பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் நீக்கப்பட்டன

பாலியல் ஆரோக்கியம் நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இருப்பினும் கட்டுக்கதைகள், தவறான கருத்துக்கள் மற்றும் தடைகள் பெரும்பாலும் அதைச் சூழ்ந்துள்ளன. இந்த கட்டுக்கதைகள் குழப்பம், பதட்டம் மற்றும் மோசமான சுகாதார முடிவுகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும். கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில், எங்கள் நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் துல்லியமான தகவல்களை அவர்களுக்கு வழங்குவதில் நாங்கள் நம்புகிறோம். இந்த வலைப்பதிவில், பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய மிகவும் பொதுவான கட்டுக்கதைகளில் சிலவற்றை நாங்கள் நீக்கி, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உண்மைகளை உங்களுக்கு வழங்குவோம்.

கட்டுக்கதை 1: பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்து வயதானவர்கள் மட்டுமே கவலைப்பட வேண்டும்.

உண்மை: ஒவ்வொரு வயதிலும் பாலியல் ஆரோக்கியம் முக்கியமானது.

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) அல்லது விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு போன்ற பாலியல் சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் வயதானவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், இளைஞர்கள் மற்றும் டீனேஜர்கள் கூட பாலியல் சுகாதார சவால்களை எதிர்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான அனைத்து வயதினரிடையேயும் STIகள் பொதுவானவை. உங்கள் வயது எதுவாக இருந்தாலும், நல்ல பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு வழக்கமான பரிசோதனைகள், பாதுகாப்பான நடைமுறைகள் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் திறந்த தொடர்பு ஆகியவை அவசியம்.

கட்டுக்கதை 2: உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லையென்றால், உங்களுக்கு STI இல்லை.

உண்மை: பல பால்வினை நோய்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டுவதில்லை.

பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய மிகவும் ஆபத்தான கட்டுக்கதைகளில் ஒன்று, உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் துணைக்கு STI இருக்கிறதா என்பதை அறிகுறிகளை வைத்தே சொல்ல முடியும். உண்மை என்னவென்றால், கிளமிடியா, கோனோரியா மற்றும் HIV போன்ற பல STIகள் நீண்ட காலத்திற்கு அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் அறியாமலேயே தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிடும், இது உங்களையும் உங்கள் துணையையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். குறிப்பாக உங்களுக்கு பல துணைவர்கள் இருந்தால் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டால், வழக்கமான STI பரிசோதனைகள் மிக முக்கியமானவை.

கட்டுக்கதை 3: பிறப்பு கட்டுப்பாடு பால்வினை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

உண்மை: பிறப்பு கட்டுப்பாடு கர்ப்பத்தை மட்டுமே தடுக்கிறது, பால்வினை நோய்களை அல்ல.

மாத்திரைகள், IUDகள் மற்றும் இம்ப்ளாண்ட்கள் போன்ற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அவை STI களுக்கு எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பையும் வழங்குவதில்லை. STI களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரே வழி, தொடர்ந்து மற்றும் சரியாக ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதே ஆகும். நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், இரட்டைப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் - கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் STI தடுப்புக்கான ஆணுறை.

கட்டுக்கதை 4: மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

உண்மை: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் எந்த நேரத்திலும் கர்ப்பம் சாத்தியமாகும்.

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருந்தாலும், அது சாத்தியமற்றது அல்ல. விந்தணு உடலுக்குள் ஐந்து நாட்கள் வரை வாழலாம், மேலும் அண்டவிடுப்பின் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். நீங்கள் கருத்தரிக்கத் திட்டமிடவில்லை என்றால், உங்கள் சுழற்சியில் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் சிறந்தது.

கட்டுக்கதை 5: விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு என்பது ஒரு உளவியல் பிரச்சினை மட்டுமே.

உண்மை: விறைப்புத்தன்மை செயலிழப்பு (ED) உடல் ரீதியான காரணங்களையும் கொண்டிருக்கலாம்.

மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள் ED க்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்றாலும், நீரிழிவு, இதய நோய், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் சில மருந்துகள் போன்ற உடல் காரணிகளும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கலாம். நீங்கள் ED யால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்கவும் சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராயவும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

கட்டுக்கதை 6: சுயஇன்பம் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உண்மை: சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் ஆரோக்கியத்தின் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான பகுதியாகும்.

சுயஇன்பம் பெரும்பாலும் களங்கப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது உங்கள் உடலையும் பாலுணர்வையும் ஆராய்வதற்கான இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும். இது உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ தீங்கு விளைவிக்காது, மேலும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற நன்மைகளையும் கூட இது ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலோ அல்லது உறவுகளிலோ தலையிடாத வரை, அதைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சி கொள்ள எந்த காரணமும் இல்லை.

கட்டுக்கதை 7: பெண்களுக்கு மட்டுமே வழக்கமான பாலியல் சுகாதார பரிசோதனைகள் தேவை.

உண்மை: பாலியல் சுகாதார பரிசோதனைகள் அனைவருக்கும் முக்கியம்.

சாத்தியமான பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து தடுக்க ஆண்களும் பெண்களும் வழக்கமான பாலியல் சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். பெண்களுக்கு, இதில் பேப் ஸ்மியர் மற்றும் இடுப்பு பரிசோதனைகள் அடங்கும், அதே நேரத்தில் ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் பரிசோதனைகள் மற்றும் STI பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். வழக்கமான பரிசோதனைகள் சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

கட்டுக்கதை 8: வாய்வழி உடலுறவில் இருந்து உங்களுக்கு பால்வினை நோய்கள் வராது.

உண்மை: வாய்வழி உடலுறவு மூலம் பால்வினை நோய்கள் பரவக்கூடும்.

வாய்வழி செக்ஸ் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது உண்மையல்ல. ஹெர்பெஸ், கோனோரியா மற்றும் சிபிலிஸ் போன்ற பால்வினை நோய்கள் வாய்வழி-பிறப்புறுப்பு தொடர்பு மூலம் பரவும். பல் அணைகள் அல்லது ஆணுறை போன்ற பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தைக் குறைக்க உதவும்.

கட்டுக்கதை 9: வயதுக்கு ஏற்ப பாலியல் ஆசை குறைகிறது.

உண்மை: பாலியல் ஆசை என்பது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்களும் உடல்நலக் குறைபாடுகளும் வயதாகும்போது பாலுறவை பாதிக்கலாம் என்றாலும், பலர் தங்கள் பிற்காலத்திலும் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் துணை மற்றும் சுகாதார வழங்குநருடன் திறந்த தொடர்புகொள்வது எந்தவொரு கவலைகளையும் நிவர்த்தி செய்து உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை திருப்திகரமாக வைத்திருக்க உதவும்.

கட்டுக்கதை 10: பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிப் பேசுவது சங்கடமாக இருக்கிறது.

உண்மை: பாலியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய திறந்த உரையாடல்கள் அவசியம்.

பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசுவதில் பலர் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் அது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நீங்கள் உங்கள் துணை, நண்பர் அல்லது சுகாதார நிபுணரிடம் பேசினாலும், திறந்த மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்பு உங்களுக்கு தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், எந்தவொரு கவலைகளையும் தீர்க்கவும் உதவும்.

தீர்மானம்

பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், மேலும் உண்மையையும் புனைகதையையும் பிரிப்பது முக்கியம். இந்தப் பொதுவான கட்டுக்கதைகளைத் துடைத்தெறிவதன் மூலம், உங்கள் பாலியல் நல்வாழ்வு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்குத் தேவையான அறிவை உங்களுக்கு வழங்க நாங்கள் நம்புகிறோம்.

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம் குறித்து ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், காத்திருக்க வேண்டாம். தொடர்பு கொள்ளவும் கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகள் இன்று எங்களுடன் ஒரு ஆலோசனையை திட்டமிட சிறந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர். உங்கள் ஆரோக்கியமே எங்கள் முன்னுரிமை, மேலும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.