உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருக்கலாம் என்பதற்கான 5 அறிகுறிகள்

சிறுநீரகக் கற்கள் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இந்த சிறிய, கடினமான தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகள் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்குள் உருவாகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் சிறுநீர் பாதை வழியாக நகரும்போது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறவும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், மீண்டும் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், சிறுநீரகக் கற்களின் ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகள், அவற்றின் காரணங்கள், மருத்துவர்கள் அவற்றை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை ஆராய்வோம்.

1. உங்கள் பக்கவாட்டில் அல்லது முதுகில் கூர்மையான வலி

சிறுநீரக கற்களின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி வலி. உங்கள் பக்கவாட்டில் அல்லது கீழ் முதுகில் திடீரென கூர்மையான வலியை உணரலாம், இது கல் நகரும்போது தீவிரமடையக்கூடும். இந்த வலி பொதுவாக மிகவும் கடுமையான வலி வகைகளில் ஒன்றாக விவரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது அலை அலையாக வருகிறது. கல் சிறுநீர் பாதை வழியாக பயணிப்பதால் இந்த வலி ஏற்படுகிறது, இதனால் வழியில் அழுத்தம் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது. வலி வயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதிக்கும் பரவக்கூடும்.

திடீரெனத் தொடங்கி காலப்போக்கில் வலி அதிகரித்தால், அது சிறுநீரகக் கல் உங்கள் சிறுநீர்ப் பாதையில் அடைத்துக் கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். வலி தாங்க முடியாததாகிவிட்டால் அல்லது நீங்கவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

2. வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்

சிறுநீரகக் கல் சிறுநீர் பாதையின் கீழ் பகுதியில் செல்லும்போது, ​​அது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை ஏற்படுத்தும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு, அசௌகரியம் அல்லது கூர்மையான வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்களுக்கு சிறுநீரகக் கல் இருந்து, சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் வேதனையாகிவிட்டதைக் கவனித்தால், கல் தான் இந்தப் பிரச்சினையை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம்.

வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் உங்களுக்கு ஏற்படுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். கல் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் நகரும்போது எரிச்சலூட்டுவதால் இது நிகழ்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரின் உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம்.

3. உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம்

சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்து வருவது, சிறுநீரகக் கற்கள் இருப்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். இந்தக் கல் சிறுநீர்ப் பாதையின் உட்பகுதியைக் கீறவோ அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யவோ முடியும். இதனால் சிறுநீரில் இரத்தம் கலந்து காணப்படும். இதனால் சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாகத் தோன்றும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தம் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் போகலாம், ஆனால் சிறுநீர் பரிசோதனை மூலம் அதைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். சிறுநீரில் இரத்தம் சிறுநீரகக் கற்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஆனால் அது பிற அடிப்படை நிலைமைகளையும் குறிக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், எந்தவொரு கடுமையான உடல்நலக் கவலைகளையும் நிராகரிக்க நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

4. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

சிறுநீரக கற்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக வலி அதிகமாக இருந்தால். கல் சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் போது, ​​அது உங்கள் உடலில் ஒரு சங்கிலி எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும், இது இரைப்பை குடல் அமைப்பைப் பாதிக்கிறது. வலி உங்களுக்கு குமட்டலை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தம் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

வலி அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமத்துடன் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டால், நோயறிதல் மற்றும் முறையான சிகிச்சையைப் பெற விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். வாந்தியால் ஏற்படும் நீரிழப்பு சிறுநீரக கல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், எனவே மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம்.

5. மேகமூட்டமான அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர்

சிறுநீரக கற்களின் மற்றொரு அறிகுறி உங்கள் சிறுநீரின் தோற்றம் அல்லது வாசனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும். உங்கள் சிறுநீர் மேகமூட்டமாகத் தோன்றினால், துர்நாற்றம் வீசினால், அல்லது அசாதாரண துகள்கள் இருந்தால், அது சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) அல்லது சிறுநீரக கற்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

மேகமூட்டமான அல்லது துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகும். சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் முன், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம்.

சிறுநீரக கற்கள் ஏற்பட என்ன காரணம்?

சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது எதிர்காலத்தில் அவை உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, அவற்றுள்:

நீரிழப்பு: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் சிறுநீர் செறிவூட்டப்படலாம், இது சிறுநீரக கல் உருவாகும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

உணவுக் காரணிகள்: உப்பு, ஆக்சலேட்டுகள் (கீரை, கொட்டைகள் மற்றும் சாக்லேட்டில் காணப்படும்) மற்றும் விலங்கு புரதங்கள் அதிகம் உள்ள உணவு சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உடல்பருமன்: வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிறுநீர் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அதிக எடையுடன் இருப்பது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

குடும்ப வரலாறு: உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் இருந்ததற்கான குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்களுக்கும் அவை உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

சில மருத்துவ நிலைமைகள்: ஹைப்பர்பாராதைராய்டிசம், கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சில நிலைமைகள் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிறுநீரக கற்கள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். பின்வரும் நோயறிதல் சோதனைகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

சிறுநீர் சோதனை: சிறுநீர் பரிசோதனையானது இரத்தம் அல்லது தொற்று அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம், அவை பெரும்பாலும் சிறுநீரகக் கற்களுடன் தொடர்புடையவை.

இரத்த சோதனை: சிறுநீரகக் கற்கள் இருப்பதைக் குறிக்கும் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனை உதவும்.

இமேஜிங் சோதனைகள்: மருத்துவர்கள் கல்லைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் சிறுநீர் பாதையில் அதன் அளவு மற்றும் நிலையைத் தீர்மானிக்க எக்ஸ்-கதிர்கள், சிடி ஸ்கேன்கள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

கல் பகுப்பாய்வு: ஒரு கல் கடந்து சென்றால், அதைச் சேகரித்து பகுப்பாய்வு செய்து அதன் கலவையைத் தீர்மானிக்கலாம், இது ஒரு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும்.

சிறுநீரகக் கற்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

அனைத்து சிறுநீரக கற்களையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன:

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுப்பதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். தினமும் குறைந்தது 8-10 கப் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவு சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க உதவும். உப்பு, விலங்கு புரதங்கள் மற்றும் ஆக்சலேட் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான உணவு மூலம் உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு போன்ற ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், அவற்றை நிர்வகிக்கவும் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

தீர்மானம்

சிறுநீரக கற்கள் ஒரு வலிமிகுந்த மற்றும் பெரும்பாலும் பலவீனப்படுத்தும் நிலை, ஆனால் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே அடையாளம் காண்பது உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெற உதவும். இந்த வலைப்பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கூர்மையான வலி, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுக தயங்காதீர்கள். கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில், உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க நிபுணர் பராமரிப்பு மற்றும் வழிகாட்டுதலை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் உறுதிபூண்டுள்ளோம்.

நீங்கள் சிறுநீரக நோயைப் பற்றி கவலைப்பட்டாலோ அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் தொடர்பான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் என்று சந்தேகித்தாலோ, ஒரு மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். சிறுநீரக நோய்.