గ్లోబల్ ఇనిషియేటివ్ ఫర్ క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ లంగ్ డిసీజ్ (GOLD) COPD ని ఒక సాధారణ, నివారించగల మరియు చికిత్స చేయగల వ్యాధిగా నిర్వచించింది, ఇది నిరంతర శ్వాసకోశ లక్షణాలు మరియు వాయుప్రసరణ పరిమితి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది వాయుమార్గం మరియు/లేదా అల్వియోలార్ అసాధారణతల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇవి సాధారణంగా హానికరమైన కణాలు లేదా వాయువు వల్ల సంభవిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ వ్యాధిని దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఎంఫిసెమాగా వర్గీకరించారు. బ్రోన్కైటిస్ శ్వాసనాళ గోడల వాపు మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది. దీనిలో, ఊపిరితిత్తులు కూలిపోతాయి, నాశనమవుతాయి, ఇరుకైనవిగా మారుతాయి, సాగవుతాయి లేదా అతిగా గాలి పీల్చుకుంటాయి (అల్వియోలీ గోడల విచ్ఛిన్నం). క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) అనేది ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే మరియు ప్రగతిశీల శ్వాసకోశ వ్యాధి, ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది వాయుప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించే మరియు ఎంఫిసెమా మరియు క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను కలిగించే ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల సమూహాన్ని కలిగి ఉంటుంది. COPD ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్యం మరియు మరణాలకు ప్రధాన కారణం, లక్షలాది మంది దీని బారిన పడుతున్నారు.
మీకు COPD ఉందని లేదా దానికి ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం పల్మోనాలజిస్ట్.
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) కారణాలు
ధూమపానం: సిగరెట్ పొగలో హానికరమైన రసాయనాలు ఉంటాయి, ఇవి వాయుమార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తులను చికాకుపరుస్తాయి మరియు మంటను కలిగిస్తాయి. సిగరెట్ పొగకు ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క సున్నితమైన కణజాలాలు దెబ్బతింటాయి, దీనివల్ల వాపు, మచ్చలు మరియు వాయుమార్గాలు అడ్డుకోబడతాయి. ధూమపానం యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రతతో COPD వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
గాలి కాలుష్యం: ముఖ్యంగా ముందుగా శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారిలో లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక స్థాయిలో కాలుష్యానికి గురైన వారిలో, ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్ వాయు కాలుష్య కారకాలకు గురికావడం వల్ల COPD అభివృద్ధి చెందుతుంది. వాయు కాలుష్యానికి సాధారణ వనరులు వాహన ఎగ్జాస్ట్, పారిశ్రామిక ఉద్గారాలు, బయోమాస్ ఇంధన దహనం మరియు ఘన ఇంధనాలతో వంట చేయడం లేదా వేడి చేయడం వల్ల వచ్చే ఇండోర్ కాలుష్య కారకాలు.
ఆక్యుపేషనల్ ఎక్స్పోజర్లు: కొన్ని వృత్తులలో దుమ్ము, పొగలు, రసాయనాలు మరియు ఇతర గాలిలో చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడం వల్ల ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు COPD ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మైనింగ్, నిర్మాణం, వ్యవసాయం, తయారీ మరియు అగ్నిమాపక వంటి పరిశ్రమలలోని కార్మికులు ముఖ్యంగా హాని కలిగి ఉంటారు. ఈ వృత్తిపరమైన ప్రమాదాలకు ఎక్కువ కాలం గురికావడం వల్ల దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా లేదా రెండింటి కలయిక సంభవించవచ్చు, ఇది COPD అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
జన్యుపరమైన అంశాలు: ధూమపానం మరియు పర్యావరణ కారకాలు COPD కి ప్రాథమిక కారణాలు అయినప్పటికీ, జన్యు సిద్ధత కూడా ఒక వ్యక్తి ఈ వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశాన్ని నిర్ణయించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం (AATD) అనేది రక్తంలో రక్షిత ప్రోటీన్ (ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్) యొక్క తక్కువ స్థాయిల ద్వారా వర్గీకరించబడిన వంశపారంపర్య పరిస్థితి, ఇది ప్రారంభ ఎంఫిసెమాకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా ధూమపానం చేయనివారిలో లేదా COPD కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులలో.
శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు: ముఖ్యంగా బాల్యంలో తీవ్రమైన లేదా పునరావృత శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వాయుమార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తులకు నష్టం కలిగిస్తాయి, తరువాత జీవితంలో COPD ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. న్యుమోనియా, బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు దీర్ఘకాలిక వాపు మరియు శ్వాసకోశ కణజాలాల మచ్చలకు దారితీయవచ్చు, వాయుప్రసరణ అవరోధం మరియు COPD యొక్క లక్షణమైన శ్వాసకోశ లక్షణాలకు దోహదం చేస్తాయి.
వృద్ధాప్యం: వృద్ధాప్యం అనేది COPD కి కారణం కాకపోయినా, వయస్సు పెరగడం అనేది వ్యాధి అభివృద్ధికి ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం. వ్యక్తులు పెద్దయ్యాక, ఊపిరితిత్తులలో సంభవించే నిర్మాణాత్మక మరియు క్రియాత్మక మార్పులు, తగ్గిన స్థితిస్థాపకత మరియు తగ్గిన ఊపిరితిత్తుల పనితీరుతో సహా, ముఖ్యంగా వారికి ధూమపానం లేదా ఇతర ప్రమాద కారకాల చరిత్ర ఉంటే, వారిని COPD కి గురి చేస్తాయి.
ధూమపానం: ఇది COPD కి ప్రధాన కారణం. సిగరెట్ పొగ, అలాగే సిగార్లు మరియు పైపుల నుండి వచ్చే పొగ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తాయి మరియు COPD లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
ఊపిరితిత్తుల చికాకులకు గురికావడం: రసాయన పొగలు, దుమ్ము, వాయు కాలుష్యం వంటి ఊపిరితిత్తుల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం వల్ల COPD వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మైనింగ్, నిర్మాణం లేదా తయారీ వంటి కొన్ని వృత్తులలో ఇది సంభవించవచ్చు.
జెనెటిక్స్: జన్యుపరమైన కారకాలు వ్యక్తులను COPD కి గురి చేస్తాయి. ఆల్ఫా-1 యాంటీట్రిప్సిన్ లోపం అనేది ఒక జన్యుపరమైన పరిస్థితి, ఇది ముఖ్యంగా ధూమపానం చేయని వారిలో COPD కి దారితీస్తుంది.
వయసు: COPD సాధారణంగా వృద్ధులను, ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రమాద కారకాలకు సంచితంగా గురికావడం వల్ల వయస్సుతో పాటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
లింగం: చారిత్రాత్మకంగా, COPD పురుషులలో ఎక్కువగా ఉంది. అయితే, మహిళల్లో ధూమపానం రేట్లు పెరగడంతో, మహిళల్లో COPD ప్రాబల్యం కూడా పెరిగింది.
శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు: ముఖ్యంగా బాల్యంలో తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, తరువాతి జీవితంలో COPD వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ఇండోర్ వాయు కాలుష్యం: ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో, వంట చేయడానికి మరియు వేడి చేయడానికి ఉపయోగించే బయోమాస్ ఇంధనాలు వంటి ఇండోర్ కాలుష్య కారకాలకు గురికావడం COPD అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
పక్కవారి పొగపీల్చడం: ఇతరుల సిగరెట్లు, సిగార్లు లేదా పైపుల నుండి వచ్చే పొగను పీల్చడం వల్ల కూడా, ధూమపానం చేయని వారిలో కూడా COPD ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
ఆక్యుపేషనల్ ఎక్స్పోజర్లు: కొన్ని వృత్తులలో దుమ్ము, రసాయనాలు మరియు ఇతర ఊపిరితిత్తుల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడం జరుగుతుంది, ఇది COPD ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బొగ్గు తవ్వకం, నిర్మాణ పనులు మరియు వ్యవసాయ పనులు ఉదాహరణలలో ఉన్నాయి.
ఉబ్బసం: ఉబ్బసం ఉన్నవారికి COPD వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వారి ఉబ్బసం సరిగా నియంత్రించబడకపోతే లేదా వారు ధూమపానం చేస్తుంటే.
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) లక్షణాలు
శ్వాస ఆడకపోవుట: ప్రారంభంలో, ఇది శారీరక శ్రమ సమయంలో సంభవించవచ్చు, కానీ వ్యాధి పెరిగేకొద్దీ చివరికి విశ్రాంతి సమయంలో కూడా సంభవించవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక దగ్గు: నిరంతర దగ్గు, దీనిలో శ్లేష్మం (కఫం) ఉత్పత్తి కావచ్చు, ఇది స్పష్టంగా, తెలుపు, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండవచ్చు.
గురకకు: మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు ఈలలు లేదా కీచు శబ్దం.
ఛాతీ బిగుతు: COPD ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా బిగుతు అనుభూతిని వివరిస్తారు.
అలసట: అలసటగా అనిపించడం లేదా శక్తి లేకపోవడం, ఇది శ్వాస తీసుకోవడానికి అవసరమైన అదనపు ప్రయత్నం వల్ల కావచ్చు.
తరచుగా వచ్చే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు: COPD వల్ల మీరు జలుబు, ఫ్లూ మరియు న్యుమోనియా వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
పెదవులు లేదా గోళ్ల అంచులు నీలంగా మారడం: ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ తక్కువ స్థాయిలను సూచిస్తుంది (సైనోసిస్).
బరువు తగ్గడం: COPD ఆకలి లేకపోవడం మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
చీలమండలు, పాదాలు లేదా కాళ్ళలో వాపు: ఇది పల్మనరీ హైపర్టెన్షన్ అని పిలువబడే COPD యొక్క సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది: COPD ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు దగ్గు లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, ఇవి నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు: రోజువారీ జీవితం మరియు భవిష్యత్తుపై వ్యాధి ప్రభావం కారణంగా COPD ఆందోళన, నిరాశ లేదా ఒత్తిడి వంటి భావాలకు దారితీస్తుంది.
అపాయింట్మెంట్ కావాలా?
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) నిర్ధారణ
వైద్య చరిత్ర: మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ లక్షణాలు, ధూమపాన చరిత్ర, ఊపిరితిత్తుల చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడం (సెకండ్హ్యాండ్ పొగ, వాయు కాలుష్యం లేదా వృత్తిపరమైన దుమ్ము వంటివి) మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధికి సంబంధించిన ఏదైనా కుటుంబ చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
శారీరక పరిక్ష: శారీరక పరీక్షలో శ్వాసలో గురక, శ్వాస శబ్దాలు తగ్గడం మరియు ఛాతీ నిర్మాణంలో అసాధారణతలు వంటి సంకేతాలు బయటపడవచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: COPDని నిర్ధారించడానికి మరియు దాని తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించే ప్రాథమిక పరీక్షను స్పైరోమెట్రీ అంటారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, మీరు ఎంత గాలిని పీల్చుకోగలరో మరియు ఎంత త్వరగా పీల్చుకోగలరో కొలిచే స్పైరోమీటర్ అనే యంత్రంలోకి పీల్చుకోమని అడుగుతారు. మీకు వాయు ప్రవాహ అవరోధం ఉందా మరియు అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.
ఇతర పరీక్షలు: మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఇతర ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి లేదా ఊపిరితిత్తుల నష్టం యొక్క పరిధిని అంచనా వేయడానికి ఛాతీ ఎక్స్-రేలు లేదా CT స్కాన్లు వంటి ఇతర పరీక్షలను కూడా ఆదేశించవచ్చు.
రక్త పరీక్షలు: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు లేదా ఇతర సమస్యల కోసం తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు.
లక్షణాల అంచనా: మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ రోజువారీ జీవితం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ణయించడానికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దగ్గు మరియు కఫం ఉత్పత్తి వంటి మీ లక్షణాలను కూడా అంచనా వేస్తారు.
డయాగ్నోసిస్: ఈ పరీక్షలు మరియు మూల్యాంకనాల ఫలితాల ఆధారంగా, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత COPD నిర్ధారణ చేసి దాని తీవ్రతను నిర్ణయిస్తారు. COPD సాధారణంగా వాయు ప్రవాహ పరిమితి తీవ్రత ఆధారంగా వర్గీకరించబడుతుంది, దీనిని స్పైరోమెట్రీ ద్వారా కొలుస్తారు.
బ్రోంకోడైలేటర్లు: ఇవి సాధారణంగా వాయుమార్గాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించడానికి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి సూచించబడతాయి. బ్రోంకోడైలేటర్లు స్వల్ప-నటన (త్వరిత ఉపశమనం కోసం) లేదా దీర్ఘ-నటన (నిర్వహణ కోసం) కావచ్చు.
పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: వాయుమార్గాలలో వాపును తగ్గించడానికి వీటిని తరచుగా బ్రోంకోడైలేటర్లతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.
ఫాస్ఫోడీస్టేరేస్-4 నిరోధకాలు: ఈ మందులు తీవ్రమైన COPD మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ ఉన్న కొంతమంది రోగులలో తీవ్రతరం తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
యాంటిబయాటిక్స్: శ్వాసకోశంలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి తీవ్రతరం సమయంలో సూచించబడుతుంది.
ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం: COPD లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి, వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామ శిక్షణ, విద్య మరియు మద్దతును కలిగి ఉన్న నిర్మాణాత్మక కార్యక్రమం.
ఆక్సిజన్ థెరపీ: రక్తంలో తగినంత ఆక్సిజన్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి అనుబంధ ఆక్సిజన్ను అందించడం, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన COPD మరియు తక్కువ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ఉన్న రోగులలో.
టీకాల: COPD లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి వార్షిక ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) టీకాలు మరియు న్యుమోకాకల్ టీకాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
: కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతర చికిత్సలకు బాగా స్పందించని తీవ్రమైన COPD ఉన్న రోగులకు ఊపిరితిత్తుల వాల్యూమ్ తగ్గింపు శస్త్రచికిత్స లేదా ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి వంటి శస్త్రచికిత్స జోక్యాలను పరిగణించవచ్చు.
క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) నివారణ చర్యలు
ధూమపాన విరమణ: COPD కి అతి ముఖ్యమైన నివారణ చర్య ధూమపానం మానేయడం. ధూమపానం COPD కి ప్రధాన కారణం, మరియు ధూమపానం మానేయడం వలన వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది మరియు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
సెకండ్హ్యాండ్ పొగను నివారించడం: సెకండ్హ్యాండ్ పొగకు గురికావడం కూడా COPD అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు తీవ్రతరం కావడానికి దోహదం చేస్తుంది. ప్రజలు ధూమపానం చేసే ప్రదేశాలను నివారించడం మరియు పొగ లేని వాతావరణాన్ని ప్రోత్సహించడం వలన COPD ని నివారించవచ్చు.
వాయు కాలుష్యాన్ని నివారించడం: ఇంటి లోపల మరియు బయట వాయు కాలుష్యం COPD లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మరింత దిగజార్చుతుంది. వాహనాల ఎగ్జాస్ట్, పారిశ్రామిక ఉద్గారాలు మరియు వంట మరియు తాపన ఉపకరణాల నుండి వచ్చే పొగ వంటి ఇండోర్ కాలుష్య కారకాలకు గురికాకుండా ఉండటం ముఖ్యం.
రక్షణ ముసుగులు: బయటి గాలి నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రక్షణ ముసుగు ధరించడం వల్ల కాలుష్య కారకాలు మరియు చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించవచ్చు.
వృత్తిపరమైన రక్షణ: దుమ్ము, రసాయనాలు లేదా పొగలకు గురయ్యే వాతావరణంలో పనిచేసే వ్యక్తులు, తగిన రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించడం మరియు భద్రతా ప్రోటోకాల్లను అనుసరించడం వలన COPDని నివారించవచ్చు.
టీకాల: ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) మరియు న్యుమోనియాకు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం వలన COPD లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే మరియు సమస్యలకు దారితీసే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, శ్వాసకోశ కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మొత్తం ఫిట్నెస్ను పెంచుతుంది. వ్యాయామం COPD ఉన్న వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు లీన్ ప్రోటీన్లతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు COPD లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
మందుల కట్టుబడి: ఇప్పటికే COPD ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తులకు, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన మందులు తీసుకోవడంతో సహా సూచించిన చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించడం లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది.
రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్లు: ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వల్ల తనిఖీలు మరియు పర్యవేక్షణ ఊపిరితిత్తుల పనితీరులో ఏవైనా మార్పులను ముందుగానే గుర్తించి, తదనుగుణంగా చికిత్స ప్రణాళికలను సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.
చేయదగినవి & చేయకూడనివి
యొక్క డు
లేదు
ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానం COPD ని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ధూమపానం మానేయడం వల్ల వ్యాధి పురోగతి నెమ్మదిస్తుంది.
పొగ త్రాగవద్దు: ధూమపానం COPD లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల నష్టాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.
సూచించిన మందులను వాడండి: మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా బ్రోంకోడైలేటర్లు, స్టెరాయిడ్లు మరియు యాంటీబయాటిక్స్తో సహా మందులను తీసుకోండి.
మందులు దాటవేయవద్దు: మందులను దాటవేయడం వలన లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు తీవ్రతరం కావచ్చు.
వ్యాయామ దినచర్యను అనుసరించండి: క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, కండరాలు బలపడతాయి మరియు శక్తి స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
అతిగా శ్రమించకండి: శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు అలసటకు దారితీసే కఠినమైన కార్యకలాపాలను నివారించండి.
శ్వాస పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి: శ్వాస సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పెదవిని ఊపుతూ శ్వాసించడం మరియు డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస వంటి పద్ధతులను నేర్చుకుని సాధన చేయండి.
లక్షణాలను విస్మరించవద్దు: దగ్గు, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు తీవ్రమైతే వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు నివేదించండి.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక పనితీరుకు తోడ్పడటానికి పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు తృణధాన్యాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
పెద్ద భోజనం తినవద్దు: ఎక్కువ భోజనం చేయడం వల్ల ఉబ్బరం వస్తుంది మరియు డయాఫ్రాగమ్పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, శ్వాస తీసుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది.
ఉడక ఉండండి: ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం సన్నగా మరియు సులభంగా తొలగించబడటానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి.
కాలుష్య కారకాలకు గురికావద్దు: COPD లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే వాయు కాలుష్యం, దుమ్ము మరియు ఇతర పర్యావరణ చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికాకుండా ఉండండి.
టీకాలు వేయండి: శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన వార్షిక ఫ్లూ షాట్లు మరియు న్యుమోకాకల్ టీకాలను స్వీకరించండి.
క్రమం తప్పకుండా చేయించుకునే చెక్-అప్లను నిర్లక్ష్యం చేయకండి: COPD పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు అవసరమైన విధంగా చికిత్సను సర్దుబాటు చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయడం చాలా అవసరం.
మీకు COPD ఉందని లేదా దానికి ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం పల్మోనాలజిస్ట్.
COPD అంటే క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్. ఇది దీర్ఘకాలిక శోథ ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, దీని వలన ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి ప్రవాహంలో ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దగ్గు, శ్లేష్మం (కఫం) ఉత్పత్తి మరియు గురక వంటివి లక్షణాలలో ఉంటాయి.
COPD రావడానికి ప్రధాన కారణం దీర్ఘకాలికంగా చికాకు కలిగించే వాయువులు లేదా కణ పదార్థాలకు గురికావడం, చాలా తరచుగా సిగరెట్ పొగ నుండి వచ్చేవి. వాయు కాలుష్యం, జన్యుశాస్త్రం మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి ఇతర అంశాలు కూడా ఇందులో పాత్ర పోషిస్తాయి.
COPD యొక్క లక్షణాలు శ్వాస ఆడకపోవడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఛాతీ బిగుతుగా ఉండటం, శ్లేష్మం ఉత్పత్తితో దీర్ఘకాలిక దగ్గు, తరచుగా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, శక్తి లేకపోవడం, అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం మరియు చీలమండలు, పాదాలు లేదా కాళ్ళలో వాపు.
రోగ నిర్ధారణలో సాధారణంగా వైద్య చరిత్ర సమీక్ష, శారీరక పరీక్ష, ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు (స్పైరోమెట్రీ), ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (ఎక్స్-రేలు లేదా CT స్కాన్లు) మరియు కొన్నిసార్లు రక్త పరీక్షలు ఉంటాయి.
నివారణ వ్యూహాలలో పొగాకు పొగకు గురికాకుండా ఉండటం (క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మక రెండూ), వాయు కాలుష్య కారకాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించడం మరియు మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం ద్వారా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం వంటివి ఉన్నాయి.
ధూమపానం మానేయడం, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు ఊపిరితిత్తుల చికాకులను నివారించడం వంటి జీవనశైలి మార్పులు COPD లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి సహాయపడతాయి.
ప్రస్తుతం, COPD కి చికిత్స లేదు. అయితే, వివిధ చికిత్సలు మరియు జీవనశైలి మార్పులు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు ఈ పరిస్థితితో నివసించే వ్యక్తుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
వ్యాధి తీవ్రత, చికిత్సకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు జీవనశైలి కారకాలు వంటి అంశాలపై ఆధారపడి COPD యొక్క రోగ నిరూపణ మారుతుంది. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు జోక్యం, సరైన నిర్వహణతో పాటు, వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది మరియు రోగ నిరూపణను మెరుగుపరుస్తుంది.
.webp)
040 6700 0000 
040 6700 0111
డాక్టర్
లక్షణాలు & ప్రత్యేకత