అధిక రక్తపోటు, లేదా అధిక రక్తపోటు, ధమని గోడలకు వ్యతిరేకంగా రక్తం యొక్క బలం స్థిరంగా చాలా ఎక్కువగా ఉండే ఒక పరిస్థితి, ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

అధిక రక్తపోటుకు ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు కాబట్టి దీనిని తరచుగా నిశ్శబ్ద హంతకుడు అని పిలుస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజలు తలనొప్పి, తలతిరగడం, దృష్టి మసకబారడం లేదా ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

అధిక రక్తపోటు సాధారణంగా నయం కాదు, కానీ జీవనశైలి మార్పులు మరియు సమస్యలను నివారించడానికి మందులతో దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.

రక్తపోటు మానిటర్ ఉపయోగించి అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. కాలక్రమేణా పదే పదే అధిక రీడింగ్‌లు రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారిస్తాయి.

చికిత్సలో ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటి జీవనశైలి మార్పులు, ACE ఇన్హిబిటర్లు, బీటా-బ్లాకర్స్, డైయూరిటిక్స్ మరియు మరిన్ని వంటి మందులు ఉంటాయి.

సాధారణ రక్తపోటు రీడింగ్ సాధారణంగా 120/80 mmHg ఉంటుంది.

అవును, అనియంత్రిత రక్తపోటు గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, స్ట్రోక్ మరియు దృష్టి లోపానికి దారితీస్తుంది.

అవును, ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం మానేయడం మరియు మద్యపానం తగ్గించడం వల్ల సహజంగానే రక్తపోటు తగ్గుతుంది.

మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే, మీ వైద్యుడు సలహా ఇచ్చిన విధంగా, మీరు మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.

సోడియం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే స్నాక్స్ మానుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తక్కువ సోడియం ఉన్న ఎంపికలను ఎంచుకోండి.

అవును, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కాలక్రమేణా రక్తపోటు స్థాయిలను పెంచడానికి దోహదం చేస్తుంది.

అవును, వయస్సుతో పాటు రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అవును, తక్కువ సాధారణమైనప్పటికీ, రక్తపోటు పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్సు వారిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

వైట్ కోట్ హైపర్‌టెన్షన్ అంటే ఆందోళన కారణంగా వైద్య రంగంలో రోగి రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉండి, ఇంట్లో సాధారణంగా ఉండటం.

లేదు, మీ రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి చేరుకున్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు మందులను ఎప్పుడూ ఆపకూడదు.

అవును, జన్యుశాస్త్రం రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

రెసిస్టెంట్ హైపర్‌టెన్షన్ అనేది అధిక రక్తపోటు, ఇది మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులను ఉపయోగించినప్పటికీ నియంత్రణ లేకుండా ఉంటుంది.

అవును, కొంతమంది స్త్రీలకు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ రక్తపోటు లేదా ప్రీక్లాంప్సియా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సాధారణం కాకపోయినా, చాలా అధిక రక్తపోటు కొన్నిసార్లు తలనొప్పి లేదా తలలో ఒత్తిడి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

బలమైన ఆధారాలు, రోగి సమీక్షలు, అధునాతన రోగనిర్ధారణ సాధనాలకు ప్రాప్యత మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ ప్రణాళికలు కలిగిన నిపుణుల కోసం చూడండి.