அனூரிஸம் என்பது ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலை, இதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகள் ஏற்படலாம். அனூரிஸம் என்றால் என்ன, அவற்றின் சாத்தியமான அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு மிக முக்கியமானது. அனூரிஸம் என்பது இரத்த நாளத்தின் சுவரில் பலவீனமான அல்லது வீங்கிய பகுதியைக் குறிக்கிறது. இரத்த நாளத்தின் வழியாக பாயும் இரத்த அழுத்தம் அசாதாரணமாக விரிவடையும் போது இது நிகழ்கிறது. அனூரிஸம்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உருவாகலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக மூளை, வயிறு மற்றும் பெருநாடியில் காணப்படுகின்றன. அனூரிஸம்கள் உடைந்து, கடுமையான இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதில் ஆபத்து உள்ளது. அனூரிஸம் உருவாவதற்கான ஆபத்து காரணிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைபிடித்தல், குடும்ப வரலாறு அனூரிஸம், சில மரபணு கோளாறுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி ஆகியவை அடங்கும். அனூரிஸத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவது வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு மிக முக்கியமானது. சிதைவு ஏற்படும் வரை அறிகுறிகள் எப்போதும் இருக்காது, அதனால்தான் அதிக ஆபத்தில் உள்ள நபர்களுக்கு வழக்கமான பரிசோதனைகள் அவசியம். CT ஸ்கேன்கள் அல்லது MRIகள் போன்ற நோயறிதல் சோதனைகள், அனூரிஸம்கள் ஆபத்தானதாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றை அடையாளம் காண உதவும். அனூரிஸத்தின் அளவு மற்றும் இடம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து சிகிச்சை விருப்பங்கள் மாறுபடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமான இமேஜிங் சோதனைகள் மூலம் கண்காணிப்பது போதுமானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரிய அல்லது வேகமாக வளரும் அனூரிஸம்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைகள் அல்லது எண்டோவாஸ்குலர் நுட்பங்கள் மூலம் தலையீடு தேவைப்படலாம்.
உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ அனியூரிசம் ஏற்பட்டிருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது நரம்பியல் நிபுணரைக் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலமோ உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.
அனூரிஸம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உயிருக்கு ஆபத்தான இந்த நிலையைத் தடுக்கவும் திறம்பட நிர்வகிக்கவும், அனீரிசிம்களுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியமானது. இரத்த நாளச் சுவர் பலவீனமடைதல் அல்லது வீக்கம் ஏற்படும்போது அனீரிசிம்கள் ஏற்படுகின்றன, இது ஒரு பை போன்ற அமைப்பை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. அனீரிசிம்களுக்கான சரியான காரணம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை என்றாலும், சாத்தியமான பங்களிப்பாளர்களாக அடையாளம் காணப்பட்ட பல காரணிகள் உள்ளன. அனீரிசிம்களுக்கான ஒரு பொதுவான காரணம் உயர் இரத்த அழுத்தம், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இரத்த நாளச் சுவர்களில் செலுத்தப்படும் நிலையான சக்தி காலப்போக்கில் அவற்றை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், இதனால் அவை அனூரிசிம் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க காரணி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகும், இது தமனிகளுக்குள் பிளேக் படிவதைக் குறிக்கிறது. இந்த பிளேக் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி கடினப்படுத்துகிறது, அனூரிசிம் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சில மரபணு நிலைமைகள் மற்றும் கோளாறுகள் தனிநபர்களை அனூரிசிம்கள் உருவாகத் தூண்டும். உதாரணமாக, மார்பன் நோய்க்குறி அல்லது எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி போன்ற இணைப்பு திசு கோளாறுகள் உள்ள நபர்களுக்கு இரத்த நாள சுவர்கள் பலவீனமாக இருக்கலாம், அவை அனூரிஸம் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது காயம் கூட அனூரிஸம் உருவாவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இதில் கார் விபத்துக்கள் அல்லது விழுதல் போன்ற திடீர் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள், அதே போல் எடை தூக்குதல் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் போன்ற செயல்பாடுகளால் சில தமனிகளில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் அனூரிஸம்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும். இந்தப் பழக்கங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பலவீனமடைந்து வீக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். அனூரிஸம் உருவாகும் அபாயத்தில் உள்ள நபர்கள் அல்லது ஏற்கனவே ஒன்று இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்கள், எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளையும் நிர்வகிக்கவும் மேலும் ஆபத்துகளைக் குறைக்கவும் தங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது முக்கியம். இந்த காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், பொருத்தமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும், இந்த தீவிரமான மருத்துவ நிலையிலிருந்து நம்மை நாமே சிறப்பாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
அனூரிஸம் ஆபத்து காரணிகள்
மரபணு, வயது, பாலினம் மற்றும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் உட்பட பல காரணிகள் அனீரிசிம்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. குடும்ப வரலாறு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கிறது, ஏனெனில் நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு அனீரிசிம்கள் இருந்த நபர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். வயதும் ஒரு காரணியாக உள்ளது, ஏனெனில் அனீரிசிம்களின் நிகழ்வு வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. பாலின வேறுபாடுகளும் உள்ளன, ஆண்களை விட பெண்கள் சில வகையான அனீரிசிம்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் அனீரிசிம் உருவாகும் வாய்ப்பை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன. இந்த ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பது மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது போன்ற பொருத்தமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், தனிநபர்கள் அனீரிசிம்களின் பேரழிவு விளைவுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
அனூரிசிம்களின் அறிகுறிகள்
திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலி என்பது அனீரிசிம்களின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த வகை தலைவலி பெரும்பாலும் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் மிக மோசமான தலைவலி என்று விவரிக்கப்படுகிறது, மேலும் கழுத்து வலி அல்லது விறைப்புத்தன்மையுடன் இருக்கலாம். அனைத்து தலைவலிகளும் அனீரிசிம் அறிகுறியாக இருக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இந்த திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலியை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. அனீரிசிம்களுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளில் மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை, பேசுவதில் அல்லது பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம், தொங்கும் கண் இமைகள், முகம் அல்லது உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் பெரிதாகி அருகிலுள்ள நரம்புகள் அல்லது திசுக்களில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அனீரிசிமின் இடம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்து இந்த அறிகுறிகள் மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில நபர்கள் சிதைவு ஏற்படும் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு அனீரிசிம் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது இந்த நிலையின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் உடனடி மருத்துவ தலையீடு ஆகியவை அனூரிஸம் உள்ள நபர்களுக்கு விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏதேனும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது இந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற தயங்காதீர்கள். உங்கள் உடல்நலம் எப்போதும் உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு சந்திப்பு வேண்டுமா?
அனூரிஸம் நோய் கண்டறிதல்
பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நோயறிதல் முறை, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராபி (CTA) அல்லது காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி (MRA) போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் ஆகும். இந்த ஊடுருவல் இல்லாத நடைமுறைகள் மருத்துவர்கள் இரத்த நாளங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும், அனூரிஸம் உட்பட ஏதேனும் அசாதாரணங்களை அடையாளம் காணவும் அனுமதிக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் விரிவான படங்களை வழங்குவதன் மூலம், இந்த சோதனைகள் மருத்துவர்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவுகின்றன. இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு கூடுதலாக, முழுமையான மருத்துவ வரலாற்று மதிப்பாய்வு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவை நோயறிதல் செயல்முறையின் முக்கிய கூறுகளாகும். திடீரென கடுமையான தலைவலி அல்லது பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற நோயாளி அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி சுகாதார வழங்குநர்கள் விசாரிக்கலாம், இது அனூரிஸத்தைக் குறிக்கலாம். மேலும், நோயறிதலின் போது புகைபிடித்தல் அல்லது குடும்ப வரலாறு போன்ற குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகளும் பரிசீலிக்கப்படலாம். அனூரிஸங்களுடன் தொடர்புடைய ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் ஆரம்பகால கண்டறிதல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஏதேனும் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் அல்லது ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட நபர்கள் சரியான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இன்று கிடைக்கும் பல்வேறு நோயறிதல் கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சுகாதார வல்லுநர்கள் அனூரிஸம்களை துல்லியமாகக் கண்டறிந்து ஒவ்வொரு நோயாளியின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டங்களை உருவாக்க முடியும்.
அனூரிஸம்களுக்கான சிகிச்சைகள்
அனூரிஸம் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, சிக்கல்களை நிர்வகிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் பல விருப்பங்கள் உள்ளன. சிகிச்சையின் தேர்வு அனூரிஸத்தின் அளவு மற்றும் இருப்பிடம், அத்துடன் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் விருப்பங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. அனூரிஸம்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு பொதுவான அணுகுமுறை அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகும். இதில் திறந்த அறுவை சிகிச்சை அடங்கும், அங்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த நாளத்தை அணுகவும் அனூரிஸத்தை சரிசெய்ய அல்லது அகற்ற ஒரு கீறல் செய்கிறார். மாற்றாக, எண்டோவாஸ்குலர் சுருள் அல்லது ஸ்டென்டிங் போன்ற குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் நடைமுறைகளைச் செய்யலாம். இந்த நுட்பங்களில் இரத்த நாளங்களில் சிறிய கீறல்கள் மூலம் அனூரிஸத்தை அணுகுவது, பலவீனமான பகுதியிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தைத் திசைதிருப்ப சுருள்கள் அல்லது ஸ்டென்ட்களை வைக்க சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக சிறிய அல்லது குறைவான அறிகுறி அனூரிஸங்களுக்கு, ஒரு விழிப்புடன் காத்திருக்கும் அணுகுமுறை எடுக்கப்படலாம். அனூரிஸம் காலப்போக்கில் வளரவில்லை அல்லது எந்த சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இமேஜிங் சோதனைகள் மூலம் வழக்கமான கண்காணிப்பு இதில் அடங்கும். அனீரிசிம்கள் கண்டறியப்பட்ட அல்லது சந்தேகிக்கப்படும் நபர்கள், தங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு எந்த சிகிச்சை விருப்பம் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க, தங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவது முக்கியம். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதன் மூலமும், பொருத்தமான சிகிச்சைகளை ஆராய்வதன் மூலமும், தனிநபர்கள் அனீரிசிம்களுடன் தொடர்புடைய சாத்தியமான அபாயங்களை நிர்வகிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் தங்கள் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம்.
அனூரிஸம் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
அனீரிசிம்களைப் பொறுத்தவரை தடுப்பு மிகவும் முக்கியமானது. ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும், தனிநபர்கள் இந்த உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம். அனீரிசிம்களைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகும். நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ள ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது இரத்த நாளங்களை வலுவாக வைத்திருக்கவும், அனீரிசிம் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் மிக முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உகந்த இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது அனீரிசிம்களைத் தடுப்பதில் மிக முக்கியமானது. புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவை பலவீனமடைவதற்கான அல்லது உடைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இது அனீரிசிம் வளர்ச்சிக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாக அமைகிறது. தடுப்பின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு (தமனிகள் கடினப்படுத்துதல்) போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதாகும். இந்த நிலைமைகள் இரத்த நாளங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அனீரிசிம் உருவாவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. சுகாதார நிபுணர்களுடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் இந்த நிலைமைகளை திறம்பட கண்டறிந்து நிர்வகிக்க உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மரபணு காரணிகள் அல்லது குடும்ப வரலாறு காரணமாக தனிநபர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தடுப்பு உத்திகள் குறித்த தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது இன்னும் மிக முக்கியமானதாகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை நாடுதல் போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் அனூரிஸம் உருவாகும் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம். இந்த தீவிரமான நிலைக்கு வரும்போது, குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
செய்ய வேண்டியவை & செய்யக்கூடாதவை
சரியான வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
செய்ய வேண்டியவை
வேண்டாம்
மருந்து மற்றும் சிகிச்சைக்கான உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
அறிகுறிகள் தோன்றினால், அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கவும் அல்லது மருத்துவ உதவியை நாடுவதைத் தாமதப்படுத்தவும்.
உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்கவும்.
உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் கனமான தூக்குதல் அல்லது கடுமையான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.
தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது யோகா அல்லது தியானம் போன்ற செயல்பாடுகள் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.
புகைபிடிக்கவும் அல்லது புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அவை அனூரிஸம் சிதைவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
கண்காணிப்பு மற்றும் பரிசோதனைகளுக்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளை வைத்திருங்கள்.
அதிக அளவு காஃபின் அல்லது எனர்ஜி பானங்களை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
கடுமையான தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு போன்ற சாத்தியமான முறிவுக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
அதிகப்படியான மது அருந்துதல், இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரித்து, எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, நடைபயிற்சி அல்லது லேசான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி போன்ற நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.
திடீர் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கவும்; ஏதேனும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ அனியூரிசம் ஏற்பட்டிருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது நரம்பியல் நிபுணரைக் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலமோ உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.
அனீரிஸம் என்பது இரத்த நாளத்தின் சுவரில் வீக்கம் அல்லது பலூன் உருவாவதாகும். இது இரத்த நாளத்தின் பலவீனமான பகுதி பெரிதாகி, சாத்தியமான அளவில் உடைந்து, கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் போது ஏற்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைபிடித்தல், குடும்பத்தில் அனூரிஸம் வரலாறு, சில மரபணு நிலைமைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் அனூரிஸம் ஏற்படலாம்.
அனைத்து அனூரிஸங்களும் ஆபத்தானவை அல்லது உடையும் அபாயத்தில் இல்லை. சில சிறிய அளவிலான மற்றும் நிலையான அனூரிஸங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படாமல் போகலாம், ஆனால் சுகாதார நிபுணர்களால் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்கள், காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) அல்லது ஆஞ்சியோகிராபி போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள் மூலம் அனீரிசிம்களைக் கண்டறியலாம். இந்தப் சோதனைகள் மருத்துவர்களுக்கு அனீரிசிமின் அளவு, இடம் மற்றும் பண்புகளை மதிப்பிட உதவுகின்றன.
அனீரிசிம்களுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் நோயாளியின் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையில் வழக்கமான பரிசோதனைகள் அல்லது எண்டோவாஸ்குலர் சுருள் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட இரத்த நாளத்தை சரிசெய்ய அல்லது அகற்ற திறந்த அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மூலம் கண்காணிப்பு அடங்கும்.