Fahmidda sababaha keena angina waa muhiim si loo maareeyo loona hortago xaaladdan. cudurka halbowlaha wadnaha, waxay dhacdaa marka aan la helin dhiig ku filan oo oksijiin ku badan muruqa wadnaha. Socodka dhiigga ee aan ku filnayn waxaa badanaa sababa xididdada dhiigga oo cidhiidhi ah ama xiran. Sababta ugu weyn ee angina waa atherosclerosis, xaalad lagu garto ururinta huurada derbiyada gudaha ee xididdada dhiigga. Huuradu waxay ka kooban tahay kolestarool, dufan, kaalshiyam, iyo walxo kale oo urura waqti ka dib. Marka huurada ay ururto, waxay cidhiidhisaa xididdada dhiigga waxayna xaddidaa socodka dhiigga ee wadnaha.
Waxyaabaha kale ee gacan ka geysan kara angina waxaa ka mid ah:
1. Dhaqdhaqaaqa jirka: Ku lug lahaanshaha waxqabadyada u baahan baahida oksijiinta oo kordha waxay kicin kartaa calaamadaha angina. Muruqa wadnuhu wuxuu u baahan yahay dhiig badan inta lagu jiro jimicsiga ama dhaqdhaqaaqa jirka ee culus.
Cudurka halbowlaha wadnaha (CAD): Sababta asaasiga ah ee angina, CAD waxay dhacdaa marka huurada ay ku ururto halbowlayaasha halbowlayaasha wadnaha, taas oo yaraynaysa socodka dhiigga ee wadnaha.
Age: Khatarta angina waxay kordhisaa da'da, gaar ahaan ragga ka weyn 45 iyo dumarka ka weyn 55.
Cadaadiska Dhiigga Sare ( Dhiigkar): Cadaadiska dhiigga oo sarreeya wuxuu keenaa wadnaha, kordhinta khatarta angina iyo xaaladaha kale ee la xiriira wadnaha.
Heerarka Kolestaroolka Sare: Heerarka sare ee LDL (xun) kolestaroolku waxay u horseedi karaan inay ku ururaan huurada halbowlayaasha, xaddidaya socodka dhiigga ee wadnaha.
Taariikhda Qoyska: Taariikhda qoyska ee cudurada wadnaha ama angina waxay kordhisaa halista qofka sababtoo ah arrimaha hiddaha iyo deegaanka ee la wadaago.
Cadaadiska: Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu u horseedi karaa habab la-qabsiga caafimaad-darrada ah sida xad-dhaafka ah, sigaar-cabista, ama jimicsi-la'aanta, kuwaas oo dhammaantood gacan ka geysta khatarta angina.
Cunto aan caafimaad qabin: Cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka buuxa, dufanka trans-ka, kolestaroolka, iyo soodhiyamka ayaa gacan ka geysta dhiigkarka, kolestaroolka sare, iyo buurnaanta, taasoo kordhinaysa khatarta angina.
Isticmaalka Khamriga: Isticmaalka aalkolada ee xad-dhaafka ah waxay kor u qaadi kartaa cadaadiska dhiigga, waxay gacan ka geysan kartaa cayilka, waxayna kordhisaa heerarka triglyceride, kuwaas oo dhammaantood ah arrimo halis u ah angina.
Apnea hurdada:xibin gal, hurdo waxay la xiriirtaa dhiigkarka iyo xaaladaha kale ee la xiriira wadnaha, taasoo kordhinaysa khatarta angina.
Cudurka kelyaha ee raaga: Cudurka kelyaha ayaa lala xiriiriyaa khatarta sii kordheysa ee cudurada wadnaha, oo ay ku jiraan angina.
Cudurka Halbowlaha ee Duleedka (PAD): PAD waa xaalad halbowlayaasha cidhiidhi ah ay yareeyaan qulqulka dhiigga ee addimada, badanaa waxay muujinayaan arrimo la mid ah halbowlayaasha halbowlayaasha, kordhinta khatarta angina.
Calaamadaha angina
Xanuunka Laabta: Calaamadaha ugu caansan ee angina waa dareenka cadaadis, tuujin, buuxsanaan, ama xanuun ka jira bartamaha xabadka. Raaxadan waxa kale oo lagu tilmaami karaa cidhiidhi ama culays.
Shucaaca Xanuunka: Xanuunka laabta ama raaxo la'aanta ayaa laga yaabaa inay ku fido qoorta, garbaha, gacmaha (gaar ahaan gacanta bidix), dhabarka, ama daanka. Shucaaca xanuunkani waa sifo lagu garto angina.
Neefta oo ku yaraata: Dadka qaarkiis ee qaba angina waxay la kulmaan dhibaato neefsasho ama dareen neef-la'aan, gaar ahaan marka lagu jiro jimicsiga jirka ama walbahaarka.
Daalka: Daal ama daciifnimo aan la garanayn ayaa laga yaabaa inay ku dhacdo angina, gaar ahaan haddii ay soo noqnoqonayso ama ay daran tahay.
Lalabbo: Angina waxay mararka qaarkood keeni kartaa dareen lallabbo ama calool xanuun, oo inta badan lagu qaldo dheefshiidka.
Dawakhaad ama madax-wareer: Shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay dareemaan dawakh ama madax iftiimaya inta lagu jiro angina, gaar ahaan haddii qulqulka dhiigga ee maskaxda uu waxyeello u geysto.
Dhididka: Dhididka faashad, oo inta badan lagu tilmaamo hargab ama harag qabow, waxay ku dhici kartaa angina, gaar ahaan marka ay dhacdo xanuun laabta ah oo daran.
Walaaca: Weerarada angina waxay keeni karaan dareen walaac ama cabsi, gaar ahaan xanuunka laabta iyo calaamadaha la xidhiidha.
Ma u baahan tahay ballan?
Ogaanshaha cudurka angina
Waa kuwan tillaabooyinka muhiimka ah iyo baaritaannada ogaanshaha inta badan la isticmaalo:
Electrocardiogram (ECG ama EKG): Tijaabadani waxay diiwaangelinaysaa dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha waxayna kaa caawin kartaa in la aqoonsado garaaca wadnaha ee aan caadiga ahayn, caddaynta wadne qabad hore, ama calaamadaha socodka dhiigga oo aan ku filnayn muruqa wadnaha.
Tijaabada Cadaadiska: Tijaabada walaaca, oo sidoo kale loo yaqaan tijaabada cadaadiska jimicsiga ama tijaabada treadmill, waxay qiimeysaa sida wadnuhu u shaqeeyo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka. Waxay ku lug leedahay ku socoshada mashiinka treadmill ama isticmaalka baaskiil taagan halka garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga, iyo ECG la kormeerayo. Tijaabada cadaadiska ayaa kaa caawin kara in la ogaado angina iyadoo muujinaysa cilladaha shaqada wadnaha inta lagu jiro jimicsiga.
Echocardiogram: Tijaabada sawir-qaadistan waxay isticmaashaa hirarka dhawaaqa si ay u abuurto sawiro faahfaahsan oo ku saabsan qaabka iyo shaqada wadnaha. Waxay ogaan kartaa cilladaha aan caadiga ahayn sida socodka dhiigga oo yaraada ee muruqa wadnaha ama cilladaha qaabdhismeedka wadnaha ee gacan ka geysan kara angina.
Angiography ee wadnaha: Habkan soo gelitaanka ah waxa ku jira in dheeh ka duwan la geliyo halbawlayaasha halbawlaha ah iyo qaadista sawirada raajada (angiograms) si loo arko wax kasta oo xannibmay ama cidhiidhi ah halbowlayaasha. Angiography ee wadnaha waxaa loo tixgeliyaa heerka dahabka ee lagu ogaanayo cudurka halbowlaha halbowlaha, sababta asaasiga ah ee angina.
CT wadnaha ama MRI: Tijaabooyinka sawir-qaadista waxay bixiyaan sawirro faahfaahsan oo ku saabsan wadnaha iyo xididdada dhiigga waxayna gacan ka geysan karaan in la ogaado xannibaadaha, qiimeeyaan shaqada wadnaha, iyo qiimeynta heerka cudurka halbowlaha wadnaha.
Tijaabada Dhiiga: Baaritaannada dhiigga ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo qiimeeyo heerarka kolestaroolka, heerarka sonkorta dhiigga, iyo calaamadaha dhaawaca muruqa wadnaha (sida troponin) si loo caawiyo qiimeynta khatarta cudurrada wadnaha iyo go'aaminta sababta asaasiga ah ee calaamadaha.
Daawaynta angina
Halkan waxaa ah daawaynta caadiga ah ee angina:
Wax ka beddelka qaab-nololeedkeeda:
Cunto caafimaad leh: Qaadashada cunto caafimaad leh oo wadnaha ku yar oo ay ku yar tahay dufanka buuxa, kolestaroolka, iyo sodium iyadoo xoogga la saarayo midhaha, khudaarta, miraha oo dhan, iyo borotiinnada caatada ah.
Jimicsi Joogto ah: Ku lug yeelashada dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah, sida socodka degdega ah, dabaasha, ama baaskiil wadida, si loo hagaajiyo caafimaadka wadnaha iyo xididada loona yareeyo calaamadaha angina.
Joojinta sigaarka:Joojinta sigaarka iyo ka fogaanshaha soo-gaadhista qiiqa gacanta labaad si loo yareeyo khatarta dhaawac dheeraad ah oo soo gaara wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Maareynta Miisaanka: Helitaanka iyo ilaalinta miisaan caafimaad leh iyada oo loo marayo cunto iyo jimicsi si loo yareeyo culeyska wadnaha loona hagaajiyo caafimaadka guud.
Daawooyinka:
Nitroglycerin: Kiniinada Nitroglycerin, buufinta, ama balastarrada ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadaha angina iyagoo furfuraya xididdada dhiigga iyo kordhinta socodka dhiigga ee wadnaha.
Beta-blockers: Daawooyinkani waxay yareeyaan garaaca wadnaha iyo cadaadiska dhiigga, si ay u yareeyaan culeyska shaqada ee wadnaha waxayna yareeyaan calaamadaha angina.
ACE Inhibitors ama ARBs: Daawooyinkani waxay caawiyaan hoos u dhigista cadaadiska dhiigga waxayna yareeyaan cadaadiska wadnaha, gaar ahaan shakhsiyaadka leh xaaladaha hoose sida dhiig karka ama wadnaha oo shaqayn.
Aspirin: Daaweynta aspirin ayaa laga yaabaa in lagula taliyo si loo yareeyo khatarta xinjirowga dhiigga iyo wadna xanuunka shakhsiyaadka qaba cudurka angina ama halbowlaha wadnaha.
Tirakoobka: Daawooyinka Statin waxay hoos u dhigaan heerka kolestaroolka waxayna yareeyaan khatarta ah inay ku ururto huurada halbowlayaasha, taas oo hoos u dhigaysa khatarta wadne qabadka iyo istaroogga.
Hababka Caafimaadka:
Angioplasty iyo stenting: Inta lagu jiro angioplasty, kateeter leh buufin caaraddiisa ah ayaa la gelinayaa halbowlaha xiran oo la buufiyay si uu u ballaariyo aagga cidhiidhiga ah. Waxaa laga yaabaa in stent la dhigo si ay u caawiso in halbowlaha uu furnaado.
Qalliinka halbowlaha wadnaha ee wadnaha (CABG): Xaaladaha daran ee cudurka halbowlaha wadnaha, qalliinka dhaafitaanka ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo habeeyo socodka dhiigga ee ku wareegsan xididada xiran ama cidhiidhiga ah, hagaajinta bixinta dhiigga ee muruqa wadnaha.
Kahortagga Dibadeed ee La Wanaajiyey (EECP): Nidaamkan aan fiicneyn wuxuu ku lug leeyahay isticmaalka katiinadaha la buufiyo ee lugaha si loo kordhiyo socodka dhiigga ee wadnaha oo loo yareeyo calaamadaha angina ee bukaannada qaarkood.
Tallaabooyinka ka hortagga angina waxay ugu horreyn diiradda saaraan dhimista arrimaha khatarta ah ee la xidhiidha cudurka halbowlaha wadnaha (CAD), taas oo ah sababta asaasiga ah ee angina. Waa kuwan qaar ka mid ah tallaabooyinka ka hortagga ee muhiimka ah:
Cunto caafimaad leh: Qaadashada cunto caafimaad leh oo wadnaha ah waxay kaa caawin kartaa ka hortagga ama maaraynta angina iyadoo la dhimayo heerarka kolestaroolka, xakamaynta cadaadiska dhiigga, iyo ilaalinta miisaanka caafimaadka leh. Xooga saar miraha, khudaarta, miraha oo dhan, borotiinnada caatada ah, iyo cuntooyinka ay ku yar yihiin dufanka buuxa, kolestaroolka, iyo sodium.
Jimicsi Joogto ah: Ku lug yeelashada dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah ayaa lama huraan u ah caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Ujeedo ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi aerobic ah oo dhexdhexaad ah ama 75 daqiiqo oo jimicsi xoog leh oo aerobic ah usbuuc kasta, oo ay weheliso nashaadaadka xoojinta murqaha ee laba ama ka badan maalmood todobaadkii.
Ilaalinta Miisaanka Caafimaadka qaba: Ku ilaalinta miisaan caafimaad leh iyada oo loo marayo cunto iyo jimicsi waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatarta ah inuu ku dhaco angina iyo xaaladaha kale ee la xiriira wadnaha. Cayilku wuxuu kordhiyaa halista dhiig karka, kolestaroolka oo sarreeya, cudurka macaanka, iyo cudurrada halbowlaha wadnaha.
Maareynta Cadaadiska: Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu wax ku biirin karaa angina isagoo kordhinaya cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, iyo khatarta dabeecadaha la qabsiga caafimaad-darrada ah sida xad-dhaafka ama sigaarka. Ku celceli farsamooyinka dhimista cadaadiska sida neefsashada qoto dheer, ka fiirsashada, yoga, ama waqti ku qaadashada dabeecadda.
Baaritaannada Caafimaad ee Joogtada ah: Baaritaannada caafimaad ee joogtada ah ayaa lagama maarmaan u ah la socodka cadaadiska dhiigga, heerarka kolestaroolka, heerka sonkorta dhiigga, iyo arrimo kale oo khatar ku ah cudurrada wadnaha. Ogaanshaha hore iyo maaraynta arrimahan khatarta ah waxay gacan ka geysan karaan ka hortagga horumarinta ama horumarka angina.
Daawooyinka: Xaaladaha qaarkood, daawooyin ayaa loo qori karaa si loo maareeyo xaaladaha hoose sida dhiig karka, kolestaroolka sare, ama sokorowga. U hoggaansanaanta daawaynta sida uu u qoray bixiyaha daryeelka caafimaadku waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatarta angina iyo dhibaatooyinka kale ee wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Xaddidaadda Isticmaalka Khamriga: Isticmaalka aalkolada ee xad-dhaafka ah waxay kor u qaadi kartaa cadaadiska dhiigga, waxay gacan ka geysan kartaa cayilka, waxayna kordhisaa heerarka triglyceride, kuwaas oo dhammaantood ah arrimo halis u ah angina. Ku xaddid cabbidda khamriga ilaa heer dhexdhexaad ah ama ka fogow aalkolada gebi ahaanba.
Tayada hurdada: Helitaanka qadar ku filan oo hurdo tayo leh ayaa muhiim u ah caafimaadka wadnaha. Tayada hurdada oo liidata ama cilladaha hurdada ee aan la daweyn sida hurdada hurdada waxay kordhin kartaa halista cudurada wadnaha, oo ay ku jiraan angina.
Talo Caafimaad ee soo socota: Shakhsiyaadka qaba angina ama xaaladaha kale ee la xiriira wadnaha waa inay raacaan talooyinka bixiyaha xanaanada caafimaadka ee ku saabsan daawooyinka, isbeddelka qaab nololeedka, iyo qorshooyinka daaweynta. Ballamaha dabagalka joogtada ah ayaa muhiim u ah la socodka horumarka iyo samaynta hagaajinta hadba sida loogu baahdo.
Samee & Ha samayn
Marka ay timaado maaraynta angina, waxaa jira qaar la sameeyo iyo maya kuwaas oo wax weyn ka bedeli kara fayoobidaada guud. Markaad raacdo tilmaamahan, waxaad si wax ku ool ah u maareyn kartaa calaamadahaaga oo aad yareyn kartaa halista dhibaatooyinka.
Ha illoobin calaamadaha: Iska indha-tirka calaamadaha angina waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin halis ah, oo ay ku jiraan wadne qabad.
Qaado dawooyinka laguu qoray: U qaado daawooyinkaaga sida uu kuu qoray bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Tan waxaa ku jiri kara nitroglycerin, beta-blockers, kanaalka kaalshiyamka xannibayaasha, ama dawooyinka kale ee lagu maareeyo angina.
Ha ka boodin daawooyinka: Ka boodida daawooyinka waxay ka sii dari kartaa angina-kaaga waxayna kordhin kartaa halista arrimaha wadnaha la xiriira.
Sigaar ha cabbin: Sigaar cabbiddu waxay kordhisaa halista angina iyo cudurrada wadnaha. Joojinta sigaar cabista waxay lama huraan u tahay maaraynta xaaladda.
Maamul walbahaarka: Ku celceli farsamooyinka dhimista walaaca sida neefsashada qoto dheer, ka fiirsashada, ama yoga si aad u caawiso dhimista walaaca iyo walbahaarka, taas oo kicin karta angina.
Maamul walbahaarka: Ku celceli farsamooyinka dhimista walaaca sida neefsashada qoto dheer, ka fiirsashada, ama yoga si aad u caawiso dhimista walaaca iyo walbahaarka, taas oo kicin karta angina.
La soco calaamadahaaga: Diiwaangeli calaamadahaaga angina, oo ay ku jiraan marka ay dhacaan, xooggooda, iyo wax kasta oo iyaga kicin kara. La wadaag macluumaadkan bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Ha isticmaalin kafeyin ama aalkolo xad dhaaf ah: Labaduba waxay kicin karaan calaamadaha angina ee shakhsiyaadka qaarkood. Xaddid qaadashadaada.
Raac cunto sodium-yar: Yaraynta milixdu waxay gacan ka geysan kartaa maaraynta dhiig karka, taas oo ah arrin khatar u ah angina.
Ha isticmaalin cuntooyinka dufanku ku badan yahay, ee ay sonkortu ku badan tahay: Kuwani waxay gacan ka geysan karaan kor u kaca kolestaroolka iyo buurnaanta, kordhinta khatarta angina.
Samee baaritaanno joogto ah: Baadhitaano joogto ah oo lala yeesho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa kaa caawin kara la socodka xaaladaada iyo samaynta isbedelada lagama maarmaanka ah ee qorshahaaga daawaynta.
Ha illoobin xaaladaha kale ee caafimaadka: Maareynta xaaladaha sida sonkorowga ama dhiig karka ayaa lagama maarmaan u ah xakameynta angina.
Iska ilaali angina kiciya: Baro arrimaha ama dhaqdhaqaaqyada kiciya angina-kaaga oo isku day inaad iska ilaaliso marka ay suurtogal tahay.
Ha ka waaban inaad raadsato daryeel degdeg ah: Haddii calaamadahaaga angina ay aad u daran yihiin, ay ka dheeraadaan inta caadiga ah, ama ay la socdaan calaamado kale oo khuseeya sida neefta oo ku dhegta, raadso gargaar caafimaad oo degdeg ah isla markiiba.
Calaamadaha ugu caansan ee angina waa laab xanuun ama raaxo la'aan, oo inta badan lagu tilmaamo ciriiri, cadaadis, culeys, ama dareenka laabta. Xanuunkani waxa kale oo laga yaabaa inuu u soo baxo garbaha, gacmaha, qoorta, daanka, ama dhabarka. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara neefta oo yaraata, daal, dawakhaad, lallabbo, dhidid, iyo dareen dheefshiidka.
Fahamka taariikhda caafimaad ee bukaanka iyo baaritaanka jireed ayaa ah qalabka ugu horreeya ee lagu baaro angina. Electrocardiogram (ECG) wuxuu tijaabiyaa dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha wuxuuna ogaan karaa wixii aan caadi ahayn ee muujin kara ischemia ama socodka dhiigga ee muruqa wadnaha oo yaraada. Tijaabada walaaca waa hab kale oo caadi ahaan loo isticmaalo ogaanshaha angina. Xaaladaha qaarkood, baaritaanno sawir-qaadis oo dheeri ah sida echocardiography ama catheterization wadnaha ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto si loo xaqiijiyo ogaanshaha angina ama la qiimeeyo darnaanta.
Daaweynta angina waxay ku lug leedahay habab badan oo kala duwan, oo leh waxqabadyo loogu talagalay in lagu yareeyo calaamadaha, dib u soo celinta socodka dhiigga ee halbowlaha wadnaha ee saameeya, iyo ka hortagga dhibaatooyin kale.