தலைப்புக்குப் பிந்தையது

பக்கவாதம் வருவதற்கு மிகவும் இளம் வயதா? இளம் இந்தியர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மறைக்கப்பட்ட அபாயங்கள்.

எழுதியவர் - ஆசிரியர் குழு
மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது - டாக்டர் எம்.கே. சிங்

பக்கவாதம் என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே வரும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையா? இளமை, மூளை மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தொடர்பான எந்தவொரு ஆபத்திலிருந்தும் மக்களைக் காப்பாற்றுகிறது என்ற ஒரு பொதுவான நம்பிக்கை உள்ளது. இருப்பினும், இளம் இந்தியர்களிடையே ஏற்படும் பக்கவாதம் என்பது இன்னும் ஒரு உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும், இது மிகவும் தீவிரமாகக் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும். பக்கவாதம் என்பது மூளையின் ஒரு பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதாலோ அல்லது இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பதாலோ ஏற்படுகிறது. பொதுவாக வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க பக்கவாத அபாயம் அதிகரித்தாலும், இளைஞர்களும் இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம்.

இளம் வயதினர் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளையும் ஆபத்துக் காரணிகளையும் ஏன் அறிந்துகொள்ள வேண்டும்? இளைஞர்களிடையே பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைத் தெரிந்துகொள்வது, அதைத் தடுக்கவும் அதன் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும் அவர்களுக்கு உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், புகைப்பிடித்தல், இதயக் கோளாறுகள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணிகள் பக்கவாதம் ஏற்படக் காரணமாக அமையலாம்.

இளம் வயதினருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட என்ன காரணம்?

இளம் வயதினருக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட என்னென்ன காரணிகள் வழிவகுக்கலாம்? இளம் வயதினருக்கு ஏற்படும் பக்கவாதத்திற்கான காரணங்கள், வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுவதை விட வேறுபடலாம். பாதிக்கப்பட்ட சில இளம் வயதினருக்கு வழக்கமான ஆபத்துக் காரணிகள் இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு இதயப் பிரச்சனைகள், இரத்தக் கோளாறுகள் அல்லது இரத்த நாளங்களில் அசாதாரணங்கள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், உடனடிக் காரணம் தெளிவாகத் தெரிவதில்லை.

இளம் இந்தியர்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

ஒவ்வொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் வாழ்க்கை முறையும் இளம் வயதினருக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கக்கூடும். 

  • உயர் இரத்த அழுத்தம்: காலப்போக்கில் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால், மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் அடைபட்டு வெடித்துச் சிதறுகிறது. 
  • நீரிழிவு: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பது, இரத்த நாளங்கள் சேதமடைய வழிவகுத்து, பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். 
  • புகைத்தல்: இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துவதோடு, இரத்த உறைவுக்கும் வழிவகுக்கிறது. 
  • அதிக கொழுப்புச்ச்த்து: இதனால் தமனிகளில் கொழுப்புப் படிவுகள் ஏற்பட்டு அடைப்பு ஏற்படுகிறது. 
  • உடல் பருமன் மற்றும் உடல் செயல்பாடின்மை: பக்கவாதத்தை உண்டாக்கும் நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. 
  • இதய நோய்கள்: சில வால்வு பிரச்சனைகள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயத்தின் கட்டமைப்பு சார்ந்த கோளாறுகள் ஆகியவை இரத்தக் கட்டிகள் தோன்றுவதற்கும் அவை மூளைக்குச் செல்வதற்கும் வழிவகுக்கலாம்.
  • இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்: சில பரம்பரை நோய்கள் அல்லது பிற்காலத்தில் ஏற்படும் நோய்கள் கடுமையான இரத்த உறைவை ஏற்படுத்துகின்றன. 
  • தமனிகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்: மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளத்தில் எந்த வகையான கிழிவு ஏற்பட்டாலும், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நரம்பியல் சிகிச்சை மற்றும் மேம்பட்ட பக்கவாத மேலாண்மைக்காக, ஹைதராபாத்தில் உள்ள கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில் இருக்கும் தலைசிறந்த நரம்பியல் மருத்துவர்களைச் சந்தியுங்கள் .

இளம் வயதினரிடையே பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இளம் வயதினருக்கு ஏற்படும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை ஒருவர் எவ்வாறு கண்டறிவது? பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் திடீரென ஏற்படலாம், மேலும் ஒருவர் இளமையாக இருக்கிறார் என்பதற்காக மட்டும் அவற்றைப் புறக்கணிப்பது தவறாகும். எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • முகம், கை அல்லது காலில், குறிப்பாக ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் ஏற்படும் திடீர் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை.
  • பேசுவதிலோ அல்லது பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதிலோ ஏற்படும் திடீர் சிரமம்.
  • திடீரெனப் பார்வை இழப்பு அல்லது மங்கலான பார்வை.
  • திடீர் தலைச்சுற்றல் அல்லது நடப்பதில் சிரமம் அல்லது சமநிலை இழப்பு.
  • முன் காரணமின்றி திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி.
  • திடீரென ஏற்படும் குழப்பம் அல்லது தன்னைச் சுற்றி நடப்பவற்றைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம்.

பக்கவாத அறிகுறிகள் தோன்றினால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்போது எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான நடவடிக்கை என்ன? உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். பக்கவாதம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, மேலும் நோயாளி எவ்வளவு விரைவாக மருத்துவமனையை அடைகிறார் என்பதைப் பொறுத்தே சிகிச்சை அமையும்.

BE FAST எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

கடிதம் எச்சரிக்கை அடையாளம்
B சமநிலை திடீரென பாதிக்கப்பட்டது
E பார்வை திடீரென மாறுகிறது
F முகம் வாடுகிறது
A கை பலவீனம்
S பேச்சு சிரமம்
T அவசர உதவியை நாட வேண்டிய நேரம்

அறிகுறிகள் தானாகவே மறையும் என்று காத்திருக்கவோ அல்லது அவற்றை வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முயற்சிக்கவோ வேண்டாம். அறிகுறிகள் மேம்பட்டாலும் கூட, அவை தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இதற்கு அவசர மருத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

இரண்டாவது கருத்து

இளம் இந்தியர்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவாதத்தைக் கண்டறியும் முறைகள் யாவை?

இளம் வயதினருக்கு ஏன் ஒரு விரிவான பக்கவாத மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது? மருத்துவர் பொதுவான ஆபத்துக் காரணிகளையும் அரிதான சிக்கல்களையும் ஆராய வேண்டியிருக்கலாம். சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, நரம்பியல் மதிப்பீடு, ஸ்கேன்கள், இரத்தப் பரிசோதனைகள், இதயச் செயல்பாட்டுச் சோதனைகள் மற்றும் இரத்த நாளப் படமெடுத்தல் போன்றவை மேற்கொள்ளப்படலாம்.

  • இந்த மதிப்பீடு பின்வருவனவற்றைத் தீர்மானிக்க முடியும்:
  • மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு அல்லது வெடிப்பு ஏற்படுகிறது.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற காரணங்களால் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. அதிக கொழுப்புச்ச்த்து நிலைகள்.
  • இதய நோய் அல்லது இரத்த உறைதல் கோளாறு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.
  • இரத்த நாளங்களில் ஒரு கோளாறு உள்ளது அல்லது பிரச்சனைக்கான காரணம் உள்ளது.

இளம் வயதினர் தங்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவாத அபாயத்தைக் குறைக்க என்னென்ன வழிகள் உள்ளன?

நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் இளம் வயதிலேயே பக்கவாதம் வராமல் தடுக்க உதவுமா? ஆம், நிச்சயமாக. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் கவனமான மருத்துவ சிகிச்சை மூலம், பக்கவாதத்திற்கான பல முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகளைக் குறைக்க முடியும்.

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்னென்ன நடவடிக்கைகள் உதவும்?

  • இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிடுங்கள் மற்றும் அதன் அளவு அதிகரித்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.
  • கட்டுப்பாடு நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு.
  • புகை பிடிக்கவோ, எந்தவொரு புகையிலைப் பொருட்களையும் உட்கொள்ளவோ, அல்லது அதை சுவாசிக்கவோ கூடாது.
  • சரியான உணவை, அதாவது காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்களை உரிய அளவில் உண்ணுங்கள்.
  • உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
  • ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
  • அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்த வேண்டாம்.
  • ஏதேனும் இதய நோய் அல்லது அதற்கான ஆபத்துக் காரணி இருந்தால், மருத்துவர்களைத் தவறாமல் சந்தித்து ஆலோசனை பெறவும்.

பக்கவாத சிகிச்சைக்கு கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகள் ஏன் விரும்பப்படுகின்றன?

இளம் வயதினருக்கு பக்கவாத அறிகுறிகள் தென்படும்போது முறைப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையின் தேவை என்ன? இளம் இந்தியர்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவாதம் பல்வேறு காரணங்களால் உண்டாகலாம். எனவே, அவசரகால மேலாண்மை, மதிப்பீடு, மேம்பட்ட சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றை உடனடியாக மேற்கொள்வது அவசியமாகிறது.

ஹைதராபாத்தில் உள்ள கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகள் , அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர்கள், மேம்பட்ட நோயறிதல் கருவிகள், அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் வலுவான பன்முகத் திறன்களைப் பயன்படுத்தி, மிகச்சிறந்த மருத்துவ சேவைகளை வழங்குவதில் புகழ்பெற்றது. இந்த மருத்துவமனை, தரம் மற்றும் மேம்பாட்டிற்கான தனது அர்ப்பணிப்பை உறுதிசெய்யும் வகையில், சுகாதாரத் தரம் மற்றும் நோயாளி பாதுகாப்பு தொடர்பான பல்வேறு தேசிய மற்றும் சர்வதேச தரநிலைகளைக் கடைப்பிடிக்கிறது.

பக்கவாத மேலாண்மையில், ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட சேவைகளானது மதிப்பீடு, நரம்பியல் அளவிலான சிகிச்சை, தேவைப்படும்போது தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவு, மறுவாழ்வு செயல்முறை மற்றும் அடுத்தடுத்த நிகழ்வுகளின் அபாயங்களைக் கண்டறிவதற்கான பின்தொடர் கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கும்.

இளம் இந்தியர்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவாதம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் என்ன?

  • இளம் வயதினருக்கு, அவர்களுக்கு இதற்கு முன் எந்தவிதமான சிக்கல்களும் ஏற்பட்ட வரலாறு இல்லாவிட்டாலும், பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம், இதய நோய் அல்லது இரத்தப் பிரச்சனைகள் போன்ற சில உடல்நலக் கவலைகள், பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பிற்கு வழிவகுக்கின்றன.
  • இளம் வயதினருக்கு பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றலாம்.
  • பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
  • பிரச்சனையின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவது, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகளைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
  • ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும், இளைஞர்கள் தங்கள் உடல்நலக் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

தீர்மானம்

பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு உண்மையிலேயே மிகவும் இளம் வயது என்று யாராவது இருக்கிறார்களா? வயது அதிகரிக்கும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுவது பொதுவானதாக இருந்தாலும், இளம் வயதினரும் பாதிக்கப்படலாம். இளம் இந்தியர்களிடையே ஏற்படும் பக்கவாதத்தைப் புரிந்துகொள்வது, இளைஞர்களிடையே பக்கவாதத்திற்கான காரணங்களை அறிந்துகொள்வது, மற்றும் பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைத் தெரிந்துகொள்வது ஆகியவை, மிகவும் அவசியமான நேரத்தில் தனிநபர்கள் விரைவாகச் செயல்பட உதவும்.

உங்களுக்கு திடீர் பலவீனம், பேச்சுத் திணறல், பார்வைக் கோளாறுகள் அல்லது பக்கவாதத்திற்கான பிற சாத்தியமான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். பக்கவாதம் வராமல் தடுப்பதற்கும், அதன் அபாயத்தைக் கண்டறிவதற்கும், அல்லது அதிலிருந்து மீள்வதற்கான ஆதரவிற்கும், முறையான மதிப்பீடு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக, ஹைதராபாத்தில் உள்ள கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளில் இருக்கும் எங்கள் சிறந்த நரம்பியல் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒரு சந்திப்பு வேண்டுமா?

தொடர்புடைய வலைப்பதிவுகள்:

  1. மூளை பக்கவாதத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் - அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
  2. பக்கவாத மீட்பு: நரம்பியல் மறுவாழ்வு எவ்வாறு உதவும்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம், இளம் வயதினருக்கும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். மூளையின் ஒரு பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. இரத்த நாள அடைப்பு அல்லது மூளையில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவு காரணமாக இது நிகழலாம். வயதானவர்களுக்குப் பக்கவாதம் அதிகமாக ஏற்பட்டாலும், இளம் வயதினரும் பாதிக்கப்படலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த வயதிலும் ஒரு முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும். நீரிழிவு நோய், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவை பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். சில இதய நோய்களும் இளம் வயதினருக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படக் காரணமாக அமையலாம். சில பக்கவாதங்கள் இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். கடுமையான தலைவலி அல்லது அசாதாரண நரம்பியல் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கக் கூடாது. திடீர் பலவீனம், பேச்சுச் சிரமங்கள் அல்லது பார்வைக் கோளாறுகள் பக்கவாதத்தைக் குறிக்கலாம். உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு, பயனுள்ள சிகிச்சையின் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தும். எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது எல்லா வயதினருக்கும் முக்கியமானது.
இளம் வயதினருக்கு ஏற்படும் பக்கவாதத்திற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது தடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்றாகும். புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தி, இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் இரத்த நாளச் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். அதிக கொலஸ்ட்ரால் தமனி நோய் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கக்கூடும். சில இதய நோய்கள் இரத்தக் கட்டிகள் மூளைக்குச் செல்ல வழிவகுக்கலாம். சில இரத்தக் கோளாறுகள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் போக்கை அதிகரிக்கக்கூடும். கழுத்துத் தமனிப் பிரச்சனைகள் சில சமயங்களில் இளம் வயதினருக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படக் காரணமாக அமையலாம். சில பக்கவாதங்கள் தன்னுடல் தாக்குநோய் அல்லது அழற்சி நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பொழுதுபோக்குக்காக போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதும் பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகும் சரியான காரணம் தெரியாமல் இருக்கலாம். மருத்துவ மதிப்பீடு, சாத்தியமான ஆபத்துக் காரணிகளைக் கண்டறிந்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு வழிகாட்ட உதவும்.
பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றலாம். முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வடையலாம் அல்லது பலவீனமாக உணரப்படலாம். ஒரு கை அல்லது காலில் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படலாம். பேச்சு தெளிவற்று, குழப்பமாக அல்லது புரிந்துகொள்ளக் கடினமாக மாறக்கூடும். சிலருக்கு திடீரெனப் பார்வைக் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். தலைச்சுற்றல் அல்லது நடப்பதில் சிரமமும் ஏற்படலாம். திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி, குறிப்பாக மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து வரும்போது, ​​ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவான பக்கவாத அறிகுறிகளை மக்கள் அடையாளம் காண FAST முறை உதவும். FAST என்பது முகம், கை, பேச்சு மற்றும் நேரம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. முகத் தொய்வு, கை பலவீனம் மற்றும் பேச்சுச் சிரமங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தோன்றினால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும். அறிகுறிகள் தானாகவே மறையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். உடனடி சிகிச்சையானது நிரந்தர மூளை பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
மன அழுத்தம் மட்டுமே பொதுவாக பக்கவாதத்திற்கு நேரடிக் காரணமாக அமைவதில்லை. இருப்பினும், நீடித்த மன அழுத்தம் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். இது சிலருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் தூக்கம், உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளையும் பாதிக்கலாம். மன அழுத்தமான காலகட்டங்களில் சிலர் அடிக்கடி புகைப்பிடிக்கலாம் அல்லது மது அருந்தலாம். இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் காலப்போக்கில் பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். கடுமையான மன அழுத்தம் தற்காலிகமாக இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். மன அழுத்தத்திற்கும் பக்கவாதத்திற்கும் இடையிலான உறவை ஆய்வுகள் தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருகின்றன. ஏற்கனவே ஆபத்துக் காரணிகளைக் கொண்டவர்கள் மன அழுத்தத்தை கவனமாகக் கையாள வேண்டியிருக்கலாம். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் மன அழுத்த மேலாண்மைக்கும் துணைபுரியும். போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு ஆகியவை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும். மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது பயனுள்ளது, ஆனால் அது மருத்துவப் பராமரிப்பு அல்லது ஆபத்துக் காரணி கட்டுப்பாட்டிற்கு மாற்றாக அமையாது.
ஆம், புகைபிடித்தல் பக்கவாத அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும். புகையிலைப் புகையில் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன. புகைபிடித்தல் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தி, திசுக்களுக்குக் கிடைக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கும். இது இரத்தம் உறைவதற்கான போக்கையும் அதிகரிக்கக்கூடும். இந்த விளைவுகள் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் அடைபடுவதற்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ந்து புகைபிடித்தல் மற்றும் பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகைக்கு ஆளாகுதல் ஆகிய இரண்டுமே இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். புகைபிடிக்கும் இளம் வயதினருக்கு எதிர்பார்த்ததை விட முன்னதாகவே இரத்த நாளச் சேதம் ஏற்படலாம். புகைபிடித்தலுடன் மற்ற நோய்களும் சேரும்போது இந்த அபாயம் அதிகரிக்கலாம். நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவை பக்கவாத அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும். மூளை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு முக்கிய படியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது அமையும். நிபுணர்களின் உதவி, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதை எளிதாகவும் மேலும் திறம்படவும் மாற்றும். புகையிலையைத் தவிர்ப்பது பக்கவாத அபாயத்தைக் குறைத்து, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.
ஆம், இளம் வயதினருக்கு நீரிழிவு நோய் பக்கவாத அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு காலப்போக்கில் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தும். இந்தச் சேதம் தமனிகள் சுருங்குவதற்கோ அல்லது கடினமாவதற்கோ வழிவகுக்கலாம். நீரிழிவு நோயானது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இயல்புக்கு மாறான கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த நிலைகள் இரத்த நாளப் பிரச்சனைகளுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய், சிறிய மற்றும் பெரிய இரத்த நாளங்கள் இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடும். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு இதய சம்பந்தமான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம். இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராகக் கண்காணிப்பது, நோயைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவை நீரிழிவு நோய்ப் பராமரிப்பின் முக்கியப் பகுதிகளாகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மருத்துவ ஆலோசனையின்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனைகள் கூடுதல் அபாயங்களைக் கண்டறிய உதவும். நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே நிர்வகிப்பது, எதிர்காலத்தில் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும்.
இளம் வயதினர் பக்கவாத அபாயத்தைக் குறைக்க பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பது ஒரு முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். நீரிழிவு மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது இதயம் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கிய சமச்சீர் உணவை உண்பது நன்மை பயக்கும். அதிகப்படியான உப்பைக் குறைப்பது ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தத்தைப் பராமரிக்க உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தையும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்தும். ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது பக்கவாதம் தொடர்பான பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். போதுமான தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது பொதுவான நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். மருத்துவ அபாயக் காரணிகளைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சை ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும். ஆரம்பகாலத் தடுப்பு நடவடிக்கைகள், வயது வந்தோர் காலம் முழுவதும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.
பக்கவாதம் என சந்தேகிக்கப்படுவது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்கினால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும். அந்த நபர் கடைசியாக எப்போது நலமாக இருந்தார் என்பதைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். முகம் தொய்வடைதல், கை பலவீனம் அல்லது பேச்சுச் சிரமங்கள் உள்ளதா எனப் பாருங்கள். அறிகுறிகள் தானாகவே சரியாகிவிடுமா என்று காத்திருக்க வேண்டாம். மருத்துவ நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தினால் தவிர, உணவு, பானங்கள் அல்லது மருந்துகளைக் கொடுக்க வேண்டாம். பக்கவாதத்தின் போது சிலருக்கு விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம். உதவிக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​அந்த நபரைப் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருங்கள். அவசரப் போக்குவரத்து வசதி இருந்தால், நீங்களே அந்த நபரை வாகனத்தில் அழைத்துச் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டாம். அவசர சிகிச்சைக் குழுக்கள் மதிப்பீட்டைத் தொடங்கி, அவசர மருத்துவமனை சிகிச்சைக்கு ஏற்பாடு செய்யலாம். தகுதியுள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆரம்பகால சிகிச்சை மூளைக் காயத்தைக் குறைக்க உதவும். பக்கவாதம் என சந்தேகிக்கப்படும்போது ஒவ்வொரு நிமிடமும் முக்கியமானது.
மறுப்பு: இந்த வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொது அறிவு மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது மருத்துவ ஆலோசனையாக இருக்க முடியாது. எந்தவொரு மருத்துவ கவலைகளுக்கும் அல்லது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து எந்த முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

எங்களுடன் தொடர்பில் இரு

நீங்கள் இந்தியாவைச் சேர்ந்தவராக இருந்தாலும் சரி, வெளிநாட்டைச் சேர்ந்தவராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மருத்துவ சந்தேகங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம். கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும், எங்கள் குழு விரைவில் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளும்.

  • ✔ எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து விரைவான பதில்
  • ✔ பாதுகாப்பான தரவு கையாளுதல் & தனியுரிமை
  • ✔ அறிக்கைகள் மற்றும் ஆவணங்களுக்கு எளிதான பதிவேற்றம்.
பேனர்_படம்

விரைவான உதவி மற்றும் தொந்தரவு இல்லாத சந்திப்பு முன்பதிவுக்கு எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களுடன் WhatsApp இல் அரட்டையடிக்கவும்.

அண்மைய இடுகைகள்