.webp)
040 6700 0000 
040 6700 0111
Su'aalaha Badiya La Weydiiyo
Guud ahaan waxaa lagula talinayaa shaqsiyaadka qaba cudurka macaanka inay maraan baaritaanno joogto ah ugu yaraan saddex ilaa lixdii biloodba mar. Si kastaba ha ahaatee, inta jeer way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran xaaladaha caafimaad ee shakhsi ahaaneed iyo talada bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Baadhitaanka sonkorowga ayaa caadi ahaan ku lug leh cabbiraadda heerarka gulukooska dhiigga, hubinta cadaadiska dhiigga, qiimaynta miisaanka iyo BMI (Body Mass Index), ka barista cagaha calaamad kasta oo ah neuropathy ama boogaha, iyo samaynta shaybaadhka si loola socdo shaqada kelyaha iyo beerka, heerarka kolestaroolka, iyo xuduudaha kale ee khuseeya.
La socodka joogtada ah ee heerarka gulukoosta dhiigga ayaa muhiim u ah maaraynta sonkorowga si wax ku ool ah. Isbeddelka heerarka sonkorta dhiigga wuxuu keeni karaa dhibaatooyin kala duwan, oo ay ku jiraan dhaawac xubnaha jirka, dhaawaca neerfaha, iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. La socodka waxa ay ka caawisaa hagaajinta daawaynta, cuntada, iyo qaab nololeedka si loo ilaaliyo sonkorta dhiiga iyada oo ku jirta heer caafimaad leh.
Ogaanshaha hore ee cudurka macaanku wuxuu u oggolaanayaa faragelinta waqtiga iyo maaraynta, taas oo si weyn u yareeyn karta halista dhibaatooyinka la xiriira xaaladda. Maareynta wax ku oolka ah waxay sidoo kale wanaajin kartaa tayada guud ee nolosha waxayna yareyn kartaa kharashka daryeelka caafimaadka mustaqbalka fog.
Waxyaalaha halista u ah sonkorowga waxaa ka mid ah hidde-sideyaasha, buurnaanta, qaab nololeedka fadhiidnimada, cunto xumo, dhiig karka, iyo da'da. Shakhsiyaadka leh taariikhda qoyska ee sonkorowga ama kuwa ka tirsan kooxaha qowmiyadaha qaarkood waxay yeelan karaan khatar sare waana inay si gaar ah uga digtoonaadaan baaritaannada joogtada ah.
Iyadoo nooca 1-aad ee macaanka aan laga hortagi karin ama laga noqon karin, nooca 2-aad ee macaanka, oo ah mid aad u badan, ayaa inta badan laga hortagi karaa ama dib u dhigi karaa iyada oo loo marayo doorashooyin hab nololeed caafimaad leh sida ilaalinta cunto dheeli tiran, jimicsi joogto ah, ilaalinta miisaanka caafimaadka leh, ka fogaanshaha sigaarka, iyo xaddididda isticmaalka khamriga.
Haddii aad aragto heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya ama hooseeya, waa muhiim inaad la tashato bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga. Waxay kaa caawin karaan inay hagaajiyaan daawadaada, cuntadaada, ama habka jimicsiga si waafaqsan. Iska indha-tirka isbedbedelka joogtada ah waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Kahor baaritaanka sonkorowga, waxaa habboon in la raaco tilmaamaha baaritaanka ka hor ee uu bixiyo bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga, sida u soonka baaritaanka dhiigga qaarkood ama iska ilaalinta daawooyinka qaarkood. Waxa kale oo waxtar leh inaad hayso diiwaanka heerarka sonkorta dhiiggaaga iyo calaamad kasta oo laga yaabo inaad la kulanto si aad kala hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga inta lagu jiro baaritaanka.
Doctor
Calaamadaha & Takhasuska