.webp)
kansarka mindhicirka, oo dhaqan ahaan loo arko cudurka dadka waayeelka ah, ayaa hadda si isa soo taraysa ugu badan dadka da'da yar. Isbeddelkani wuxuu walaac ku hayaa xirfadlayaasha caafimaadka iyo dadweynaha guud ahaan, maadaama uu caqabad ku yahay filashooyinka hore ee ku saabsan cidda halista ugu jirta noocan kansarka ah. Abriil, oo ah Bisha Wacyigelinta Kansarka Mindhicirka, waxay bixisaa fursad muhiim ah oo lagu barto wax badan oo ku saabsan isbeddelkan sii kordhaya, sababaha suurtagalka ah, iyo waxa la qaban karo si wax looga qabto.
Waa maxay sababta uu kansarka mindhicirka ugu sii kordhayo dadka waaweyn?
Kansarka mindhicirka waa kansar ka soo bilaabma mindhicirka ama malawadka, labada qaybood ee xiidmaha waaweyn. Waa mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee dhimashada kansarka la xiriira adduunka oo dhan. Laakiin dhowrkii sano ee la soo dhaafay, khubarada caafimaadku waxay dareemeen isbeddel murugo leh: dad badan oo qaangaar ah oo da'doodu ka yar tahay 50 jir ayaa laga helay cudurka.
Taariikh ahaan, kansarka mindhicirka wuxuu ku badan yahay dadka da'doodu tahay 50 iyo wixii ka weyn, laakiin cilmi-baaris dhawaanahan ayaa muujisay inay kor u kacday kiisaska kuwa ka yar 50 jir, iyada oo cudurrada la ogaaday ay kordheen qiyaastii 2% sannadkii. Dhab ahaantii, kansarka mindhicirka hadda waa mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee kansarka ee dadka da'doodu tahay 20-49 ee dalalka sida Maraykanka iyo Hindiya.
Waa maxay Sababaha Kor u kaca kansarka mindhicirka ee dadka waaweyn?
In kasta oo sababaha dhabta ah ee korodhkan aanay caddayn, dhawr arrimood ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan kor u kaca kiisaska kansarka mindhicirka ee dadka waaweyn ee da'da yar. Kuwaas waxaa ka mid ah isbeddelka hab-nololeedka, hidde-sideyaasha, iyo cuntada, iyo sidoo kale suurtagalnimada arrimo deegaan oo saameeya horumarka cudurka.
1. Isbeddellada ku yimaadda cuntada iyo hab-nololeedka
Hab-nololeedka casriga ahi waxa uu u wareegay siyaalo kordhin kara halista kansarka mindhicirka. Dhalinyaro badan oo qaan-gaar ah ayaa maanta raacaya cuntooyin ay ku badan yihiin cuntooyinka warshadaysan, hilibka cas, iyo sonkorta iyaga oo inta badan ka maqan fiber, miraha, iyo khudaarta. Cuntadan liidata waxay gacan ka geysan kartaa horumarinta kansarka mindhicirka.
Waxaa intaa dheer, qaab nololeedka fadhiidka ah, oo leh dhaqdhaqaaq jireed oo xaddidan, ayaa sidoo kale door weyn ka ciyaari kara. Jimicsi la'aantu waxay ku xidhan tahay heerka cayilka oo sarreeya, taas oo ah arrin kale oo halis u ah inuu ku dhaco kansarka mindhicirka.
2. Cayilka iyo miisaanka xad dhaafka ah
Heerarka cayilka ayaa cirka isku shareeray dadka da'da yar, waana mid ka mid ah arrimaha ugu halista badan ee kansarka mindhicirka. buurnaanta iyo kansarka mindhicirka ayaa si fiican loo diiwaangeliyey, iyadoo daraasado ay muujinayaan in dufanka xad-dhaafka ah uu gacan ka geysan karo bararka iyo isbeddellada hoormoonnada oo kordhiya suurtagalnimada kansarka.
3. Hiddaha iyo Taariikhda Qoyska
Kansarka mindhicirka mararka qaarkood waxa uu ku dhex gudbi karaa qoysaska sababtoo ah isbeddellada hidda-wadaha ee la dhaxlo. Dadka qaangaarka ah ee da'da yar ee leh taariikhda qoyska ee kansarka mindhicirka ama xaaladaha la iska dhaxlo sida qoyska adenomatous polyposis (FAP) ama Lynch syndrome ayaa laga yaabaa inay ku jiraan khatar weyn.
Xitaa kuwa aan lahayn taariikh qoys oo toos ah kansarka mindhicirka ayaa laga yaabaa inay halis sare ugu jiraan haddii kansarrada kale ama cudurrada daba dheeraada ay ku jiraan taariikhda qoyskooda. La-talinta hidda-socodka iyo baarista waxaa lagula talinayaa dadka taariikhda qoyska ee kansarka mindhicirka.
4. Sababaha deegaanka iyo wasakhowga
Arrimaha deegaanka, oo ay ku jiraan soo-gaadhista sunta iyo wasakhowga, ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee kansarka. Dhallinyarada qaangaarka ah ee ku nool magaalooyinka leh heerar wasakhaysan oo sarreeya ayaa laga yaabaa inay aad ugu dhow yihiin inuu ku dhaco kansarka mindhicirka marka la barbardhigo kuwa ku nool dhulka miyiga ah.
Intaa waxaa dheer, soo-gaadhista kiimikaad, oo ay ku jiraan sunta cayayaanka, ayaa la soo jeediyay inay yihiin kuwa wax ka tari kara isbeddelkan sii kordhaya. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si si buuxda loo fahmo sida arrimahan deegaanku u saameyn karaan heerarka kansarka.
5. Cilad-baadhista iyo Wacyigelinta oo daahday
Mid ka mid ah sharraxaadda suurtagalka ah ee kororka ogaanshaha ee dadka waaweyn ee da'da yar waa daahitaanka wacyiga. Dad badan ma oga in kansarka mindhicirka uu saameyn ku yeelan karo shakhsiyaadka da'da yar, sidaas darteed calaamaduhu waxay noqon karaan kuwo aan la dareemin ama waxaa laga yaabaa in laga saaro xaalado kale.
Calaamadaha sida calool xanuunka, isbeddelka caadooyinka mindhicirka, dhiigga saxarada, iyo miisaanka oo yaraada oo aan la sharraxin ayaa si fudud loo illoobin karaa ama lagu khaldi karaa arrimo aan halis ahayn. Wacyigelin la'aantan waxay keeni kartaa dib u dhac ku yimaada raadinta talo caafimaad iyo, ugu dambeyntii, dib u dhigista cudurka.
Haddii aad la kulanto astaamo ama aad ka walaacsan tahay khatartaada kansarka mindhicirka, booqo boggayaga Dhakhaatiirta Oncology ee ugu Fiican Hyderabad si loo qiimeeyo khabiir, ogaanshaha horumarsan, iyo daryeelka shaqsiyeed.
Waa maxay Calaamadaha Hore ee Kansarka Mindhicirka?
Ogaanshaha hore ee kansarka mindhicirka waa muhiim, maadaama ay si weyn u wanaajiso natiijooyinka daaweynta. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha iyo calaamadaha caadiga ah ee la iska ilaaliyo:
Isbeddellada Caadooyinka Mindhicirka: Shuban ama calool istaag joogto ah, ama isbeddel ku yimaadda joogteynta saxaradaada.
Dhiiga Saxarada: Waxa laga yaabaa inaad saxaradaada ama warqada musqusha ku aragto dhiig casaan ama madow oo dhalaalaya.
Calool xanuun: Raaxo la'aan joogto ah, casiraad, ama dibiro.
Miisaanka Dhimista Aan La Sharacin: Miisaanka oo aad lumiso adigoon isku dayin waxay calaamad u noqon kartaa xaalado caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan kansarka mindhicirka.
Daalka: Dareen daal aan caadi ahayn, xitaa nasasho ku filan.
Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, waxaa lama huraan ah inaad la kulanto xirfadle daryeel caafimaad qiimeyn habboon iyo baaris.
Dadka waaweyn ee da'da yar ma laga baarayaa kansarka mindhicirka?
Sababtoo ah kansarka mindhicirka inta badan waa laga hortegi karaa ama la daweyn karaa haddii goor hore la qabto, baadhistu waa arrin muhiim ah oo lagu dhimayo khatarta. Iyadoo baarista caado ahaan lagula taliyay shaqsiyaadka ka weyn 50, kuwa leh taariikhda qoyska ama khatarta sii kordheysa ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay bilaabaan baaritaanka hore.
Tijaabooyinka baarista caadiga ah waxaa ka mid ah:
Colonoscopy: Nidaam uu dhakhtarku ka baadho gudaha xiidankaaga iyo malawadka calaamadaha kansarka ama korriinka hore ee kansarka.
Baaritaanka Dhiiga Saxarada Saxarada (FOBT): Tijaabo fudud oo lagu baadho dhiigga qarsoon ee saxarada, taasoo calaamad u noqon karta kansarka.
Baaritaanka DNA ee saxarada: Baadhitaankani wuxuu eegayaa DNA-da aan caadiga ahayn ee saxarada taas oo muujin karta jiritaanka kansar ama burooyin kansar ah.
Haddii aad halis sare ugu jirto, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu kugula taliyo baadhitaano badan oo joogto ah. Ogaanshaha hore ee shaybaadhyadan ayaa kaa caawin kara in la aqoonsado korriinka hore ee kansarka, kaas oo laga saari karo ka hor intaanay u dhalan kansar.
Sideed u yarayn kartaa halista kansarka mindhicirka?
Iyadoo qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah, sida da'da iyo taariikhda qoyska, aan la bedeli karin, waxaa jira dhowr hab-nololeedka oo aad wax ka beddeli karto si aad u yareyso halista kansarka mindhicirka:
Cun Cunto Caafimaad qabta: Diirada saar cunista miraha, khudaarta, iyo badarka oo dhan. Yaree cuntooyinka warshadaysan, hilibka cas, iyo cuntooyinka dufanku ku badan yahay.
Si joogto ah u samee jimicsi: Dhaqdhaqaaqa jirka ayaa kaa caawin kara yareynta khatartaada iyadoo la ilaalinayo miisaan caafimaad leh iyo kor u qaadida caafimaadka dheefshiidka.
Jooji sigaarka oo xaddid khamriga: Sigaar cabista iyo cabbitaanka aadka u badan labaduba waxay la xiriiraan khatarta sare ee kansarka mindhicirka.
Ilaali Miisaan Caafimaad Qab: Yaraynta miisaanka xad-dhaafka ah waxay hoos u dhigi kartaa fursadahaaga aad ku qaadi karto kansarka mindhicirka.
Iska hubi: Haddii aad halis sare ugu jirto, bilaw baaritaanno joogto ah goor hore, sida uu kugula taliyay dhakhtarkaagu.
Gabagabo: Maanta Talaabo Qaado
Kor u kaca dhacdooyinka kansarka mindhicirka ee dadka da'da yar waa isbeddel khuseeya, laakiin wacyiga kordhay, ogaanshaha hore, iyo doorashooyin qaab nololeed caafimaad leh, khatarta waa la yarayn karaa. Markaad fiiro gaar ah siiso caafimaadkaaga oo aad kala hadasho dhakhtarkaaga baaritaanka iyo ka hortagga, waxaad naftaada ka caawin kartaa inaad iska ilaaliso cudurkan nafta halis gelin kara.
Haddii aad isku aragto calaamado ama aad ka welwelsan tahay khatartaada kansarka mindhicirka, ha sugin. Nala soo xidhiidh Dhakhtarka kansarka ugu fiican Gachibowli Isbitaalada Qaaradaha ee maanta.
Mowduucyada Blog-ka ee La Xidhiidha:
