ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் என்பது ஒழுங்கற்ற மற்றும் பெரும்பாலும் விரைவான இதயத் துடிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான இதய நிலை. இதயத்தின் மேல் அறைகளில் (ஏட்ரியா) மின் சமிக்ஞைகள் குழப்பமாகி, அவை சாதாரணமாக சுருங்குவதற்குப் பதிலாக நடுங்கும்போது இது நிகழ்கிறது. இது திறமையற்ற இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உடன் ஆலோசிக்கவும் ஹைதராபாத்தில் சிறந்த இருதய மருத்துவர் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்கவும், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் யார் முடியும்.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் காரணங்கள்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் வளர்ச்சிக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கக்கூடும்:

வயது: வயதுக்கு ஏற்ப, குறிப்பாக 60 வயதுக்கு மேல், AF ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்): அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் இதயத்தை கஷ்டப்படுத்தி, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இருதய நோய்: போன்ற நிபந்தனைகள் கரோனரி தமனி நோய்இதய வால்வு கோளாறுகள், பிறவி இதயக் குறைபாடுகள் மற்றும் இதயத் தசை நோய் ஆகியவை அனைத்தும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AF) ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

கட்டமைப்பு இதய அசாதாரணங்கள்: இவற்றில் இடது ஏட்ரியம் விரிவடைதல் போன்ற அசாதாரணங்கள் அடங்கும், இது தனிநபர்களை AF க்கு ஆளாக்கக்கூடும்.

முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை: இதய அறுவை சிகிச்சைகள், குறிப்பாக வால்வுகளில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகள், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

மாரடைப்பு: முந்தைய மாரடைப்பு இதய திசுக்களில் வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகளை சீர்குலைத்து AF க்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் பருமன்: அதிக எடை இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் AF வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

ஸ்லீப் அப்னியா: தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் இடையூறு ஏற்படுவதால் வகைப்படுத்தப்படும் இந்த நிலை, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது.

நாட்பட்ட நோய்கள்நீரிழிவு நோய் போன்ற நிலைமைகள், தைராய்டு கோளாறுகள் (குறிப்பாக ஹைப்பர் தைராய்டிசம்) மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் ஆகியவை ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AF) ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுடன் தொடர்புடைய சில பொதுவான ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

- மேம்பட்ட வயது (குறிப்பாக 65 வயதுக்கு மேல்)
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- கரோனரி தமனி நோய் அல்லது இதய வால்வு பிரச்சினைகள் போன்ற இதய நோய்
- உடல் பருமன்
- நீரிழிவு நோய்
- தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
- தைராய்டு கோளாறுகள்
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
- அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
- புகைத்தல்
- ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் குடும்ப வரலாறு
- முந்தைய இதய அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற இதய நடைமுறைகள்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

இதயத் துடிப்பு: உங்கள் இதயம் படபடப்பது, படபடப்பது அல்லது துடிப்பது போல் உணர்தல்.

களைப்பு: நீங்கள் அதிக உழைப்பு இல்லாவிட்டாலும் கூட, வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது ஆற்றல் இல்லாததாக உணருதல்.

மூச்சு திணறல்: சுவாசிப்பதில் சிரமம், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது.

தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி: மயக்கம் அல்லது மயக்கம் போன்ற உணர்வு, சில நேரங்களில் மயக்கம் ஏற்படும்.

மார்பு அசௌகரியம்: சிலருக்கு மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம் ஏற்படலாம், இருப்பினும் இது மற்ற அறிகுறிகளை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

பலவீனம் அல்லது சோர்வு: குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது வழக்கத்திற்கு மாறாக பலவீனமாக உணர்தல்.

உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை குறைக்கப்பட்டது: உடற்பயிற்சி செய்வது கடினமாக இருப்பது அல்லது முன்பு போல் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது என்று உணருதல்.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான நோயறிதல்

மருத்துவ வரலாறு மதிப்பாய்வு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AF) பொதுவாகக் கண்டறியப்படுகிறது. இது பொதுவாக எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பது இங்கே:

மருத்துவ வரலாறு: உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு, இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் போன்ற AF-க்கு உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார்.

உடல் பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார், அதில் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிய உங்கள் நாடித்துடிப்பைச் சரிபார்ப்பது மற்றும் அசாதாரண ஒலிகளுக்கு ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் இதயத்தைக் கேட்பது ஆகியவை அடங்கும்.

எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈசிஜி அல்லது ஈ.கே.ஜி): இது AF-ஐக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் முதன்மை சோதனை. இது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது மற்றும் ஒழுங்கற்ற தாளங்களைக் கண்டறிய முடியும். பரிசோதனையின் போது உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், அது நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தக்கூடும்.

ஹோல்டர் மானிட்டர் அல்லது நிகழ்வு மானிட்டர்: உங்கள் அறிகுறிகள் இடைவிடாது இருந்தால், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகளைப் பதிவுசெய்ய, ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல் ஒரு சிறிய ECG சாதனத்தை அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கூறலாம்.

இரத்த பரிசோதனைகள்: தைராய்டு பிரச்சனைகள் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை போன்ற AF க்கு பங்களிக்கும் நிலைமைகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

மின் ஒலி இதய வரைவு: இந்தப் பரிசோதனையானது உங்கள் இதயத்தின் நகரும் படத்தை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது உங்கள் இதயத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தையும் அது எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதையும் உங்கள் மருத்துவருக்குக் காட்ட உதவும். இது இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது AF-ஐ ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற கட்டமைப்பு சிக்கல்களையும் கண்டறியும்.

அழுத்த சோதனை: சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் இதயம் உழைப்புக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க ஒரு அழுத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான சிகிச்சைகள்

சில பொதுவான சிகிச்சைகள் இங்கே:

மருந்துகள்:

விகிதக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் இதயத் துடிப்பை மெதுவாக்கி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. பொதுவான விகிதக் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளில் பீட்டா-தடுப்பான்கள் (எ.கா., மெட்டோபிரோலால், அட்டெனோலால்), கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (எ.கா., டில்டியாசெம், வெராபமில்) மற்றும் டிகோக்சின் ஆகியவை அடங்கும்.

ரிதம் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள்: இதயத் துடிப்பை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகள் உதவுகின்றன. அவை மின் கார்டியோவர்ஷன் அல்லது வடிகுழாய் நீக்கத்துடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம். அமியோடரோன், ஃப்ளெகைனைடு, புரோபஃபெனோன் மற்றும் டோஃபெடிலைடு ஆகியவை எடுத்துக்காட்டுகளில் அடங்கும்.

இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது இரத்த மெலிப்பான்கள்: இந்த மருந்துகள் AF நோயாளிகளுக்கு இரத்த உறைவு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. பொதுவான ஆன்டிகோகுலண்டுகளில் வார்ஃபரின், டபிகாட்ரான், ரிவரோக்சாபன், அபிக்சாபன் மற்றும் எடோக்சாபன் ஆகியவை அடங்கும்.

மற்ற மருந்துகள்: தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கார்டியோவர்ஷன்:

மின் கார்டியோவர்ஷன்: இந்த நடைமுறையில், சாதாரண சைனஸ் தாளத்தை மீட்டெடுக்க இதயத்திற்கு மின் அதிர்ச்சி செலுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் கொண்ட மற்றும் மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரசாயன கார்டியோவர்ஷன்: AF-ஐ சாதாரண சைனஸ் தாளத்திற்கு மாற்ற முயற்சிக்க சில மருந்துகளை நரம்பு வழியாக செலுத்தலாம்.

வடிகுழாய் நீக்கம்:

இந்த செயல்முறையானது, அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகளை ஏற்படுத்தும் இதய திசுக்களின் பகுதிகளை அழிக்க அல்லது தனிமைப்படுத்த, இரத்த நாளங்கள் வழியாக மெல்லிய குழாய்களை (வடிகுழாய்கள்) இதயத்திற்கு இழைப்பதை உள்ளடக்கியது. மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது அல்லது நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படாதபோது இது AF க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை முறைகள்:
சில சந்தர்ப்பங்களில், மற்ற சிகிச்சைகள் தோல்வியடைந்தாலோ அல்லது பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டாலும், பிரமை செயல்முறை அல்லது அறுவை சிகிச்சை நீக்கம் போன்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் பரிசீலிக்கப்படலாம்.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான (AF) தடுப்பு நடவடிக்கைகள் முதன்மையாக மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன. சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே:

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும்:

வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வழிகாட்டுதல்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான-தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி அல்லது 75 நிமிடங்கள் வீரிய-தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி செய்ய இலக்கு வைக்கவும். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் அதிக சோடியம் உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் AFக்கான பிற ஆபத்து காரணிகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

எடை மேலாண்மை: சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். உடல் பருமன் AF க்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும்.

அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்:

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்): இரத்த அழுத்தத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணித்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் சிகிச்சை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுங்கள், இதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும்.
நீரிழிவு: உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, மருந்துகள் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.
ஸ்லீப் அப்னியா: உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருந்தால், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், AF மற்றும் பிற இருதய சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் சிகிச்சை பெறவும்.
தைராய்டு கோளாறுகள்: ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற தைராய்டு கோளாறுகள் மருந்துகள் அல்லது பிற பொருத்தமான சிகிச்சைகள் மூலம் முறையாக நிர்வகிக்கப்படுவதை உறுதி செய்யவும்.
பிற இருதய நிலைமைகள்: உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் பரிந்துரைகளின்படி கரோனரி தமனி நோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் வால்வுலர் இதய நோய் போன்ற நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்.

ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்:

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் அதிக காஃபின் உட்கொள்ளல் சில நபர்களுக்கு AF அத்தியாயங்களைத் தூண்டும். மது அருந்துவதை மிதமான அளவிற்குக் கட்டுப்படுத்துங்கள் (சுகாதார வழிகாட்டுதல்களால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளபடி) மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்.

புகைப்பதை நிறுத்து:

புகைபிடித்தல் என்பது AF மற்றும் பிற இருதய நோய்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது AF உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்:

ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், தியானம், யோகா மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்க உதவும், இது AF க்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

வழக்கமான சுகாதார பரிசோதனைகள்:

வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகளுக்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான வருகைகளைத் திட்டமிடுங்கள். ஆபத்து காரணிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து நிர்வகிப்பது AF மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் வருவதைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும்.

செய்ய வேண்டியவை & செய்யக்கூடாதவை

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனை நிர்வகிக்கும் போது, ​​உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில செய்யக்கூடியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை உள்ளன. இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். 

ஆலோசிக்கவும் ஹைதராபாத்தில் உள்ள சிறந்த இருதய மருத்துவமனை உங்களுக்கு தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்கவும், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும் யார் முடியும்.