ధమనులు గట్టిపడే

ధమనులు గట్టిపడటం అని కూడా పిలువబడే ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ అనేది హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ధమనులు మందంగా మరియు గట్టిగా మారినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల రక్త ప్రవాహం తగ్గి, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. స్ట్రోక్. 

మీకు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే లేదా అది ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం హైదరాబాద్‌లోని టాప్ కార్డియాలజిస్టులు.

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ యొక్క కారణాలు

ఈ పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 

అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు): కాన్స్టాంట్ అధిక రక్త పోటు ధమనుల లోపలి పొరను దెబ్బతీసి, వాటిని ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌కు మరింత గురయ్యేలా చేయగలదు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్: LDL కొలెస్ట్రాల్ ("చెడు" కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిలు పెరగడం వలన ధమనుల గోడలలో పేరుకుపోయి, ధమనులు గట్టిపడటానికి దోహదపడే ఫలకాలు ఏర్పడతాయి.

ధూమపానం: ధూమపానం రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ధమని గోడలలో ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్: అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ధమనుల లైనింగ్‌ను దెబ్బతీస్తాయి, ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఊబకాయం: బీయింగ్ అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల స్థాయిలు పెరగడానికి, అలాగే HDL కొలెస్ట్రాల్ ("మంచి" కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిలు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఇవన్నీ ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌కు దోహదం చేస్తాయి.

శారీరక శ్రమ లేకపోవడం: నిశ్చల జీవనశైలి ఊబకాయానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగకుండా చేస్తుంది, ఇది ధమనులు గట్టిపడటానికి దోహదం చేస్తుంది.

వయసు: వయసు పెరిగే కొద్దీ ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ సర్వసాధారణం అవుతుంది, ఎందుకంటే రక్త నాళాలు సహజంగా తక్కువ సాగేవిగా మారతాయి మరియు దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జెనెటిక్స్: ఒక వ్యక్తికి ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించడంలో కుటుంబ చరిత్ర పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఆహారం: సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం, అలాగే అధిక ఉప్పు మరియు చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వాపు: శరీరంలోని దీర్ఘకాలిక మంట రక్తనాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఒత్తిడి: దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటు మరియు ధమనుల గట్టిపడటానికి దోహదపడే ఇతర హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలకు దోహదం చేస్తుంది.

ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులుమరియు కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాద కారకాలు

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌కు కొన్ని సాధారణ ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు)
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు (ముఖ్యంగా LDL లేదా "చెడు" కొలెస్ట్రాల్)
• ధూమపానం
• డయాబెటిస్
• ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు ఉండటం
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
• అనారోగ్యకరమైన ఆహారం (సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ కొవ్వులు ఎక్కువగా, పండ్లు మరియు కూరగాయలు తక్కువగా)
• ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ లేదా గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర
• వయస్సు (వయస్సుతో ప్రమాదం పెరుగుతుంది)
• లింగం (స్త్రీలు రుతువిరతికి చేరుకునే వరకు పురుషులకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది)
• ఒత్తిడి
• అధిక మద్యం వినియోగం

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా): గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు (కొరోనరీ ఆర్టరీలు) ఇరుకైనవి లేదా మూసుకుపోయినట్లయితే, గుండె కండరాలకు రక్త ప్రసరణ తగ్గితే ఇది సంభవించవచ్చు.

శ్వాస ఆడకపోవుట: గుండెకు రక్త ప్రవాహం తగ్గడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ సమయంలో.

కాళ్ళ నొప్పి లేదా తిమ్మిరి (క్లాడికేషన్): కాళ్ళలోని ధమనులను ప్రభావితం చేసే ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ శారీరక శ్రమ సమయంలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

అంత్య భాగాలలో తిమ్మిరి లేదా బలహీనత: అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గడం వల్ల చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి, బలహీనత లేదా చలి ఏర్పడుతుంది.

అంగస్తంభన: ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ జననేంద్రియ ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల అంగస్తంభన సాధించడంలో లేదా నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.

అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు): ధమనులను ఇరుకుగా చేసి, వాటి ద్వారా రక్తం ప్రవహించడం కష్టతరం చేయడం ద్వారా ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ రక్తపోటు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.

అభిజ్ఞా బలహీనత: మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల అభిజ్ఞాత్మక పనితీరు దెబ్బతిని, గందరగోళం వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. మెమరీ నష్టం, లేదా కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది.

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ నిర్ధారణ

రోగ నిర్ధారణలో సాధారణంగా వైద్య చరిత్ర సమీక్ష, శారీరక పరీక్ష మరియు రోగనిర్ధారణ పరీక్షల కలయిక ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుందో ఇక్కడ ఉంది:

మెడికల్ హిస్టరీ రివ్యూ: డాక్టర్ మీ లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలు (ధూమపానం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కుటుంబ చరిత్ర వంటివి) మరియు మునుపటి ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులు లేదా చికిత్సల గురించి అడుగుతారు.

శారీరక పరిక్ష: వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష నిర్వహిస్తారు, మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేస్తారు, అసాధారణ శబ్దాలు (గొణుగుడు శబ్దాలు) కోసం మీ గుండె మరియు రక్త నాళాలను వింటారు మరియు రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం యొక్క సంకేతాల కోసం మీ అవయవాలను పరీక్షిస్తారు.

రోగ నిర్ధారణ పరీక్షలు :

రక్త పరీక్షలు: వీటిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కొలవడానికి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షలు, డయాబెటిస్ స్క్రీనింగ్ కోసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్షలు మరియు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరును అంచనా వేయడానికి ఇతర రక్త పరీక్షలు ఉండవచ్చు.

ఇమేజింగ్ పరీక్షలు :

అల్ట్రాసౌండ్: డాప్లర్ అల్ట్రాసౌండ్ రక్త ప్రవాహాన్ని అంచనా వేయగలదు మరియు ధమనుల సంకుచితం లేదా అడ్డంకులను గుర్తించగలదు.

CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ): CT యాంజియోగ్రఫీ ధమనుల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను అందించగలదు మరియు ఇరుకైన లేదా అడ్డుపడే ప్రాంతాలను గుర్తించగలదు.

MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ యాంజియోగ్రఫీ (MRA) రక్త నాళాలను దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌ను గుర్తించడానికి MRI సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది.

ఆంజియోగ్రఫి: ఇందులో ధమనులలోకి కాంట్రాస్ట్ డైని ఇంజెక్ట్ చేయడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు అడ్డంకులను గుర్తించడానికి ఎక్స్-రే చిత్రాలను తీసుకోవడం జరుగుతుంది.

ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG): ఈ పరీక్ష ఏదైనా అసాధారణతలను గుర్తించడానికి గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలుస్తుంది.

ఒత్తిడి పరీక్ష: ఇది శారీరక శ్రమ సమయంలో మీ గుండె ఎలా పనిచేస్తుందో అంచనా వేసి దాని పనితీరును అంచనా వేస్తుంది మరియు ఏవైనా అసాధారణతలను గుర్తిస్తుంది.

కరోనరీ కాల్షియం స్కాన్ఈ ప్రత్యేకమైన CT స్కాన్ కణాల గోడలలోని కాల్షియం పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది. కరోనరీ ధమనులుఇది ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ఉనికిని సూచించగలదు.

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలు

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులు, మందులు మరియు కొన్నిసార్లు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి విధానాలు ఉంటాయి. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ విధానాలు ఉన్నాయి:

మందులు: ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ మరియు దాని ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించడానికి వివిధ మందులు సూచించబడవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి స్టాటిన్స్ మరియు ఇతర లిపిడ్-తగ్గించే మందులు.
- అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి రక్తపోటు మందులు.
- ధమనులలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్ వంటి యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ మందులు.
- డయాబెటిస్ ఉంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి డయాబెటిస్ మందులు.
- మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా ఇతర అంతర్లీన పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మందులు థైరాయిడ్ లోపాలు.

పద్ధతులు: కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ లేదా దాని సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి విధానాలు అవసరం కావచ్చు. ఈ విధానాలలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- యాంజియోప్లాస్టీ మరియు స్టెంటింగ్: ఇరుకైన ధమనిలోకి దాని కొన వద్ద బెలూన్ ఉన్న కాథెటర్ చొప్పించబడుతుంది. ధమనిని వెడల్పు చేయడానికి బెలూన్‌ను పెంచి, ధమనిని తెరిచి ఉంచడానికి ఒక స్టెంట్ (ఒక చిన్న మెష్ ట్యూబ్) ఉంచవచ్చు.
- ఎండార్టెరెక్టమీ: ధమని గోడల నుండి ఫలకం ఏర్పడటాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం.
- బైపాస్ సర్జరీ: శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి ఆరోగ్యకరమైన రక్తనాళాన్ని అంటుకట్టడం ద్వారా రక్త ప్రవాహానికి కొత్త మార్గాన్ని సృష్టించడం ద్వారా మూసుకుపోయిన లేదా ఇరుకైన ధమనిని దాటవేయడం.

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ నివారణ చర్యలు

ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ నివారణ చర్యలలో సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులు మరియు ప్రమాద కారకాలను తగ్గించే లక్ష్యంతో వైద్య జోక్యాలు ఉంటాయి. ఇక్కడ కొన్ని నివారణ చర్యలు ఉన్నాయి:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: సంతృప్త కొవ్వులు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, కొలెస్ట్రాల్ మరియు సోడియం తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని స్వీకరించడం వలన ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ నివారించవచ్చు. బదులుగా, పుష్కలంగా పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు గింజలు, గింజలు మరియు కొవ్వు చేపలలో లభించే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: వారంలో ఎక్కువ రోజులు క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు మితమైన-తీవ్రత ఏరోబిక్ వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాలు తీవ్రమైన-తీవ్రత వ్యాయామం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి, అలాగే వారానికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు కండరాలను బలోపేతం చేసే కార్యకలాపాలను చేయండి.

ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆహారం మరియు వ్యాయామం కలయిక ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించండి మరియు నిర్వహించండి.

దూమపానం వదిలేయండి: ధూమపానం రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ పురోగతిని వేగవంతం చేస్తుంది. ధూమపానం మానేయడం వల్ల ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి: అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల రక్తపోటు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌కు దోహదం చేస్తుంది. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మితమైన స్థాయికి పరిమితం చేయండి, ఇది సాధారణంగా మహిళలకు రోజుకు ఒక పానీయం వరకు మరియు పురుషులకు రోజుకు రెండు పానీయాల వరకు నిర్వచించబడుతుంది.

ఒత్తిడిని నిర్వహించండి: దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. ధ్యానం, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు, యోగా లేదా మీరు ఆనందించే అభిరుచులు మరియు కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వంటి ఒత్తిడి-తగ్గింపు పద్ధతులను అభ్యసించండి.

రక్తపోటును నియంత్రించండి: అధిక రక్తపోటు ధమని గోడలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ధమనుల గట్టిపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా మరియు అవసరమైతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచించిన మందుల ద్వారా దానిని ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచడానికి చర్యలు తీసుకోండి.

మధుమేహాన్ని నిర్వహించండి: మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, ఆహారం, వ్యాయామం, మందులు మరియు క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షణ ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం చాలా అవసరం. అనియంత్రిత మధుమేహం ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ పురోగతిని వేగవంతం చేస్తుంది.

రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లు: అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహం వంటి ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్‌కు ప్రమాద కారకాలను అవి సమస్యలకు దారితీయకముందే గుర్తించి, నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు సహాయపడతాయి.

మందుల: కొన్ని సందర్భాల్లో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి స్టాటిన్స్ లేదా రక్తపోటును నియంత్రించడానికి యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ మందులు వంటి ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించడానికి మందులు సూచించబడవచ్చు.

చేయదగినవి & చేయకూడనివి

మీకు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే లేదా మీకు ఆ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం. హైదరాబాద్‌లోని ఉత్తమ కార్డియాలజీ హాస్పిటల్.