ah ama ka hor intaadan go'aan ka gaarin caafimaadkaaga.