Xerophthalmia: Sababu, Sababu za Hatari, Dalili, Matibabu

Sababu za Xerophthalmia

Xerophthalmia, hali ya macho inayoendelea, hutokea kutokana na upungufu wa vitamini A. Viwango vya kutosha vya virutubisho hiki muhimu vinaweza kusababisha kupunguzwa kwa ducts za machozi na macho. Ikiwa haitatibiwa, xerophthalmia inaweza kuendelea hadi upofu wa usiku au hata kusababisha madhara makubwa kwa konea, safu ya nje ya jicho. Uharibifu huo unaweza kujidhihirisha kama kuonekana kwa matangazo nyeupe kwenye macho na maendeleo ya vidonda vya corneal. Kwa bahati nzuri, tiba ya vitamini A hutoa njia ya kubadilisha xerophthalmia.

Sababu za Hatari za Xerophthalmia

Umaskini na lishe duni, haswa ukosefu wa bidhaa za wanyama, husababisha hatari kubwa ya xerophthalmia, na watoto wachanga na watoto wako kwenye hatari kubwa zaidi. Ukali wa upungufu wa vitamini A huongezeka kadiri umri mdogo unavyoongezeka, na watoto huhitaji vitamini A ya kutosha kwa ukuaji na kukabiliana na magonjwa ya kawaida ya utotoni kama vile kuhara, surua na magonjwa ya kupumua. Ingawa sababu za hatari kama vile ulevi, cystic fibrosis, ugonjwa wa celiac, ugonjwa wa ini, kuhara sugu, na matibabu ya radioiodini kwa saratani ya tezi inaweza pia kuathiri unyonyaji wa vitamini A, huathiri idadi ndogo ya watu binafsi nchini Marekani na nchi nyingine.

Dalili za Xerophthalmia

Kuendelea kwa dalili za xerophthalmia kwa kawaida huanza na upofu wa usiku (nyctalopia), ikifuatiwa na xerosis ya kiwambo, madoa ya Bitot, corneal xerosis, vidonda vya corneal, keratomalacia, na fandasi ya xerophthalmic. Upofu wa usiku husababisha ugumu wa kuona katika hali ya mwanga mdogo na kurekebisha mabadiliko katika mwanga. Conjunctiva xerosis ina sifa ya ukavu wa tishu nyembamba zinazofunika sehemu nyeupe za macho na ndani ya kope. Madoa ya pembe tatu ya rangi ya kijivu yenye povu yanayojulikana kama madoa ya Bitot yanaweza kuonekana kwenye weupe wa macho. Corneal xerosis hutokea wakati safu ya wazi inayolinda jicho inakuwa kavu. Vidonda vya konea ni mashimo au vidonda kwenye konea, wakati keratomalacia husababisha konea kulainika na kuwa na mawingu, ambayo inaweza kusababisha kovu. Hatimaye, xerophthalmic fundus inahusisha maendeleo ya vidonda na mabadiliko ya kimuundo katika retina.

Je, unahitaji Kuteuliwa?

Utambuzi wa Xerophthalmia

Mtoa huduma wako anaweza kutumia mbinu kadhaa kutambua xerophthalmia. Hizi ni pamoja na kupata historia kamili ya matibabu, kufanya uchunguzi wa kina wa macho, kutathmini dalili za kliniki na dalili zinazoathiri macho yako, kufanya vipimo vya damu ili kupima viwango vya vitamini A, kufanya vipimo vya maono ya usiku na kupima hali ya giza ili kutathmini uwezo wako wa kuona katika mwanga hafifu na mweusi zaidi, kutumia saitologia ili kupima vielelezo kutoka kwenye kiwambo cha macho, magonjwa na majibu ya macho kwa kutumia mwangaza wa macho, na majibu ya jicho lako kwa kutumia mwanga.

Matibabu ya Xerophthalmia

Madaktari wanaweza kupendekeza matumizi ya virutubisho vya vitamini A kama matibabu ya xerophthalmia. Zaidi ya hayo, wanaweza kupendekeza matumizi ya machozi ya bandia na antibiotics ya juu ikiwa kuna maambukizi. Uboreshaji katika ngozi na macho yako unaweza kutarajiwa kwa matibabu haya.Watu walio katika hatari ya upungufu wa vitamini A wanapaswa kushauriana na mtoaji wao wa huduma ya afya kuhusu matumizi ya virutubisho vya vitamini A. Zaidi ya hayo, wanapaswa kufanya marekebisho ya chakula ili kuingiza bidhaa za wanyama, pamoja na mboga mboga na matunda yenye beta carotene. Ni muhimu kutambua kwamba Xerophthalmia, ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha kovu la kudumu na kuharibika kwa kuona, na katika hali mbaya, inaweza kusababisha upofu wa kudumu.

Hatua za Kuzuia Xerophthalmia

Ili kupunguza hatari ya kupata xerophthalmia, inashauriwa kujumuisha kiasi cha kutosha cha vitamini A katika lishe yako. Hili linaweza kupatikana kwa kutumia vyakula kama vile mboga za kijani kibichi kama mchicha na kale, matunda ya manjano na chungwa kama mapapai na machungwa, mboga za manjano kama vile maboga na malenge, karoti, maini, viini vya mayai, mafuta ya ini ya samaki, na vyakula na vinywaji ambavyo vimeimarishwa kwa vitamini A. Kwa watu walio na upungufu wa vitamini A, matibabu huhusisha matumizi ya ziada ya vitamini A. Walakini, ni muhimu kwa watoa huduma za afya kufuatilia kwa karibu watu hawa kwani ulaji mwingi wa vitamini A unaweza kusababisha matokeo mabaya.

Fanya na Usifanye

Linapokuja suala la kudhibiti xerophthalmia, kuna mambo fulani ya kufanya na usifanye ambayo yanaweza kuboresha sana hali ya macho yako. Kwa kufuata miongozo hii, unaweza kupunguza dalili kwa ufanisi na kukuza afya bora ya macho.

Fanya

Je!

Tumia machozi ya bandia au matone ya jicho ya kulainisha kama ilivyoagizwa na mtaalamu wa afya

Epuka mfiduo wa muda mrefu kwa mazingira kavu au yenye upepo

Kupepesa macho mara kwa mara ili kusambaza machozi sawasawa kwenye uso wa jicho

Usisugue macho yako kwa nguvu, kwani inaweza kuzidisha ukavu na kusababisha kuwasha

Dumisha unyevu mzuri kwa kunywa kiasi cha kutosha cha maji

Epuka kuvuta sigara au kuathiriwa na moshi wa sigara, kwani inaweza kuzidisha dalili za macho kavu

Fuata lishe bora yenye asidi ya mafuta ya omega-3, inayopatikana katika vyakula kama samaki, mbegu za kitani na walnuts.

Usitumie skrini za elektroniki kupita kiasi; chukua mapumziko ya mara kwa mara ili kupumzika macho yako

Tumia humidifier kuongeza unyevu kwenye hewa nyumbani kwako au mahali pa kazi

Epuka kutumia vipodozi vya macho au vipodozi ambavyo vinaweza kuongeza ukavu

Linda macho yako dhidi ya mwanga mkali wa jua kwa kuvaa miwani ya jua nje

Usitumie matone ya macho ya dukani bila kushauriana na mtaalamu wa afya

Fuata mapendekezo ya daktari wako kuhusu dawa au matibabu yoyote

Epuka kutumia kiasi kikubwa cha kafeini au pombe, kwani zinaweza kuchangia upungufu wa maji mwilini

Ikiwa unashuku wewe au mtu mwingine ana Xerophthalmia, ni muhimu kutafuta matibabu ya haraka kwa kupiga simu huduma za dharura au kushauriana na Mtaalamu wa Lishe.

maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Xerophthalmia ni nini?

Xerophthalmia ni hali ambayo macho hukauka na kuvimba kutokana na upungufu mkubwa wa vitamini A. Inaweza kusababisha uharibifu unaoendelea wa konea na, ikiwa haitatibiwa, inaweza kusababisha upofu.

Ni nini husababisha xerophthalmia?

Xerophthalmia kimsingi husababishwa na upungufu wa vitamini A katika lishe. Vitamini A ni muhimu kwa kudumisha afya ya konea na miundo mingine ya jicho. Ulaji wa kutosha wa vitamini hii unaweza kusababisha maendeleo ya xerophthalmia.

Dalili za xerophthalmia ni nini?

Dalili za xerophthalmia ni pamoja na ukavu, uwekundu, na hisia ya uchungu machoni. Upofu wa usiku pia ni dalili ya kawaida ya mapema, ambapo mtu ana shida ya kuona katika hali ya chini ya mwanga. Kadiri hali inavyoendelea, inaweza kusababisha vidonda vya corneal na upofu.

Nani yuko katika hatari ya xerophthalmia?

Watu walio katika hatari ya kupata ugonjwa wa xerophthalmia ni pamoja na wale walio na lishe isiyo na vitamini A, haswa katika nchi zinazoendelea ambapo ufikiaji wa lishe bora unaweza kuwa mdogo. Watoto wachanga, watoto wadogo, na wanawake wajawazito wako hatarini zaidi.

Je, xerophthalmia hugunduliwaje?

Utambuzi kwa kawaida hutegemea dalili za kimatibabu na uchunguzi wa kina wa macho na mtaalamu wa afya. Vipimo vya damu vinaweza pia kufanywa ili kutathmini viwango vya vitamini A.

Je, xerophthalmia inaweza kuzuiwa?

Ndiyo, xerophthalmia inaweza kuzuiwa kupitia ulaji wa kutosha wa vyakula vyenye vitamini A, kama vile ini, mayai, bidhaa za maziwa, na matunda na mboga za rangi. Katika baadhi ya matukio, virutubisho vya vitamini A vinaweza kupendekezwa, hasa katika maeneo ambayo vyanzo vya chakula ni chache.

Je, xerophthalmia inatibiwaje?

Matibabu inahusisha kukabiliana na upungufu wa vitamini A. Katika hali mbaya, kuongeza ulaji wa vitamini A kupitia lishe kunaweza kutosha. Katika hali mbaya zaidi, virutubisho vya vitamini A vinaweza kuagizwa. Uingiliaji wa wakati unaweza kuzuia uharibifu wa kudumu na kupoteza maono.