.webp)
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உடல் பருமன்: அதிகப்படியான எடை மேல் காற்றுப்பாதையைச் சுற்றி கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும், தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தைத் தடுக்கும்.
உடற்கூறியல் காரணிகள்: தடிமனான கழுத்து அல்லது குறுகிய காற்றுப்பாதை இருப்பது போன்றவை, இது காற்றுப்பாதை அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
வயது: வயதானவர்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, இது தசை தொனி மற்றும் கொழுப்பு விநியோகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் இருக்கலாம்.
செக்ஸ்: மாதவிடாய் நின்ற பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்; இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பெண்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
குடும்ப வரலாறு: தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருப்பது உங்களுக்கு அது உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மது, மயக்க மருந்துகள் அல்லது அமைதிப்படுத்திகளின் பயன்பாடு: இந்தப் பொருட்கள் தொண்டையில் உள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி, அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.
டாக்ஷிடோ: புகைபிடித்தல் காற்றுப்பாதையில் வீக்கம் மற்றும் திரவம் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கும், இது தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறலுக்கு பங்களிக்கும்.
மூக்கடைப்பு: நாள்பட்ட மூக்கு அடைப்பு அல்லது அடைப்பு காற்றோட்டத்தில் தலையிடலாம்.
மருத்துவ நிலைகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்றவை தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
நரம்பு கோளாறுகள்: நரம்பு மற்றும் தசை கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கும் நிலைமைகள் தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை பாதிக்கலாம்.
இனம்: ஆப்பிரிக்க, ஹிஸ்பானிக் அல்லது பசிபிக் தீவு வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு காகசியர்களுடன் ஒப்பிடும்போது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA)
மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் (CSA)
காம்ப்ளக்ஸ் ஸ்லீப் அப்னியா நோய்க்குறி
தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA) தூக்கத்தின் போது மேல் காற்றுப்பாதையில் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அடைப்பு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது சுவாச முறைகளில் இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அடைப்பு காற்றோட்டத்தைக் குறைக்கிறது அல்லது நிறுத்துகிறது, இதன் விளைவாக பெரும்பாலும் ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் குறைகிறது மற்றும் தூக்க முறைகள் துண்டு துண்டாகின்றன.
அறிகுறிகள் தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
நோய் கண்டறிதல் OSA பொதுவாக நோயாளியின் வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் பாலிசோம்னோகிராபி போன்ற தூக்க ஆய்வுகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இந்த சோதனை தூக்கத்தின் போது காற்றோட்டம், ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் மூளை செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு உடலியல் அளவுருக்களை கண்காணித்து, சுவாசக் கோளாறுகளின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் நிலையைக் கண்டறிவதற்கும் உதவுகிறது.
மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் (CSA) சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளுக்கு மூளை சமிக்ஞைகளை அனுப்பத் தவறியதால் சுவாச முயற்சி இல்லாததால் ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறு ஆகும். காற்றுப்பாதை அடைப்பு சுவாச இடைநிறுத்தங்களை ஏற்படுத்தும் தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA) போலல்லாமல், மூளை சுவாச தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பத் தவறும்போது CSA ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக தூக்கத்தின் போது சாதாரண சுவாச முறைகளில் இடையூறு ஏற்படுகிறது.
அறிகுறிகள் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
நோய் கண்டறிதல் CSA என்பது ஒரு தூக்க நிபுணரால் முழுமையான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது, இதில் விரிவான மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் பாலிசோம்னோகிராபி போன்ற தூக்க ஆய்வுகள் அடங்கும். இந்த சோதனையானது தூக்கத்தின் போது சுவாச முறைகள், இதய செயல்பாடு, ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் மூளை அலைகளை கண்காணித்து மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் குறிக்கும் அசாதாரணங்களைக் கண்டறியும்.
காம்ப்ளக்ஸ் ஸ்லீப் அப்னியா நோய்க்குறி (CompSAS), சிகிச்சை-எமர்ஜென்ட் சென்ட்ரல் ஸ்லீப் அப்னியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆரம்பத்தில் தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA) நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள் தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் (CSA) ஐ உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இது தூக்கத்தின் போது தடைசெய்யும் நிகழ்வுகள் (காற்றுப்பாதை அடைப்புகள்) மற்றும் மத்திய மூச்சுத்திணறல்கள் (சுவாச முயற்சி இல்லாமை) ஆகியவற்றின் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தூக்கக் கோளாறு சுவாசத்தை நிர்வகிப்பதை சிக்கலாக்குகிறது.
அறிகுறிகள் காம்ப்ளக்ஸ் ஸ்லீப் அப்னியா நோய்க்குறியில் பின்வருவன அடங்கும்:
நோய் கண்டறிதல் CompSAS என்பது தூக்க நிபுணர் ஒருவரின் விரிவான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது, இதில் மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் பாலிசோம்னோகிராபி ஆகியவற்றின் மதிப்பாய்வு ஆகியவை அடங்கும், இது தூக்க முறைகள் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளை மதிப்பிடுவதற்கு உதவுகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் தடுப்பு மற்றும் மைய கூறுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு பொருத்தமான சிகிச்சை உத்திகளைத் தீர்மானிப்பதில் மிக முக்கியமானது.
ஒரு பொதுவான அணுகுமுறை தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சை ஆகும், இதில் ஒரு இயந்திரம் மூக்கின் மீது அல்லது மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டிலும் அணிந்திருக்கும் முகமூடியின் மூலம் நிலையான காற்றோட்டத்தை வழங்குகிறது. இந்த காற்று அழுத்தம் காற்றுப்பாதையைத் திறந்து வைத்திருக்கிறது மற்றும் மூச்சுத்திணறல் அத்தியாயங்களைத் தடுக்கிறது. தொடர்ந்து மற்றும் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு CPAP மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
CPAP சங்கடமானதாகவோ அல்லது சகிக்க முடியாததாகவோ இருப்பவர்களுக்கு, மற்றொரு வழி வாய்வழி உபகரண சிகிச்சை. இதில் தூக்கத்தின் போது தாடை மற்றும் நாக்கை மீண்டும் நிலைநிறுத்தும் தனிப்பயன்-பொருத்தமான பல் சாதனத்தை அணிவது அடங்கும், இது திறந்த காற்றுப்பாதையை பராமரிக்கிறது. லேசானது முதல் மிதமான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் அல்லது CPAP ஐ விட குறைவான ஊடுருவும் சிகிச்சையை விரும்புவோருக்கு வாய்வழி உபகரணப் பொருட்கள் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
CPAP மற்றும் வாய்வழி சாதனங்கள் பொருத்தமானதாகவோ அல்லது பயனுள்ளதாகவோ இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படலாம். சுவாசக் குழாய் அடைப்புக்கு பங்களிக்கும் குறிப்பிட்ட உடற்கூறியல் காரணிகளைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் மாறுபடும். தொண்டையில் இருந்து அதிகப்படியான திசுக்களை அகற்றுதல், தாடையை மீண்டும் நிலைநிறுத்துதல் அல்லது நாசி அசாதாரணங்களை சரிசெய்தல் ஆகியவை நடைமுறைகளில் அடங்கும். அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பதிலளிக்காத கடுமையான தூக்க மூச்சுத்திணறல் நிகழ்வுகளுக்கு அல்லது காற்றுப்பாதை அடைப்பை ஏற்படுத்தும் தெளிவான கட்டமைப்பு சிக்கல் இருக்கும்போது ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. தூக்க மூச்சுத்திணறல் உள்ள நபர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் மிகவும் பொருத்தமான அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் முழு அளவிலான சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம்.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்பது தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் இடைநிறுத்தங்கள் அல்லது மேலோட்டமான சுவாசங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும். இந்த இடைநிறுத்தங்கள் சில வினாடிகள் முதல் நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு மணி நேரத்தில் பல முறை ஏற்படலாம்.
மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன: தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA), மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் (CSA), மற்றும் கலப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் (OSA மற்றும் CSA இரண்டின் கலவை).
பொதுவான அறிகுறிகளில் சத்தமாக குறட்டை விடுதல், தூக்கத்தின் போது சுவாசம் நின்று போவது போன்ற உணர்வுகள், தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல், பகலில் அதிகமாகத் தூங்குதல், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.
அதிக எடை, ஆண், 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர், பெரிய கழுத்து அளவு, குடும்பத்தில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் வரலாறு மற்றும் மரபியல் அல்லது உடல் பண்புகளால் காற்றுப்பாதை குறுகுவது ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளில் அடங்கும்.
நோயறிதலில் பொதுவாக தூக்க மையத்திலோ அல்லது வீட்டிலோ தூக்க ஆய்வு (பாலிசோம்னோகிராபி) அடங்கும், இது தூக்கத்தின் போது சுவாச முறைகள், ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் பிற காரணிகளைக் கண்காணிக்கும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாத தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு நோய், மனச்சோர்வு, ADHD மோசமடைதல் மற்றும் பகல்நேர தூக்கத்தால் ஏற்படும் விபத்துகளின் அபாயம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சிகிச்சையில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (எடை இழப்பு மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் போன்றவை), தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP) சிகிச்சை, வாய்வழி உபகரணங்கள், அறுவை சிகிச்சை (கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு), மற்றும் நிலை சிகிச்சை (ஒரு பக்கமாக தூங்குவதை ஊக்குவித்தல்) ஆகியவை அடங்கும்.
உங்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், தூக்க நிபுணர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணர் போன்ற ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடலாம், தேவையான சோதனைகளை நடத்தலாம் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.
எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் கான்டினென்டல் மருத்துவமனைகளுடன் இணைந்திருங்கள்.
இப்போதே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
வேகமான, புத்திசாலித்தனமான, காகிதமில்லா சுகாதாரப் பராமரிப்புக்காக
ஆன்காலஜி
நரம்பியல்
இரைப்பை குடலியல்
எடை குறைப்பு அறுவைசிகிச்சை
கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை
சிறுநீரக
எலும்பு
கார்டியாலஜி
பொது மருத்துவம்
பெண்ணோயியல்
குழந்தை மருத்துவத்துக்கான
நுரையீரலியல்
040 6700 0000 
040 6700 0111
டாக்டர்
அறிகுறிகள் & சிறப்பு