திருடுதலில் பேரார்வம்

நீங்களோ அல்லது வேறு ஒருவரோ கிளெப்டோமேனியாவை அனுபவிப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவசர சேவைகளை அழைப்பதன் மூலம் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அல்லது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். சைக்காலஜிஸ்ட்.

க்ளெப்டோமேனியாவின் காரணங்கள்

உயிரியல் காரணிகள்:

• மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது குடும்ப வரலாற்றில் மனக்கிளர்ச்சி கோளாறுகள் இருப்பது.
• நரம்பியல் வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகள், குறிப்பாக செரோடோனின் சம்பந்தப்பட்டவை.

உளவியல் காரணிகள்:

• மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை சமாளிக்கும் வழிமுறை.
• திருடுவதால் ஏற்படும் சிலிர்ப்பு அல்லது உற்சாகத்திற்கான ஆசை.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்:

• இழப்பு அல்லது அதிர்ச்சியின் ஆரம்பகால வாழ்க்கை அனுபவங்கள்.
• திருட்டை மன்னிக்கும் சகாக்களின் செல்வாக்கு அல்லது சமூக விதிமுறைகள்.

இணைந்து ஏற்படும் கோளாறுகள்:

• பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு, பதட்டக் கோளாறுகள் அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிற மனநல நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது.

உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள்:

• தூண்டுதல்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.
• திருடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு அல்லது கவலை இல்லாமை.

நடத்தை வலுவூட்டல்:

• வெற்றிகரமான திருட்டுகளிலிருந்து நேர்மறையான வலுவூட்டல்.
• திருடிய பிறகு ஏற்படும் பதற்றம் அல்லது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளில் இருந்து நிவாரணம்.

கிளெப்டோமேனியா ஆபத்து காரணிகள்

• மரபியல்: குடும்ப வரலாற்றில் கிளெப்டோமேனியா அல்லது பிற உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள்.
• நரம்பியல் காரணிகள்: செரோடோனின் அல்லது டோபமைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளில் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.
• உளவியல் காரணிகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு (OCD) போன்ற இணைந்து ஏற்படும் கோளாறுகள்.
• அதிர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தம்: அதிர்ச்சி அல்லது அதிக அளவு மன அழுத்தத்தின் அனுபவங்கள்.
• ஆளுமை பண்புகளை: மனக்கிளர்ச்சி அல்லது உணர்ச்சியைத் தேடும் நடத்தை போன்ற பண்புகள்.
• சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: திருட்டு மிகவும் இயல்பாக்கப்பட்ட அல்லது திருட்டுக்கு எதிரான சமூக வலுவூட்டல் குறைவாக உள்ள சூழல்களில் வளர்ப்பு.
• பொருள் பயன்பாடு: மது அல்லது போதைப்பொருள் போன்ற பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம், இது தீர்ப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
• அறிவாற்றல் காரணிகள்: திருட்டு நடத்தையை நியாயப்படுத்துதல் அல்லது பகுத்தறிவுபடுத்துதல் தொடர்பான சிதைந்த சிந்தனை முறைகள்.
• பாலினம்: க்ளெப்டோமேனியா இரு பாலினத்தவரையும் பாதிக்கலாம் என்றாலும், இது பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
• மருத்துவ நிலைகள்: மூளையைப் பாதிக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது காயங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

க்ளெப்டோமேனியாவின் அறிகுறிகள்

• தொடர்ச்சியான தூண்டுதல்கள்: தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காகவோ அல்லது பண ஆதாயத்திற்காகவோ தேவையில்லாத பொருட்களைத் திருடுவதற்கான தீவிர தூண்டுதல்கள்.
• திருட்டுக்கு முன் பதற்றம்: திருட்டு செய்வதற்கு முன்பு அதிக பதட்டம் அல்லது கிளர்ச்சியை உணருதல்.
• நிம்மதி உணர்வு: திருடிய பிறகு தற்காலிக மனநிறைவு அல்லது இன்பம்.
• குற்ற உணர்வும் வருத்தமும்: பெரும்பாலும் திருட்டு நடந்த உடனேயோ அல்லது சிறிது நேரத்திலோ அனுபவிக்கப்படும்.
• மீண்டும்: சாத்தியமான விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.
• தேவையில்லாத பொருட்களைத் திருடுதல்: குறைந்த அல்லது மதிப்பு இல்லாத பொருட்களை அல்லது அந்த நபர் எளிதில் வாங்கக்கூடிய பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது.
• ரகசியமாக: திருடப்பட்ட பொருட்களை மறைக்க அல்லது மறைக்க முயற்சிப்பது அல்லது திருடும் செயல்.
• சமூக மற்றும் சட்ட தாக்கங்கள்: நடத்தை காரணமாக ஏற்படும் சங்கடம், சட்ட விளைவுகள் அல்லது உறவுகளில் சிரமம் ஏற்படும் என்ற பயம்.
• மாற்று நோக்கங்கள் இல்லை: திருட்டுகள் கோபம், பழிவாங்கல் அல்லது மாயைகளால் தூண்டப்படுவதில்லை.

கிளெப்டோமேனியா நோய் கண்டறிதல்

நோய் கண்டறிதல் அளவுகோல்கள்: அறிகுறிகள் DSM-5 இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், இதில் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காகவோ அல்லது பண மதிப்புக்காகவோ தேவையில்லாத பொருட்களைத் திருடுவதற்கான தூண்டுதல்களை மீண்டும் மீண்டும் எதிர்க்கத் தவறுவது அடங்கும்.
நடத்தை முறைகள்: மீண்டும் மீண்டும் திருடப்பட்டதற்கான சான்றுகள், பெரும்பாலும் அற்பமான மதிப்புள்ள பொருட்கள், சாத்தியமான விளைவுகள் இருந்தபோதிலும்.
உளவியல் மதிப்பீடு: மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனநிலை கோளாறுகள் போன்ற நடத்தைக்கு பங்களிக்கும் அடிப்படை உளவியல் காரணிகளை மதிப்பீடு செய்தல்.
வேறுபட்ட நோயறிதல்: இதே போன்ற அறிகுறிகளுடன் ஏற்படக்கூடிய பிற நிலைமைகளை விலக்குதல் (எ.கா. நடத்தை கோளாறு, சமூக விரோத ஆளுமை கோளாறு).
வரலாறு மற்றும் சூழல்: திருட்டு சம்பவங்களின் ஆரம்பம், அதிர்வெண் மற்றும் சூழ்நிலைகள் பற்றிய தகவல்களைச் சேகரித்தல்.
மருத்துவ மற்றும் பொருள் பரிசோதனை: அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும் அல்லது அதிகரிக்கக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது பொருள் பயன்பாட்டை நிராகரிக்கவும்.
இணை தகவல்: நடத்தை மற்றும் அதன் தாக்கத்தை உறுதிப்படுத்த குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நெருங்கிய தொடர்புகளிடமிருந்து உள்ளீடு.
தீவிர மதிப்பீடு: நடத்தை அன்றாட செயல்பாடு மற்றும் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் தீர்மானித்தல்.
கலாச்சார மற்றும் சூழல் சார்ந்த பரிசீலனைகள்: கலாச்சார விதிமுறைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.
சிகிச்சை திட்டமிடல்: மதிப்பீட்டு முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குதல், இதில் தனிநபரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உளவியல் சிகிச்சை, மருந்து அல்லது இரண்டும் அடங்கும்.

க்ளெப்டோமேனியாவுக்கான சிகிச்சைகள்

உளவியல்: அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை (CBT) செயலற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளைக் கண்டறிந்து மாற்றியமைக்க.

மருந்துகள்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (SSRIகள்) போன்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், மன உளைச்சலைக் குறைக்கவும் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

ஆதரவு குழுக்கள்: அனுபவங்களையும் சமாளிக்கும் உத்திகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள கிளெப்டோமேனியாக்ஸ் அநாமதேய அல்லது பிற ஆதரவு நெட்வொர்க்குகள் போன்ற குழுக்களில் பங்கேற்பது.

நடத்தை தலையீடுகள்: தூண்டுதல்களை நிர்வகிப்பதற்கான மாற்று சமாளிக்கும் வழிமுறைகள் மற்றும் உத்திகளை உருவாக்குதல்.

குடும்ப சிகிச்சை: தனிநபரின் நிலையைப் புரிந்துகொண்டு அவரை ஆதரிக்க குடும்ப உறுப்பினர்களை ஈடுபடுத்துதல்.

இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சை: கிளெப்டோமேனியாவுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய எந்தவொரு இணைந்த மனநலக் கோளாறுகளையும் நிவர்த்தி செய்தல்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்கள், நிறுவன திறன்களை மேம்படுத்துதல் மற்றும் திருட்டின் விளைவுகள் தொடர்பான நிதி சிக்கல்களை நிவர்த்தி செய்தல்.

கிளெப்டோமேனியா தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி): கிளெப்டோமேனியாவுடன் தொடர்புடைய சிந்தனை முறைகள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு மாற்றியமைக்க சிகிச்சையில் ஈடுபடுங்கள்.

மருந்து: தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற அடிப்படைப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்கவும் உதவும் மருந்துகளுக்கு ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆதரவு குழுக்கள்: ஆதரவு குழுக்கள் அல்லது குழு சிகிச்சை அமர்வுகளில் பங்கேற்று அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தைப் பெறவும்.

மன அழுத்தம் மேலாண்மை: மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகளுக்கான தூண்டுதல்களைத் தணிக்க மன அழுத்தம் குறைப்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்.

பொருளாதார திட்டம்: திடீர் திருட்டுக்கு பங்களிக்கும் நிதி அழுத்தங்களைத் தவிர்க்க ஒரு பட்ஜெட் மற்றும் நிதித் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.

சுற்றுச்சூழல் மாற்றம்: கடைகளில் இருந்து விலகி இருப்பது அல்லது திருட்டுக்கான தூண்டுதலைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகள் போன்ற திருட்டு நடக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளை நீக்குங்கள் அல்லது தவிர்க்கவும்.

கல்வி வளங்கள்: க்ளெப்டோமேனியா கோளாறு பற்றிய விழிப்புணர்வையும் புரிதலையும் அதிகரிக்க, தனக்கும் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் கிளெப்டோமேனியா பற்றிக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

செய்ய வேண்டியவை & செய்யக்கூடாதவை

நீங்களோ அல்லது வேறு ஒருவரோ கிளெப்டோமேனியாவை அனுபவிப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவசர சேவைகளை அழைப்பதன் மூலம் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அல்லது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். சைக்காலஜிஸ்ட்.