மூட்டு வலி நிவாரண மருந்துகள் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்க முடியுமா?

பலர் தங்கள் முழங்கால்கள், இடுப்பு அல்லது முதுகில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான அசௌகரியத்தால் அவதிப்படுகின்றனர், மேலும் நிவாரணத்திற்காக பெரும்பாலும் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளை நாடுகின்றனர். இவற்றில் மிகவும் பிரபலமான தேர்வுகளில் மூட்டு வலி நிவாரணிகளும் அடங்கும், இவை இயக்கத்தன்மையை மேம்படுத்துவதாகவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்உடலில் உள்ள வெவ்வேறு அமைப்புகள் எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் பற்றி நாம் மேலும் அறிந்துகொள்ளும்போது, ​​இந்தச் சேர்மங்கள் நமது குருத்தெலும்புகளையும் எலும்புகளையும் மட்டுமல்லாமல், வேறு பலவற்றையும் பாதிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்யத் தொடங்கியுள்ளனர்.

உங்கள் முழங்கால்களுக்காக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மாத்திரைகளுக்கும் உங்கள் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கும் இடையே ஏதேனும் மறைமுகத் தொடர்பு உள்ளதா? மூட்டு வலி நிவாரணி மாத்திரைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் சில மூலப்பொருட்கள், உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, மூளை ஆரோக்கியத்திலும் பாதிப்பை உண்டாக்கக்கூடும் என்று வளர்ந்து வரும் அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீண்டகால மனத்தெளிவையும் நரம்பியல் நலனையும் பேணிக்காத்துக்கொண்டே, தங்களின் உடல் வலிகளை நிர்வகிக்க விரும்பும் எவருக்கும் இந்தத் தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியமாகும்.

மூட்டு வலிக்கான பொதுவான சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்னென்ன?

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பகுதி வழியாக நீங்கள் செல்லும்போது, ​​உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பலவிதமான தயாரிப்புகளைக் காண்பீர்கள். அவற்றில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• குளுக்கோசமைன்: குருத்தெலும்பில் காணப்படும் ஒரு இயற்கையான சேர்மம், இது பெரும்பாலும் சிப்பிகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது அல்லது ஆய்வகங்களில் செயற்கையாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது.
• காண்ட்ராய்டின் சல்பேட்: பொதுவாக குளுக்கோசமைனுடன் இணைந்து செயல்படும் இது, குருத்தெலும்புக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்க உதவுகிறது.
• ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்: உடல் முழுவதும் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைப்பதில் பெயர் பெற்றது.
• மஞ்சள்/குர்குமின்: மூட்டுவலியைக் கட்டுப்படுத்தப் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை.
• எம்.எஸ்.எம் (மெத்தில்சல்போனைல்மெத்தேன்)ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக நம்பப்படும் கந்தகம் அடங்கிய ஒரு சேர்மம்.

உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம், தலைவலி போன்ற நரம்பு தொடர்பான அறிகுறிகளோ அல்லது உங்கள் நரம்பியல் ஆரோக்கியம் குறித்த கவலைகளோ உங்களுக்கு இருந்தால், இன்றே கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில் உள்ள நிபுணர்களை அணுகவும். ஹைதராபாத்தின் சிறந்த நரம்பியல் மருத்துவர் உங்கள் நீண்டகால மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட நிபுணத்துவ நோயறிதல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களை வழங்குகிறது.

இந்த சத்து மாத்திரைகள் மூளை ஆரோக்கியத்தில் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?

மூட்டு வலி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் முதன்மை வழி மூளை ஆரோக்கியம் நரம்பு அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் இது ஒன்றிணைகிறது. நாள்பட்ட அழற்சியானது பல்வேறு அறிவாற்றல் சிக்கல்களுக்கு ஒரு அறியப்பட்ட காரணமாகும். குர்குமின் அல்லது ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் போன்ற ஒரு மூலப்பொருள் மூட்டுகளில் உள்ள அழற்சியைக் குறைக்கும்போது, ​​அதே அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவானது இரத்த ஓட்டம் வழியாகப் பரவி மூளையைச் சென்றடைய முடியும்.

குளுக்கோசமைன் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம் குறித்த ஆராய்ச்சி மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. சில ஆய்வுகள், செல்களின் உயிர்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தும் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை நெறிப்படுத்துவதன் மூலம், குளுக்கோசமைன் நியூரான்களைப் பாதுகாக்க உதவக்கூடும் என்று குறிப்பிடுகின்றன. மேலும், மூளையானது ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைச் சார்ந்து இருப்பதால், இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அல்லது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் துணை உணவுகள், அறிவாற்றல் நீண்ட காலம் நீடிப்பதற்கு இயற்கையாகவே துணைபுரிகின்றன.

நிரூபிக்கப்பட்ட அறிவாற்றல் நன்மைகள் உள்ளனவா?

பல மூட்டு சப்ளிமென்ட்கள் நம்பிக்கையளிப்பதாக இருந்தாலும், ஆரம்பகட்ட ஆராய்ச்சிக்கும் மருத்துவ ரீதியான உறுதிக்கும் இடையே வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது முக்கியம். தற்போதுள்ள சான்றுகள் பின்வருவனவற்றைச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

• ஒமேகா-3கள்: இவை மூளைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இவை மூளை செல் சவ்வுகளின் கட்டமைப்பு கூறுகளாகும், மேலும் மேம்பட்ட நினைவாற்றல் மற்றும் மனநிலை ஒழுங்குமுறையுடன் தொடர்புடையவை.
• குர்குமின்: நினைவாற்றல் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய, மூளையில் உள்ள அமிலாய்டு படிவுகளை அகற்ற இது உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• குளுக்கோசமைன்: சான்றுகள் பெருகி வரும் வேளையில், மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் அதன் நிரூபிக்கப்பட்ட விளைவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், அறிவாற்றல் சரிவைத் தடுப்பதில் அதன் குறிப்பிட்ட பங்கு குறித்த மனித சோதனைகள் இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே உள்ளன.

ஒரே ஒரு மாத்திரை எல்லாவற்றையும் செய்துவிடுவது அரிது. மாறாக, இந்த சத்து மாத்திரைகள் உடலின் உள் சூழலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. இதன்மூலம், உடல் முழுவதும் ஏற்படும் அழற்சியின் குறுக்கீடுகள் குறைந்து, மூளை தடையின்றி செயல்பட முடிகிறது.

நீங்கள் எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

உங்கள் வழக்கத்தில் புதிய சத்து மாத்திரைகளைச் சேர்ப்பதற்கு முன், ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு இடையேயான இடைவினைகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இயற்கையான மூலப்பொருட்கள் கூட, அதிக அளவில் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்பாராத வழிகளில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• இரத்தம் மெலிதல்: அதிக அளவிலான மீன் எண்ணெய் அல்லது மஞ்சள், லேசான இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்தாகச் செயல்படக்கூடும். நீங்கள் ஏற்கனவே இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தால், இது ஆபத்தை விளைவிக்கலாம்.
• ஷெல்ஃபிஷ் ஒவ்வாமை: பல குளுக்கோசமைன் தயாரிப்புகள் இறால் அல்லது நண்டு ஓடுகளில் இருந்து பெறப்படுவதால், கடல் உணவு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்குக் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து ஏற்படுகிறது.
• துணைப் பொருளின் தரம்: மருந்துத் துறையைப் போல துணை உணவுத் தொழில் கடுமையாக ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை. நீங்கள் நிரப்பிகளையோ அல்லது கன உலோகங்களையோ உட்கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, எப்போதும் நம்பகமான பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

தசை மற்றும் எலும்பு வலி, நரம்பியல் பிரச்சனைகள் ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கிய சிக்கலான உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கையாளும்போது, ​​ஒரு பன்முக அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஹைதராபாத்தில் சிறந்த மருத்துவமனைஎலும்பியல், நரம்பியல் மற்றும் உள்மருத்துவத்தை ஒருங்கிணைத்து விரிவான சிகிச்சையை வழங்குகிறது.

எங்கள் மருத்துவமனை, JCI (ஜாயிண்ட் கமிஷன் இன்டர்நேஷனல்) மற்றும் NABH (நேஷனல் அக்ரெடிடேஷன் போர்டு ஃபார் ஹாஸ்பிடல்ஸ் அண்ட் ஹெல்த்கேர் புரொவைடர்ஸ்) உள்ளிட்ட மதிப்புமிக்க அங்கீகாரங்களைப் பெற்றுள்ளது. இந்த உயர்தரச் சான்றிதழ்கள், கடுமையான சர்வதேசப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நெறிமுறைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் உலகத் தரம் வாய்ந்த சிகிச்சையை எங்கள் நோயாளிகள் பெறுவதை உறுதி செய்கின்றன. கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில், நாங்கள் அறிகுறிகளுக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பதில்லை; அதிநவீன நோயறிதல் தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆதார அடிப்படையிலான மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் அசௌகரியத்தின் மூல காரணத்தை நாங்கள் ஆராய்கிறோம்.

உங்கள் உடல்நலம் குறித்து விவேகமான முடிவுகளை எடுப்பது எப்படி?

நீங்கள் தற்போது மூட்டு வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்டு, அவை உங்கள் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பாதுகாப்பானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• ஒரு நிபுணரை அணுகவும்: இணையத்தில் கிடைக்கும் ஆலோசனைகளை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒருபோதும் சிகிச்சை முறையைத் தொடங்காதீர்கள். ஒரு மருத்துவரால் உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளையும், ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலக் குறிகாட்டிகளையும் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
• உங்கள் மருந்துகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: தீங்கு விளைவிக்கும் இடைவினைகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பதற்காக, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து துணை உணவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியலை உங்கள் மருத்துவ சந்திப்பின்போது கொண்டு வாருங்கள்.
• முதலில் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்: துணை உணவுகள் சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவிற்கு மாற்றாக அமையாமல், குறைநிரப்பிகளாக அமைய வேண்டும். அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள் கீரை வகைகள், கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள் மற்றும் பெர்ரி பழங்கள் போன்றவை.
• மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்: புதிய சப்ளிமெண்ட்டை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் மூட்டு வலியின் அளவிலோ அல்லது மனத் தெளிவிலோ ஏற்படும் மாற்றங்களை ஒரு எளிய குறிப்பேட்டில் பதிவு செய்யுங்கள்.

தீர்மானம்

மூட்டு வலி நிவாரண மருந்துகள், உடல் முழுவதும் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் மூளைக்கு ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் உட்பட, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் ஒரு துணைப் பங்கை ஆற்ற முடியும். இருப்பினும், அவற்றை அற்புத நிவாரணிகளாகக் கருதாமல், ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான கருவிகளாகவே பார்க்க வேண்டும். நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல், உடல் இயக்கம், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றைச் சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையில்தான் உள்ளது. ஒரு சிறப்பு நிபுணர் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் அறிவாற்றல் எதிர்காலத்தைப் பாதிக்காமல், உங்கள் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

நீங்கள் மூட்டு அசௌகரியத்திலிருந்து நிவாரணம் தேடினாலோ அல்லது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் சத்து மாத்திரைகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது குறித்துக் கவலை கொண்டாலோ, இன்றே கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில் உள்ள நிபுணர்களை அணுகவும். எங்கள் நிபுணர்களை அணுகுவது குறித்து ஆலோசனை பெறுங்கள். ஹைதராபாத்தில் சிறந்த நரம்பியல் நிபுணர் உங்கள் நீண்டகால நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களை வழங்குவதில் அர்ப்பணிப்புடன் உள்ளது.

தொடர்புடைய வலைப்பதிவு தலைப்புகள்:

1. கவனம் செலுத்துதலையும் மூளை ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் சிறிய காலை சடங்குகள்
2. கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மூளை ஆரோக்கியத்தையும் டிமென்ஷியா அபாயத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன