உடல் கான்டூரிங் (அறுவை சிகிச்சை அல்லாத) சிகிச்சை ஏன் செய்யப்படுகிறது?
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடலின் தோற்றத்தை மறுவடிவமைக்கவும், தொனிக்கவும், மேம்படுத்தவும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத உடல் வடிவமைத்தல் செய்யப்படுகிறது. பிடிவாதமான கொழுப்பை அகற்றவும், சருமத்தை இறுக்கவும் அல்லது குறைந்தபட்ச ஓய்வு நேரத்தில் உடல் வரையறையை மேம்படுத்தவும் விரும்பும் நபர்களுக்கு இது சிறந்தது.
அறுவைசிகிச்சை அல்லாத உடல் வரையறைக்கான காரணங்கள்:
பிரபலமான சிகிச்சைகளில் கூல்ஸ்கல்ப்டிங், ரேடியோ அலைவரிசை சிகிச்சை, லேசர் லிபோலிசிஸ் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் அடிப்படையிலான கொழுப்பு குறைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
கிரையோலிபோலிசிஸ் (கூல்ஸ்கல்ப்டிங்)
லேசர் லிப்போலிசிஸ் (ஸ்கல்ப்ஷ்யூர்)
கதிரியக்க அதிர்வெண் (RF) லிப்போலிசிஸ் (வான்கிஷ், எக்ஸிலிஸ்)
உயர்-தீவிர கவனம் செலுத்தப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் (HIFU) (அல்தெரபி, லிபோசோனிக்ஸ்)
மின்காந்த தசை தூண்டுதல் (EMS) (எம்ஸ்கல்ப்ட், எவால்வ் டோன்)
கிரையோலிபோலிசிஸ் (கூல்ஸ்கல்ப்டிங்) என்பது ஒரு ஊடுருவாத கொழுப்பு குறைப்பு சிகிச்சையாகும், இது பிடிவாதமான கொழுப்பு செல்களை உறைய வைத்து அழிக்க கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. உடல் இயற்கையாகவே காலப்போக்கில் இந்த இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக மிகவும் செதுக்கப்பட்ட தோற்றம் கிடைக்கிறது. இது FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் வயிறு, தொடைகள், பக்கவாட்டுகள், கைகள் மற்றும் தாடை போன்ற பகுதிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். லிபோசக்ஷன் போலல்லாமல், கூல்ஸ்கல்ப்டிங்கிற்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஓய்வு நேரம் தேவையில்லை, இது உடல் வடிவமைத்தலுக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது. உடல் கொழுப்பு செல்களை செயலாக்கும்போது சில வாரங்கள் முதல் மாதங்களுக்குள் முடிவுகள் தெரியும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை எதிர்க்கும் உள்ளூர் கொழுப்பு பாக்கெட்டுகளை குறைக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இது சிறந்தது.
லேசர் லிபோலிசிஸ் (ஸ்கல்ப்சூர்) என்பது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத கொழுப்பு குறைப்பு சிகிச்சையாகும், இது லேசர் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கொழுப்பு செல்களை வெப்பமாக்கி உடைக்கிறது. இது FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்டதாகும் மற்றும் வயிறு, பக்கவாட்டுகள், தொடைகள் மற்றும் முதுகு போன்ற பகுதிகளில் பிடிவாதமான கொழுப்பை இலக்காகக் கொள்வதற்கு ஏற்றது. இந்த செயல்முறை ஒரு அமர்வுக்கு சுமார் 25 நிமிடங்கள் ஆகும், எந்த நேரமும் இல்லாமல், இது ஒரு வசதியான விருப்பமாக அமைகிறது. அடுத்த சில வாரங்களில், உடல் இயற்கையாகவே அழிக்கப்பட்ட கொழுப்பு செல்களை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக மெலிதான, மேலும் சுருக்கமான தோற்றம் கிடைக்கும். படிப்படியாக, இயற்கையாகத் தோற்றமளிக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு, லிபோசக்ஷனுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றாக ஸ்கல்ப்சூர் உள்ளது.
வான்கிஷ் மற்றும் எக்ஸிலிஸ் போன்ற ரேடியோஃப்ரீக்வென்சி (RF) லிப்போலிசிஸ், ஒரு ஊடுருவாத கொழுப்பு குறைப்பு சிகிச்சையாகும், இது RF ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பு செல்களை வெப்பமாக்கி சுருக்கி சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் செய்கிறது. வெப்பம் கொழுப்பு செல்களை சீர்குலைக்கிறது, பின்னர் அவை உடலால் இயற்கையாகவே வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சையானது கொலாஜன் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது, சருமத்தை இறுக்கி உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. வயிறு மற்றும் தொடைகள் போன்ற பெரிய பகுதிகளுக்கு வான்கிஷ் சிறந்தது, அதே நேரத்தில் எக்ஸிலிஸ் சிறிய, மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட பகுதிகளை குறிவைக்கிறது. RF லிப்போலிசிஸுக்கு எந்த நேரமும் தேவையில்லை, இது பல அமர்வுகளில் படிப்படியாக, இயற்கையாகத் தோன்றும் முடிவுகளுடன் உடல் வரையறைக்கு ஒரு வசதியான விருப்பமாக அமைகிறது.
உயர்-தீவிர கவனம் செலுத்தப்பட்ட அல்ட்ராசவுண்ட் (HIFU) என்பது அறுவை சிகிச்சை அல்லாத உடல் கான்டூரிங் சிகிச்சையாகும், இது அல்ட்ராசவுண்ட் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பு செல்களை குறிவைத்து அழிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தை இறுக்குகிறது. அல்தெரபி மற்றும் லிபோசோனிக்ஸ் போன்ற பிரபலமான சிகிச்சைகள் கொழுப்பு அடுக்குகளை உடைக்க ஆழமான வெப்பத்தை வழங்குகின்றன, இது காலப்போக்கில் உடல் இயற்கையாகவே நீக்குகிறது. HIFU பொதுவாக வயிறு, தொடைகள், கைகள் மற்றும் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உறுதியான, மேலும் செதுக்கப்பட்ட தோற்றத்தை வழங்குகிறது. அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஓய்வு நேரம் இல்லாமல் கொழுப்பைக் குறைத்து சருமத்தை இறுக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இது சிறந்தது. சில மாதங்களில் முடிவுகள் படிப்படியாக மேம்படுகின்றன, இதனால் HIFU உடல் கான்டூரிங் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றாக அமைகிறது.
எம்ஸ்கல்ப்ட் மற்றும் எவால்வ் டோன் போன்ற மின்காந்த தசை தூண்டுதல் (EMS), தசைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதற்கு அதிக தீவிரம் கொண்ட மின்காந்த அலைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஊடுருவாத உடல் வரையறை சிகிச்சையாகும். இந்த சுருக்கங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தி தொனிக்கச் செய்வதுடன் கொழுப்பையும் எரிக்கின்றன. EMS வயிறு, பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் கைகள் போன்ற பகுதிகளுக்கு ஏற்றது, இது தசை வரையறையை மேம்படுத்தவும் உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஒரு ஒற்றை அமர்வு ஆயிரக்கணக்கான தசைச் சுருக்கங்களை உருவாக்கும், இது ஒரு தீவிர உடற்பயிற்சிக்கு சமம். எந்த நேரமும் இல்லாமல் மற்றும் ஒரு சில அமர்வுகளில் தெரியும் முடிவுகள் இல்லாமல், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடல் சிற்பம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு EMS ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.
சிகிச்சைக்கு முன்
அறுவைசிகிச்சை அல்லாத உடல் அமைப்பு சரிசெய்தலுக்கான தயாரிப்பு ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. உங்கள் இலக்குகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உகந்த முடிவுகளுக்காக, செயல்முறைக்கு முன் நீரேற்றமாக இருக்கவும், சீரான உணவைப் பின்பற்றவும், நிலையான எடையைப் பராமரிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளலைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை இரத்த ஓட்டத்தையும் மெதுவாக குணமடைதலையும் பாதிக்கும். நீங்கள் கூல்ஸ்கல்ப்டிங், ரேடியோஃப்ரீக்வென்சி அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் தெரபி போன்ற சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டு வந்தால், செயல்முறையின் நாளில் இலக்கு பகுதியில் லோஷன்கள் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
சிகிச்சையின் போது
அறுவை சிகிச்சை அல்லாத உடல் அமைப்பு பொதுவாக வலியற்றது மற்றும் மயக்க மருந்து தேவையில்லை. செயல்முறையைப் பொறுத்து, கொழுப்பு செல்களை உடைக்க அல்லது சருமத்தை இறுக்க சிகிச்சை செயல்படும்போது லேசான சூடு, கூச்ச உணர்வு அல்லது உறிஞ்சும் அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளை நீங்கள் உணரலாம். அமர்வுகள் பொதுவாக 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், மேலும் செயல்முறையின் போது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், படிக்கலாம் அல்லது இசையைக் கேட்கலாம்.
சிகிச்சையின் பின்னர்
சிறந்த பலன்களை அடைய சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய கவனிப்பு அவசியம். லேசான சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது மென்மை ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் சரியாகிவிடும். அழிக்கப்பட்ட கொழுப்பு செல்களை வெளியேற்றவும், நீண்டகால விளைவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்கவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேம்பட்ட பலன்களுக்கு வழக்கமான பின்தொடர்தல்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
ஆம், அறுவைசிகிச்சை அல்லாத உடல் வரையறை என்பது குறைந்தபட்ச அபாயங்களைக் கொண்ட பாதுகாப்பான மற்றும் FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்ட செயல்முறையாகும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் முடிவுகள் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், ஆனால் பராமரிப்பு அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.
இல்லை, இந்த செயல்முறை வலியற்றது. சில நோயாளிகள் லேசான அசௌகரியத்தை உணரலாம், ஆனால் இது பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.
ஆம், ஓய்வு நேரம் இல்லை. நீங்கள் உடனடியாக வழக்கமான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம்.
லேசான சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது உணர்வின்மை ஏற்படலாம், ஆனால் பொதுவாக விரைவாகக் குணமாகும்.
எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளுடன் இணைந்திருங்கள்.
இப்போதே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
வேகமான, புத்திசாலித்தனமான, காகிதமில்லா சுகாதாரப் பராமரிப்புக்காக