மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

உலகளவில் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் மாரடைப்பு அதில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாகும். உண்மையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும், மில்லியன் கணக்கான மக்கள் மாரடைப்பை அனுபவிக்கின்றனர், அவர்களில் பலர் எந்த முன்னறிவிப்பும் இல்லாமல். சில மாரடைப்புகள் வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் வந்தாலும், மற்றவை நுட்பமானவை மற்றும் கவனிக்காமல் விட எளிதானவை. மாரடைப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாட உதவும், இது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

இந்த வலைப்பதிவில், மாரடைப்புக்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் மற்றும் நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் என்ன செய்வது என்பதை ஆராய்வோம்.

ஹார்ட் அட்டாக் என்றால் என்ன?

மாரடைப்பு, மாரடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கரோனரி தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்பு இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும்போது ஏற்படுகிறது. இந்த அடைப்பு இதய தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களுக்கு சேதம் அல்லது மரணம் ஏற்படுகிறது. மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடும், மேலும் அவை திடீரென்று ஏற்படலாம் அல்லது காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.

பொதுவான மாரடைப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
மார்பு வலி என்பது மாரடைப்பின் மிகவும் பிரபலமான அறிகுறியாகும், ஆனால் அதன் தீவிரம் மாறுபடும். வலி உங்கள் மார்பில் அதிக அழுத்தம், அழுத்துதல் அல்லது இறுக்கம் போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். சிலர் இதை ஒரு யானை மார்பில் அமர்ந்திருப்பது போல, வயிறு நிரம்பிய உணர்வு என்று விவரிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் கூர்மையான அல்லது குத்தும் வலியை அனுபவிக்கலாம். மார்பு வலி எப்போதும் கடுமையாக இருக்காது என்பதையும், சிலருக்கு கடுமையான வலிக்கு பதிலாக லேசான அசௌகரியம் அல்லது அழுத்தம் இருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மூச்சு திணறல்
மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி மூச்சுத் திணறல், இது மார்பு வலியுடன் அல்லது இல்லாமல் ஏற்படலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது லேசான செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது கூட மூச்சுத் திணறல் உணர்ந்தால், அடைப்பு காரணமாக உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது திடீரென்று நடந்தால், குறிப்பாக மார்பு அசௌகரியத்துடன் சேர்ந்து, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.

மேல் உடலில் வலி
மாரடைப்பு என்பது எப்போதும் மார்பு வலியாக மட்டும் தோன்றாது. சில நேரங்களில், வலி ​​கைகள், தோள்கள், கழுத்து, தாடை அல்லது முதுகு வரை பரவக்கூடும். இதனால்தான் பலர் தங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதை முதலில் உணராமல் இருக்கலாம். வலி மார்பில் தொடங்கி படிப்படியாக மேல் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும். இந்தப் பகுதிகளில் ஏதேனும் விவரிக்க முடியாத அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்
மாரடைப்பின் போது சிலருக்கு குமட்டல், தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் கூட ஏற்படுகிறது. இது குறிப்பாக பெண்களுக்கு பொதுவானதாக இருக்கலாம். குமட்டல் வயிற்று வலி போல உணரலாம், மேலும் வாந்தி எடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்கு தோன்றலாம். குமட்டலுடன், லேசான தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல் மற்ற மாரடைப்பு அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், இதயம் மூளைக்கு போதுமான இரத்தத்தை செலுத்தவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம்.

குளிர் வியர்வை
வெளிப்படையான காரணமின்றி அதிக வியர்வை வெளியேறுவது மாரடைப்புக்கான மற்றொரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். அறை குளிர்ச்சியாக இருந்தாலும் மக்கள் அதிகமாக வியர்க்க ஆரம்பிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் பதட்ட உணர்வுகள் அல்லது வரவிருக்கும் அழிவின் உணர்வுடன் இருக்கும். நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்து உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், குறிப்பாக மார்பு அசௌகரியம் அல்லது உங்கள் மேல் உடலின் பிற பகுதிகளில் வலி இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
விவரிக்கப்படாத சோர்வு அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக பெண்களுக்கு, மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாவிட்டாலும் கூட, வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணரலாம். இந்த சோர்வு திடீரென்று வரக்கூடும், மேலும் மூச்சுத் திணறல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

அஜீரணம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல்
சில நேரங்களில், மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் அஜீரணம் அல்லது நெஞ்செரிச்சலுடன் குழப்பமடையக்கூடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் தங்கள் மார்பில் எரியும் உணர்வையோ அல்லது வயிற்று வலியையோ அனுபவிக்கலாம், இது அவர்கள் சாப்பிட்ட ஒன்று என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், அசௌகரியம் தொடர்ந்தால் அல்லது கைகள் அல்லது முதுகில் வலி பரவுவது போன்ற பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்புக்கான ஆபத்து காரணிகள்

சில காரணிகள் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் இந்த வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் விழுந்தால், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் மிகவும் முக்கியம்:

• வயது: வயதுக்கு ஏற்ப இதய நோய் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கும், 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• குடும்ப வரலாறு: குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதய நோய் அல்லது மாரடைப்பு வரலாறு இருந்தால் அது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்: கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் தமனிகளை சேதப்படுத்தி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து: உயர்ந்த கொழுப்பின் அளவு தமனிகளில் பிளேக் படிவதற்கு பங்களிக்கும், இது அடைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நீரிழிவு: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
• புகைத்தல்: புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் இதய நோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
• உடல்பருமன்: அதிக எடை இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை இதய நோய்க்கு பங்களிக்கும்.

மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது

நீங்களோ அல்லது உங்களுடன் இருக்கும் ஒருவரோ மாரடைப்பு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், வலி ​​நீங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நேரம் மிக முக்கியமானது, மேலும் நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ உதவியைப் பெறுகிறீர்கள், இதயத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:

அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்: உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை உடனடியாக டயல் செய்யுங்கள். நேரம் மிக முக்கியம்.

ஆஸ்பிரின் மெல்லுங்கள் (பொருத்தமானால்): ஒரு சுகாதார நிபுணர் பரிந்துரைத்தால், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், ஆஸ்பிரின் மெல்லுவது இரத்தத்தை மெலிதாக்க உதவும் மற்றும் மாரடைப்பின் தீவிரத்தை குறைக்கும்.

அமைதியாக இருந்து ஓய்வெடுங்கள்: மருத்துவ உதவிக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். அதிக உழைப்பைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மாரடைப்பை மோசமாக்கும்.

தீர்மானம்

மாரடைப்பு என்பது கடுமையான மருத்துவ அவசரநிலைகள், உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்து விரைவாக செயல்படுவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கும் இதயத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைப்பதற்கும் இன்றியமையாதது.

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரோ மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், குமட்டல் அல்லது பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். சிறந்த இருதயநோய் நிபுணர் கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில்.