இதய செயலிழப்பு

இதய செயலிழப்பு என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிர மருத்துவ நிலை. உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இதயத்தால் போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. இது மூச்சுத் திணறல், சோர்வு மற்றும் திரவம் தேக்கம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இதய செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஹைதராபாத்தில் சிறந்த இருதய மருத்துவர். 

இதய செயலிழப்புக்கான காரணங்கள்

இந்த நிலையைத் தடுத்து திறம்பட நிர்வகிக்க, இதய செயலிழப்புக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம். இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. 

கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி)இதய செயலிழப்புக்கு கரோனரி தமனி நோய் (CAD) மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இது தமனிச் சுருக்கம் அல்லது அடைப்பின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. தமனிகள்இதயத் தசைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில், இது இதயத் தசைக்கான இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, இதயத் திசுக்களுக்கு சேதத்தையோ அல்லது இறப்பையோ ஏற்படுத்துகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்): நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயம் கடினமாக உழைக்க காரணமாகிறது. காலப்போக்கில், இது இதய தசை பலவீனமடைய வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக இதய செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.

இதயத்தசைநோய்: இது இதய தசையின் நோய்களைக் குறிக்கிறது. பல்வேறு வகையான கார்டியோமயோபதிகள் இதய தசையை பலவீனப்படுத்தி இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கார்டியோமயோபதிக்கான காரணங்களில் தொற்றுகள், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மரபணு காரணிகள் அடங்கும்.

இதய வால்வு கோளாறுகள்: இதய வால்வுகள் செயலிழப்பது இதயத்தின் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து, இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பெருநாடி ஸ்டெனோசிஸ் (பெருநாடி வால்வு குறுகுதல்) அல்லது மிட்ரல் ரெகர்கிட்டேஷன் (மிட்ரல் வால்வு கசிவு) போன்ற நிலைமைகள் இதய செயலிழப்புக்கு பங்களிக்கும்.

இதயத்தசையழல்: இதயத்தசை அழற்சி என்பது இதய தசையின் வீக்கம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இதயத்தசை அழற்சி இதய தசையை பலவீனப்படுத்தி இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

அரித்திமியாக்கள்: அசாதாரண இதயத் துடிப்புகள் இதயத்தின் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யும் திறனைப் பாதிக்கலாம். காலப்போக்கில், சில அரித்மியாக்கள் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

பிறவி இதய குறைபாடுகள்: சிலர் பிறக்கும்போதே இதயக் குறைபாடுகளுடன் பிறக்கிறார்கள், இது பிற்காலத்தில் இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்தக் குறைபாடுகள் இதய அறைகள், வால்வுகள் அல்லது முக்கிய இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கலாம்.

நீரிழிவு: நீரிழிவு நோய் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால். காலப்போக்கில், உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் இதயத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தி, இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் பருமன்: உடல் பருமன் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது. அதிகப்படியான எடை இதயத்தின் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவை இதய செயலிழப்புக்கான ஆபத்து காரணிகளாகும்.

ஸ்லீப் அப்னியாசிகிச்சையளிக்கப்படாத தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்தூக்கத்தின் போது சுவாசம் தடைபடுவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை, இதயத்திற்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தி, இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இதய செயலிழப்பு ஆபத்து காரணிகள்

இந்த பலவீனப்படுத்தும் நிலையைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் இதய செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம். 

- கரோனரி தமனி நோய் (CAD)

- உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)

- நீரிழிவு நோய்

- உடல் பருமன்

- புகைத்தல்

- அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு

- இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு

- வயது (வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க ஆபத்து அதிகரிக்கிறது)

இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள்

இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சரியான மேலாண்மைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

மூச்சுத் திணறல் (டிஸ்ப்னியா): இது பெரும்பாலும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், குறிப்பாக உடல் உழைப்பின் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது. சில நபர்கள் இரவில் மூச்சுத் திணறலுடன் கூட எழுந்திருக்கலாம்.

சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணருவது மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.

வீக்கம் (எடிமா): திரவம் தக்கவைத்துக்கொள்வது கால்கள், கணுக்கால், பாதங்கள் அல்லது வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதயத்தால் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய இயலாமை உடலின் திசுக்களில் திரவம் குவிவதற்கு காரணமாகிறது.

விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு: இதயம் திறம்பட பம்ப் செய்ய இயலாமை காரணமாக இதயத் துடிப்பு அல்லது இதய துடிப்பு உணர்வு ஏற்படலாம்.

தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்: நுரையீரலில் திரவம் குவிவது நாள்பட்ட இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறலுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக படுத்துக் கொள்ளும்போது.

உடற்பயிற்சி செய்யும் திறன் குறைதல்: இதய செயலிழப்பு உள்ள நபர்கள் சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது பலவீனம் காரணமாக உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை குறைவதை அனுபவிக்கலாம்.

திடீர் எடை அதிகரிப்பு: விரைவான எடை அதிகரிப்பு உடலில் நீர் தேங்குவதால் ஏற்படலாம்.

பசியின்மை அல்லது குமட்டல்: இதய செயலிழப்பு உள்ள சிலருக்கு பசியின்மை, வயிறு நிரம்பிய உணர்வு அல்லது குமட்டல் ஏற்படலாம்.

கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது குழப்பம்: கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் குழப்பம், சிந்தனை குறைபாடு அல்லது நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இரவில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை அதிகரித்தல்: படுத்துக்கொள்வது கால்களில் தேங்கியுள்ள திரவத்தை மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிட அனுமதிப்பதால், சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதால், நோக்டூரியா என்று அழைக்கப்படும் இந்த அறிகுறி ஏற்படலாம்.

இதய செயலிழப்பு நோய் கண்டறிதல்

இதய செயலிழப்பைக் கண்டறிவது பொதுவாக மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதல் சோதனைகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இங்கே ஒரு கண்ணோட்டம்:

மருத்துவ வரலாறு: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கான ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் அல்லது உடல் பருமன் போன்றவற்றின் வரலாறு பற்றி கேட்பார்.

உடல் பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார், அதில் உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலில் திரவம் படிவதற்கான அறிகுறிகளைக் கேட்பது, உங்கள் கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம் இருக்கிறதா என்று சோதிப்பது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிலையை மதிப்பிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

கண்டறிதல் சோதனைகள்:

இரத்த பரிசோதனைகள்: இவை இதய செயலிழப்பின் சில குறிப்பான்களை வெளிப்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக B-வகை நேட்ரியூரிடிக் பெப்டைடு (BNP) அல்லது N-முனைய சார்பு-B-வகை நேட்ரியூரிடிக் பெப்டைடு (NT-proBNP), இதயம் அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அதிகரிக்கும்.

இமேஜிங் சோதனைகள்:

மின் ஒலி இதய வரைவு: இது உங்கள் இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் நகரும் படத்தை உருவாக்க ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இதயத்தின் பம்ப் செய்யும் திறன் பலவீனமடைந்துள்ளதா அல்லது இதய வால்வுகளில் சிக்கல்கள் உள்ளதா என்பதைக் காட்டலாம்.

எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈசிஜி அல்லது ஈ.கே.ஜி): இது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்து அசாதாரண இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா) மற்றும் இதய சேதத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும்.

மார்பு எக்ஸ்-ரே: இது இதய விரிவாக்கம் அல்லது நுரையீரலில் திரவம் குவிவதற்கான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம், இவை இரண்டும் இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்.

பிற சோதனைகள்:

அழுத்த சோதனை: இது உங்கள் இதயம் உழைப்புக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை அளவிடுகிறது. இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளுக்கு கரோனரி தமனி நோய் பங்களிக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும்.

கார்டியாக் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன்: இந்த இமேஜிங் சோதனைகள் இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் விரிவான படங்களை வழங்குகின்றன, இதய சேதத்தின் அளவை அல்லது பிற அடிப்படை நிலைமைகளை மதிப்பிட உதவுகின்றன.

இதய செயலிழப்புக்கான சிகிச்சைகள்

இதய செயலிழப்பு சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க பல அணுகுமுறைகள் எடுக்கப்படலாம். சிகிச்சையின் குறிக்கோள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துதல், நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குதல் மற்றும் இதய செயலிழப்புடன் வாழும் நபர்களின் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.

இதய செயலிழப்புக்கான ஒரு பொதுவான சிகிச்சை விருப்பமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது உள்ளது. அறிகுறிகளைக் குறைத்து இதயத்தில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன. திரவக் குவிப்பைக் குறைக்க டையூரிடிக்ஸ், இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த பீட்டா-தடுப்பான்கள், இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்த ACE தடுப்பான்கள் அல்லது ARBகள் மற்றும் திரவம் தேங்குவதைத் தடுக்க ஆல்டோஸ்டிரோன் எதிரிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். 

பொருத்தக்கூடிய சாதனங்கள்: இதயத் துடிப்பை சீராக்க உதவும் பேஸ்மேக்கர்கள் அல்லது பொருத்தக்கூடிய கார்டியோவர்டர்-டிஃபிப்ரிலேட்டர்கள் (ICDs) போன்ற சாதனங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கார்டியாக் ரீசின்க்ரோனைசேஷன் தெரபி (CRT): இதயத்தின் வென்ட்ரிக்கிள்களின் சுருக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு சாதனத்தை பொருத்தி அதன் பம்பிங் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதை இது உள்ளடக்குகிறது.

இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சை: இதய வால்வு பழுதடைந்ததால் இதய செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை பழுது அல்லது மாற்றீடு தேவைப்படலாம்.

இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை: மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத கடுமையான இதய செயலிழப்பு நிகழ்வுகளில், இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம்.

இதய செயலிழப்புக்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

இதய செயலிழப்பைத் தடுப்பது என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்து காரணிகளைக் கையாள்வதும் ஆகும். சில முக்கிய உத்திகள் இங்கே:

ஆரோக்கியமான உணவு: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், கொழுப்பு, சோடியம் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான-தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி அல்லது 75 நிமிடங்கள் வீரிய-தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள், அதோடு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் தசையை வலுப்படுத்தும் செயல்பாடுகளையும் செய்யுங்கள்.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் இதய செயலிழப்புக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணி. ஆரோக்கியமான எடையை அடைவதும் பராமரிப்பதும் இதயத்தின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

நாள்பட்ட நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்: மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற நிலைமைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்து: புகைபிடித்தல் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது இந்த ஆபத்தை குறைத்து ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அதிகப்படியான மது அருந்துதல் இதய தசையை பலவீனப்படுத்தி இதய செயலிழப்புக்கு பங்களிக்கும். மது அருந்துவது மிதமாக இருந்தால், அதை குடிக்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்: உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஏதேனும் சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறியவும் உதவும்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்: நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இதய நோய்க்கு பங்களிக்கும். தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் பொழுதுபோக்குகள் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

போதுமான அளவு உறங்கு: ஒரு இரவில் 7-9 மணிநேரம் தரமான தூக்கத்தை இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். மோசமான தூக்கம் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நிலைமைகளை மோசமாக்கும்.

உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அதிக உப்பு உட்கொள்வது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது இதய செயலிழப்புக்கு ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உப்புக்குப் பதிலாக மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

செய்ய வேண்டியவை & செய்யக்கூடாதவை

இதய செயலிழப்பை நிர்வகிக்கும் போது, ​​செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளை அறிந்துகொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இதய செயலிழப்பு உள்ள நபர்கள் தங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். செய்ய வேண்டியவற்றிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம். 

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரோ இதய செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். ஹைதராபாத்தில் சிறந்த இருதயவியல்/இதய சிறப்பு மருத்துவமனை.